الإعلانات
عندما تزعجك الحياة ، الأمر كله يتعلق بمدى سرعتك في النهوض. فيديو سريع ، قصة قصيرة ملهمة ، مجرد التقاط أفكارك وكيف يمكنك التغلب عليها -أي شيء يمكن أن يحدث فرقا 5 هوايات إبداعية تجعلك شخصًا أكثر سعادةيمكن للمخرج الإبداعي المناسب أن يعمل المعجزات من أجل صحتك العقلية وسعادتك بشكل عام. فيما يلي بعض الهوايات الإبداعية التي ثبت أنها تساعد بهذه الطريقة. قراءة المزيد إذا كنت تعرف ماذا تفعل.
الإنترنت ليس به مواقع أو تطبيقات تجعلك سعيدًا. لكن الحيلة تكمن في معرفة مجموعة متنوعة من الأدوات ، واستخدام الأداة المناسبة في الوقت المناسب. قد لا يعمل الفيديو الذي سيدفعك إلى العمل عندما تحتاج إلى جرعة من التحفيز لإخراجك من حالة الركود عندما تكون مكتئبًا.
إذن ، إليك خمسة موارد مختلفة ، يقدم كل منها شيئًا لا يقدمه الآخرون. نأمل ، باستخدام الخيار الصحيح في الوقت المناسب ، ستكون أكثر سعادة وإلهامًا.
احصل على Inspired 365 (الويب): لأنه عندما تصبح الأمور صعبة
MakeUseOf's مدير التحرير Ryan أجرى تجربة مؤخرًا. هو بدأ مشاهدة ثلاث مقاطع فيديو تحفيزية كل يوم كيف غيّرت مشاهدة 3 مقاطع فيديو تحفيزية في اليوم حياتيهل تريد معرفة ما إذا كانت مقاطع الفيديو التحفيزية لها أي تأثير على حياتك؟ إذا كان لديك حلم تأخرت عنه ، فجرّب تجربة حياتية لمشاهدة مقاطع الفيديو التحفيزية كل يوم. قراءة المزيد ، وفهرسة أفكاره ، وعواطفه ، وإنتاجيته. من المدهش أنه وجد أنه كان شخصًا أفضل بشكل عام منذ أن بدأ في مشاهدة مقاطع الفيديو هذه.
احصل على Inspired 365 الذي يتصفح الإنترنت للحصول على مقاطع فيديو ملهمة ، ويقدم واحدًا جديدًا على الأقل كل يوم. يوفر الوصف القصير السياق الذي تحتاجه لفهم سبب إجراء هذا الفيديو ، وما يجعله تحفيزيًا للغاية. هناك أيضًا بعض اقتباسات الصور ، ولكن مقاطع الفيديو هي عامل الجذب الرئيسي هنا. نظرًا لعدم وجود أي منها لفترة طويلة جدًا ، فهي الكتلة الصغيرة المثالية عندما تواجه مهمة تبدو لا يمكن التغلب عليها.
Good Infinite Good (الويب ، iOS): لفهرسة عواطفك وقراءة الآخرين
في كثير من الأحيان ، ستقرأ قصص القادة والإنجازات العظيمة ، ولكن لا يمكنك حقًا التعاطف مع نضالاتهم وأهدافهم. إنها قصص الحياة اليومية لأناس مثلنا هي التي تضرب على وتر حساس. الخير اللانهائي هو كنز من تجارب الناس وعواطفهم ، ويشجعك على ذلك سجل عواطفك كيف تكون سعيدا في خمس دقائق يوميابدأ علم النفس في إلقاء الضوء على كيفية جعل نفسك أكثر سعادة. تستخدم المنتجات والتطبيقات الجديدة هذه النتائج. أحد هذه الوعود يجعلك أكثر سعادة في خمس دقائق فقط في اليوم. قراءة المزيد .
مجموعة من الألوان ترحب بك ، كل منها يتوافق مع نوع من المشاعر. يمكنك تصفح الموقع أو التطبيق حسب اللون أو بالكلمات أو بالتاريخ. انقر على أي لقراءة تجربة مقدم العرض الصغيرة. يمكن أن يكون شيئًا صغيرًا مثل اختيار البقاء وطهي العشاء للزوجة ، بدلاً من الخروج مع الأصدقاء.
يمكن أن يكون شعورًا سلبيًا ، مثل الشعور بالذنب لعدم مساعدة متسول في المطر. حتى تلك المشاعر السلبية يمكن أن تثير تغييرًا إيجابيًا ، مما يدفعك إلى العمل في المرة القادمة التي تقابل فيها أحد عمال النظافة. الفلسفة هي تصنيف مشاعر البشر العاديين ، لإلهام البشر الآخرين.
