كيفية تنظيم وتذكر جميع نصائح هاك الحياة التي تقرأها بسهولة

الإعلانات

هل يمكنك رسم شعار Apple من الذاكرة؟

هل أنت واثق؟ جربه الآن. ال الجواب قد يفاجئك.

فقط 1 من أصل 85 مشاركًا حصلوا على حق في ذلك دراسة مثيرة للاهتمام عن الذاكرة البشرية. على الرغم من أن معظم الأشخاص يرون شعار Apple كل يوم تقريبًا ، إلا أن ذكرياتنا لا تخزن كل التفاصيل الصغيرة. إنها تظهر فقط أننا لا نعرف إلا القليل عن أدمغتنا. نحن نثق في أنفسنا ، حتى عندما تقول الأدلة أنه لا ينبغي علينا ذلك. النسيان خاصية بشرية ، ولكن من الصعب تقدير مقدار ما نخسره كل يوم.

ولكن نعود إليك:

• كم عدد الكتب والمقالات التي تقرأها كل عام؟ كل يوم؟
• ما مقدار تلك المعلومات التي تحتفظ بها؟

إذا كنت تقرأ هذا الآن ، فستنسى 80٪ منه في غضون شهر. دون الخوض في تعقيدات الذاكرة ، دعنا نقول فقط أن ذاكرتك هي مكان معاد للمعلومات التي لا تتكرر وتتدرب. هذه أخبار سيئة للمقدار الهائل من الحكمة التي نقرأها كل يوم. أو تلك النصيحة الرائعة التي نريد تطبيقها عندما يحين الوقت.

الخبر السار هو أنه يمكن التغلب على النسيان. يقول باحثو الذاكرة أن الممارسة المتباينة يمكن أن تؤدي إلى تعلم أفضل. في هذا الكتاب اجعلها عصا، الطبيب النفسي هنري ل. روديغر الثالث يقول ،

"إن الجهد المتزايد المطلوب لاسترجاع التعلم بعد القليل من النسيان له تأثير إعادة دمج الدمج ، مما يزيد من تقوية الذاكرة."

يشير الكتاب أيضًا إلى أن القليل من النسيان يمكن أن يكون شيئًا جيدًا. يمكنك إعادة الدراسة أثناء الجمع بين ممارسة مهارة أو موضوع مع آخر. هذا هو نفس المبدأ الذي يذهب إليه ذاكرة استدعاء نشطة استظهر أي شيء باستخدام ذاكرة الاسترداد النشطةذاكرتك سيئة ، لكن هذا ليس شيئًا لا يمكنك تحسينه. سواء كنت تحاول تعلم لغة أو جغرافيا أو حتى مهارات برمجة أساسية ، فإن تعلم الاستدعاء النشط يتيح لك الالتزام بتفاصيل الذاكرة. اقرأ أكثر واستخدام البطاقات التعليمية للممارسة متباعدة.

نصيحتهم هي تحسين مهارات الدراسة ، ولكن العديد من هذه الأدوات قابلة للتطبيق على جميع أنواع المعرفة التي لا نريد نسيانها. فيما يلي بعض الأدوات التي يمكن أن تساعدك في الفوز بلعبة الذاكرة والحفاظ على النصائح لفترة أطول.

تذكر قواعد الحياة مع ما يفعل وما لا يفعل.

يجب أن تحب Mindmory لبساطتها المطلقة. تم تصميم هذا التطبيق الجديد ليكون بمثابة تفريغ ذهني لجميع نصائح الحياة الجيدة التي تقرأ عنها. سجل جميع قواعد النمو الشخصي التي تريدها ما يجب فعله و ما لا يجب فعله.

على سبيل المثال يمكن تقسيم جميع الأفكار القابلة للتنفيذ إلى قائمة ما يجب فعله وما لا يجب فعله. الشهير ستيف جوبز "لا تخف من العقيدة" هو لا. كذلك سيكون شخصه الشهير الآخر - "لا تدع ضجيج آراء الآخرين يغرق صوتك الداخلي". بينما يمكن لقائمة Do أن تكون رسالة ملهمة "ابق جائعًا ، ابق أحمق". يمكن تنظيم جميع نصائح الحياة في فئات.

