الإعلانات
يعاني حوالي 425 مليون شخص في العالم من مرض السكري ، و 30 مليونًا في الولايات المتحدة نفسها. سواء تم تشخيصك حديثًا أو عانيت من مرض السكري لسنوات ، يمكن أن تساعدك هذه التطبيقات والموارد في الاعتناء بنفسك.
هناك بعض الأساسيات لإدارة مرض السكري التي تغطيها معظم التطبيقات العليا. على سبيل المثال ، سيقومون برصد نسبة السكر في الدم ، وإنشاء سجل لجرعة الأنسولين ، وتتبع الوجبات ، وما إلى ذلك. جرب التطبيقات المختلفة ، حتى إذا كانت تبدو متشابهة ، لأنك لا تعرف أبدًا التطبيق المناسب لك.
تحذير: عندما يتعلق الأمر بأي موضوع طبي ، من المهم ألا تعتمد فقط على مواقع مثل MakeUseOf أو البحث عن معلومات وسطي عبر الإنترنت مخاطر البحث عن المعلومات الطبية على الإنترنتيمكن أن يكون البحث عن المعلومات الطبية عبر الإنترنت والاعتماد عليها لتشخيص / علاج نفسك ، أو شخص تعرفه ، أو حتى حيوانًا أليفًا ، أكثر تكلفة مما تعتقد. هنا لماذا ... قراءة المزيد . بدلاً من ذلك ، تحتاج إلى طلب المساعدة من الأطباء المتخصصين الذين يمكنهم إرشادك. بناءً على نصيحة الطبيب ، استخدم المعلومات الواردة في مقالتنا لاتخاذ أفضل الخيارات لك.
MySugr (Android و iOS): أفضل تطبيق لإدارة مرض السكري
MySugr هو التطبيق الأكثر الموصى به لمرضى السكر اليوم ، وحقق نجاحًا كبيرًا بين رديت المجتمعات حول الصحة 4 قرارات فرعية يجب أن تقرأها للحصول على نصائح للبقاء بصحة جيدةسأخبرك الآن أنني لم أستطع كتابة مقال حول عيش حياة صحية. أنا متذوق Taco Bell المعترف به ذاتيًا. ومع ذلك ، يمكنني بالتأكيد أن أخبرك أين يمكنك العثور على بعض النصائح الصحية الأخرى ... قراءة المزيد . يحتوي على جميع الميزات التي قد تحتاجها من متعقب مرض السكري.
التطبيق بشكل رئيسي هو مسجل لسكر الدم والأدوية والوجبات وغيرها من البيانات. إنها مسألة بسيطة في إدخال البيانات في كل مرة تقوم فيها بأي نشاط متعلق بمرض السكري ، مثل فحص مستوى السكر لديك. يتضمن التطبيق تذكيرات للتحقق من نسبة السكر في الدم حتى لا تنسى المهمة أو ملء البيانات.
سهولة الاستخدام هي ما يميز MySugr عن البقية. من السهل فهم كيفية إضافة أشياء إلى التطبيق. من السهل رؤية بياناتك في شكل رسوم بيانية. يقوم التطبيق بتقطيرها إلى اللغة الإنجليزية البسيطة من أجلك.
يحتوي MySugr أيضًا على العديد من الميزات الأخرى ، مثل حاسبة البلعة ، والتي تحدد مقدار جرعة الأنسولين التي يجب أن تتناولها. لكن النسخة المجانية من التطبيق تسمح لك فقط بحساب هذا خمس مرات قبل الدفع للحسابات المستقبلية. جربه وانظر إذا كانت هذه الميزات تستحق الدفع مقابلها.
تحميل: MySugr ل ذكري المظهر | iOS (مجانا)
داء السكري: م (Android و iOS): تطبيق سهل للمرضى الجدد
بالسهولة التي تتمتع بها MySugr ، من المحزن قليلاً أن تضع حاسبة البلعة خلف جدار الحماية. بالنسبة لأولئك الذين تم تشخيصهم حديثًا بمرض السكري ، فإن اكتشاف جرعة الأنسولين الصحيحة هو صراع كبير. داء السكري: M هو تطبيق شامل يجعل الحياة أسهل لمرضى السكر الجدد.
يتتبع السجل جميع بياناتك ، وخاصة مستوى الجلوكوز ، في نقاط متعددة من اليوم. ستحتاج إلى إضافته يدويًا بالطبع. هذا مفيد لآلة حاسبة البلعة أيضًا.
