كم عدد الخطوات التي اتخذتها اليوم؟ إيجابيات وسلبيات تقاسم مع التكنولوجيا القابلة للارتداء

الإعلانات

القياس الذاتي هو الغضب في هذه الأيام ، والتكنولوجيا القابلة للارتداء تزداد شعبية كل يوم. نعم لدينا التطبيقات التي تفعل هذا أفضل تطبيقات أندرويد المجانية لتحقيق قرارات العام الجديديمكنك معالجة قرار السنة الجديدة هذا العام. تجعل تطبيقات Android المجانية هذه بسيطة وسهلة. اقرأ أكثر للأعمار ، ولكن هذه هي الأشياء التي ترتديها في الواقع طوال الوقت. هل أنت في ذلك أيضا؟

تغطي التكنولوجيا القابلة للارتداء الأجهزة التي تتراوح من الساعات الحاسبة في المدرسة القديمة إلى عدادات المشي السريعة وشاشات معدل ضربات القلب. يتضمن أحدث تطورات أجهزة التتبع القابلة للارتداء وسائل التواصل الاجتماعي - على وجه الخصوص ، خيار مشاركة قياساتك على Facebook و Twitter وأماكن أخرى.

ولكن يجب عليك؟ هل من مصلحتك القصوى مشاركة تقدمك الإلكتروني (النجاحات والإخفاقات) مع كل شخص في دائرتك الاجتماعية؟ معظم الناس يمضون قدماً في ذلك دون أن ينتبهوا للعين ، لكن يمسكوا بالثانية. فقط لأنك يستطيع لا يعنيك ينبغي. كما اتضح ، المشاركة هي سيف ذو حدين.

الايجابيات

يبقيك مسؤولا. بالنسبة لبعض الأشخاص ، تكون الإيماءات الأقل تحفيزًا من إعلان أهدافك للعالم.

"سوف أخسر خمسين جنيهاً هذا العام!" بعد أن أصدرت مثل هذا الإعلان ، لم يتبق أمامك خيار سوى تحقيق هذا الهدف خشية أن تبدو وكأنه فشل لكل من حولك.

يمكن أن تكون مشاركة تقدمك علنًا طريقة جيدة للحفاظ على تقدمك. إذا لم يكن أحد يعلم ، فيمكنك إنهاء التقدم في أي وقت ولن تكون هناك عواقب اجتماعية. للأفضل أو للأسوأ ، يمثل تهديد الحرج الاجتماعي حافزًا قويًا.

انه يشعرك بتحسن. أحد أسباب حب الناس لمشاركة تقدمهم علنًا هو أنه يسمح لهم بأن يكونوا جزءًا من مجتمع أكبر من أنفسهم. إذا كنت تتدرب على سباق الماراثون وشارك تقدمك في السباقات ، فيمكن أن يشاركك العداءون الآخرون ويشجعونك. قوة الرابطة الاجتماعية قوية للغاية.

على مستوى أعمق ، فقط اشعر براحة لتكون قادرة على غناء نجاحاتك. "انظر إلي! أنا أقل من 150 جنيه! WOOT! " افعل ذلك كثيرًا ، وقد تضل طريقك إلى النرجسية ، لكن لا حرج في الكشف بشكل دوري عن المجد الذي يأتي مع التقدم. عندما ينضم إليك الآخرون في الاحتفال بهذا المجد ، فإن النجاح يتذوقه بشكل أفضل.

السلبيات

قليل من الناس يهتمون بالفعل بتقدمك. هل الناس هل حقا بحاجة إلى معرفة أنك فقدت خمسة أرطال هذا الأسبوع؟ هل كنت تنام سبع ساعات في الليلة بدلاً من الست ساعات المعتادة؟ هل تصدت لروتين القلب اليومي من ثمانية إلى عشرة أميال؟ قد يهتم أقرب أصدقائك وأفراد عائلتك. أي أحد غيره؟ على الاغلب لا.

