الإدمان الرقمي المدقع يدمر حياة الأطفال حول العالم

الإعلانات

نظرًا لأن الأطفال في جميع أنحاء العالم منغمسين في التكنولوجيا من الأعمار الأصغر من أي وقت مضى ، فقد حان الوقت للتفكير في التأثير المذهل لهذا على نموهم. فقط من خلال الاعتراف بالضرر الذي يلحقه الإدمان الرقمي بسكاننا الشباب يمكننا فهم أفضل طريقة لحماية الأجيال القادمة.

بحسب المحادثة، في عام 2006 ، دفعت المجلة الأمريكية للطب النفسي من أجل الاعتراف بالإدمان الرقمي بشكل رسمي. منذ ذلك الحين ، الكثير من الأبحاث حول موضوع الآثار ، التعرف على الإدمان الرقمي وعلاجه كيفية التعرف على إدمان التكنولوجيا والتغلب عليهلا يعني التغلب على إدمان التكنولوجيا إنهاء استخدامك لتلك التكنولوجيا ، بل يعني فقط استخدام التكنولوجيا لتحسين جودة حياتك. يوضح لك هذا الدليل كيفية إدارة الرغبة الشديدة في الإنترنت. قراءة المزيد ، تم إجراؤها من قبل المتخصصين في مختلف المجالات.

بشكل غير مفاجئ ، الإنكار من انتشار الإدمان الرقمي في جميع أنحاء هذه المجموعة من البحث يكاد يكون من المستحيل العثور عليها. بدلاً من ذلك ، نتعامل ببساطة مع إضافة مصطلحات واختصارات جديدة مختلفة إلى قاموسنا ، بما في ذلك:

• رهاب Nomophobia: الخوف من عدم وجود هاتفك
instagram viewer
• فومو: الخوف من الضياع
• PIU: إشكالية استخدام الإنترنت
• IGD: اضطراب ألعاب الإنترنت
• IAD: اضطراب إدمان الإنترنت

إنكار المشاكل التي نواجهها عندما يتعلق الأمر بإدمان أطفالنا للتكنولوجيا أمر أحمق. تإنه بحاجة حتى إلى تقديم هذه المصطلحات الجديدة (والعديد من المصطلحات الأخرى) يوضح ذلك بوضوح. ومع ذلك ، فإن الرد على ما أميل إلى تسميته إدمانًا رقميًا وبائي يكادون يكشطون السطح. هذا إلى حد كبير لسببين.

أولاً ، إن الوزن التجاري للعمالقة التقنية الذين يستفيدون من هذا الوباء يكفي لدفن أي وصول واسع النطاق للعلاج. بعد كل شيء ، فإن الخلاصة مهمة للغاية.

ثانيًا ، يحافظ الإنترنت على عاطفية يمكن تتبعها منذ تأسيسها. يدفع السير تيم بيرنرز لي ، مخترع شبكة الويب العالمية ، بقوة للوصول إلى الإنترنت تصنف على أنها حق من حقوق الإنسان. بمجرد حدوث ذلك ، أي نوع من تقييد الوصول إلى هذا الحق سيصبح من الصعب للغاية على الحكومات تمريره ، حتى لو كانت هذه القيود ستفيد المواطنين.

كل هذا يقال ، ربما لا تزال تقرأ دون أن تؤمن بالفعل أن الإدمان الرقمي يمثل مشكلة كبيرة لأطفالنا. للمساعدة في إقناعك بخلاف ذلك ، فيما يلي مراجع لمجموعة متنوعة من الدراسات والقصص من رقم من البلدان التي تظهر العواقب على أطفالنا من اتصال دائم رقميًا العالمية.

اليابان: الحياة على الإنترنت يمكن أن تهيمن على كل شيء آخر

أظهر استطلاع أجرته شركة ديجيتال آرتس لأمن المعلومات ، على حد قول رائعة مقال استرو عواني، "تقضي فتيات المدارس الثانوية في اليابان ما معدله سبع ساعات يوميًا على هواتفهن المحمولة... حيث يقارب 10٪ منهن 15 ساعة على الأقل". أظهر مسح حكومي عام 2013 أن هذه مشكلة تؤثر على "60٪ من طلاب المدارس الثانوية اليابانية الشباب" المذهل.

في الفيديو أعلاه ، تتحدث المعالجة نومورا كازوتاكا عن المشاكل التي يواجهها الشباب من مدمني الإنترنت ، من صعوبة النوم إلى إجبارهم على ترك المدرسة.

