الإعلانات

قبل شهرين ، كتب فارون عن جدا تطبيق مثير للاهتمام ومثير للجدل كيفية الحصول على أفضل مراقب الإضاءة التي تبدو جيدة لعينيكهل عملت في وقت متأخر من الليل على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ووجدت نفسك أعمى بسبب الضوء من الشاشة؟ نعم ، لقد شهدنا جميعًا في مرحلة أو أخرى. اقرأ أكثر . منذ ذلك الحين ، تم تعلم الكثير ، وقد قطع التطبيق شوطا طويلا. سأحاول مراجعة التطبيق مرة أخرى ولكن هذه المرة ، سأختبر إصدار Mac وسأحاول النظر إليه من تماما منظور مختلف مما فعله. أولاً ، دعني أبدأ بخلفية صغيرة.

يجب أن تكون على دراية بشاشات LCD الحديثة ، أليس كذلك؟ إذا نظرت بعناية ، فإن معظمها لديه زر لتغيير خصائص الشاشة تلقائيًا لضبط أنواع الوسائط التي قيد العرض: واحدة معدلة خصيصًا للأفلام ، وأخرى للصور ، واحدة منفصلة للنص وهناك واحد نحن مهتمون به بشكل خاص - ليل.

كما ترون ، فإن العمل أمام شاشة الكمبيوتر ليلاً يثير قلقًا خاصًا. حقيقة أنك تحدق في شاشة ساطعة في وقت متأخر من الليل عندما يفترض أن يتحول جسمك ، يعطل إيقاعك اليومي. قليل من المصطلحات الطبية القادمة في طريقك - خلال الليل ، يسمح الظلام بإنتاج الميلاتونين عن طريق الغدة الصنوبرية. يسبب الميلاتونين النعاس وبالتزامن مع الجهاز العصبي المركزي ، يتحكم في الإيقاع اليومي. في مصطلح المواطن العادي ، كل هذا يعني أن الضوء الساطع من شاشة LCD يثبّت دورة النوم والاستيقاظ.

instagram viewer

هذا هو السبب في وجود إعداد "ليلي" مخصص على شاشة LCD. علاوة على ذلك ، هناك العديد من التطبيقات التي ستقلل من سطوع الشاشة أثناء العمل ليلاً ؛ ظلال هو أحد الأمثلة على تطبيق Mac الذي سيفعل ذلك بالضبط. لا أعرف ما إذا كنت قد لاحظت انعكاس شاشة LCD عن وجه الشخص ليلاً - فهي في الغالب بيضاء مزرقة. من الناحية الفنية ، درجة حرارة اللون المحددة هي 6500 كلفن ؛ المعروف أيضا باسم ضوء النهار. صحيح. إذا وجدت صعوبة في النوم بعد استخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، هذا هو السبب.

تدفق يعالج هذه المشكلة ولكنه يفعلها بشكل مختلف قليلاً. بدلاً من تقليل السطوع في حد ذاته ، فإنه يسخن الألوان التي تراها على الشاشة ويقلد الإضاءة في الغرفة أثناء الليل. من الصعب أن تلف رأسك حتى تستخدمها بالفعل لكني سأبذل قصارى جهدي لمحاولة شرح ذلك.

بعد تنزيل التطبيق وتشغيله ، سيطلب منك الموقع ونوع الإضاءة الموجودة في الغرفة - التنغستن أو الهالوجين أو الفلورسنت أو ضوء النهار. استنادًا إلى المعلومات ، يتم احتسابها بالضبط عند غروب الشمس في منطقتك وتعديل درجة حرارة اللون لشاشتك لمحاكاة الإضاءة في الغرفة. لاحظ أن واجهة إصدار Mac ليست محسنة مثل نظيرتها في نظام Windows ، ولكنها لا تهم كثيرًا لأن التطبيق غير مزعج طوال الوقت. لا توجد نوافذ منبثقة ولن تلاحظ تشغيلها.

استخدم F.lux للنوم بشكل أفضل بعد تدفق أنشطة الكمبيوتر في وقت متأخر من الليل

إليك مقطع قصير يوضح لك مدى سهولة تغيير اللون. يجب أن أعتذر عن جودة الفيديو. لم يتم تصور تأثير الاحترار في لقطات الشاشة وكان عليّ اللجوء إلى استخدام الكاميرا. التركيز هو دائما خارج. النقطة هنا هي أن نظهر لك أن F.lux يمكن أن يسخن الشاشة في الواقع قليلاً جدًا للتعويض عن ظروف الإضاءة ، خاصة إذا كانت الغرفة مضاءة بمصابيح الهالوجين أو التنغستن. يمكنني أن أؤكد لك أن اللون يتغير بالتساوي عبر الشاشة ، على الرغم من أنه يبدو "ثقيلًا" في الفيديو.

لقد كنت أستخدم F.lux منذ فترة ولا أستطيع أن أقول بشكل غريزي متى يظهر الاحترار. إنه انتقال طبيعي ، وأنا أقدر ذلك. يمكن أيضًا تعطيله مؤقتًا في شريط القائمة للعمل في المشاريع الحساسة للألوان. شيء آخر يجب أن أشدد عليه: استخدام F.lux لا يعني أنك ستنام مباشرة بمجرد أن تكون خارج الكمبيوتر وفي السرير. لا ، هناك عوامل أخرى تحكم النعاس. سوف يساعد F.lux فقط على تقليل اليقظة المحفزة ويساعدك على التكيف مع ظروف الإضاءة.

إذا وجدت نفسك متشككًا ، جرب ذلك. تدفق هو نظام أساسي مشترك وسيعمل على أنظمة التشغيل Windows و Mac و Linux. إذا كنت تعتقد أنه يعمل ، شارك تجاربك في التعليقات.

جاكسون تشونج ، دكتوراه في الطب هو الرئيس التنفيذي لشركة MakeUseOf. على الرغم من حصوله على شهادة في الطب ، إلا أنه كان دائمًا شغوفًا بالتكنولوجيا ، وبهذه الطريقة أصبح أول كاتب Mac لـ MakeUseOf. لديه ما يقرب من 20 عامًا من الخبرة في العمل مع أجهزة كمبيوتر Apple.