الإعلانات

لماذا نحن الطريقة التي نحن؟ هل هناك أي شيء يمكننا القيام به لتغيير الطريقة التي نفكر بها ونتصرف ونرد عليها؟ وحتى لو عرفنا كيف يعمل الدماغ ، فهل نحن مقيدون بداراتنا الأساسية أم يمكننا التغلب على حدودنا؟

على مر السنين، TED طرح العشرات من العروض التقديمية المذهلة التي تبرز أسرار الدماغ وتكسرها بطرق يمكننا - نحن العاديين - أن نفهمها. إليك أكثر الأشياء الرائعة التي شاهدناها واستمتعنا بها.

التحيز التفاؤل

معظمنا لديه هذا حتى لو كنا نعتقد أننا لا. وحتى لو كنت متشائمًا بشأن الحياة ، فمن الممكن أن تكون متفائلًا تمامًا نفسك - ربما ليس بمعنى أن كل شيء سيكون على ما يرام ، ولكن بمعنى أن بعض الأشياء سوف خاطئ

في TED Talk ، يستكشف تالي شاروت هذه الظاهرة المسماة "تحيز التفاؤل" ، كيف نريد أن نكون أكثر إيجابية من سلبية حول ظروفنا - وكيف يمكن أن يكون هذا التحيز مفيدًا و خطير.

لغة الجسد الأشكال من أنت

"زيفها حتى تصنعها." إنه نوع من التفاهات الفارغة التي لم يعد لها أي معنى لأن الناس قلتها كثيرًا - لكن في سياق السلوك والعواطف ، لا يزال البيان لا يزال قائماً الصادقين.

غالبًا ما نفكر في لغة الجسد كدليل على ما نشعر به ، ولكن في TED Talk بقلم Amy Cuddy ، ما نتعلمه هو أن ما نشعر به يمكن أن يتأثر بلغتنا الجسدية. يمكنك بالفعل تغيير حالتك العقلية عن طريق الجلوس بشكل مختلف!

مع العلم بذلك ، سوف تكون قادرة على ثورة تماما علاقاتك الاجتماعية 4 محادثات تيد لإحداث ثورة في علاقاتك الاجتماعيةأفضل محادثات TED هي تلك التي تزرع البذور في قلبك ، والتي تتحول لاحقًا إلى تغييرات تغير الحياة. تقدم مقاطع الفيديو هذه نظرة ثاقبة في علم النفس الاجتماعي وتعطيك بعض الطعام للتفكير. اقرأ أكثر . سواء كنت تريد أن تكون أكثر ثقة أو تهدأ ، كل ذلك بلغة جسدك. زيفها حتى تصنعها.

لدينا عربات التي تجرها الدواب الأخلاقية

في هذا الحديث الرائع TED ، يعرض دان أريلي النتائج التي توصل إليها حول ميل الإنسان للغش والسرقة. لماذا نخدع وسرقة؟ الأهم من ذلك ، تحت أي ظرف من الظروف ، من المرجح أن نغش ونسرع ، أو العكس؟

كما اتضح ، هناك العديد من العوامل المختلفة التي يمكن أن تؤثر علينا تجاه أو خيانة الأمانة - وفي كثير من الحالات ، سواء تم خداعنا أم لا يتم تحديده بشدة من خلال بيئتنا وخارجها موقف.

بصراحة ، هذه واحدة من أكثر محادثات TED إثارة للاهتمام التي شاهدتها على الإطلاق. إذا كنت قد تساءلت يومًا عن سلامة الإنسان ، فأنت مدين لنفسك أن تلعب هذه اللعبة.

خيال الذاكرة

لا يمكنك الوثوق بذكرياتك. بالتأكيد ، عندما تفكر في حدث أو لحظة معينة ، يمكنك ذلك يشعر واثق من أن ما تتذكره هو ما حدث بالفعل ، ولكن كما اتضح ، ذكرياتنا أضعف بكثير وأقل دقة مما نعتقد.

في TED Talk ، تشرح إليزابيث لوفتوس كيف يمكن تغيير الذكريات - ليس فقط من قبل أنفسنا في كل مرة نتذكر شيئًا ما ، لكن يمكن تغيير ذكرياتنا ببساطة عن طريق تعبير شخص ما عن سؤال أو بيان. مخيف ، لكن صحيح.

لغز الدافع

هل تصارع الدوافع والإنتاجية؟ المحتمل. أعتقد أننا جميعا نفعل إلى حد ما أو لآخر. لكن هذا يثير سؤالًا آخر: كيف يكون بعض الناس أكثر تحمسًا من الآخرين؟ وما الذي يمكنك القيام به لتعزيز الدافع الخاص بك؟

في TED Talk المجزية هذه ، يبحث دانييل بينك في علم العقل الدافع ، وما الذي يدمر الدافع الحقيقي ، وما يمكننا القيام به لتنمية الدافع الحقيقي من أعماق أنفسنا. الدوافع الخارجية قديمة. نحن بحاجة إلى دفع جوهري بدلا من ذلك.