هل سبق لك تسجيل الدخول إلى Facebook فقط للعثور على الحائط الذي تعاني منه الصور المزعجة وتحديثات الحالة 5 أشياء يفعلها الناس على Facebook التي تدفعني إلى الجنونكيف يمكن للمرء أن يقع ضحية لفيسبوك التعب؟ على الرغم من أن هذا السؤال مشروط بمزاج كل مستخدم على حدة ، إلا أنني أراهن أن تجربة أيٍ من الغريبة الخمسة التالية ستكون ... اقرأ أكثر من الناس الذين يشعرون بالحاجة إلى الحفاظ عليها العالم كله تحديث على حياتهم اليومية؟ إذا كنت تشارك تقدمك علنًا في كثير من الأحيان ، فقد تغضب جهات الاتصال الخاصة بك على وسائل التواصل الاجتماعي. افعل ذلك بما فيه الكفاية ، ومن المحتمل أن يحجبك الشبح.

أنت تتخلى عن الخصوصية. لقد كانت "الخصوصية" كلمة طنانة محببة لبضع سنوات حتى الآن ولا يبدو أنها ستختفي قريبًا. ومع ذلك ، في حين أن الجميع منشغلون بالقتال لاستعادة خصوصيتهم ، من المحير أن نرى مقدار المعلومات التي نعطيها عن طيب خاطر كل يوم. في المرة القادمة التي تشارك فيها شيئًا ما ، اسأل نفسك: "هل أنا هل حقا بحاجة إلى جعل هذا الجمهور؟ "

فكر في التأثير الاجتماعي الذي قد تحدثه. هل تشارك شيئًا قد يرسمك في صورة سلبية إذا تعثر أحد الزملاء أو صاحب العمل؟ فكر في سلامتك. إذا أعلنت للعالم أنك تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم في الساعة 10 صباحًا أو أنك تسير دائمًا في المنتزه المحلي ، فمن الممكن أن تعطي الضوء الأخضر للسطو المحتملون. أو ما هو أسوأ ، الملاحقون.

أنت أقل عرضة للمتابعة. في عام 2010 ، ألقى ديريك سيفرز خطاب TED Talk بعنوان "حافظ على أهدافك لنفسك" وصف فيها ظاهرة تسمى "الواقع الاجتماعي". في جوهرها ، عندما تعلن علنا ​​أنك ستفعل شيء ما ، يخدع عقلك نفسه ليعتقد أنه قد تم إنجازه بالفعل ، والذي يستنزف بعض الدافع وراءه هدف.

هذا يبدو متناقضًا مع المحترف المذكور أعلاه فيما يتعلق بالمساءلة وبطريقة ما. ظاهرة الواقع الاجتماعي هي بلا شك أقوى في بعض الناس وأضعف في الآخرين. يجب أن تعرف نفسك جيدًا بما يكفي لتقرير ما إذا كان هذا صحيحًا بالنسبة لك. إذا كان الأمر كذلك ، فقد ترغب في إعادة النظر في مشاركة تقدمك مع الآخرين.

هل تعتقد أن هذا مثير للاهتمام؟ تحقق من هذه محادثات TED حول علم النفس 6 محادثات تيد العقل تهب حول علم النفس والسلوك البشريالعقل البشري معقد ومربك ، وهو ما يفسر لماذا السلوك البشري معقد ومربك للغاية. يميل الناس إلى التصرف بطريقة واحدة عندما يشعرون بشيء مختلف تمامًا. وهنا عدد قليل... اقرأ أكثر لمعرفة كيف يؤثر عقلك عليك بطرق لم تفكر بها أبدًا.

استنتاج

أعتقد أن الأمر يعود إلى الاعتدال. لا يوجد خطأ بطبيعته في مشاركة البيانات التي يتم تتبعها بواسطة أجهزتك القابلة للارتداء ولكنك لا ترغب أيضًا في الإفراط في ذلك. سيناريو مثالي هو استخراج أكبر عدد ممكن من إيجابيات مع تجنب السلبيات.

هل لديك التكنولوجيا القابلة للارتداء؟ إذا كان الأمر كذلك ، هل ترغب في مشاركة هذه المعلومات مع دوائرك الاجتماعية؟ لما و لما لا؟ مشاركة أفكارك معنا في التعليقات!

اعتمادات الصورة: GrejGuide.dk عبر فليكر, بعد انتهاء الاهداف عن طريق Shutterstock, نجاح الجبال عن طريق Shutterstock, طفل منزعج عبر Shutterstock, مطارد عن طريق Shutterstock, المتوترة حبل عن طريق Shutterstock