الإعلانات
يبدو من غير المناسب طرح مثل هذا الموضوع الخطير حول الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب عندما تكون الاحتفالات على الأبواب. لكنها واحدة من تلك الهجمات الموجودة ولا تقدر المواسم. في الواقع ، يمكن أن يكون موسم العطلات المزدحم اجتماعيًا بمثابة محفز.
على الرغم من وجود العديد من أنواع الاكتئاب المختلفة ، إلا أنه من الشائع حدوثها عادة في جميع الأعمار. من بين جميع الأنواع ، الاكتئاب الشديد والاضطراب ثنائي القطب هي تلك التي يتم تسليط الضوء عليها أكثر. تقول NIMH أن 5.7 مليون شخص يعانون في الولايات المتحدة وحدها. ويكيبيديا يستشهد بدراسة بحثية تقول أن الاضطراب ثنائي القطب ربما يكون أغلى فئة من الاضطرابات النفسية في الولايات المتحدة.
الخبر السار هو أن هذه الفئات من الاكتئاب يمكن علاجها. يشكل الأطباء خط الدفاع الأول دائمًا. وإذا كنت تبحث عن مزيد من المعلومات والتعليم ، فإن الويب يشكل الثاني. استشر دائمًا ممارسًا طبيًا ، ولكن ابحث عن هذه المواقع الخمسة للحصول على أي معلومات حول الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب.
المعهد الوطني للصحة العقلية (NIMH) هو هيئة حكومية تشرف عليها وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية. الموقع هو مصدر موثوق به لفهم وعلاج الأمراض العقلية. كما يسلط الضوء على أحدث الأبحاث السريرية في مجال الصحة العقلية. عقلي
مواضيع صحية الحصول على صفحات محددة مثل صفحة كآبة أو اضطراب ثنائي القطب. تأخذ قائمة المحتويات المنظمة جيدًا القارئ خلال المراحل من الأعراض والعلاج إلى كيفية الحصول على المساعدة.يمكنك أيضًا تنزيل كتيبات معلومات تفصيلية كملفات PDF مجانية. يتحدث الفيديو والتسجيلات الصوتية على الصفحة عن مجالات مختلفة للعلاج والاختراقات. لدى NIMH أيضًا قناة على YouTube. إذا كنت في الولايات المتحدة ، يمكنك استخدام NIMH's برنامج التوعية للتواصل مع المنظمة والتفاعل مباشرة مع المستشارين الصحيين.
DBSA هي مجموعة دعم عبر الإنترنت لاضطراب ثنائي القطب والاكتئاب. تقتصر المشاركة على 12 لكل مجموعة وهي حصرية على أساس أسبقية الحضور مع الاشتراك المجاني في الدردشة عبر الإنترنت. تدير DBSA أيضًا أكثر من 1000 مجموعة دعم يديرها الأقران في جميع أنحاء الولايات المتحدة. كما تمتلك مجموعات الدعم المجتمعية أيضًا مقدمي رعاية محترفين لتقديم المشورة في مجال التعليم والعلاج.
هناك أيضًا لوحة مناقشة عبر الإنترنت يمكنك المشاركة فيها بنشاط. إذا كنت تحاول البحث عن الأطباء النفسيين وعلماء النفس وغيرهم من المتخصصين في الصحة العقلية في منطقتك ، فإن ابحث عن محترف الخدمة أكثر من محرك بحث مفيد. تحقق أيضا من وضع جيد تواجهنا كلوب هاوس وهناك قائمة رائعة كتب إلكترونية مجانية وملفات إلكترونية في الاضطراب ثنائي القطب.
لا يميز الاضطراب ثنائي القطب عندما يتعلق الأمر بالسن. إنها ترأس رأسها في مرحلة الطفولة والمراهقة. يصبح من الأهمية بمكان أن يتعرف الآباء على سبل الانتصاف في الوقت المناسب ويبحثوا عنها. هذا الموقع المخصص للفئة العمرية الصغيرة يعالج هذه الحقائق. يمكن للوالدين الاتصال بمجموعات الدعم عبر الإنترنت على الموقع.
ثم هناك المنتديات وغرف الدردشة للتواصل مع الأوصياء ومقدمي الرعاية الآخرين. يمكنك مراقبة محادثات الخبراء القادمة التي يقدمها الأطباء وخبراء الصحة العقلية. بشكل فريد ، تتوفر أيضًا نصوص الدردشات القديمة مجانًا. التبديل الآخر هو قسم البودكاست ، وعلى الرغم من أنه يبدو أنه قد انتهى ، فلا يزال بإمكانك التقاط الأقسام القديمة.
هذا مورد تم تجميعه جيدًا من قبل جون مكمانامي ، وهو صحفي في مجال الصحة العقلية وحاصل على جوائز ومؤلف العيش بشكل جيد مع الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب. تأتي رؤيته من كونه يعاني من اضطراب ثنائي القطب على مدى السنوات الـ 11 الماضية. وبصرف النظر عن الموقع ، له مدونة هو أيضا قراءة جديرة بالاهتمام.
كما أوضح في مدونته ، بدأ كل شيء كوسيلة للتعامل مع اضطرابه الخاص. في البداية ، كان من المفترض أن يكون منبرًا لتعليمه الذاتي لأنه حرث من خلال الأدب الطبي والنفسي الذي كان متاحًا حول هذا الموضوع. في الآونة الأخيرة ، تجاوزت التشخيص الطبي إلى علم الدماغ والسلوك. قسم عن المشاهير من التاريخ الذين عانوا من هذا المرض يجعل التصفح مكشوفًا.
لقد ركزنا على الولايات المتحدة حتى الآن ، ولكن دعونا نتحقق من هذه المؤسسة الخيرية التي تتخذ من المملكة المتحدة مقراً لها والتي تحاول معالجة الاكتئاب. إذا كنت موقتًا أولًا ، انتقل إلى قسمهم الجديد - ما يجب أن تعرفه عن الاكتئاب.
يجلب الموقع منتدى مناقشة عبر الإنترنت ، وشبكة وطنية من مجموعات المساعدة الذاتية ، ومجلة فصلية ، وخدمة سرية متطابقة مع أصدقاء القلم. هناك أيضًا قسم صغير حيث يمكنك عرض أي عمل إبداعي (قصة أو قصيدة أو عمل فني وما إلى ذلك).
عندما يتعلق الأمر بهذه الأمراض ، هناك الكثير للحديث عنه. الشيء الإيجابي هو أن الويب هو عامل تمكين كبير عندما يتعلق الأمر بالدعم والمشورة. على الرغم من أنها لا يمكن أن تحل محل محادثة وجها لوجه مع طبيب مؤهل ، فقد تثبت أنها أداة قيمة للمعلومات والتعليم. هل توافق؟ وجهنا إلى أي موارد أخرى تعرفها.
حقوق الصورة: صراع الأسهم
سيكات باسو هو نائب رئيس التحرير للإنترنت والنوافذ والإنتاجية. بعد إزالة الأوساخ من ماجستير إدارة الأعمال ومهنة التسويق لمدة عشر سنوات ، أصبح الآن متحمسًا لمساعدة الآخرين على تحسين مهاراتهم في رواية القصص. إنه يبحث عن فاصلة أكسفورد المفقودة ويكره لقطات الشاشة السيئة. لكن أفكار التصوير الفوتوغرافي والفوتوشوب والإنتاجية تهدئ روحه.
