الإعلانات
أجهزة الكمبيوتر والهواتف الخاصة بك هي أدوات تستخدمها لتحقيق أهدافك.
ولكن اليوم ، لا تساعدك المنتجات التي تشتريها في متابعتها الخاص بك أحلام ، ولكن أحلام أخرى.
على طول الطريق ، يمكنك تكييف عاداتك وسلوكك دون إدراك ذلك. تبني شركات التكنولوجيا منتجات تشكل عادة ولها تأثير أكبر علينا مما ندركه. بل إنها تشكل قيمنا الاجتماعية والثقافية والشخصية.
بمجرد التعرف على هذا إدمان التكنولوجيا كيفية التعرف على إدمان التكنولوجيا والتغلب عليهلا يعني التغلب على إدمان التكنولوجيا إنهاء استخدامك لتلك التكنولوجيا ، بل يعني فقط استخدام التكنولوجيا لتحسين جودة حياتك. يوضح لك هذا الدليل كيفية إدارة الرغبة الشديدة في الإنترنت. اقرأ أكثر ، يمكنك استعادة السيطرة على حياتك. ولكن عليك أن تتخذ الخطوة الأولى - تفحص بعض الطرق التي ربما تكون قد تلفت بها قيمك.
1. كم عدد الأصدقاء يكفي؟
لا يقضي معظمنا حياتنا اليومية محاولين إقناع مائة شخص شخصيًا. إذا وضعنا ابتسامة على وجه شريك ، وتحدثنا مع والدينا ، وتسكع مع صديق أو اثنين ، فلدينا يوم اجتماعي إلى حد ما.
لكن وسائل التواصل الاجتماعي تقنعنا بأن التفاعل مع بضع عشرات فقط من الناس هو فشل. لا يكفي أن يكون لديك بضع مئات من المتابعين. جعل هذا بضعة آلاف. الآن جعل هذا ألف أخرى. يظهر أي شيء أقل أننا نقوم بشيء خاطئ.
ليس ذلك فحسب - إن السعي للتأثير على ألف غرباء يجعلنا نتجاهل الأشخاص الموجودين أمام وجوهنا.
يمكن أن يؤدي قطع وسائل التواصل الاجتماعي إلى استعادة مجموعة أكثر طبيعية من التوقعات. أنت إعادة انتباهك إلى الناس في حياتك 5 طرق بسيطة لتكون مستخدمًا أكثر ذكاءً للهواتف الذكيةمن السهل الانغماس في عالم الهواتف الذكية في العصر الحديث ونسيان العالم الحقيقي. إليك كيفية استعادة حياتك. اقرأ أكثر ، حيث لا بأس في إعطاء الأولوية لنحو ستة أشخاص أو أقل. لا أحد يحسب.
عندما تتوجه عبر الإنترنت بدون وسائل التواصل الاجتماعي ، فمن المرجح أن تتفاعل مع شخص واحد في كل مرة البريد الإلكتروني أو الرسائل الفورية ، بدلاً من أن تتصرف وكأنك أحد المشاهير أو السياسيين الذين يحاولون جمع التالية.
نصيحة العمل: أضف فقط الأصدقاء الذين تعرفهم من واقع الحياة على Facebook.
2. هل أحتاج إلى استبدال هذا؟
أدواتنا المبكرة التي كان القصد منها القيام بعملهم لأطول فترة ممكنة. في بعض الأحيان لم تكن هذه فترة طويلة ، ولكن لم يكن ذلك مقصودًا. لقد بذلوا قصارى جهدهم.
على طول الطريق ، أنشأ الناس مجتمعًا يعتمد على تدفق رأس المال. أصبح ما إذا كان شيء ما صنع المال أكثر أهمية من القيام بعمله أم لا. الأفراد بدأ في إنشاء منتجات مصممة للفشل التقادم المخطط: لماذا لا يمكننا الحصول على أشياء لطيفةكم من المال تهدر بسبب "التقادم المخطط له"؟ في هذه المقالة ، نوضح ما هذا ، ولماذا يجب أن يثير قلقك ، وما يمكنك القيام به حيال ذلك. اقرأ أكثر حتى نكافئ الصانعين بشراء المزيد من منتجاتهم.
لقد تبنت صناعة التكنولوجيا الحديثة لفترة طويلة التقادم المخطط ، لذلك نشأ الكثير منا غير مدركين أن هذا يحدث حتى. إن استبدال جميع أدواتنا بانتظام هو شيء يفعله الناس. وهذا يؤدي إلى مشكلة عالمية (اقرأ النقطة 3).