وجد مركز شنغهاي للصحة النفسية أن الأطفال الصينيين الذين لديهم مستويات مماثلة من الإدمان يمكن أن يفعلوا يعانون من تغيرات عصبية مشابهة لتلك التي تظهر في الكحول والقنب والكوكايين المدمنين. المستقل التقارير:

"أظهرت النتائج ضعف ألياف المادة البيضاء في الدماغ التي تربط المناطق المشاركة في المعالجة العاطفية والانتباه وصنع القرار والتحكم المعرفي".

على الرغم من العلاجات المتاحة تتراوح من العلاج السلوكي المعرفي الذي تديره الحكومة مخيمات "الصوم" التكنولوجيةتغيير هذا السلوك لن يكون سهلا.

هؤلاء هم الأطفال والمراهقون الذين نشأوا في مجتمع يشجع على التوافق الجذري. متى طالب الاقتصاد الدولي الياباني كاز أوياما تكلم الى Mashable في عام 2013 أوضح ،"إنهم يريدون تحقيق الشهرة ، لكنهم يريدون إبقاء شخصيتهم على الإنترنت منفصلة عن أنفسهم الحقيقيين. يتم تعليمهم ألا يبرزوا كثيرًا ، لكن لديهم هذه الرغبة للقيام بذلك بالضبط ".

وبالتالي ، ولدت حياة ثانية على الإنترنت.

أيرلندا: جلسات الويب في وقت متأخر من الليل

ال صافي الأطفال يذهبون للجوال 2015 وجد التقرير أن 46٪ من الأطفال الأيرلنديين (الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 16 عامًا) لديهم إمكانية الوصول إلى الإنترنت من غرف نومهم ، مع 14٪ ممن أقروا باستخدام شبكة الإنترنت "كثيرًا" بعد الساعة 9 مساءً. من الأطفال الذين شملهم الاستطلاع ، تضاعفت النسبة التي صادفت شيئًا عبر الإنترنت "أزعجهم" منذ عام 2011 ، إلى 1 في 5 (21٪ رأوا صورًا جنسية)، مع اعتراف 13٪ بأنهم يتعرضون للتخويف عبر الإنترنت.

إن هذا الوصول إلى المحتوى السلبي والخطير هو ما يقلق الكثير من الآباء. هذا أمر مفهوم مع غمر وسائل الإعلام بقصص حالات الانتحار بين المراهقين المرتبطة بـ Ask.fm ، ومواقع الويب تعزيز فقدان الشهية عند الأطفال.

"يجد العديد من الأشخاص ، وخاصة الشباب ، الرغبة في استخدام Facebook أو Twitter قويًا جدًا لدرجة أنه يؤثر على علاقاتهم الشخصية ودراساتهم وغالبًا وظائفهم ...أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يستخدمون مواقع التواصل الاجتماعي بشكل كبير قد يكون لديهم مستويات أدنى من احترام الذات ونسبة أعلى من الاكتئاب ".
شين كيلي، مدير الخدمات المهنية مع الجمعية الأيرلندية للاستشارات والعلاج النفسي

وفقا لاستشاري الطبيب النفسي الدكتور كولين أوجارا، بعض "يتم تعريف الأطفال على التقنيات المتصلة بالإنترنت بمجرد أن يتحدثوا " إدمان المفرط لعبة على الإنترنت في سن المراهقة إدمان ألعاب الفيديو لدى المراهقين - ما هو أكثر من اللازم وكيفية الحد من المشكلةإدمان ألعاب الفيديو مشكلة خطيرة. أعرف هذا لأنني مدمن ألعاب فيديو سابق. قراءة المزيد كونها مشكلة مقلقة بشكل خاص في وقت لاحق. تشمل بعض مخاطر ذلك ما يلي:

• انشغال دائم باللعبة حتى عندما لا تلعب
• أعراض الانسحاب
• الحاجة إلى قضاء وقت أطول بشكل تدريجي في اللعب
• عدم القدرة على التحكم في الوقت الذي تقضيه في اللعبة

الصين: معسكرات تدريب على الطراز العسكري للمدمنين على الإنترنت

جنوب بكين هو واحد من العديد من معسكرات التدريب المثيرة للجدل على الطراز العسكري المصممة لإيواء وعلاج النهاية القصوى 24 مليون مراهق مدمن رقميًا في الصين. يجلب الآباء أطفالهم مئات الأميال لقضاء ما هو ضروري في الاحتجاز ؛ هذه محاولة أخيرة لإنقاذهم من التدمير الذاتي شبه المؤكد. والد واحد يتحدث التلغراف قال:

"لم يعد بإمكاننا التحكم به ...نريده أن يفهم ما يحدث له وأن يشفي وأن ينتهي هذا الكابوس ".