انها واحدة من معظم محادثات تهب العقل حول السلوك البشري 6 محادثات تيد العقل تهب حول علم النفس والسلوك البشريالعقل البشري معقد ومربك ، وهو ما يفسر لماذا السلوك البشري معقد ومربك للغاية. يميل الناس إلى التصرف بطريقة واحدة عندما يشعرون بشيء مختلف تمامًا. وهنا عدد قليل... اقرأ أكثر من أي وقت مضى التي تنتجها تيد. يشتمل الفيديو على أكثر من 5 ملايين مشاهدة وتصنيف الموافقة أعلى من 97 ٪. وقد ساعد الكثير من الناس. لماذا لا أنت أيضًا؟

أقل السخافات ، المزيد من السعادة

العقل البشري هو كائن مضحك. إنه يحيلنا إلى الاعتقاد بأننا سنكون أكثر سعادة إذا أمكننا الحصول على هذا أو ذاك أو أي شيء آخر على رادارنا. نشتري الأشياء ، حتى لدرجة الدين ، لكننا لا نزال غير سعداء. لماذا هذا؟

يبلغ طول TED Talk مدة ست دقائق فقط ، لكن هذا يتطلب أن يقوم Graham Hill بنقل ما يريد قوله. تريد أن تكون أكثر سعادة؟ عدِّل حياتك وتخلص من كل المواد الزائدة. توقف عن مطاردة "الأشياء" وابدأ في متابعة "التجارب".

إنها واحدة من العديد من محادثات TED الرائعة كيف يجب أن نفكر بشكل مختلف عن المال 4 محادثات تيد لمساعدتك على رؤية أموالك بطريقة جديدةيمكن أن يكون التمويل الشخصي موضوعًا مخيفًا ومفيدًا. لحسن الحظ هناك ثروة من المعلومات لمساعدتك على التعلم. إليك بعض من أفضل محادثات TED حول هذا الموضوع. اقرأ أكثر . المال مهم ، لكنه ليس كل شيء.

ما تعرفه عن الإدمان خاطئ

الإدمان موضوع صعب. إنه لأمر مؤلم أن تمر به ، ومن المؤلم أن نرى الآخرين يمرون به. لم يعد الأمر يتعلق فقط بإدمان المخدرات - الكثير منا يعاني دون علم إدمان التكنولوجيا كيفية التعرف والتغلب على إدمان التقنية الخاصة بكإن التغلب على إدمان التقنية لا يعني إنهاء استخدامك لتلك التكنولوجيا ، بل يعني فقط استخدام التكنولوجيا لتحسين نوعية حياتك. يوضح لك هذا الدليل كيفية إدارة الرغبة الشديدة لديك عبر الإنترنت. اقرأ أكثر , إدمان الاباحية إدمان المواد الإباحية: النضال الخفي وكيفية كسر الحرية [ميزة]اكتشف Anon22 الإنترنت الإباحية عندما كان عمره 12 عامًا فقط. منذ حوالي 10 سنوات ، تمتع Anon22 بمواد إباحية باستخدام جهاز الكمبيوتر الخاص به مرة واحدة أو مرتين يوميًا ، وهو إكراه يدعي أنه خرب حياته الاجتماعية ... اقرأ أكثر و حتى إدمان لعبة فيديو إدمان لعبة فيديو في سن المراهقة - ما هو أكثر من اللازم وكيفية الحد من المشكلةإدمان ألعاب الفيديو يمثل مشكلة خطيرة. أعرف ذلك لأنني مدمن في لعبة الفيديو السابقة. اقرأ أكثر .

ليس ذلك فحسب ، ولكن مع استمرار التكنولوجيا في التقدم بطرق غير متوقعة ، من يعرف ما هي الطرق الأخرى قد نصبح مدمنين في المستقبل 5 تقنيات المستقبل التي قد تسبب إدمانات جديدةفي عالم عصري مفرط في التشتيت وتشتيت الانتباه ، أصبحت ظواهر مثل ألعاب الفيديو وحتى إدمان الإنترنت من القضايا الخطيرة. كيف سيتحول المشهد في غضون عشر أو خمسين أو مائة عام أخرى؟ اقرأ أكثر ?

هذا هو السبب في أن TED Talk بقلم يوهان هاري مهم للغاية وبصير. اتضح أن الإدمان له علاقة أقل مع السنانير الكيميائية وأكثر له علاقة مع الغرض والروابط. إذا كنت مدمنًا أو تعرف شخصًا ، فينبغي عليك بالتأكيد مشاهدة ذلك.

أصول المتعة

على الرغم من حقيقة أن جميع البشر يتمتعون بالسعادة ، إلا أننا في الواقع لا نعرف الكثير عنها. في TED Talk ، يبدأ بول بلوم بسؤال بسيط: لماذا نستمد أكثر متعة من القطع الفنية الأصلية أكثر من المزوير؟

الحقيقة الغريبة هي أن المتعة ليست أكثر من مجرد تجربة حقيقية. في الواقع ، يمكن جعل بعض التجارب أكثر أو أقل متعة إذا كان من الممكن التلاعب بمعتقداتك حول تلك التجارب.

