الإعلانات
تبرز HotCal من بين العشرات من متتبعي النظام الغذائي والتمارين الرياضية بسبب واجهتها سهلة الاستخدام. بمجرد الاشتراك ، يمكنك تتبع نظامك الغذائي وممارسة الرياضة ، والحفاظ على مذكرات الطعام والنشاط من خلال إضافة أشياء بسيطة من قاعدة البيانات. على سبيل المثال ، إذا تناولت الفطائر على الإفطار ، فما عليك سوى الانتقال إلى قاعدة بيانات HotCal واختيار الفطائر. ستقوم الأداة تلقائيًا بتحديث السعرات الحرارية التي تتناولها بناءً على مذكرات الطعام الخاصة بك.
وبالمثل ، فإن إضافة تمرين من قاعدة البيانات يملأ تلقائيًا عدد السعرات الحرارية المحروقة. يمكنك تحديد الأهداف وفقًا لوزنك وطولك وتعيين هدف يومي. يظهر تحليل السعرات الحرارية اليومي أيضًا على مخطط لطيف سهل الفهم. تتيح لك الرسوم البيانية الأخرى تتبع سجل وزنك والدقائق التي مارستها.
المميزات:
- تتبع نظامك الغذائي وممارسة الرياضة يوميا.
- لا حاجة لإدخال معلومات السعرات الحرارية ، هناك بالفعل.
- أضف الطعام وممارسة العناصر إلى قائمة المفضلة لسهولة الدخول.
- حدد الأهداف وتتبعها.
- شاهد كل المعلومات على الرسوم البيانية.
قم بزيارة HotCal @ www.hotcal.com
