الإعلانات
الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل ، ولكنه يكاد يكون مستحيلًا بدون دعم الأصدقاء والعائلة. إن وجود أشخاص يشجعونك على الوصول إلى هدفك ومحاسبتك عندما لا تفعل ذلك ، يعد أمرًا ضروريًا لأي استراتيجية جيدة للإقلاع عن التدخين.
يهدف WeQuit إلى جلب هذه المساءلة إلى العالم الرقمي ، مما يسمح لك بالالتزام ومشاركتها مع أصدقائك على Facebook. يمكنك حتى أن تطلب من أصدقائك الانضمام إليك في التزاماتك.
حدد المدة التي سوف تتحدى فيها نفسك عن طريق الإقلاع عن التدخين ، ثم اختر مكافأة لنفسك إذا تمكنت من القيام بذلك وعقابًا لنفسك إذا لم تفعل ذلك. سيوفر لك هذا حافزًا لتجاوزه عن طريق الإقلاع عن التدخين ، إلى جانب الضغط الخارجي للمساعدة في الحفاظ على صدقك.
ميزات:
- تطبيق Facebook يشجعك على الإقلاع عن التدخين.
- تحد نفسك للإقلاع عن التدخين.
- أشرك أصدقائك للحفاظ على صدقك.
- مواقع مماثلة: FixNixer FixNixer: برنامج عبر الإنترنت لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين قراءة المزيد و MyQuitLine و QuitMeter و Qwitter.
تحقق من WeQuit @ www.facebook.wequit.co.uk
جوستين بوت صحفي تكنولوجي مقيم في بورتلاند ، أوريغون. إنه يحب التكنولوجيا والناس والطبيعة - ويحاول الاستمتاع بالأشياء الثلاثة كلما أمكن ذلك. يمكنك الدردشة مع جاستن على تويتر الآن.
