الإعلانات
التطبيقات التي تقوم بتصفية الضوء الأزرق ما هو مرشح الضوء الأزرق وأي التطبيق يعمل بشكل أفضل؟ستساعدك تطبيقات مرشح الضوء الأزرق لنظام Android على الحصول على نوم أفضل في الليل ، حتى عند استخدام جهازك ليلًا. اقرأ أكثر كانت موجودة منذ العصور. F.lux هو حل شائع لنظامي التشغيل Windows و Mac ، وهناك العديد من التطبيقات التي ستقوم بذلك على هاتفك الذكي.
ومع ذلك ، قد تصبح تطبيقات الطرف الثالث هذه عتيقة الطراز قريبًا بفضل الوظائف المدمجة. أطلق macOS للتو Night Shift هل تستخدم Mac ليلاً؟ التحول الليلي والتطبيقات الأخرى التي يمكن أن تنقذ عينيكقامت Apple للتو بإسقاط آخر تحديث لنظام macOS Sierra مع تغييرات قليلة نسبيًا بصرف النظر عن ميزة بارزة واحدة: Night Shift. اقرأ أكثر ، ومؤخراً تحديث Windows 10 Creators ، ميزة جديدة تسمى Night Light ستلبي نفس الحاجة.
إذا كنت قد حصلت على تحديث المبدعين بالفعل ، فيمكنك البدء في استخدامه الآن. رئيس ل الإعدادات> النظام> العرض. سترى مفتاحًا يسمى ضوء الليل على جهة اليمين. انقر فوق إعدادات الإضاءة الليلية أولا لتكوينه حسب رغبتك.
استخدم شريط التمرير لاختيار درجة حرارة اللون. كلما قمت بسحبه أكثر ، كلما أصبح اللون أكثر دفئًا. تعمل درجات الحرارة الأكثر دفئًا على تصفية المزيد من الضوء ولكنها تشوه إلى حد كبير الألوان ، لذلك قد لا ترغب في مثل هذا الإعداد الشديد للعمل الحساس للألوان.
التمكين جدولة الإضاءة الليلية يبدو منطقيًا لذا لا يتعين عليك تبديله كل مساء. يمكنك التحقق من غروب الشمس إلى شروقها وستتغير الألوان تلقائيًا حسب منطقتك الزمنية. إذا كنت ترغب في تحديد الأوقات الخاصة بك بدلاً من ذلك (ربما لديك جدول عمل غير عادي) ، فانقر حدد ساعات وتحديدها.
لتمكين ضوء الليل أو تعطيله بسرعة ، افتح مركز الصيانة باستخدام مفتاح Windows + A الاختصار أو عن طريق النقر فوق الرمز الموجود في الركن الأيمن السفلي من الشاشة. انقر على ضوء الليل لوحة لتبديلها - مفيدة إذا كنت تشاهد فيلمًا أو شيء من هذا القبيل وتحتاج إلى تعطيله لبعض الوقت.
إذا كنت تستخدم ميزات التحول الخفيف هذه ، فابحث ما وجدناه عن تأثيرها على نومك هل يمكن لـ F.lux و Night Shift تحسين عادات نومك حقًا؟يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لأجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية والهواتف الذكية إلى تدهور جودة النوم - ولكن هل تعمل تطبيقات مثل F.lux و Night Shift على مواجهة هذه التأثيرات؟ العلم واضح جدا في هذا الشأن. اقرأ أكثر .
هل تستخدم تطبيق تصفية الضوء لاستخدام الكمبيوتر ليلاً؟ أخبرنا إذا كنت ستجرب حل Windows الأصلي والمفضل لديك في التعليقات!
حقوق الصورة: الفوضى عبر Shutterstock
بين هو نائب رئيس التحرير ومدير البريد الدعائي في MakeUseOf. حاصل على بكالوريوس في نظم المعلومات الحاسوبية من كلية غروف سيتي ، حيث تخرج مع مرتبة الشرف بامتياز مع مرتبة الشرف. إنه يستمتع بمساعدة الآخرين وهو متحمس لألعاب الفيديو كوسيلة.