الإعلانات
انتبه لكل النساء: يمكن لهاتفك الآن أن يعفيك من عبء تتبع دورتك الشهرية. سواء كنت تحاول الحمل ، أو التزامن مع تحديد النسل ، أو مجرد فضول حول كيفية تدفق إيقاعك الجسدي ، فإن هذه التطبيقات ستقوم بكل العمل نيابة عنك.
ما مدى صعوبة تتبع دورتك الشهرية؟ مع هذه التطبيقات ، ليس من الصعب على الإطلاق. إنها تقدم أكثر من عد تنازلي مبتور وإشعارات بدائية: يمكنك التحقق من الأيام التي تكون فيها خصبة ، يمكنك ذلك اعرض الرسوم البيانية التي تربط مزاجك على مدار دورة ، ويمكنك التنبؤ بموعد وصول دورتك التالية بناءً على الماضي البيانات.
إذا لم تكن تستخدم واحدًا بعد ، فيجب إعادة النظر. الفوائد مشابهة لغيرها تطبيقات تتبع الوقت 4 أدوات ممتازة لتتبع الوقت مجانًا [Android]بغض النظر عمن تكون ، فالوقت سلعة مهمة للغاية. لقد خصصنا جميعًا الوقت نفسه - 86400 ثانية كل يوم - والأمر متروك لنا كيف نقضي هذا الوقت ... قراءة المزيد مثلهم التطبيقات التي تعزز نومًا أفضل هل يمكن للتطبيق أن يساعدك حقًا على النوم بشكل أفضل؟لقد كنت دائمًا جزءًا من مجرب النوم ، حيث احتفظت بمفردات أحلام دقيقة طوال معظم حياتي ودرست قدر المستطاع حول النوم في هذه العملية. هناك... قراءة المزيد
و التطبيقات المصممة لمساعدتك على الاستيقاظ 4 تطبيقات إنذار تضييق الخناق للتأكد من أنك تستيقظ في الصباحتعبت من الاستيقاظ في وقت متأخر ، تكافح للخروج من السرير كل صباح؟ أنت لست وحدك. قراءة المزيد : لماذا تقلق حيال ذلك عندما يمكن أن يقلق التطبيق بالنسبة لك؟ لا تقلل من تقدير مدى فائدة هذه التطبيقات!متعقب الدورة الشهرية (1.99 دولارًا مجانًا ، Android ، iOS و WindowsPhone)
تم تصميم برنامج Track Tracker الذي تم الإعلان عنه ذاتيًا "SIMPLEST فترة تتبع التطبيق" لأولئك الذين لا يريدون قضاء الكثير من الوقت في إعداد الرسوم البيانية والرسوم البيانية والتقاويم. مطلوب إجراء واحد فقط: في اليوم الأول من كل فترة ، تضغط على زر.
بمرور الوقت ، يقوم برنامج Track Tracker بتسجيل كل واحدة من هذه المطابع ويستخدم تلك البيانات للتنبؤ بالفترات المستقبلية. ميزة التنبؤ هذه متاحة فقط عندما يقوم برنامج Track Tracker بتسجيل ما لا يقل عن 3 أشهر من البيانات. بالطبع ، هناك بعض الميزات المتقدمة أيضًا. يمكنك كتابة الملاحظات على أساس يومي لتتبع حالتك المزاجية والأعراض والنشاط الحميمي ، ويمكنك تصدير البيانات السابقة إلى البريد الإلكتروني.
يأتي برنامج Period Tracker في نسختين: إصدار Lite (Android و iOS) ، وهو مجاني ولكنه يحتوي فقط على مجموعة الميزات الأساسية ، وإصدار Deluxe ، الذي يكلف 1.99 دولارًا لكل الميزات المتقدمة.
دوراتي (مجانًا ، Android و iOS)
My Cycles هو متتبع فترة يميل أكثر نحو "أريد الحمل ، هل يمكن لهذا التطبيق مساعدتي؟" جانب من الطيف. إذا كان هذا هو مصدر قلقك الرئيسي الآن ، فإن My Cycles هو التطبيق المناسب لك.
