التعامل مع الحاقدين على الإنترنت: الطريق الصحيح والطريق الخاطئ

الإعلانات

يجب على الجميع صد الكارهين والنقاد في مرحلة أو أخرى. في حين أن معظمنا لا يرى سوى "كراهية خفيفة" ، إلا أنه يتعين على الآخرين التعامل مع الهجمات القاسية على أساس يومي.

في كلتا الحالتين ، اعلم أنك لست وحدك - وأنه من الممكن الفوز.

كان على الكثير من الأشخاص البارزين التعامل مع الكراهية والنقد على الويب. بفضل المفترض إخفاء هوية الإنترنت يمكنك حقا أن تكون مجهول على الإنترنت؟لدينا جميعًا أشياء نفضل عدم إخبار العالم عنها. أعتقد أن الوقت قد حان لتوضيح بعض الأشياء حول إخفاء الهوية عبر الإنترنت - والإجابة مرة واحدة وإلى الأبد ، سواء كان ذلك ممكنًا حقًا. اقرأ أكثر توفي الآداب العامة موت شنيع ليحل محله حروب اللهب أسوأ من هتلر: لماذا يحدث اللهب؟لماذا شعلة اللهب شائعة جدًا على الويب اليوم ، وهل هي ظاهرة جديدة حقًا؟ اقرأ أكثر و المتصيدون بلا قلب 5 طرق الأكثر فعالية للتعامل مع المتصيدون المتغطرسين على الإنترنتالإنترنت هو اختراع عظيم بلا شك. لسوء الحظ ، لم يتمكن أي شخص حتى الآن من تطوير الجهاز ومكافحة التصيد الذي سيساعد على جعله مكانًا أكثر حضارة. ربما جئت ... اقرأ أكثر . من المستحيل تجنب الكراهية على الويب تمامًا.

إذا وجدت نفسك ضحية للكراهية عبر الإنترنت ، فإليك ما يمكن أن نتعلمه من أولئك الذين عانوا ونجوا - بالإضافة إلى أولئك الذين فشلوا وانهاروا.

الممثلة الامريكية انا هاثاوي

بدأ كل شيء في عام 2011 ، عندما استضافت آن هاثاواي حفل توزيع جوائز الأوسكار إلى جانب جيمس فرانكو. أدى افتقار الثنائي للكيمياء إلى حفل ممل للغاية لدرجة أنه ولّد كراهية على مستوى الإنترنت لهثاواي - على الرغم من أنها لم تكن ملامة تمامًا.

بعد ذلك بعامين ، عندما فازت بجائزة أوسكار عن أدائها (الرائع) في البؤساء، ارتفع قطار الكراهية السرعة. لماذا ا؟ لأسباب ضحلة، بالتاكيد. ادعى البعض أنها "تحاول بشدة" وأن "إنها مثيرة للغاية" بينما انتقدها الآخرون لكونها "قبيحة جدًا" و "جذابة للغاية" وحتى "تبدو غبية جدًا".

فهل من المستغرب لماذا سمي هؤلاء المنتقصون بـ "هاثاترز"؟ هم كان كارهي عادي وبسيط. لكنها لم تسمح لهم إنزالهاكما أوضحت لصحيفة نيويورك تايمز:

س. كان هناك رد فعل سلبي قوي بعد فوزك بجائزة الأوسكار. في مقابلة حديثة لـ Elle UK ، قلت ، "كما هو الحال مع أي شيء صعب ، كشف هدفه في نهاية المطاف عن نفسه ، ووجدته في النهاية متحررًا للغاية" ما هو الغرض منه؟

أ. قبول الذات. إذا لم تكن شخصًا لديه حب طبيعي وبلا عناء لنفسك ، فمن الصعب التخلي عن رغبتك في إرضاء الآخرين ، وهذا ليس عنصرًا أساسيًا لحياة سعيدة.

ديمي لوفاتو

قد لا تكون ديمي لوفاتو بارزة مثل بعض نجوم البوب ​​الآخرين الذين بدأوا على قناة ديزني ، لكنها بالتأكيد واحدة من أكثر النجوم احترامًا. هذا صحيح بشكل خاص عندما تفكر في ما مرت به ، وكيف جعلت من صراعها بلا خجل.

في عام 2010 ، أصبحت لوفاتو نظيفة فيما يتعلق باضطراب الأكل ، وميلها إلى تشويه الذات ، وكذلك اعتمادها على الكحول والمخدرات. من غير المستغرب أن تكون هذه الأخبار قد أثارت عاصفة تافهة حقيقية على تويتر كبيرة جدًا لدرجة أن لوفاتو غالبًا ما وجدت نفسها الدخول في جدال التأثير السلبي لمواقع التواصل الاجتماعي على المجتمع [رأي]لدي حسابات على العديد من مواقع الشبكات الاجتماعية ، وأقضي وقتًا طويلاً جدًا في كتابة التحديثات الخاصة بي وقراءة تحديثات الآخرين. أنا أستمتع بالقيام بذلك ، القدرة على التفاعل مع الأصدقاء ، ... اقرأ أكثر مع الكارهين.

في عام 2012 ، أخذت لوفاتو استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي ، قائلة إنها "لا يمكنها إرضاء الجميع" وأنها "للأفضل". بعد عام ، أكد تقرير أنها كانت نظيفة ورصينة 15 "يناير الجاف" أدوات لإبقاء خالية من الكحولهناك الكثير من المجانين الصحيين ، ولكن "يناير الجاف" قد يكون واحدًا من أكثر الجنون الصحية حتى الآن. حافظ على قوة شهر يناير الجاف ، أو توقف عن شرب الكحول تمامًا باستخدام هذه الأدوات. اقرأ أكثر لسنة واحدة. صدفة؟ أنا أميل للاعتقاد بأن الابتعاد عن الكراهية لعب دورًا كبيرًا في فوزها.

