الإعلانات
إذا سبق لك أن نظرت إلى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة عن طريق الجري لمسافات طويلة كل يوم ، فلا بد أنك تمنيت أن تمارس الرياضة بانتظام مثل واحد منهم. لكن الركض لمسافات طويلة ليس بالأمر السهل. تحتاج إلى ممارسة الكثير من التدريب واتباع جدول تمارين يرفع العارضة ببطء مع كل روتين. لهذا الغرض ، يمكنك استئجار مدرب شخصي ولكن هذا سيكلفك الكثير من المال. هنا لنقدم لك حلاً أرخص بكثير ، إذا كنت تمتلك جهاز iOS ، هو تطبيق iOS يسمى 5K Runner.
5K Runner هو تطبيق رائع للهواتف الذكية لأجهزة iOS. يبلغ حجم التطبيق حوالي 45 ميغابايت وهو متوافق مع أجهزة iPod Touch و iPhone و iPad التي تعمل بنظام iOS الإصدار 4.0 أو أحدث. يساعدك التطبيق على تحفيزك على الجري لمسافات طويلة بانتظام من خلال جدول زمني سهل للتشغيل. يدعي 5K Runner أن كل ما عليك تكريسه هو 35 دقيقة ، 3 أيام في الأسبوع ، لمدة 8 أسابيع. يساعدك التطبيق بشكل أساسي على إكمال مسافة 5000 ميل عن طريق الجري والمشي.
تبدأ في الاحماء واستخدام مزيج من الجري والمشي السريع والمشي لإكمال أهدافك. يساعدك التطبيق على التقدم ويأخذك العمليات بطريقة ذكية للغاية.
يتم تسجيل تقدمك ويمكنك مشاهدته في أي وقت. التقدم الجيد يمكن أن يكسبك انتصارات وشارات. يمكنك اختيار مشاركة الأداء الرائع مع أصدقائك عبر البريد الإلكتروني والشبكات مثل Facebook و Twitter.
5K Runner لديه تطبيق مدفوع سيكلفك 2.99 دولارًا. يحتوي أيضًا على تطبيق مجاني يتيح لك استخدامه لمدة أسبوعين قبل أن تضطر للدفع لمواصلة استخدام التطبيق.
كان المطورون وراء التطبيق كرماء بما يكفي لتقديم 20 رمزًا ترويجيًا مجانيًا لتطبيق 5K Runner المدفوع لقرائنا. سيحصل عليهم أول 20 معلقًا على هذا المنشور.
المميزات:
- تطبيق هاتف سهل الاستخدام
- متوافق مع أجهزة iOS
- يساعدك على الجري وممارسة الرياضة
- يتيح لك تتبع ومشاركة تقدمك
تحقق من 5K Runner @ http://itunes.apple.com/app/id439852091?mt=8
تحقق من النسخة المجانية @ http://itunes.apple.com/app/id448357306?mt=8