لكن ليس علينا ذلك. يمكننا الاستمرار في استخدام الأجهزة القديمة حتى تصبح غير عاملة ، وليس عندما تشعر أنها عفا عليها الزمن. يعد استبدال نظام التشغيل التجاري لجهاز الكمبيوتر المحمول بنظام Linux طريقة مجانية لإضفاء حياة جديدة على جهاز قديم. أنا استخدام لينكس والبرمجيات مفتوحة المصدر هزيمة التقادم المخطط له مع Linux وبرامج مفتوحة المصدرعلى عكس الكمبيوتر الشخصي الذي يبلغ من العمر 5 سنوات ، بالكاد يمكن للهاتف الذكي البالغ من العمر 5 سنوات تشغيل أي تطبيقات حديثة. ولكن هناك طريقة للاستمتاع بفوائد التكنولوجيا دون شراء أجهزة جديدة: احتضان Linux والبرامج المجانية! اقرأ أكثر لمساعدتي في التوقف عن الاقتراب من جهاز الكمبيوتر الخاص بي كمستهلك ولعرضه كأداة.
من الممكن افعل نفس الشيء مع هواتفنا الذكية كيفية تثبيت ROM مخصص على جهاز Android الخاص بكهل أنت مستعد لتنشيط هاتفك أو جهازك اللوحي الذي يعمل بنظام Android؟ يعد تثبيت ROM مخصص هو أفضل طريقة للقيام بذلك - تشغيله بأداء وميزات أفضل. اقرأ أكثر . حتى اليوم ، يمكنك إجراء عمليات شراء مستقبلية مع التركيز على المنتجات التي من المفترض أن تستمر.
نصيحة العمل: كما في هذا موضوع رديتأخبرنا عن المنتج الأكثر ثباتًا (والموثوق به) الذي امتلكته. هل لديك عادة التحقق من الشيء اللامع التالي؟
3. هل هذا مفيد للبيئة؟
يصف الكثير منا أنفسنا بالوعي البيئي. نريد بنشاط أن نفعل الشيء الصحيح لكوكبنا والنظام البيئي من حولنا. قد يكون التقادم المخطط له أمرًا رائعًا للعمل ، ولكنه مدمر للكوكب (ومحافظنا).
الشيء هو أن فعل الشيء الصحيح قد يكون من الصعب اكتشافه. تحول بعضنا إلى المنتجات الرقمية معتقدين أنها ستنقذنا من استخدام بدائل الورق ، ولكننا قد نجعل الموقف أسوأ. النفايات الإلكترونية متفشية ، ومقدار الموارد التي تدخل في صنع جميع الهواتف وأجهزة الكمبيوتر المحمولة والقراء الإلكترونيين نحن نستبدل كل بضع سنوات قد يكون أكثر ضررا من استخدام دفاتر الملاحظات والمجلات بسهولة قابلة لإعادة التدوير.
في هذه الأيام ، ليس من الصعب للغاية العثور على منتجات مصنوعة من الورق المعاد تدويره ، لكن الأمر استغرق الأمر لجعل الصناعة تتحرك في هذا الاتجاه. يجب أن نتوقع نفس الشيء من شركات التكنولوجيا. للقيام بذلك ، يجب أن نتوقف عن استيعاب تسويقها واستبدال أدواتنا كل عام أو عامين. إن دولاراتنا تشجعهم على فعل ما تطلب منهم أفواهنا ألا يفعلوا.
بدلاً من ذلك ، يجب علينا مكافأة الشركات التي تتخذ قرارات أخلاقية ، سواء كان ذلك يعني اعتماد مصادر مستدامة أو إنشاء أجهزة تهدف إلى تلقي تحديثات البرامج إلى أجل غير مسمى.
يمكن أن تعني هذه التغييرات الحاجة إلى دفع المزيد أو استخدام أجهزة ضعيفة ، ولكن هذه ليست مشكلة إذا كنت تقدر البيئة أكثر من امتلاكها لأحدث وأقوى التقنيات.
نصيحة العمل: تعرف على المزيد في تحالف TakeBack للإلكترونيات موقع الكتروني.