بدأ تشين فاي ، الصبي المعني ، في قضاء بعض الوقت في مقاهي الإنترنت للعب الألعاب ، لكن إدمانه سرعان ما دفعه إلى قضاء أكثر من 20 ساعة في اليوم أمام الشاشات.

يقول تاو ران ، طبيب نفسي لجيش التحرير الشعبي التلغراف حول كيف أن هذا الشكل من الإدمان المزمن على الإنترنت أسوأ من إدمان الهيروين. قد يبدو هذا متطرفًا ، ولكن مع اللغة الصينية الأطفال يقطعون أيديهم، والانتحار "للانضمام إلى أبطال اللعبة [كانوا] يعبدون" ، ليس من الصعب تصديق ذلك.

وأوضح تاو كذلك أن 90٪ من المرضى يعانون من الاكتئاب الشديد ، وأن 58٪ من الأطفال المدمنين هاجموا والديهم ، على حد قولهم ؛

"تدمر العلاقات وتدمر الجسد دون علم الشخص. جميعهم يعانون من مشاكل في البصر والظهر ويعانون من اضطرابات الأكل. بالإضافة إلى ذلك ، اكتشفنا أن قدرتها الدماغية تنخفض بنسبة 8 في المائة ، وأن الآلام النفسية خطيرة. إذا كان هناك شخص يقضي ست ساعات أو أكثر على الإنترنت ، فإننا نعتبر ذلك إدمانًا ".

على الرغم من وجود خلاف حول ما إذا كان يمكننا مساواة الإدمان الرقمي بإدمان المواد ، فمن الواضح أن هناك عددًا متزايدًا من الإدمان يصل الوالدان إلى نهايتهما ، ويلجأان إلى علاجات شديدة التكلفة ومكلفة (وأحيانًا مشكوك فيها) لمساعدة الأطفال.

الولايات المتحدة الأمريكية: الإدمان بأعراض تشبه الذهان

وفقاً لأحد مسوحات Harriss Interactiveيشعر 23٪ من الشباب الأمريكيين (8-18) بأنهم مدمنون على ألعاب الفيديو. ينتهي الأمر ببعض هؤلاء المدمنين الشباب إلى ظهور أعراض الذهان بعد جلسات الألعاب الماراثونية وشهور من الإدمان. دانيال بيتريك أطلق النار على والده وقتل والدته لإبعاده عن لعبة الفيديو الجديدة Halo 3. شون وولي وبحسب ما ورد انتحر خلال مباراة Everquest.

على الرغم من أن عوامل أخرى ، مثل صعوبات التعلم أو المرض العقلي ، قد تكون عوامل مساهمة في الحالات مثل هذه ، فكرة أن كثافة وتحفيز ألعاب الفيديو يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الوضع هي فكرة صحيحة نقطة

وقال أندرو فولتون ، مدمن الإنترنت السابق اليوم, “إنه حقًا مثل الإفراج العلاجي. كل ذلك اجتماعي القلق شعرت في المدرسة بالرحيل لأنني يمكن أن أكون من أريد أن أكون. إنها نوعًا ما مثل ضجة لكامل الجسم ".

ملاحقة هذه الضجة انتهت بتكلف أندرو 16 ساعة في اليوم. للتأكد من أنه كان لديه الوقت للعب ألعاب الفيديو ، كان يتخلى عن المدرسة ويتخلى عن الأكل. قبل فترة طويلة اعترف والديه بالكاد بالاعتراف "بصدفة ابنهما".

لمكافحة هذه المشكلة ، تفتح عيادات إعادة التأهيل في جميع أنحاء البلاد لمساعدة الأطفال على الانفصال التام ، تزج نفسك في الطبيعة ، وتناول الطعام الصحي ، والمشاركة في أنشطة مثل اليوغا والمشي وغيرها من أشكال ممارسه الرياضه.

ماذا تفعل إذا كان طفلك مدمن

كما ترى ، فإن إدمان الإنترنت لدى الأطفال والمراهقين (على الرغم من تعريفه) ليس شيئًا يجب تجاهله. هذه مشكلة متنامية ، لا تسبب فقط تقلبات المزاج والحقائب تحت العيون ، ولكن مشاكل عصبية ونفسية خطيرة.

