الإعلانات
من الصعب التوقف عن فحص Facebook. يكاد يكون عادة في هذه المرحلة ، أليس كذلك؟ لكن حسنًا ، تعلم الآن أنه يؤثر على إنتاجيتك. كما أنها ليست صحية بالنسبة لك.
نحتاج إلى إيجاد طرق لجعل Facebook منتجًا ، سواء كان ذلك عن طريق كسر عادتنا ، أو تحويل Facebook إلى شيء آخر ، أو معرفة سبب استخدامه كثيرًا. من خلال عدد قليل من التطبيقات والإضافات ، يمكنك البدء في محاربة الوقت بالفيس بوك.
1. ToDoBook (Chrome): قم بإنهاء المهام قبل أن تتمكن من مشاهدة موجز الأخبار
أحدث أداة إنتاجية في الكتلة هي ToDoBook ، التي لديها نهج بسيط ولكنه فعال لمعالجة مشكلة Facebook. ToDoBook هو ملحق Chrome يستبدل "موجز الأخبار" بقائمة مهام. يجب عليك إضافة المهام يدويًا ، ووضع علامة عليها عند الانتهاء منها. بمجرد الانتهاء من قائمتك ، سترى آخر الأخبار مرة أخرى.
بالطبع ، يمكنك تعطيله في أي وقت إذا كنت ترغب في ذلك. في بعض الأحيان ، قد تكون هناك مشاركة مهمة على Facebook تحتاج إلى التحقق منها. ما عليك سوى النقر فوق رمز ToDoBook في شريط أدوات المتصفح لتعطيله مؤقتًا.
النقطة الأكبر من هذا الامتداد هي وضع حاجز في عادتك السيئة التي تخترق الإنتاجية وهي التحقق من Facebook. أنهِ مهامك أولاً! وتذكر ، حتى إذا كنت لا تستخدم Chrome ، يمكنك ذلك
تثبيت الامتداد على Opera كيفية تثبيت ملحقات جوجل كروم في متصفح أوبرايقدم لك Opera حالة لتبديلها. هناك مشكلة صغيرة واحدة: ملحقات. ماذا لو كان بإمكانك تثبيت ملحقات Chrome في Opera؟ الأمر سهل ، لذا إليك دليل سريع. اقرأ أكثر أو متصفحات أخرى قائمة على Chromium.تحميل - ToDoBook for Chrome (سوق Chrome الإلكتروني) [لم يعد متاحًا]
2. لماذا الذهاب على Facebook (Chrome): مجرد التحلي باليقظة يمكن أن يساعد
نحن نعلم ذلك بالفعل يمكن أن يساعدك تصفح الويب الواعي في التركيز كيف يمكن لبساطة تصفح الويب اليقظ أن تساعدك على التركيزيمكنك أن تكون أكثر وعيًا بتصفحك لتظل مركزًا ، وتقلل من التوتر ، وتكون أكثر فائدة في وقتك عبر الإنترنت. مع الممارسة ، يمكنك تقوية "عضلات اليقظة" الخاصة بك. اقرأ أكثر على ما يهم. وبالمثل ، قد تدفعك دفعة بسيطة حول عاداتك على Facebook إلى استثمار وقتك بحكمة أكبر.
لماذا Go On Facebook هو امتداد Chrome يقوم بتنشيط اللحظة التي تزور فيها Facebook. يمكن أن يكون ذلك إذا قمت بزيارة الصفحة الرئيسية ، أو إذا قمت بالنقر فوق ارتباط وجدته عبر الإنترنت. اختر من أحد الخيارات الثلاثة التي يمكنك رؤيتها أعلاه ، وستضيفها الإضافة بمرور الوقت لمعرفة سبب ذهابك إلى الشبكة الاجتماعية.
مجرد التشكيك في دوافعك يمكن أن يكون خطوة بسيطة في كسر العادات السيئة. وبمرور الوقت ، بمجرد رؤية إحصائياتك ، ستحتاج إلى تغييرها للأفضل.
تحميل — لماذا Go On Facebook لمتصفح Chrome (متجر كروم الالكتروني)
3. شبح للدردشة (Chrome): استخدم Messenger بدون تشتيت الانتباه
يعد تطبيق Messenger أحد أكثر منتجات Facebook فائدة. ولكن في اللحظة التي تكون فيها متصلاً بالإنترنت ، سيبدأ الناس في إرسال رسائل إليك حتى إذا كنت مشغولًا جدًا للتحدث. كلا ، لا يبدو أن تغيير حالتك له تأثير كبير. بالإضافة إلى ذلك ، تتيح لهم حالة "المشاهدة" أيضًا معرفة أنك تقرأ رسائلهم ، حتى إذا لم تكن تستجيب.
