6 أروع منتجات اللياقة البدنية المنزلية التي تتحدث إلى الإنترنت

الإعلانات

بينما تعقب اللياقة البدنية على المعصم مثل FitBit Surge مراجعة Fitbit Surge والهبةهناك معيار واحد لفعالية اللياقة البدنية القابلة للارتداء: هل يساعد على تحسين التمرين؟ يدعي FitBit Surge أنه يمكنه القيام بذلك. قراءة المزيد و عظم الفك تصل Fitbit Flex مقابل. Jawbone UP: مراجعة مقارنةفي عالم اليوم ، لا شيء يفلت من حقيقة أننا نتحرك في اتجاه حيث يعد قياس وتسجيل الأشياء بشكل هوس نوعًا من المعتاد. نستخدم شخصيات قصص الابطال الخارقين للتحقق من الأماكن ، ونحن نأخذ بشكل مزعج ... قراءة المزيد منذ فترة ، يشهد مشهد جهاز اللياقة البدنية بالمنزل الذكي نموًا سريعًا. سترى قريبًا الكثير من أجهزة اللياقة البدنية التي ستتحدث إلى الإنترنت للمساعدة في الحفاظ على التحفيز ، وتتبع تقدمك ، ومساعدتك على تحسين عادات اللياقة البدنية الخاصة بك.

إليك 6 من أروع الأدوات التي يجب على محترفي اللياقة البدنية التحقق منها.

من المحتمل أن تكون Dash هي أكثر مجموعات سماعات الرأس تقدمًا من الناحية التكنولوجية التي تم تطويرها. بالإضافة إلى توفير 4 جيجا بايت من التخزين في مجموعة لاسلكية من سماعات الأذن التي تدعم تقنية Bluetooth ، يتتبع Dash أيضًا المسافة والخطوات والسرعة والدوران والسرعة والإيقاع وحقائق التمرين الأخرى. حتى أنه يقيس وقت البث. كما يتم تسجيل معدل ضربات القلب وتشبع الأكسجين ودرجة حرارة الجسم. وهو ميكروفون أيضًا.

تقوم جميع أجهزة الاستشعار هذه بتنزيل المعلومات إلى تطبيق Bragi أو عدد من الجهات الخارجية تطبيقات اللياقة أفضل تطبيقات الصحة واللياقة البدنية من Runtastic اختبرRuntastic ، صانعي أحد أفضل تطبيقات اللياقة البدنية لنظام Android ، لديهم أيضًا الكثير من التطبيقات الأخرى. نلقي نظرة عليها جميعًا لمعرفة ما إذا كانت تستحق وقتك. قراءة المزيد . يمكنك التحكم في سماعات الأذن من هاتفك الذكي أو باستخدام الشرائح والصنابير على سماعة الأذن نفسها ، والتي تحتوي على سطح حساس للمس. الكل في الكل ، جهاز لياقة ذكي مثير للإعجاب للغاية.

اطلب مسبقًا Bragi dash (300 دولار ، تاريخ الشحن المقدر في سبتمبر 2015)

في حين أن التكنولوجيا لم تكن جزءًا رئيسيًا من اليوغا في الماضي ، فإن جهاز اللياقة المنزلية الجديد هذا يمكن أن يغير ذلك. SmartMat عبارة عن سجادة يوجا تراقب ممارسة اليوجا وتمنحك ملاحظات لإعلامك بشكل أفضل بكيفية القيام بذلك تحسين أوضاعك وتوازنك 10 تطبيقات يوجا تساعدك على التمرين في أي مكانلقد أخذ العالم فوائد اليوجا. مع تطبيق اليوجا الذكي ، يمكنك ممارسة أوضاع اليوجا المفضلة لديك في أي مكان. إليك بعض المساعدة في العثور على تطبيق يوجا يناسب احتياجاتك. قراءة المزيد . بعد جلسة المعايرة ، تتعلم حصيرة التعرف على الأوضاع وتحديد ما إذا كنت تؤديها بشكل صحيح أو إذا كنت بحاجة إلى بعض التعديلات.

من خلال توصيل هاتفك أو جهازك اللوحي بالحامل المدمج ، يمكنك عرض خريطة حرارية توضح لك ما إذا كان أنت متوازن بشكل صحيح — يمكنك أيضًا تلقي تعليقات صوتية من حصيرة إذا كنت تمارس في الصفحة الرئيسية. إنه يعمل مع أوضاع متشابهة جدًا (مثل Mountain Pose و Chair Pose) ، وسيعمل مع الملحقات مثل الكتل أيضًا.

اطلب SmartMat مسبقًا ($ 297 ، تاريخ الشحن المقدر في أواخر عام 2015)

HAPIfork [تمت إزالة الرابط المكسور]

بينما تركز معظم أجهزة اللياقة البدنية الذكية على مساعدتك في حرق المزيد من السعرات الحرارية ، هناك جانب مهم آخر للمعادلة: مشاهدة ما تأكله. لا تشعر بالشبع حتى حوالي 20 دقيقة بعد تناولك طعامًا كافيًا ، وقد يتسبب هذا التأخر في الإفراط في تناول الطعام. تتواصل HAPIfork من خلال الاهتزازات لإخبارك عندما تأكل بسرعة كبيرة ، مما يشير على الأرجح إلى أنك تأكل أكثر مما يجب.