4. هل أن كل شيء جديد مهم؟
الشركات المصنعة للتكنولوجيا - صناع الهواتف الذكية بشكل خاص 10 مشاكل مع الهواتف الذكية اليوم وما يمكنك القيام به حيالهاالهواتف الذكية ليست مثالية ، ولكن يمكننا مساعدتك في تجاوز عيوبها. اقرأ أكثر - لقد قمنا بعمل رائع لجعلنا نعتقد أن أجهزتنا الحالية لم تعد كافية في المرة الثانية التي يظهر فيها نموذج جديد. إن الحصول على أحدث شيء هو سبب كافٍ لتسليم أموالنا. انها ال حداثة أن المسائل.
وينطبق الشيء نفسه بشكل متزايد على المعلومات التي نستهلكها. الشبكات الاجتماعية ومواقع الويب (بما في ذلك موقعنا) تضع أحدث المشاركات في أعلى الصفحة. محتوى أقدم مطوي بعيدا. قد تبدو المعلومات التي يبلغ عمرها مجرد ساعات قديمة.
لقد قمنا بتكييف هذا السلوك في العديد من مجالات حياتنا حتى عندما ندرك بعض العادات (شراء أحدث iPhone كل عام) ، نتجاهل الآخرين (نتلقى فقط الأخبار من Twitter).
لا يمكننا فقط استخدام الأشياء التي نشتريها لفترة أطول ، ولكن يمكننا البحث عن محتوى قديم طويل. يمكن لكتاب من عام 1970 أن يخبرك في كثير من الأحيان بالموضوع أكثر من مقال نشر بالأمس. وقد ثبت أن الحجج التي قدمت منذ قرون جيل حقيقي بعد جيل. دعونا لا نضيع الحكمة لمجرد أنها قديمة - هذا جزء مما يجعلها حكمة.
نصيحة العمل: العودة في الوقت المناسب. بناء الأساسيات. على سبيل المثال ، اقرأ كلاسيكيات المساعدة الذاتية مثل فكر وتنمو ريتش (1937) أو علم التحكم الآلي النفسي (1960) لإعادة صياغة أفكار الحكماء الذين سبقونا.
5. لماذا نحن زبادي؟
هل كنت على الإنترنت؟ إنها قاسية. يمكن أن يفضح عدم الكشف عن الهوية والمسافة الأسوأ لدى الناس. يقول الأفراد أشياء مروعة لبعضهم البعض طوال الوقت.
عدا... يقولون أشياء لطيفة. تحقق من قسم التعليقات لدينا. تميل إلى أن تكون باردة جدا. يمكنك العثور على الزوايا الهادئة للويب في الأماكن التي تحاول بنشاط تعزيز هذا النوع من المساحة. هناك مواقع مخصصة لجميع أنواع الكرم ، مثل التواصل مع الأشخاص الذين يريدون أشياءنا القديمة احصل على أشياء مجانية ، وتخلص من خردةك وانقذ الكوكب بطريقة FreecycleFreecycle هي أكبر شبكة في العالم لإعادة التدوير ، وبدلاً من التخلص من السلع غير المرغوب فيها أو بيعها أو التخلص منها بطريقة أخرى ، يتم التخلي عنها بدلاً من ذلك. انها طريقة صديقة للبيئة وجيب لالتقاط ... اقرأ أكثر حتى نتمكن من تجنب وضعه في سلة المهملات.
اتضح أن الإنترنت مكان رائع للتعاطف مع بعضكم البعض. لسوء الحظ ، فإن سهولة نشر أفكارنا على الفور تجعل من السهل قول أشياء نأسف عليها لاحقًا. يجب أن نتجنب انتقاد الآخرين أو السخرية منهم عندما لا ننوي محاولة مساعدتهم.
هناك شخص في الطرف الآخر ، ونحن نمثل نوع السلوك الذي نتوقع منهم أن يستجيبوا له. وأولئك منا الذين يديرون مواقعنا الخاصة ليسوا مطالبين باستضافة الكلام البغيض أو التحريضي. يمكننا تقديم خدمة للويب عن طريق اختيار عدم توفير مثل هذا الخطاب المنزلي.
نصيحة العمل: اللطف في حياتك. أخذ الأفكار من مواقع مثل أعمال اللطف العشوائية و KindSpring.
6. هل يفيد هذا المجتمع؟
يسمح الويب لمنتجات وخدمات جديدة بتغيير حياة ملايين الأشخاص في غضون أيام. مع معدل التغيير السريع هذا ، لا يأتي وقت التفكير غالبًا إلا بعد فوات الأوان.
