الإعلانات

معظم الناس يسعون جاهدين لتحسين أنفسهم. صحة أفضل وعادات أفضل وتنظيم أفضل — كل هذا يؤدي إلى زيادة الإنتاجية وتحسين الشعور بالراحة.

إلا أنه يقال أسهل من القيام به. الحياة في طريقها. كم مرة تعهدت بالانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية ، والإقلاع عن التدخين ، أو التوقف عن المماطلة في العمل؟

إذا كان لديك أصدقاء وأفراد يحتاجون إلى دفع لطيف في الاتجاه الصحيح ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. فيما يلي أفضل 10 هدايا مساعدة ذاتية وإنتاجية يمكنك شراؤها الآن.

planOvation ثلاجة التقويمplanOvation ثلاجة التقويم اشتر الآن على أمازون $17.00

في هذه الأيام ، يستخدم معظم الأشخاص تطبيق تقويم لتسجيل المواعيد وتنظيم الجداول الزمنية. لكن لديهم عيبًا خطيرًا - نظرًا لأنها رقمية ، يجب عليك الخروج من طريقك للنظر إليها. أجندتك ليست مباشرة أمام وجهك ، 24/7. من السهل للغاية تمرير إشعار تقويم ونسيانه إلى الأبد.

لذلك ، إذا كنت تحب شخصًا ما هو نوع الشخص الذي يفتقد دائمًا للاجتماعات وينتهي متأخرا في المناسبات الاجتماعية ، فلماذا لا يشترون تقويم الحائط الجاف؟ ال planOvation ثلاجة التقويم قياس 16 × 12 بوصة ، وسوف نعلق على أي سطح مغناطيسي. ونظرًا لأنه محو جاف ، يمكن للمستلم استخدامه مرارًا وتكرارًا ، سنة بعد سنة.

instagram viewer

مارسي راقد ممارسة الدراجةمارسي راقد ممارسة الدراجة اشتر الآن على أمازون $154.99

تتصدر أهداف التحسين الذاتي التي تتمحور حول اللياقة البدنية باستمرار قائمة قرارات العام الجديد الأكثر شيوعًا. أنت تعرف نوع الشيء - فقدان الوزن ، وممارسة الرياضة أكثر ، والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم ، وهلم جرا. ولكن الصالات الرياضية هي) باهظة الثمن وتستغرق وقتا طويلا. ومن الذي يريد حقًا الركض في حديقة في أعمق الشتاء أو حرارة الصيف؟

لذلك ، كيف يمكن لمتعصب اللياقة البدنية المحتمل في حياتك الاستمتاع بمزايا ممارسة التمارين الرياضية بانتظام دون التعرض للمخاطر؟ من السهل؛ شرائها دراجة التمرين في الأماكن المغلقة.

ال مارسي راقد ممارسة الدراجة لديه ثمانية مستويات للمقاومة ، وشاشة LCD ، ومقعد مبطن ، ودعم الظهر. حجم قابل للتعديل ، أيضا ؛ إذا كان المستلم قصيرًا أو طويلًا بشكل خاص ، فلن يواجه أية مشكلات أثناء استخدامه.

دفع من قبل ثالر وصنشتايندفع من قبل ثالر وصنشتاين اشتر الآن على أمازون $7.25

وكزة هو أكثر الكتب مبيعًا لصحيفة نيويورك تايمز عن عمليات صنع القرار لدينا. وقد صنفتها كل من The Economist و Financial Times بأنها واحدة من كتب العام عندما تم نشرها لأول مرة في عام 2008.

المؤلفون المشاركون هم ريتشارد هـ. تالر (الحائز على جائزة نوبل في الاقتصاد) وكاس آر. سونشتاين (أستاذ في كلية الحقوق بجامعة هارفارد). في الكتاب ، يستخدم Thaler و Sunstein علم النفس والاقتصاد السلوكي لمناقشة كيفية توصلنا إلى القرارات التي نتخذها واستكشاف أساليب مختلفة لتحسين تلك القرارات.