يستخدم Mindmory تكرار متباعد لعرض الأفكار القابلة للتنفيذ (افعل ولا تفعل) على شاشتك الرئيسية.

إن ملء عقلك بقواعد الحياة الملهمة هو جزء واحد فقط. يستخدم Mindmory ظلال داكنة من اللون الأخضر / الأحمر لعرض قوة هذه الأفكار في حياتك اليومية. دعنا نقول ، هناك خطأ ثابت يزعج إنتاجيتك. قم بإعطاء الأولوية للفكرة القابلة للتنفيذ لحلها باستخدام الترتيب المرئي حتى تتمكن الإخطارات المتباينة من مساعدتك على تذكر الحل الذي قمت بتعيينه له.

Mindmory لديه أيضا المسائل الرمادية رأي. هذا هو المكان المناسب لجميع الأفكار غير القابلة للتنفيذ التي تريد الاحتفاظ بها. يساعدك التطبيق أيضًا على تحميل أفكار جديدة مع بعض الأفكار الجاهزة المتوفرة عليه.

تحميل: Mindmory (iOS)

زر MemoButton

ممارسة الذاكرة النشطة الخاصة بك.

هذه أداة تكرار متباعدة في متصفحك معبأة كملف ملحق كروم. أضف أي شيء تريد تذكره إلى بطاقة الاختبار. يستخدم MemoButton التكرار المتباعد لاستجوابك على فترات منتظمة حتى تتذكر بشكل أفضل. MemoButton مفيد لتعلم لغة جديدة ، تذكر اختصارات لوحة المفاتيح اختصارات لوحة مفاتيح Windows 101: الدليل النهائييمكن أن توفر لك اختصارات لوحة المفاتيح ساعات من الوقت. إتقان اختصارات لوحة مفاتيح Windows العالمية ، وحيل لوحة المفاتيح لبرامج معينة ، وبعض النصائح الأخرى لتسريع عملك. اقرأ أكثر ، أو لمجرد استدعاء الأفكار من الويب.

تمنحك الإحصائيات الموجودة على صفحة الحساب المزيد من الإحصاءات. تنظيم جميع بطاقات الاختبار الخاصة بك من صفحة حسابك. يمكنك فصلها إلى "أسهل" و "أصعب". أصعب ما يمكن تذكره للحقائق يمكن أن يكون أسهل مع الحقائق الإضافية أو السياق أو فن الإستذكار. يقول المطورون أنك ستحصل على منظور جديد في كل مرة تكرر فيها الفكرة نفسها. في يوم من الأيام ، قد ينقر فقط بما يكفي ويساعدك على تطوير فكرة خاصة بك.

كتب بول جراهام ، مؤسس مسرِّع الأعمال Y-Combinator ، مقالاً كيفية الحصول على أفكار بدء التشغيل. يوضح لك هذا المثال كيفية استخدام MemoButton والتركيز على أفضل الأفكار.

FlashTabs هو امتداد تكرار متباعد جيد التصميم. انها امتداد Chrome واعد 10 ملحقات كروم يجب أن يكون لديك لعام 2015إنه الشهر الثالث من العام ، وقد طرحت بعض إضافات Chrome الجديدة نحو انتباهنا. ما هي تلك التي ستحتفظ بها؟ اقرأ أكثر يمكنك استخدامه لبدء تحسين ذاكرتك هذا العام.

أبرز أفضل ما في الكتب الإلكترونية التي قرأتها.

الآن ، دعنا نتناول المعرفة في الكتب التي نقرأها. إذا كان كتابًا ماديًا ماريا بوبوفا اقتراح لخلق مؤشر الفكرة لا تقدر بثمن. إذا كان كتابًا إلكترونيًا على جهاز Kindle ، فقد يكون لدى Clippings.io إجابة.

يمنحك تطبيق الويب جميع الميزات إدارة النقاط البارزة على جهاز Kindle كيفية إدارة التعليقات التوضيحية للكتاب أثناء القراءة على أوقد اقرأ أكثر الكتاب الاليكتروني. يمكنك أيضًا الانتقال إلى صفحة Amazon Kindle Highlights أيضًا ، ولكن Clippings.io تقوم بذلك بشكل أكثر أناقة. يمكنك تحرير القصاصات والبحث عنها ووضع علامة توضيحية لها. تنظيم الكتب المقروءة والتعليقات التوضيحية في مجموعات. ارجع وأعد قراءة المقاطع الدقيقة من كتاب معين. ابحث في ملاحظات كتابك حسب عنوان الكتاب والمؤلف والمحتوى والنوع. تسمح لك القصاصات أيضًا بتصدير قصاصاتك إلى مستندات Word و Excel و PDF منسقة بشكل جميل.

