ما هو Lifelogging ولماذا يجب أن تفعل ذلك؟

الإعلانات

بين Facebook و Twitter و Google+ و Instagram والمزيد ، قمنا بالفعل بتوثيق ومشاركة الكثير عن حياتنا اليومية ، دون التفكير في ذلك. هم من أنواع الحياة ، ولكن من دون أي نوع من الهيكل أو الاتساق معهم. في حين أن البعض قد لا يوافقون ، فإن فعل توثيق كل هذه المعلومات يجعل سجلًا رائعًا لحياتك الخاصة.

لذا ، ما هو تسجيل الحياة؟ بدلاً من استخدام الشبكات الاجتماعية لتوثيق حياتك ، هناك خدمات مخصصة لتسجيل الحياة ، معظمها احتفظ بهذا المحتوى (أسلوب حياتك) خاصًا ، بحيث يمكنك الحصول على سجل كامل ليومك أنشطة. هناك مجموعة كبيرة من الخدمات والأدوات والتطبيقات المخصصة لهذا الغرض بالضبط ، بعضها عام وبعضها تخدم وظيفة محددة - مثل تسجيل التدريبات الخاصة بك ، وأنماط نومك ، مزاجك ، أو ببساطة يسلط الضوء على حياتك يوم.

ما هو Lifelogging

دعنا نرجع خطوة للوراء ونلقي نظرة على ماهية الحياة الحقيقية. نشأ المفهوم بفكرة ارتداء أداة أو جهاز كمبيوتر يسجل أو يلتقط قطعًا كبيرة (إن لم يكن كل لحظة) من الحياة اليومية للشخص. أول شخص فعل ذلك فعل ذلك منذ عام 1994. يعتبر ستيف مان "والد أجهزة الكمبيوتر القابلة للارتداء"، ونقل الباحث الكندي حياته باستمرار باستخدام جهاز كمبيوتر يمكن ارتداؤه لمدة 24 ساعة في اليوم.

بينما بدأ تعريف تسجيل الدخول بفكرة نوع من الأدوات القابلة للارتداء التي تسجل بياناتك تلقائيًا بالنسبة لك ، فقد تطورت منذ ذلك الحين لتشمل الخيارات اليدوية التي تسمح لك بتسجيل البيانات إلى تطبيق أو خدمة يوميًا أساس. الشكل الأكثر شيوعًا للتسجيل في الحياة الذي تراه اليوم هو ذلك المستخدم في الرياضة. أدوات مثل Jawbone UP و فيتبيت Fitbit مقابل. غارمين: مقارنة ساعات اللياقة البدنيةفي السوق لتعقب اللياقة البدنية الجديد؟ ثم ربما قارنت Fitbit مقابل. غارمين. نحن هنا لمساعدتك في تحديد العلامة التجارية الأفضل لك. اقرأ أكثر ، الذي يتتبع نشاطك البدني واللياقة البدنية ونشاط النوم.

أنواع مختلفة من Lifelogs

لقد ذكرنا نوعين فقط من سجلات الحياة عند تقديم الفكرة ، ولكن هناك طرق لا حصر لها يختار الناس من خلالها تسجيل الدخول.

الأدوات القابلة للارتداء: الأداة القابلة للارتداء هي أسهل طريقة لتسجيل الدخول لأنها تلتقط البيانات تلقائيًا لك. إذا كنت تمارس التمارين بانتظام وترغب في تتبع تقدمك ، فهذه هي الطريقة المثالية للقيام بذلك حتى لا تنس تسجيل أي من بياناتك. تشمل الأنواع الأخرى من الأدوات القابلة للارتداء الكاميرات ، مثل Memoto التي تلتقط الصور و Looxcie التي تلتقط الفيديو. بالطبع، نظارات جوجل تناسب هذه الفئة أيضًا.