يبدأ بميزات تتبع الفترة الأساسية. تسجل كل يوم أول من الدورة وتدون الملاحظات اليومية التي تصنف التغييرات في الحالة المزاجية والأعراض والأدوية والعلاجات والوزن وما إلى ذلك. قد يبدو الأمر كثيرًا في البداية ، ولكن كلما سجلت معلومات أكثر ، كانت الميزات الأخرى أكثر دقة.
تستخدم "دوراتي" هذه المعلومات للمساعدة في إعلامك بأكثر أيامك خصوبة والتنبؤ بموعد وصول تلك الأيام. تمتد التوقعات حتى 12 فترة. يمكن نسخ بياناتك احتياطيًا عبر الإنترنت ويمكنك حتى الوصول إلى تلك البيانات من أي جهاز كمبيوتر متصل بالإنترنت. ولكن ما فائدة البيانات إذا كنت لا تستطيع فهمها؟ يستخدم My Cycles واجهة نظيفة وبديهية بدون أي منحنى تعليمي تقريبًا.
MonthPal (مجاني ، Android و iOS)
من بين جميع التطبيقات في هذه القائمة ، يعد MonthPal أبسط وأبسط حد. هذا لا يعني أنه قبيح أو عديم الفائدة لأنه ليس كذلك. يعد MonthPal أداة تتبع الفترة المثالية لأولئك منكم الذين لا يحتاجون إلى جميع الأجراس والصفارات الموجودة في التطبيقات الأخرى. إنه يفعل شيئًا واحدًا ويفعله جيدًا.
أدخل تاريخ بدء الفترة الشهرية ويبدأ MonthPal في التتبع. يتم عرض جميع المعلومات ذات الصلة - طول الدورة وأيام الفترة ونافذة الخصوبة - على شاشة واحدة بتصميم جميل. نظرة واحدة هي كل ما يلزم لرؤية تقدم الدورة الحالية بأكملها ، مما يجعل هذا التطبيق يعمل بشكل جيد بفضل طبيعته البسيطة.
Pink Pad (مجانًا ، Android و iOS)
بعد فترة أخرى؟ ليس تماما. بينك باد تميز نفسها عن معظم متتبعات الفترة الأخرى من خلال التركيز على المجتمع. بالإضافة إلى تسجيل صحة الإناث ، تهدف Pink Pad إلى جمع النساء من جميع أنحاء العالم. من خلال التطبيق نفسه ، يمكنك النشر تحت مواضيع مختلفة (الموضة والجمال والصحة ، وما إلى ذلك) والرد على المشاركات التي كتبها الآخرون. تشكل هذه المحادثات "أكبر مجتمع محمول يحاول الحمل" في العالم.
لا تهمل Pink Pad جانب التتبع بالطبع. يمكن أن يساعد في التنبؤ بدوراتك ومراقبة مزاجك والأعراض والوزن ودرجة الحرارة على مدار الأيام. يأتي مع أداة الشاشة الرئيسية (لنظام Android ، بشكل طبيعي) مع العد التنازلي للفترة التالية.
هناك أيضًا إصدار مميز مقابل 1.99 دولارًا (Android و iOS) مع ميزات أكثر تقدمًا مثل تتبع الخصوبة وتخطيط الحمل ، وخيارات النسخ الاحتياطي للبيانات واستعادتها ، والإشعارات المخصصة.
استنتاج
إذا كنت تريد فقط متتبعًا أساسيًا ، فإن أيًا من هذه التطبيقات ستفعله ، على الرغم من أنني أوصي بـ MonthPal لتصميم الواجهة الأنيق والذكي أو Track Tracker إذا كنت تبحث عن ميزات أكثر تقدمًا. التطبيقات الأخرى رائعة بطرقها الدقيقة ، لذا تأكد من تجربتها جميعًا واختيار التطبيق الذي يناسب احتياجاتك.
هل تستخدم تطبيق تعقب الفترة؟ أي واحد؟ إذا كنت تعرف أيًا من الأشياء الجيدة الأخرى التي لم يتم تناولها في المقالة ، فيرجى مشاركتها معنا في التعليقات أدناه!
جويل لي لديه بكالوريوس. في علوم الكمبيوتر وأكثر من ست سنوات من الخبرة في الكتابة المهنية. وهو رئيس تحرير MakeUseOf.
