كلما قرأت أكثر عن الإنتاجية وكيفية نجاح الأشخاص في إنجاز المهام ، كان من الأفضل لك التعامل مع مهامك الخاصة. الخبر السار هو أن الإنترنت مليء مقاطع فيديو ملهمة لزيادة حافزك 8 مقاطع فيديو ملهمة ستزيد من حافزك على الفورما هو شعورك تجاه مقاطع الفيديو التحفيزية؟ قد تعتقد أنهم ليسوا أكثر من مسيرات رقمية مجيدة حيث يبشر الناس المتفائلون بشكل مفرط بكلمات فارغة للنجاح والنصر والسعادة في نهاية المطاف. وإلى بعض ... قراءة المزيد . الأخبار السيئة هي أن الإنترنت مليء بمقاطع الفيديو الملهمة لزيادة حافزك.
لذا ، بدلاً من تصفح كل قناة فيديو على YouTube لمعرفة ما يجب أن تشاهده ، نحن اعتقدنا أننا سنخفف العبء ونوصي ببعض مقاطع الاختيار التي ستخبرك بكيفية تعزيزها إنتاجية.
علم الإنتاجية
لنبدأ بتعلم ماهية الإنتاجية حقًا. لقد قرأنا جميعًا بعض الاختراقات في العمل وحيل الإنتاجية من قبل ، لكن ASAP Science تشرح تأثير هذه الأساليب على أدمغتنا وطريقة عملنا. الأهم من ذلك ، أنه يثير نقطة ذات صلة: الإنتاجية ليست عن القيام بأشياء أخرى ، إنها عن تعلم تحديد الأولويات وقول لا. إن الاختصار القصير في إدارة الطاقة هو بمثابة دعوة للاستيقاظ للكثيرين. في الواقع ، هذا يستحق
عادة الإنتاجية للإختراق حياتك في العام الجديد 12 عادات إنتاجية أخترق حياتك في العام الجديدإن الحل المشترك لمعظم الناس العاملين هو أن تكون أكثر إنتاجية. في هذه المقالة ، سوف نستكشف اثني عشر عادات سيئة يمكنك تغييرها - واحدة في الشهر - لتحسين إنتاجية عبء العمل بشكل كبير. قراءة المزيد .ديفيد ألين: كيفية اختراق قائمة المهام الخاصة بك
ديفيد ألين هو من بين كبار خبراء الإنتاجية في العالم ، و إنجاز الأمور غالبًا ما يتم الاستشهاد بهذه الطريقة في أي محادثة حول الموضوع. أجرى Epipheo مقابلة مع الرجل نفسه وحرك الحديث بالكامل لفيديو ترفيهي. إنه بمثابة مقدمة لفلسفة GTD ، إلى جانب الدخول في مزيد من التفاصيل حول كيفية إدارة قائمة المهام الخاصة بك ؛ درس جدير في عصر تطبيق المهام الذي تقوم به يجعلك أقل إنتاجية 5 أسباب تجعل تطبيق المهام المطلوب تنفيذها أقل إنتاجيةالتخلي عن قوائم المهام الخاصة بك؟ مشكلتك ليست طموحك أو تطبيق تخطيط المهام الذي تستخدمه. تكمن المشكلة في كيفية استخدامك لقائمة المهام بشكل عام. قراءة المزيد .
تقنية بومودورو
الأسلوب البسيط للمؤلف فرانشيسكو سيريلو في استخدام جهاز ضبط وقت الطماطم لفت انتباه الويب ، وكيف. تتمثل الفكرة الأساسية لتقنية pomodoro في العمل في رشقات نارية قصيرة ومركزة (عادة ما تكون 25 دقيقة) على شيء واحد في كل مرة ، مع فواصل صغيرة بينهما ، بحيث يركز عقلك دائمًا. يقوم هذا الفيديو بعمل رائع في شرح الطريقة وكيفية تنفيذها. وقد قمنا بتغطيتك إذا كنت تبحث عن التطبيقات والبرامج لتنفيذ تقنية Pomodoro قطع المماطلة مع هذه التطبيقات والبرامج التقنية من Pomodoroالتسويف هو مرض يصيب الطلاب والعمال في جميع أنحاء العالم ويصيب هواة ومحترفين على حد سواء. ككاتب ، أعاني من التسويف بشكل يومي. بعض الناس... قراءة المزيد .
ننسى تعدد المهام ، حاول Monotasking
معظمنا يفعل الكثير من الأشياء في وقت واحد ، مثل الاستماع إلى الموسيقى أثناء العمل ، أو الدردشة أثناء مشاهدة أحد مقاطع الفيديو هذه. يقول المصمم باولو كارديني إن المهام المتعددة تجعلنا أقل إنتاجية. لقد كتبنا سابقًا عن كيفية إجراء بحث لدعم هذه الادعاءات ولماذا يجب عليك التوقف عن تعدد المهام والاستمرار في التركيز. إذا كنت متعدد المهام ، فإن محادثة Cardini في TED تستحق المشاهدة لمعرفة مزايا المهام الأحادية.