لمعرفة جرعة الأنسولين الصحيحة ، ستحتاج إلى إضافة ما تأكله ، وكمية الطعام التي تتناولها ، وجلوكوز الدم المقاس. داء السكري: يستخدم M قاعدة بيانات للمنتجات الغذائية بمستويات محددة مسبقًا من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والسعرات الحرارية. إنه ليس مثاليًا ، ولكنه لائق بما فيه الكفاية ، مثل الكثير كيف تحسب تطبيقات اللياقة السعرات الحرارية هل تعلم كيف تحسب تطبيقات اللياقة السعرات الحرارية؟هل تحسب السعرات الحرارية أو تتبع تمرينك؟ هل تعلم كيف قام تطبيقك أو جهاز اللياقة البدنية بحساب السعرات الحرارية؟ احصل على الإجابات الآن. قراءة المزيد . بمجرد الحصول على البيانات ، سيتم حساب أفضل جرعة للأنسولين.
كما أن استخدامه لآلة حاسبة البلعة له فائدة إضافية تتمثل في تتبع كل ما تأكله ، وهو مفيد دائمًا للطبيب. يمكنك عرض هذه البيانات على شكل رسوم بيانية بسيطة مجانًا على الهاتف. ولكن إذا كنت ترغب في تصديرها إلى Excel أو PDF للطبيب ، فستحتاج إلى شراء الإصدار المميز من مرض السكري: M.
تحميل: داء السكري: م ذكري المظهر | iOS (مجانا)
مركز الصحة (الويب ، Android ، iOS): الذكاء الاصطناعي الذكي للتحذيرات المتعلقة بمرض السكري
يعد مركز Health جديدًا إلى حد ما في السوق ، وبالتالي فإن به أخطاء ومشكلات يجب إصلاحها ، ولكن مع مرور الوقت ، قد ينتهي به الأمر إلى أن يصبح أفضل تطبيق لإدارة مرض السكري. يحتوي على كل ما يقدمه MySugr و Diabetes: M ، لكنه يضيف عنصرين آخرين.
الشخص الذي يجب أن تهتم به هو آريا، ذكاء اصطناعي ذكي لتحليل كتابك وتحذيرك من الاتجاهات. إنه أكثر من مجرد تذكير. على سبيل المثال ، سيرسل لك تنبيهات عندما يؤدي الحقن الذي تتناوله إلى الإصابة بنقص سكر الدم. أو سيبحث عن أنماط في استخدامك ويوضح متى يكون هناك شيء مغلق. هذه هي أنواع الأشياء التي قد تكون ذات يوم مساعدة منظمة العفو الدولية في تشخيص المشكلات الصحية مستقبل الطب: هل يمكن للتطبيق تشخيص المشكلات الصحية؟الرعاية الصحية صعبة. سواء كان الوقت أو المال أو الكبرياء ، فإننا نزور الطبيب أقل. ماذا لو كانت هناك طريقة أخرى؟ اسمحوا لي أن أعرض دكتور A.I. ، مستقبل الرعاية الصحية الوقائية ... قراءة المزيد .
الجزء الآخر الذي يجعل مركز Health مثيرًا للإعجاب هو مقياس سكر إضافي يُدعى نانو، والذي يتم توصيله بهاتفك. يقوم مقياس الجلوكوز باختبار مستوى السكر في الدم ويسجله مباشرة في التطبيق. لم تعد بحاجة لتسجيله في كل مرة. ولكن بالطبع ، هذه أداة مدفوعة ، وتدفع مقابل الشرائط أيضًا.
يقوم Health Center أيضًا بشيء آخر نحبه: فهو يلعب بشكل جيد مع التطبيقات الأخرى. سواء كنت تستخدم Dexcom أو Medtronic أو Fitbit أو Google Fit أو Apple Health أو أي نظام آخر ، فإن Center Health يدعمهم جميعًا لضمان تتبع بياناتك ومزامنتها عبر الأنظمة الأساسية.
تحميل: مركز الصحة ل ذكري المظهر | iOS (مجانا)
تهدف الجمعية الأمريكية لمعلمي السكري إلى حد كبير إلى المهنيين الطبيين الذين يسعون لمساعدة المرضى على إدارة المرض. لكن الموقع يحتوي على بعض الموارد للمرضى مباشرة ، وهي لا تقدر بثمن. هناك صفحتان يجب عليك التحقق منهما.