تطبيقات الموبايل: إذا كنت لا ترغب في دفع مبلغ كبير من المال ، أو أي أموال على الإطلاق ، فهناك طريقة أخرى مناسبة لتسجيل البيانات من حياتك اليومية وهي استخدام تطبيق للجوال. هناك تطبيقات لالتقاط الصور (مثل كل يوم 5 تطبيقات لالتقاط الصور الذاتية على هاتفك المحمول / جهازك اللوحي [iOS]من المحتمل أن يكون التقاط صورة ذاتية باستخدام جهاز iPhone أو أي جهاز iOS آخر تدعمه الكاميرا واحدة من أسهل الطرق لالتقاط نفسك في صورة. انقر على أيقونة الكاميرا الصغيرة في الجانب الأيمن العلوي من ... اقرأ أكثر ) ، تصوير مقاطع الفيديو (مثل 1 ثانية في اليوم كيف تصنع فيديو لحياتك ثانية واحدة في اليوم [iPhone]على مدى السنوات العديدة الماضية ، التزمت بإكمال مشروع واحد على الأقل لمدة عام لا يتطلب سوى وقتي وانضباطي. تتضمن هذه المشاريع إكمال مشروع صورة ذاتية إبداعية يومية ، والحفاظ على موسيقى الجاز الخاصة عبر الإنترنت ... اقرأ أكثر ) ، تسجيل نمط نومك (مثل Sleepbot) ، تتبع معدل ضربات قلبك (مثل معدل ضربات القلب الفوري) ، وتسجيل وتتبع التمرين (مثل RunKeeper تتبع أهداف التدريب الخاصة بك أثناء التمرين مع RunKeeper [Android]حول MakeUseOf ، نحب العثور على التطبيقات والمحفزات الأخرى عبر الإنترنت للحفاظ على لياقتهم وصحتهم. بعد التحقق من تطبيقات اللياقة البدنية هذه مرة بعد مرة ، يثبت RunKeeper دائمًا أنه واحد من أفضل التطبيقات. انها... اقرأ أكثر )، من بين أمور أخرى. عيب استخدام تطبيق جوّال بدلاً من أداة هو أنه يجب عليك أحيانًا تذكر إدخال البيانات يدويًا ، ولكن الكثير من التطبيقات ستأتي مع إشعار تذكير مدمج. حتى إذا لم يفعلوا ذلك ، يمكنك ببساطة استخدام تطبيق التذكير الأصلي لهاتفك وإعداد تذكير متكرر لتسجيل بياناتك على أساس يومي.

تطبيقات الويب: مثل تطبيقات الجوال ، هناك تطبيقات ويب يمكنك استخدامها لتسجيل بياناتك ، ولكن هذا على الأرجح الخيار الأكثر إزعاجًا من بين الأربعة. من الأفضل أن يتم إجراء Lifelogging بطبيعته أثناء التنقل حتى لا تنسى إدخال البيانات ، أو لا تنسى البيانات الفعلية. ومع ذلك ، هناك بعض الخدمات القوية الجديرة بالاهتمام ، وبعضها مؤتمت ، مثل وقت الإنقاذ والتي ستتيح لك معرفة كيفية قضاء الوقت على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.

الأداة المستقلة:على الرغم من أنها ليست شائعة ، إلا أن هناك عددًا قليلاً من الأدوات المستقلة التي يتم استخدامها لإنشاء سجل حياة ، ولكن في الغالب يكون من محيطك بدلاً من تفاعلاتك الفورية. فمثلا، CubeSensors يمكنه مراقبة محيطك و "قياس درجة الحرارة والرطوبة والضوضاء والضوء وجودة الهواء باستمرار والضغط الجوي لكل غرفة ، يمكنهم حتى التقاط الاهتزازات غير المرغوب فيها التي تهز بناء."

للحصول على قائمة كاملة بأسلوب الحياة المتميز للأجهزة المحمولة والويب والأدوات والمزيد ، راجع Mark Krynsky's قائمة شاملة على مدونته

لماذا يجب أن تفعل ذلك؟

الآن السؤال الكبير ، لماذا يجب أن تزعج نفسك بدخل الحياة؟ اليوم ، يوفر طريقة رائعة لمراقبة صحتك ، للتأكد من أنك تستفيد من التدريبات الخاصة بك ، ويمكن أن تقدم لك الوسائل لتحسين نوعية حياتك. إذا كنت نشطًا وقضيت الكثير من الوقت في صالة الألعاب الرياضية ، فإن تسجيل نشاطك على مدار الحياة يبدو ضرورة للتأكد من أنك تحصل على أقصى استفادة من التدريبات.

بعيدًا عن تسجيل النشاط البدني ، عندما يتعلق الأمر بتصوير الفيديو والصور ، سواء بشكل مستمر أو على فترات زمنية ، ينتهي بك الأمر بسجل رائع لحياتك. يمكنك التقاط اللحظات والصور التي قد تفوتها بطريقة أخرى ، وتصبح الطريقة المثالية لنقل إرثك إلى عائلتك وأطفالك. يمكنهم مشاركة أجزاء من حياتهم لم يكونوا هناك من أجلها. حتى إذا اخترت عدم مشاركة هذه التفاصيل مع أي شخص آخر ، فإنها تصبح رقمًا قياسيًا مهمًا لنفسك... مثل أخذها ببساطة يوميات 5 طرق سريعة وبسيطة لكتابة سجلات حياتك مع هذه المجلات البسيطة على الإنترنت اقرأ أكثر إلى المستوى التالي.

ماذا تعتقد؟ هل ستبدأ سجل حياة؟ دعنا نعرف أفكارك في التعليقات.

حقوق الصورة: ويكيميديا, لويك لومور