روبن شارما: كيف أتغلب على التسويف
روبن شارما ، مؤلف كتاب الراهب الذي باع فراري، هي واحدة من أبرز المتحدثين التحفيزيين على هذا الكوكب. في الفيديو أعلاه ، يشرح كيف يتغلب على الميل إلى المماطلة والتعامل مع عوامل التشتيت والكتب والكتب الفكرية التي وجدها مفيدة ونصائح قليلة خاصة به. انتبهوا ، البعض يعتقد ذلك المماطلة لا يمكن معالجتها بواسطة تطبيقات إدارة المهام لماذا لا يمكن معالجة التسويف عن طريق تطبيقات إدارة المهام [رأي]لأطول وقت كنت أواجه صعوبة في إدارة الوقت ، وفي بعض الجوانب ما زلت أفعل ذلك. كانت إحدى طرقي العديدة في "التغلب على" افتقاري إلى إدارة الوقت هي استخدام تطبيقات إدارة المهام. أنا... قراءة المزيد ، فأنت بحاجة إلى أساس فلسفي متين للتغلب عليه.
ميزة السعادة
يؤمن الكاتب والمتحدث شون أنكور إيمانًا راسخًا بأن الخدعة في الإنتاجية تكون سعيدة. الأمر ليس بهذه البساطة كما يبدو. في مقطع الفيديو الخاص به ميزة السعادة ، يوضح أنكور كيف يعتقد معظم الناس أن دماغنا يعمل بجد ليكون سعيدًا ؛ إلا أنه العكس. يقول إن السعادة هي ما يغذي الإنتاجية والنجاح. مرساة لها أيضا يعد الحديث TEDx حول الموضوع إذا كنت مهتمًا. بالطبع ، السعادة نفسها موضوع صعب ، ولكن يمكنك معرفة المزيد عنها في واحدة من هذه ستة محادثات تيد تهب العقل حول علم النفس والسلوك البشري 6 محادثات تيد تهب العقل حول علم النفس والسلوك البشريدماغ الإنسان معقد ومربك ، وهو ما يفسر سبب تعقيد سلوك الإنسان وإرباكه. يميل الناس إلى التصرف بطريقة واحدة عندما يشعرون بشيء مختلف تمامًا. وهنا عدد قليل... قراءة المزيد .
كيفية كسر العادات السيئة وتشكيل جديدة
قام Charles Duhigg ، مؤلف كتاب The Power of Habit ، بإعداد فيديو بسيط يشرح مفهوم حلقة العادة. في الجوهر ، تستمر في عاداتك السيئة لأن لديك حلقة الزناد - الروتينية - المكافأة - الزناد. الفكرة هي تغيير الروتين للحصول على نفس المكافأة ، بعد تحديد الزناد والمكافأة. تطبيق مثل HabitRPG يستطيع مساعدتك يشجع تغير حياتك بنجاح نقاط لكل شيء: كيف حاولت الفوز في الحياة مع Gamificationعقلي غبي. يعتقد أنه يمكنني أن أنجز غدًا ما أحتاج إلى القيام به اليوم ، وأنه يمكنني القيام بعد ظهر اليوم بما أحتاج إلى القيام به هذا الصباح. إنه يؤجل كل شيء ... قراءة المزيد .
كيف تجعل ضغوط صديقك
خلال أسبوع العمل المنتظم ، لا بد أن تكون هناك مواقف مرهقة. بالتأكيد هناك طرق لتخفيف الضغط عن الإنتاجية 4 طرق لتخفيف الضغط عن الإنتاجيةمع بعض التغييرات المستهدفة بشكل جيد ، يمكنك تعزيز إنتاجيتك بسرعة فائقة. قم بتطبيق هذه الطرق البسيطة على حياتك والنتيجة هي ما تتوقعه - عمل أفضل بجهد أقل. قراءة المزيد ، ولكن بدلاً من ذلك ، يقترح عالم النفس الصحي كيلي ماكجونيجال أنه يجب عليك تغيير وجهة نظرك ورؤية الإجهاد كظاهرة إيجابية. يتطرق حديثها في TED إلى كيفية تأثير الإجهاد فقط على عقلنا عندما نقوم بتمكينه ، ولديها بعض الحيل الأنيقة لمواجهته أيضًا.
القيادة: الحقيقة المفاجئة حول ما يحفزنا
هناك شيء يتعلق بالفيديو المتحرك الذي يمكن أن يحصل على مفاهيم أفضل بكثير من وجه يتحدث إليك. فيديو RSA ، استنادًا إلى Daniel H. كتاب بينك القيادة: الحقيقة المفاجئة حول ما يحفزنا، مثال رئيسي على ذلك. يشرح الفيديو مفاهيم بينك للعوامل الثلاثة للتحفيز (الإتقان والاستقلالية والغرض) وكيف يمكنك الاستفادة منها في حياتك لتعزيز ناتجك.
توقف عن إضاعة الوقت في الإنتاجية
بعد كل مقاطع الفيديو الإنتاجية هذه ، تعيدنا الدردشة الصغيرة لمنشئ محتوى Lifehacker Gina Trapani والمحادثة الصغيرة لـ GTD David Allen إلى الأساسيات. هذا الفيديو القصير هو تذكير سريع بأن المهم هو الانتهاء من مهامك ، وليس ما إذا كنت تقوم بها على النحو الذي يدرسه معلم إنتاجي أو تطبيق مفيد للغاية. لا تنغمس في "الإباحية الإنتاجية".
ما هو فيديو الإنتاجية المفضل لديك هنا أو في مكان آخر؟
من بين مقاطع الفيديو أعلاه ، أيهما تحدث إليك أكثر؟ لماذا ا؟ وإذا لم تتم مشاركة فيديو إنتاجيتك المفضل هنا ، فنحن نريد أن نعرف! التعليقات ، ينتظرون ...
حقوق الصورة: إيدار
يكتب ميهير باتكار عن التكنولوجيا والإنتاجية عندما لا يشاهد مشاهدة إعادة التشغيل.