Ghost for Chat هو الحل لجميع مشتتات Facebook Chat الخاصة بك. لديها خياران أساسيان لا يُظهر لك "وضع الشبح" أنك متصل بالإنترنت ، حتى أثناء الاستمرار في استخدام الدردشة للتحدث مع الأشخاص الذين تريدهم. و "رسالة غير مرئية" تمنع الأشخاص من معرفة متى قرأت رسائلهم. لذلك لا يزال بإمكانك التحقق منها بدون أي أخطاء اجتماعية.
تذكر ، يمكنك استخدم Messenger بدون Facebook كيفية استخدام Messenger بدون Facebookيعد استخدام Messenger بدون حساب Facebook أو تسجيل الدخول أمرًا سهلاً. تتطلب العملية فقط تثبيت تطبيق وتكوينه. اقرأ أكثر جدا. لكن هذا يمنحك أفضل ما في العالمين ، دون أي إلهاء غير مرغوب فيه.
يجب أن تعلم أن "وضع الشبح" هو ميزة مدفوعة ، تكلف 20 دولارًا سنويًا. ميزة "رسالة غير مرئية" مجانية بالرغم من ذلك.
تحميل — Ghost for Chat for Chrome (متجر كروم الالكتروني)
4. جارفيس بوت (Facebook): رسائل تذكير من Facebook
إذا كنت لا تستخدم روبوتات Messenger الجديدة من Facebook بالفعل ، فأنت في عداد المفقودين. يمكن لهذه الروبوتات ، التي تم إنشاؤها بواسطة مطوري الجهات الخارجية ، أن تجعل حياتك أسهل بعدة طرق. من هؤلاء ، جارفيس هو واحد من أفضل روبوتات Messenger يجب استخدامها 8 Bots يجب أن تضيفها إلى تطبيق Facebook Messengerانفتح Facebook Messenger على برامج الدردشة الآلية ، مما يسمح للشركات بتقديم خدمة العملاء والأخبار والمزيد مباشرة إليك عبر التطبيق. إليك بعض من أفضلها المتاحة. اقرأ أكثر .
جارفيس هي واحدة من أبسط أدوات التذكير التي ستستخدمها. سواء كان ذلك على هاتفك أو على الكمبيوتر ، فقط أرسل رسالة إلى جارفيس تخبره فيه عندما تريد أن يتم تذكيرك بشيء ما. يمكنك استخدام لغة بسيطة ، والتي سوف يترجمها البوت إلى أوامر محددة. وسوف يؤكد جارفيس ذلك أيضًا ، بحيث يمكنك أن ترى أنه يفهم.
تحدث إلى جارفيس على Messenger
5. خذ خمسة (الويب ، كروم): علامات التبويب الزمنية ذاتية التدمير للحد من فترات الراحة الخاصة بك
هل تجد أن استراحاتك لمدة خمس دقائق تتحول إلى شؤون أطول عندما تكون على Facebook؟ عليك البدء باستخدام Take A Five. إنه موقع ويب بسيط يقوم بإنشاء علامات تبويب ذاتية التدمير ، والتي سيتم إغلاقها بعد وقت محدد مسبقًا.
خذ A Five v2.0 عدة تغييرات منذ أن رأيناها لأول مرة أداة لاختراق العادة اليومية اخترق عاداتك اليومية باستخدام ملحقات Chrome الممتازة هذههل يمكنك استخدام ملحقات Chrome للالتزام بالروتين وبناء العادات؟ قم بإعداد متصفح Chrome الخاص بك مع هذه الإضافات المحددة وادخل في حلقة العادة. اقرأ أكثر . في حين أن النواة تبقى كما هي ، يمكنك الآن تغيير الخلفية ، واستخدام إضافة Chrome جديدة ، واستخدام خدعة URL لتعيين وقت مخصص دون زيارة الموقع. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في أخذ استراحة لمدة سبع دقائق ، اكتب مباشرة takeafive.com/؟time=7 في شريط URL الخاص بك.
Take A Five هي واحدة من أكثر الأدوات المفيدة على الإطلاق لمدمني Facebook. اجعل من المعتاد أن تستخدم Facebook فقط من خلال Take A Five ، وستتوقف عن إضاعة المزيد من الوقت مما تقصده على الشبكة الاجتماعية.
هل يضر الفيسبوك إنتاجيتك؟
ما مدى انضباطك لاستخدامك على Facebook؟ هل أنت قادر على الابتعاد عنها عندما تحتاج إليها ، أو هل تجدها تستغرق وقتًا طويلاً كان عليك تخصيصه لمهام أخرى؟
يكتب ميهير باتكار عن التكنولوجيا والإنتاجية عندما لا يشاهد مشاهدة إعادة التشغيل.