ولكن الأهم من ذلك كله - يمكنك دفع جميع القصاصات إلى Evernote. يتم إنشاء دفتر ملاحظات لكل كتاب. يحصل كل تعليق توضيحي على ملاحظة في دفاتر ملاحظات محددة. من المفترض أن يساعدك هذا في استخدام المساحة لتثبيتها بالسياق والروابط والمعينات المرئية.

يساعد دمج Evernote هذا على إضافة وظيفة Evernote التالية في المقدمة لاستعراضاتنا واحتياجات الاستدعاء.

مراجعة مع البطاقات التعليمية على Evernote.

الكاتب والإعلامي الاستراتيجي ، ريان هولي يعطي مثالاً جميلاً عن كتاب شائع لتخزين كل ما يقرأه. يستخدم منهجي "بطاقات"لتذكر ما يقرأه. يمكن لـ Evernote القيام بنفس الدور لأولئك الذين يميلون رقميًا. التأمل هو أحد أسباب التحول إلى الرقمية.

يساعدك Reflect على حفظ ملاحظاتك والتأمل فيها ، مع مراجعات البطاقات التعليمية المجدولة لما قمت بحفظه في Evernote. يعمل Reflect على كل جهاز ، لذا يمكنك استخدامه أثناء التنقل أو عندما يكون هناك بعض التوقف في قائمة انتظار السوبر ماركت.

يوضح لك بكاري كيف إعداد مراجعات الملاحظات الآلية باستخدام Reflect و Evernote حقق أقصى استفادة من Evernote مع مراجعات الملاحظات الآليةEvernote مفيد كمستودع دماغي. ولكن ليس لديها عملية مفيدة لمراجعة المحتوى الخاص بك ، مما يعني أنه يمكن نسيان الكثير من المعلومات القيمة. الآن ، هناك حل. اقرأ أكثر . يمكنك تحديد دفتر الملاحظات أو رزمة دفتر الملاحظات المعينة لمراجعتها وتصفيةها أيضًا باستخدام العلامات. على سبيل المثال ، جهاز كمبيوتر محمول يحتوي على جميع نصائح وأفكار اختراق الحياة. انتبه جيدًا للجدول الزمني حيث يبدأ التكرار المتباعد. باستخدام البطاقات التعليمية ، يمكنك التنقل عبر البطاقات بشكل متعمد وسريع.

مستخدمو Android؟ ألق نظرة على Revunote [تمت إزالة عنوان URL المكسور] والذي يمكنه أيضًا توصيل Evernote ومساعدتك في مراجعة ملاحظاتك.

كيف تبطئ سرعة نسيانك؟

عندما تفكر مرة أخرى ، فإن نصيحة صغيرة تقطع شوطا طويلا للمساعدة في تحسين حياتنا. جاء هذا المقال من خلال جدار كتلة الكتاب و القاعدة 52 و 17 نصيحة تذكرت من ديلي موسى. جاءت الفكرة أيضًا من نسياني الخاص الذي يفوق قراءتي.

تساعد المراجعات المنتظمة للنصائح القيمة في الحفاظ على تحديثها. العودة إلى المواد القديمة يساعدنا أيضًا على التفكير في الأمر بشكل مختلف عن الوقت الذي قرأناه فيه لأول مرة. هذا قد يفتح فقط وعيًا جديدًا. لذا ، لا تدع النسيان هو قرصنة أفكارك.

ما هي طريقتك في جمع أفضل النصائح التي تجدها على الويب؟ ما هي الأداة المحددة التي تستخدمها لجمع ملاحظاتك ومراجعتها؟ لا تنس أن تضيف نصائحك في التعليقات.

حقوق الصورة: بصراحة ، لا أتذكر; شيخوخة الدماغ (كل Shutterstock)