من حيث التعرف على الإنترنت والإدمان الرقمي في أطفالك ، جانين سوانسون على الإصلاح كتب أن الأعراض تشمل ؛ "الاستخدام القهري ، والانشغال بكونك متصلًا بالإنترنت ، أو الكذب أو إخفاء مدى أو طبيعة استخدام الإنترنت [أو اللعبة] ، وعدم القدرة على التحكم فيه أو كبحه". وتستمر في الاقتباس من معالج الإدمان ليز كارتر حول إدمان الرسائل النصية ؛

"إن أعراض إدمان الرسائل النصية هي الانشغال بالجهاز الرقمي ، والحنين لقضاء المزيد من الوقت على الإنترنت [أو] الرسائل النصية ، والسلوك السري ، [و] تقلبات المزاج"

كما اتضح ، فإن أولئك الذين تقل أعمارهم عن 25 عامًا ("المواطنون الرقميون") هم الأكثر عرضة لهذا النوع من الإدمان ، مما يؤدي إلى زيادة خطر تعاطي المخدرات (و إدمان آخر ، بما في ذلك الإباحية إدمان المواد الإباحية: الكفاح المخفي وكيفية التحرر [ميزة]اكتشف Anon22 الإباحية على الإنترنت عندما كان عمره 12 عامًا فقط. منذ حوالي 10 سنوات ، استمتع Anon22 بمواد إباحية باستخدام جهاز الكمبيوتر الخاص به مرة أو مرتين في اليوم ، وهو الإكراه الذي يدعي أنه دمر حياته الاجتماعية ... قراءة المزيد ) ، واضطرابات القلق ، والاكتئاب ، والاضطرابات الاجتماعية ، وسوء التغذية ، وأصابع التهاب المفاصل ، ومشاكل الظهر والرقبة ، من بين أمور أخرى.

في المراحل الأولى من الإدمان الرقمي ، باستخدام البعض طرق مجربة ومختبرة لتغيير العادات كيف تشكل عادة جديدة عندما يبدو من الصعب جدا الاستمرارالعادات لا تتشكل بين عشية وضحاها. كل عام ، نتخذ هذه القرارات التي تتطلب تغييرات كبيرة. إذا كنت تريد عادة جديدة ، يجب أن تكون مستعدًا للمزالق وكيفية التغلب عليها. قراءة المزيد (و تطوير العادات الصغيرة كيفية استخدام العادات الصغيرة والتأثير الشخصي الكبيرخلق عادات جديدة أمر صعب. عادة ما يتم بناء العادات على مدى أسابيع أو أشهر من التكرار ، والتحفيز هو التحدي. عندما تصبح الأمور صعبة ، يمكن أن تكون العادات الدقيقة مساعدة كبيرة. قراءة المزيد ) يمكن أن يكون كل ما هو مطلوب. لقد كتبنا عنه التطبيقات التي يمكن أن تساعد في ذلك عادات Kickstart Life Changing مع أحد تطبيقات iPhone هذهيعد تكوين عادات نمط حياة جيدة أمرًا أساسيًا لتحسين الصحة والإنتاجية الشخصية. بعض ما نزرعه أثناء النمو ، والبعض الآخر يصعب تحقيقه دون التزام - ويمكن لجهاز iPhone الخاص بك المساعدة. قراءة المزيد ، طالما كيفية تتبع استخدام الهاتف الذكي الإدمان ، الكمية: كيف قمت بقياس استخدام هاتفي الذكي لمدة أسبوعلمدة أسبوع واحد ، قمت بتثبيت التطبيقات وإعداد العدادات لقياس استخدام هاتفي الذكي. ماذا اكتشفت عن إدمان الهاتف الذكي الخاص بي؟ قراءة المزيد قبل.

إذا فشل ذلك في المساعدة ، فإن الطلب من طبيبك أن يحيلك إلى معالج إدمان أو طبيب نفساني مدرب سيكون أفضل طريق يمكنك اتخاذه.

في أي مرحلة تعتقد أن الطفل مدمن على الإنترنت ، وفي أي مرحلة يكون من واجبك التدخل والحد من هذا الإدمان؟ إذا كان لديك أي قصص ذات صلة لمشاركتها حول هذا الموضوع ، يرجى نشرها في التعليقات أدناه.

ائتمانات الصورة: مدمن على الإنترنت عبر Shutterstock