بالطبع ، لا يكتمل أي جهاز ذكي للياقة البدنية بدون تتبع مكثف ، وسيمنحك تطبيق HAPIfork إحصائيات حول طعامك ؛ عدد حصص الشوكة في الدقيقة ، سواء كنت تتناول طعامًا سريعًا جدًا ، والبيانات من أجهزة HAPI الأخرى.

شراء HAPIfork (80 دولارًا)

بفضل الجوارب الذكية ، حمالة الصدر الرياضية الذكية ، والقمصان الذكية ، تتصدر Sensoria الطريق في الملابس الذكية. تراقب الجوارب خطوتك الجري ، وتقيِّم إيقاعك وضربات قدمك ، في حين أن حمالة الصدر الرياضية وأعلى الخزان تتضمن أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب المدمجة حتى لا تضطر إلى ارتداء حزام. يمكن نقل المعلومات من الثلاثة إلى تطبيق Sensoria ، الذي يتتبع أنشطتك ويمكن أن يوفر التدريب.

في حين أن إدراج جهاز رصد معدل ضربات القلب في حمالة الصدر الرياضية أو أعلى الخزان قد لا يبدو كل هذا مثير ، القدرة على تحليل الخاص بك يمكن أن يكون شكل الركض مفيدًا جدًا للعديد من العدائين ، من المبتدئين إلى المنافسين ، في مساعدتهم على تحسين الكفاءة وتجنبهم إصابة.

شراء ملابس Sensoria الذكية ($140–$200)

المقياس هو جهاز لياقة بدنية ميكانيكي بسيط ، ولكن هذا لا يعني أنه لا يمكن أن يكون أكثر ذكاءً! كانت المقاييس التي تم تمكين شبكة Wi-Fi بها موجودة لبعض الوقت ، ولكن يتم تحديثها باستمرار باستخدام تقنية جديدة لمساعدتك بشكل أفضل مراقبة وتسهيل فقدان الوزن أفضل 8 أدوات لياقة لمساعدتك في الحصول على الشكلمع تزايد ظهور التكنولوجيا القابلة للارتداء ، وإنترنت الأشياء والأدوات الذكية ، أصبح من السهل الآن الحصول على الشكل. قراءة المزيد . ال مقياس Withings يتتبع وزنك وتكوين الجسم ومؤشر كتلة الجسم. كما أنه يتعرف تلقائيًا على مستخدمين مختلفين ، ولن يخلط بين تقدمك وتقدمه لدى شخص آخر.

بالإضافة إلى تتبع وزنك من خلال تطبيق Withings Health Mate ، يمكنه أيضًا التفاعل مع تطبيقات أخرى ، مثل Runkeeper و LoseIt! و MyFitnessPal ، حتى تتمكن من الحصول على معلومات أكثر دقة لحرق السعرات الحرارية من نشاطك المراقبين. حتى أنها ستراقب جودة الهواء الداخلي وتعطيك توقعات اليوم.

اشترِ مقياس الجسم Withings Wi-Fi

أكثر من مجرد تعقب للياقة البدنية موف الآن هو مدرب سيساعدك على تحسين نموذجك في عدد من الأنشطة المختلفة. يقيس الجهاز الحركة أثناء الجري أو السباحة أو الملاكمة الهوائية أو ركوب الدراجات ، وسوف يرشدك حتى خلال التدريب المكثف. تمرين لمدة 7 دقائق استخدم مقاطع فيديو مجانية للتمرين لمدة 7 دقائق للوصول إلى الشكل [Stuff to Watch]هناك الكثير من مقاطع فيديو YouTube التي يمكن أن تظهر لك بالضبط كيف يجب أن تسير التدريبات الخاصة بك ، ولن تكلفك قرشًا واحدًا. قراءة المزيد في المنزل ، مما يتيح لك الحصول على تمرين رائع من الراحة (والراحة) في غرفة المعيشة الخاصة بك.

مع 12 تمرينًا إرشاديًا ، وطاولة مندوب ، ومراقبة النموذج والتدريب ، ودعم مراقبة معدل ضربات القلب ، وبطارية لمدة 6 أشهر في حياتك ، سيبقيك Moov متحفزًا وفي شكل ، سواء كان هدفك هو فقدان الوزن ، أو تحسين اللياقة ، أو مجرد كونك أكثر نشيط. يمزج الجمع بين مستشعرين Moov دقة أكبر أثناء السباحة أو الملاكمة الهوائية.

شراء Moov (60 دولارًا لشخص ، 100 دولار لشخصين)

لياقة ، أذكى

من التدريب على التمرين إلى التدريب على الوجبات ، ستساعدك هذه الأجهزة الذكية في تحقيق أقصى استفادة من فقدان الوزن وجهود اللياقة البدنية من منزلك. في حين أن المدرب الشخصي أو مدرب التغذية سيكون قادرًا على إعطائك معلومات وخطط أكثر تفصيلاً ، لا يستطيع الجميع تحمل تكاليف التدريب الفردي الذي يقدمه هؤلاء المحترفون.

لحسن الحظ ، تساعد التكنولوجيا العديد من الأشخاص على أخذ لياقتهم بأيديهم (والمعصمين والكاحلين). هل استخدمت أي من هذه الأجهزة؟ ما الذي تتطلع إليه أكثر؟ ما هي أجهزة اللياقة البدنية المنزلية الذكية الأخرى التي أنت متحمس لها؟ شارك أفكارك أدناه!