كم منا قرر بشكل فعال أننا نريد إعطاء بياناتنا للشركات؟ أردنا فقط طرق ل مزامنة المستندات عبر أجهزة متعددة FolderSync: مزامنة الملفات من جهاز Android إلى التخزين السحابي اقرأ أكثر , الوصول إلى قوائم التسوق أثناء وجودنا في المتجر ذاهب للتسوق البقالة؟ أفضل 5 تطبيقات Android Shopping Listتحقق من تطبيقات قائمة تسوق البقالة الرائعة هذه لمساعدتك على البقاء منظمًا! اقرأ أكثر و الدردشة مع الأصدقاء دون الارتباط بالكمبيوتر كيفية إخفاء رسائل "الكتابة" و "المشاهدة" على Facebook Messengerيمكن أن تكون إيصالات القراءة نعمة أو نقمة. للسيطرة عليها على Messenger ، إليك ما عليك القيام به. اقرأ أكثر . على طول الطريق ، بدأنا في تخزين المزيد من الملفات على خوادم الأشخاص الآخرين بخلاف أجهزتنا.
الآن تقوم الشركات التي تقدم هذه الخدمات بتحديد الحقوق التي لدينا على الإنترنت. لم تتمكن المجتمعات والحكومات من بناء إجماع مستنير بالسرعة الكافية لتشكيل قوانين فعالة.
هناك درس هنا يمكننا أن نتعلم من الآميش هذا هو كيف ولماذا يعيش الأميش خارج الشبكةهناك مجموعة من الناس التقليديين ، الذين يرفضون العديد من تقنيات المجتمع الحديث ، بما في ذلك شبكة الكهرباء العامة: الأميش. إلا أن ذلك لا يمنعهم من الاستمتاع ببعض وسائل الراحة التكنولوجية. اقرأ أكثر . يتمتع المجتمع بسمعة لتجاهل التكنولوجيا ، ولكن هذا ليس هو الحال في الواقع. بدلاً من ذلك ، يتفقد الأميش قيمة التكنولوجيا الجديدة قبل اعتماده. وقد مكّن هذا المجتمع من الحفاظ على التقاليد والقيم من خلال وقت التغيير السريع في الثقافة المحيطة.
الأميش وسلسلة الحمض النووي؟ شاهد الفيديو.
نصيحة العمل: اكتشف من يقوم بتتبعك على الويب ووسّع وعيك. جرب أدوات مثل تراكوغراف و شعاع ضوء إلخ جرب ال حركة بطيئة للتكنولوجيا انضم إلى حركة التكنولوجيا البطيئة لعلاج حياتك المحمومةاخترعنا التقنيات التي نستخدمها اليوم لمساعدتنا على عيش حياة أفضل ، وليس أن نصبح عبيدًا لهم. ستساعدك حركة التقنية البطيئة على استعادة السيطرة على حياتك. اقرأ أكثر للاستفادة بشكل أكبر من التكنولوجيا.
هل خطف إدمان التكنولوجيا قيمك؟
هذا ليس سؤال يمكنك الإجابة عليه بسرعة.
من الصعب اتباع عدد لا يحصى من الطرق التي تؤثر بها التكنولوجيا على عملية صنع القرار لدينا. ما الذي يحفز العديد من الشركات على تقديم خدمات الإنترنت مجانًا؟ أين يتم تخزين بياناتي؟ ما مقدار المعلومات التي يحصل عليها المعلنون عندما أشاهد إعلانهم؟
لم يكن لدي أي فكرة كمراهق أنه عندما قمت بإنشاء حسابات بريد إلكتروني وشبكات اجتماعية ، كانت الشركات تتتبع وتستثمر جميع المعلومات التي شاركتها. كنت صغيرًا جدًا لفهم كيفية عمل الاقتصاد التقليدي ، ناهيك عن اقتصاد المعلومات الجديد الذي لا يزال يتشكل أمام أعيننا. يواجه أطفال اليوم منظرًا أكثر تعقيدًا للتنقل.
هل شعرت يومًا أن قيمك تواجه تحديًا بسبب تدفق التقنيات الجديدة؟ هل تندم على تثبيت تطبيق أو الاشتراك في خدمة منذ سنوات عديدة؟ هل غيّر أي من هذه القرارات الطريقة التي تعيش بها حياتك؟
حقوق الصورة: Ollyy / Shutterstock
Bertel هو الحد الأدنى الرقمي الذي يكتب من كمبيوتر محمول بمفاتيح خصوصية فعلية ونظام تشغيل معتمد من مؤسسة البرمجيات الحرة. وهو يقدر الأخلاق على الميزات ويساعد الآخرين على التحكم في حياتهم الرقمية.