إذا كان صديقك أو أحد أفراد أسرتك حريصًا على البدء في اتخاذ قرارات أفضل لحياتهم وكذلك على المجتمع ككل ، فستجد صعوبة في العثور على هدية أفضل بهذا السعر.

السلام يوجا التأمل وسادةالسلام يوجا التأمل وسادة اشتر الآن على أمازون $34.99

بعض الناس لا يحتاجون إلى الدفع نحو تحسين الذات ؛ هم بالفعل على الطريق. تعد اليوغا من أكثر المسارات شيوعًا التي يختارها الناس. من المقدر أن حوالي 40 مليون من البالغين في الولايات المتحدة يمارسون اليوغا مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

إذا كان الشخص الذي تشتريه هو واحد من هؤلاء الـ 40 مليون ، فلماذا لا تشتري لهم وسادة اليوغا؟ ثبت أن وسائد اليوغا تخفف من الضغط على المفاصل أثناء أداء المفاصل ، وتدعم العمود الفقري بشكل أكثر فعالية ، وتمنع تنميل الأطراف.

ال السلام يوجا التأمل وسادة مليء بدن الحنطة السوداء. الغطاء الخارجي قابل للإزالة وقابل للغسل في الآلة ، وتتوفر الوسادة بستة ألوان مختلفة.

Philips Wake-Up LightPhilips Wake-Up Light اشتر الآن على أمازون $93.98

بعض الناس يقولون انهم شخص صباح. يدعي آخرون أنهم أكثر إنتاجية في الليل. لسوء الحظ ، تشير دراسات متعددة إلى أن الجدول الزمني لبيئة مكتبية نموذجية يفضل الأشخاص الصباحيين.

لذا ، إذا كنت تريد أن تساعد البومة الليلية في أن تصبح أكثر إنتاجية في الساعات الأولى ، فيمكنك محاولة شرائها Philips Wake-Up Light. يوفر محاكاة لشروق الشمس ، مما يزيد من الإضاءة تدريجياً خلال فترة الأربعين دقيقة السابقة للإنذار. لقد ظهر أن الجهاز يساعد الأشخاص على الاستيقاظ من الشعور بالانتعاش والحيوية والإنتاجية.

اختر نفسك من قبل جيمس Altucherاختر نفسك من قبل جيمس Altucher اشتر الآن على أمازون

اختر نفسك من قبل جيمس Altucher هو واحد من كتب المساعدة الذاتية الأكثر شعبية في السنوات الأخيرة. صدر لأول مرة في عام 2013 ، وكان الأكثر مبيعا الفوري.

يناقش الكتاب عالم تحطم ما بعد عام 2008 ، ويشرح كيف أن المسار الواقعي الوحيد الذي يجب اتباعه في البيئة التي تم تغييرها كثيرًا هو اختيار نفسك. يجادل المؤلف أنه من خلال القيام بذلك ، يمكنك توليد النجاح الداخلي (السعادة والصحة) والنجاح الخارجي (العمل والثروة).

إذا كان شخص تعرفه يكافح لإيجاد طريقه في العالم ، فقد يساعده هذا الكتاب في الخروج من الطريق. في أمازون ، يمكنك شراء نسخة من كتاب غلاف عادي ، غلاف عادي ، وأوقد. كما أنه متاح في كتاب مسموع.

وعاء طهي الضغط الفوريوعاء طهي الضغط الفوري اشتر الآن على أمازون $79.00

جزء أساسي من تحسين الإنتاجية هو تناول الطعام بشكل جيد. في الواقع ، إلى جانب النوم والتمرين (الذي نظرنا إليه بالفعل) ، فهو جزء من الثالوث المقدس.

أي شخص يملك وعاء طهي الضغط الفوري يمكن أن تأكل جيدا ، حتى لو لم تكن طاهيا رئيسيا. ليس ذلك فحسب ، بل يعني أيضًا أن أوقات التحضير المنخفضة للغاية تعني أن مستلم الهدية الخاص بك سيوفر الكثير من الوقت لقضاء أشياء أخرى ، وبالتالي زيادة إنتاجيتهم.