جيمس كلير

جيمس كلير هو ريادي 10 رواد أعمال ملهمين لمتابعة على تويترلقد أزال الإنترنت الكثير من الغموض. يبقى السحر الشخصي لقادة الأعمال اليوم ، ولكن يمكننا بسهولة كشف الاستراتيجيات والأفكار التجارية التي تجعلهم يزدهرون. في الواقع ، هم ... اقرأ أكثر , كاتب حياة المؤلف حسب رديتوخلافا للصورة النمطية ، فإن حياة المؤلف هي أكثر من مجرد أجهزة كمبيوتر محمولة ولاتيه. يجد البعض النجاح ، والبعض الآخر يتحطم ويحترق ، ولكن هناك دائمًا حكمة ونصيحة ليتم استخلاصها. اقرأ أكثر و مصور سفر أفضل دورات التصوير عبر الإنترنت للمبتدئينهل تبحث عن دروس التصوير عبر الإنترنت للانضمام؟ ثم اختر من هذه الدروس الممتازة. اقرأ أكثر الذي يتلقى بريدًا يحض على الكراهية شهريًا. إذا كان ما يقوله الكارهون صحيحًا ، فهو إنسان لا قيمة له يكتب مقالات لا قيمة لها حول مواضيع لا قيمة لها.

من الواضح أن الكارهين مخطئون.

ككاتب نفسي ، يمكنني أن أتعاطف معه: كل قطعة من رسائل الكراهية ، مهما كانت الادعاءات لا أساس لها ، تضر. لكن جيمس لا يزال يفعل ما يفعله حتى دون ضرب جفن ، مما يعني أنه تعلم كيفية التعامل مع هذا النوع من الكراهية المستمرة. ها هو سره:

خلال مقابلة مع مجلة النجاح ، سُئل [سائق السباق ماريو أندريتي] عن نصيحته الأولى للنجاح في قيادة سيارات السباق. قال: "لا تنظر إلى الحائط. سيارتك تذهب حيث تذهب عينيك ".

النقد والسلبية من الآخرين مثل الجدار. وإذا ركزت عليه ، فستركض إليه مباشرة. ستحجبك المشاعر السلبية والغضب والشك في الذات. عقلك سيذهب حيث يركز انتباهك. لا يمنعك النقد والسلبية من الوصول إلى خط النهاية ، ولكنهما بالتأكيد يمكنهما تشتيت انتباهك عنه.

ومع ذلك ، إذا ركزت على الطريق أمامك وعلى المضي قدمًا ، فيمكنك بسرعة تجاوز الجدران والحواجز القريبة بأمان.

والمارت

تحظى Walmart بالكثير من العيوب بسبب نموذج أعمالها وممارساتها الظليلة ، مما يؤدي بالكثير إلى انتقاد الشركة لكونها جشعة وغير أخلاقية وحتى غير إنسانية. انتقدت مجموعات تتراوح من النقابات العمالية إلى المنظمات البيئية والمارت ، ولكن أحدث الانتقادات تتمحور حول معاملة الشركة لعمالها.

الناس الذين هل حقا أكره والمارت يشن بشكل روتيني هجمات مكتوبة على مواقع التواصل الاجتماعي مثل Facebook و Twitter و Yelp و لفترة من الوقت اختار وول مارت تجاهل كل هذا النقد بغض النظر عما إذا كان النقاد على حق أم لا ليس. ولكن في عام 2013 ، قررت الشركة ذلك تدافع عن نفسها.

ردا على كلمات السم الغاضبة ، والمارت التقى منتقديهم وجها لوجه بطريقة منسوجة بعناية مع الاحترام والإيجابية وفرص المصالحة:

عندما تحصل على مراجعة سلبية ، أول شيء يجب عليك فعله هو أخذ استراحة. لا تريد أن تطير بعيدًا عن المقبض وتفعل شيئًا لجعل نفسك تبدو سيئة. خاصة إذا كنت تعتقد أن شكوى العميل خاطئة ، فغريزتك هي أن تتفاعل في خضم اللحظة. لكنك ستندم على ذلك.

خذ بعض الوقت وصياغة رد مهذب. اعترف بالشخص الذي يشكو وقل أنك تقدر المدخلات. اشرح جانبك وأضف لمسة إنسانية.

قد لا تكون شركة ، ولكن روح هذه النصيحة صحيحة. مكافحة الحريق بالنار سوف تستهلك كل شخص متورط في حريق دمار غير ضروري.

ماذا تفعل حول كارهي الانترنت

يتطلب الأمر مستوى معينًا من الثبات العقلي والعاطفي لتحمل أي نوع من الهجمات المليئة بالكراهية قيمتك أو شخصيتك ، ولكن إذا علمتنا هذه الأمثلة أي شيء ، فهذا هو الفوز ضد الكارهين ممكن.

• تعلم أن تحب وتقبل نفسك.
• ابعد نفسك عن الحاقدين.
• تجاهل الكارهين.
• رد بالحب وليس الكراهية.

قال أسهل من فعله ، ولكن هكذا كنت الفائز.

هل سبق لك أن تعاملت مع الكارهين عبر الإنترنت؟ كيف تتعاملون مع ذلك؟ هل فجرت وحرقت الجسور أم قمعت اللهب قبل فوات الأوان؟ شارك معنا في التعليقات أدناه!

ائتمانات الصورة: اندلاع الزومبي عبر Shutterstock ، آن هاثاواي عبر فليكر, ديمي لوفاتو تستعرض الأخبار الثانية, مصور السفر عبر Shutterstock, وول مارت عبر Shutterstock