تحميل: جيد لانهائي لنظام iOS (مجاني)
Zidilife (الويب): للحصول على تعويذة أسبوعية
نحن نعلم أنه ليس كل من يقرأ هذا سيذهب بنشاط إلى موقع أو يفحص تطبيقًا للخروج من مزاج غير تقليدي. ولكن يمكن لأي شخص أن يتمكن من مشاهدة مقطع فيديو واحد في الأسبوع والعيش من خلال رمزه. اشترك في النشرة الإخبارية ل Zidilife إلى الحصول على فيديو تحفيزي 10 محادثات TED تحفيزية لمساعدتك في تحقيق النجاح في كتلك العقليةالدرس القيم من حياة المنجزين هو أنهم يبتعدون عن عقولهم العقلية بشكل أكثر تناسقًا من الآخرين. تؤكد Ten TED Talks على شيء واحد بسيط - كل ذلك في الاعتبار. قراءة المزيد يتم تسليمها إلى بريدك الوارد كل أسبوع.
مقاطع الفيديو ليست طويلة جدًا ، وعادة ما تحتوي على رسالة بسيطة. اجعل هذه الرسالة شعارك للأسبوع. بالطبع ، قد تحتاج إلى تكييف الرسالة لتناسب نفسك في بعض الأحيان. على سبيل المثال ، قد لا ينطبق عليك مقطع فيديو عن رابطة الأخوة ، ولكن يمكنك استخدامه لشقيق أو أفضل صديق ، وجعله شعارًا لتقدير هذا الشخص لمدة أسبوع واحد.
ص / رفع الأخبار (الويب): من أجل قصص حقيقية للسامريين في جميع أنحاء العالم
لا يوجد مثال أفضل باستخدام Reddit بشكل منتج كيفية استخدام Reddit بشكل منتج. نعم، أنت تقرأ بشكل صحيح.رديت هو مجرد وقت كبير؟ خطأ. إنه مصدر لا نهائي من المعلومات ذات الصلة ، إذا كنت تعرف إلى أين تبحث. إليك كيفية استخدام Reddit بشكل أكثر إنتاجية. قراءة المزيد من المجتمع في r / UpliftingNews ، الذي يسعى لكسر السلبية السلبية التي ترميها وسائل الإعلام في وجوهنا. بدلا من ذلك ، أعضاء هذا المنتدى مشاركة الأخبار الجيدة من جميع أنحاء العالم الشعور بالاكتئاب؟ فيما يلي أهم 4 مواقع للأخبار الجيدةغالبًا ما تزيد الأخبار السائدة من ضغوطنا. هذا هو المكان الذي تأتي فيه هذه المواقع الإخبارية الإيجابية مع تركيزها على الخير. قراءة المزيد ، وعادة ما تجد هذه الروابط من نفس الوسائط ، ولكنها مدفونة في عمق صفحاتهم.
عندما تقرأ قاعدتهم البسيطة ، تصبح المهمة بأكملها واضحة: "هذا subreddit يهدف إلى أن يكون مكانًا خالٍ من السخرية المفرطة والسلبية والمرارة. إن الشك الصحي جيد في ظل ظروف معينة ، لكن المواقف السامة غير مرحب بها هنا. " إنه مكان سعيد ، يهدف إلى تعزيز موقف سعيد.
انها مثالية لروتين الصباح 5 طرق لتحديث روتينك الصباحي وتكون أكثر سعادةالساعة الأولى من اليوم تملي كيف ستذهب ال 23 المتبقية. تحكم في يومك من خلال السيطرة على صباحك وكن أكثر سعادة. قراءة المزيد . الحفاظ على الهدوء ويهتف على.
24 ساعة من السعادة (الويب): لأغنية Pick-Me-Up Ultimate هذه
ربما يكون نجم البوب فاريل ويليامز قد كتب الأغنية المبهجة في نهاية المطاف مع Happy ، لكنه لم يتوقف عند هذا الحد. قام ويليامز وفريقه بتصوير أشخاص من مختلف مناحي الحياة ، يرقصون على أغنيته ، لمدة 24 ساعة كاملة في اليوم. تستطيع اقرأ المزيد عن تجربة Happy هنا، ولكن النتيجة النهائية هي كل ما تحتاج إلى معرفته.
إذا كنت تمر بوقت عصيب ، فانتقل إلى 24 ساعة من السعادة. ستلتقط على الفور وقتك المحلي وتشغل فيديو الرقص من ذلك الوقت. إنه شعور لا يصدق زيارة موقع لاستقبال شخص مبتهج (أو أشخاص) يرقصون بحرية ، مع تشغيل أغنية سعيدة الحظ في الخلفية. إنها أفضل وسيلة لالتقاط البيانات.
يلهمنا!
هل لديك قصة أو مقطع فيديو يلهمك دائمًا في العمل؟ كيف تجعلك ذاهب عين النمر فعلت لروكي؟
يكتب ميهير باتكار عن التكنولوجيا والإنتاجية عندما لا يشاهد مشاهدة إعادة التشغيل.