يأتي طباخ الضغط الفوري في أربعة أحجام مختلفة (3-QT ، 6-QT ، 8-QT ، و 10-QT) ويمكنه يمكن استخدامه كطباخ للضغط أو طباخ بطيء أو طباخ أرز أو باخرة أو آلة سوتيه أو صانع زبادي أو أكثر دفئا.

زن حديقة الرمال الخشبيةزن حديقة الرمال الخشبية اشتر الآن على أمازون $39.95

أ زن حديقة الرمال الخشبية هي هدية مثالية لعشاق المساعدة الذاتية أو الإنتاجية أو التأمل في حياتك. إنه يشجع الناس على إبطاء تفريغ عقولهم والسماح للإلهام والسلام بالدخول.

الفعل البسيط المتمثل في إنشاء أنماط في الرمال يهدئ العقل ويشجع الذهن. سواء كان متلقي الهدية لديك بالفعل من محبي التأمل أو يسعى ببساطة إلى العيش حياة أكثر وعيًا ، فإن هذا سوف يساعدك.

ثني دماغكثني دماغك اشتر الآن على أمازون $4.79

ال ثني دماغك كتاب الألغاز الدماغية سيبقي عقل صديقك أو أحبائك في حالة رائعة. جزء من التطور الشخصي هو تعلم التفكير بطرق جديدة واستعراض العضلات العقلية التي لم تُستخدم منذ فترة ، وسيعمل Bend Your Brain على فعل ذلك.

تركز الألغاز الموجودة ضمن فئات الدماغ الخمس الرئيسية: الإدراك البصري ، ومهارات الكلمات ، والتفكير النقدي ، والتنسيق ، والذاكرة. إعطاء هدية من وظيفة الدماغ أفضل هذا العام!

دورات udemy

يمكنك أن تتعلم أي شيء عبر الإنترنت ، والتعلم هو كل ما يتعلق بالتحسين الذاتي. أوديمي يتيح للمستخدمين إرسال الهدايا ، وتقديم دورات تدريبية مثالية لتحسين الذات.

يتيح لك نظام Udemy هدية دورات تدريبية محددة ، لذلك إذا كنت تعرف شيئًا ما يرغب صديقك أو أحد أفراد أسرته في معرفة المزيد عنه ، فهذا خيار رائع. كما يتيح لك اختيار النطاق السعري الخاص بك.

يمكنك تقديم دورات تدريبية حول الترميز والتصميم والتمويل الشخصي والتطوير الوظيفي وحتى الروحانية. تحقق من فئة التطوير الشخصي لدورات Udemy للبدء. عندما تجد المسار الصحيح ، انقر فوق Gift This Course في الركن الأيمن العلوي.

أفضل الهدايا لتحسين الذات

نحن على يقين من أن هدايا التحسين العشرة والإنتاجية التي اقترحناها ستوفر لك أكثر من الإلهام لتتمكن من العثور على الهدية المثالية لصديقك أو لأحبائك.

هدايا تحسين الذات هي الهدية المثالية للبعض ، ولكن قد يكون لدى المتحمسين للتصوير قوائم رغبات مختلفة. إذا كنت بحاجة إلى العثور على هدية لخطأ الغالق في حياتك ، تحقق من أفضل الهدايا للمصورين 10 هدايا رائعة للمصورين يمكنك تقديمها هذا العامهدايا مثالية للمصورين ليس من السهل العثور عليها. إليكم بعض الأفكار الممتازة التي ستحبه أي مصور. اقرأ أكثر لمزيد من التوصيات.

دان مغترب بريطاني يعيش في المكسيك. وهو محرر الإدارة لموقع أخت MUO ، "كتل فك الشفرة". في أوقات مختلفة ، عمل كمحرر اجتماعي ومحرر إبداعي ومحرر مالي في MUO. يمكنك العثور عليه أثناء تجواله في قاعة العرض في معرض CES في لاس فيجاس كل عام (أشخاص من PR ، تواصل معهم!) وهو يقوم بالكثير من المواقع التي تعمل خلف الكواليس...