يلقي هذا الحديث الثاقب الكثير من الضوء على السبب الذي يجعلنا نشعر بالسعادة في بعض الأشياء وكيف يمكننا زيادة سعادتنا إلى أقصى حد في تلك التجارب.

النمط وراء الخداع الذاتي

لماذا يحتمل أن يؤمن البشر بأشياء غريبة وغير عقلانية؟ على سبيل المثال: الأجسام الغريبة ، فوت ، الأشباح ، المؤامرات العالمية ، إلخ. في كثير من الطرق ، الاعتقاد هو "الحالة الافتراضية للأشياء" والكثير منا تريد للاعتقاد في أشياء غريبة حتى لو كانت تلك الأشياء غير معقولة.

في TED Talk ، يستكشف Michael Shermer سبب نزوعنا إلى رؤية الأشياء غير الموجودة حقًا وكيف يتجذر ذلك في اثنين من أكثر مهارات البقاء الأساسية في الدماغ البشري. خداع الذات ، قد نسميها.

جرب شيئا جديدا لمدة 30 يوما

كثيرا ما يقال ذلك يمكن بناء العادات أو كسرها في 21 يومًا يمكنك كسر أو بدء عادة في 21 يوما فقط؟بداية العام هي دائمًا وقت مناسب لوضع قرارات جديدة وكسر العادات القديمة ، لجعل هذا العام أفضل من العام الماضي. لقد كتبت مؤخرًا عن اثنين من المواقع الجيدة ... اقرأ أكثر ولكن إذا كنت ترغب حقًا في الحصول على أقصى استفادة منه ، فيجب أن تستهدف 30 يومًا. من خلال تجربة شيء جديد لمدة شهر واحد في كل مرة ، يمكن أن ينتهي بك الأمر التقطيع بعيدا في كتل العقلية الخاصة بك 10 محادثات تحفيزية تيد لمساعدتك على رقاقة بعيدا في كتل العقلية الخاصة بكالدرس القيم من حياة المنجزين هو أنهم يبتعدون عن كتلهم العقلية بشكل ثابت أكثر من غيرهم. تؤكد محادثات TED العشرة على شيء واحد بسيط - كل ذلك في الاعتبار. اقرأ أكثر وبناء ثقتك بنفسك.

لكن تذكر أن التغييرات الصغيرة أكثر استدامة ، لذا تأكد من أن التحديات الخاصة بك واقعية وعملية. مفتاح النجاح هو هذا: الأيام الثلاثين المقبلة سوف تمر بغض النظر عن السبب ، فلماذا لا نجرب شيئًا جديدًا؟

إذا لم تكن متأكدًا من أين تبدأ ، ففكر في واحدة منها تحديات توفير المال لمدة 30 يومًا كيفية إصلاح العادات المالية السيئة مع التحدي المال لمدة 30 يوما اقرأ أكثر من شأنها أن تحصل بالتأكيد حياتك المالية في النظام.

على أن تكون مخطئا

لقد كنا جميعًا مخطئين في نقطة أو أخرى ، وسنكون جميعًا مخطئين مرة أخرى قريبًا. لا يوجد أحد مثالي ، لكننا نحاول جاهدين تجنب الخطأ. لا مثل أن أكون مخطئا... ولكن لماذا هذا؟ ربما هناك طريقة أخرى للتفكير في الخطأ.

في TED Talk ، تتحدث كاثرين شولز عن كيفية ذلك يجرى الخطأ يختلف عن تحقيق إننا على خطأ ، ولا يمكننا أبدًا معرفة ما إذا كنا على خطأ حتى يتحقق هذا الإدراك.

في كثير من الأحيان ، يكون الشعور بالخطأ كأنك على صواب - وقد يكون ذلك خطيرًا جدًا.

مشاركة محادثات TED المفضلة لديك

أعلم أن هناك العشرات من العروض التقديمية الأخرى المثيرة للاهتمام التي تستحق مكانًا في هذه المقالة ، لذلك ليس المقصود بأي حال من الأحوال أن تكون قائمة شاملة. لكن نحن فعل وتشمل مثيرة للاهتمام للغاية بحيث يجب أن تشاهد كل منهم مرة واحدة على الأقل في حياتك.

الان حان دورك! إذا كان هناك أي محادثات TED أخرى مرتبطة بالدماغ أو متعلقة بالسلوك تريد ذكرها ، فلا تتردد في إخبارنا بذلك في التعليقات أدناه!

صورة الائتمان: العقل البشري بواسطة غريغوري عن طريق Shutterstock

جويل لي حاصل على بكالوريوس في علوم الكمبيوتر وأكثر من ست سنوات من الخبرة في الكتابة المهنية. وهو رئيس تحرير مجلة MakeUseOf.