ال سلوكيات AADE للعناية الذاتية الصفحة عبارة عن سلسلة من الإرشادات للأشخاص المصابين بداء السكري. وتنقسم الأدلة إلى الأكل الصحي والنشاط والمراقبة وتناول الأدوية وحل المشكلات وتقليل المخاطر والتكيف الصحي. راجع كل منها للحصول على معلومات قيمة يمكنك الوثوق بها.
ثم تحقق من الأدوات والموارد الصفحة. لدى AADE سلسلة من قوائم المراجعة والنشرات للتغلب على مشاكل مرض السكري الشائعة. وهذا يشمل كل شيء من قوائم المراجعة الطبية إلى المطبوعات لتناول الطعام في عطلة صحية. ستساعد هذه الخطوات الصغيرة في العيش حياة أفضل.
ننصحك دائمًا بالبحث عن محترف طبي للحصول على المشورة الصحية ، أو الرجوع فقط إلى المنظمات الطبية الموثوقة مثل AADE. إذا كان لديك استفسار صغير لا تريد إزعاج طبيب له ، فإليك هنا كيفية البحث بأمان عن القضايا الصحية على الإنترنت كيفية البحث عن القضايا الصحية: أفضل البدائل للدكتور جوجلهل Google مصدر موثوق به للبحث في القضايا الصحية؟ هل يمكنك الوثوق بها؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فما هي بعض البدائل الأكثر موثوقية للمعلومات المتعلقة بالصحة؟ قراءة المزيد .
مرض السكري يوميا (الويب): أفضل منتدى لمناقشة ومساعدة مرضى السكري
مع أي مرض مزمن ، من الأفضل أن تحصل على مجموعة دعم لمسافات طويلة. اطلب المساعدة في الحياة الواقعية ، واطلب المساعدة عبر الإنترنت من خلال المجتمعات والمنتديات. جعلت Diabetes Daily اسمًا لنفسها كواحدة من أفضل المنتديات لمرضى السكر.
هناك منتديات فرعية مختلفة لمناقشة أنواع مختلفة من مرض السكري ، فضلا عن أجزاء محددة حول الخبرة ، مثل عوامل الحياة اليومية ، والمضاعفات ، والعلاجات غير التقليدية ، والمال ، والتأمين ، وما إلى ذلك. قفز، كن مهذبا، واتبع القواعد العامة طلب المساعدة من الغرباء على الإنترنت كيف تطلب معروفًا من شخص غريب - نعم ، حتى عبر الإنترنت!تفضل - كلنا بحاجة إليها في وقت ما. غالبًا ما يمد الأصدقاء والعائلة يد العون دون الحاجة للسؤال. لكن في بعض الأحيان ، يكون الشخص الغريب هو الذي يحل مشكلتك. قراءة المزيد . سوف تكسب بعض المشجعين والمؤيدين في لمح البصر.
بصرف النظر عن المنتدى ، يحتوي موقع Diabetes Daily أيضًا على معلومات أساسية حول الاضطراب. يمكنك قراءة آخر الأخبار حول الأشياء المتعلقة بمرض السكري ، والحصول على أدلة وموارد المبتدئين ، والكثير من المعلومات المتعلقة بحمية مرضى السكري.
تأكد من أنك تتناول الطعام بشكل صحيح
بصرف النظر عن مراقبة الإحصائيات الصحية الخاصة بك ، فإن أكبر مهمة يومية للعيش مع مرض السكري هي إدارة تناول الطعام الخاص بك. ما تأكله ، وعندما تأكله ، سيؤثر على صحتك أكثر من أي جانب آخر.
هذا هو السبب في أننا جمعنا طريقة بسيطة دليل الطبخ لمرضى السكر الطبخ لمرضى السكر: كيفية العثور على وصفات آمنة ولذيذةهل تواجه مشكلة في الطبخ لشخص مصاب بالسكري؟ ستساعدك مواقع الويب والتطبيقات والنصائح هذه على البدء في المسار الصحيح. قراءة المزيد . ستجد هنا مواقع إلكترونية وتطبيقات تمنحك وصفات صديقة لمرضى السكري ، بالإضافة إلى قنوات ونصائح على YouTube. لا تفوت هذه.
يكتب ميهير باتكار عن التكنولوجيا والإنتاجية عندما لا يشاهد مشاهدة إعادة التشغيل.
