الإعلانات
أصبحت عصابات اللياقة البدنية مشهور جدا أفضل 7 هدايا للمكسرات الصحية ونزهات اللياقة البدنيةلا ينبغي أن يكون شراء هدية فنية مناسبة لأولئك المهووسين بالصحة واللياقة أمرًا روتينيًا. إليك دليل هدايا الصحة واللياقة. اقرأ أكثر خصوصا بعد وصول ال ساعة ابل هل تجعل Apple Watch متتبع نشاطك القابل للارتداء قديمًا؟"لكنني اعتقدت أن Apple و Fitbit يعملان معًا!" تبكي من خلف الغرفة - وهذا اعتقاد خاطئ ومفهوم. اقرأ أكثر العام الماضي. ومع ذلك ، يبقى Fitbit العلامة التجارية للفوز، حيث سجلت مبيعات 21 مليون وحدة في عام 2015 ، والتي ارتفعت من 11 مليون وحدة في العام السابق.
ما الذي يجعل Fitbit كذلك جمع قم بتوصيل جهاز Fitbit Tracker و IFTTT بأتمتة منزلك وحياتكقد تفاجأ عندما تعلم أن Fitbit هو أحد الأجهزة الأكثر ملاءمة للاستخدام كخطوة أولى نحو بناء ما يعتبره الكثير من الناس "المنزل الذكي". اقرأ أكثر ? ربما يتعلق الكثير من هذا بمجموعته المتنوعة من المنتجات ، والتي تتراوح في السعر من 60 دولارًا لـ Fitbit Zip إلى 250 دولارًا زيادة فيتبيت مراجعة Fitbit Surge والهبةهناك معيار واحد لفعالية اللياقة البدنية القابلة للارتداء: هل يساعد على تحسين التمرين؟ يدعي FitBit Surge أنه يمكنه القيام بذلك. اقرأ أكثر
. عامل آخر يكاد يكون من المؤكد أن يلعب دورًا: هناك الكثير الذي يمكنك القيام به مع Fitbit عندما يكون متصلاً بجهاز ذكي ، مثل iPhone.الخريف الماضي ، نحن تقدم قم بتوصيل جهاز Fitbit Tracker و IFTTT بأتمتة منزلك وحياتكقد تفاجأ عندما تعلم أن Fitbit هو أحد الأجهزة الأكثر ملاءمة للاستخدام كخطوة أولى نحو بناء ما يعتبره الكثير من الناس "المنزل الذكي". اقرأ أكثر بعض الطرق المتنوعة يمكن أن يساعدك جهاز تعقب Fitbit و IFTTT في أتمتة منزلك وحياتك. هنا ، نتعمق أكثر ونعرض لك طرقًا أخرى يمكن أن يعمل بها الاثنان معًا لتحسين حياتك.
ما هو IFTTT؟
قبل البدء ، من المهم تلخيص ما IFTTT، أو "If This Then That That" يمكن أن تفعل. تتيح الخدمة المجانية للمستخدمين العاديين إنشاء سلاسل من البيانات ، تسمى "الوصفات" ، والتي يتم تشغيلها بناءً على التغييرات التي تطرأ على خدمات الويب الأخرى مثل Gmail و Facebook و Instagram و Pinterest.
متوفر على الويب وعبر التطبيقات ، يعمل IFTTT مع العديد منتجات ذكية يقدم IFTTT قنوات eBay و Fitbitصائدي الصفقات ومتعصبو اللياقة البدنية ، استمعوا. لقد كان IFTTT يفكر فيك مؤخرًا ويقوم بإنشاء قنوات لـ eBay و Fitbit لتمكينك من أتمتة مهارات البحث عن الصفقات واللياقة البدنية. اقرأ أكثر بما في ذلك من Philips و Withings وبالطبع Fitbit.
لماذا فيتبيت؟
تقدم شركة Fitbit ومقرها سان فرانسيسكو ، كاليفورنيا ، أجهزة تتبع الأنشطة وأجهزة التكنولوجيا القابلة للارتداء المزودة باتصال لاسلكي لجعلنا جميعًا أكثر صحة. من خلال القيام بذلك ، تقيس منتجات Fitbit البيانات المهمة مثل عدد الخطوات التي تم اتباعها ، ومعدل ضربات القلب ، والخطوات المرتفعة ، وغيرها المقاييس الشخصية كيف يتم شراء وبيع البيانات الصحية من تطبيقاتكيعني الانفجار الأخير في عدد تطبيقات الصحة واللياقة البدنية أن هناك الكثير من البيانات الصحية التي تجمعها أجهزتنا - البيانات التي يتم بيعها. اقرأ أكثر .
يقوم Fitbit بعمل ممتاز في جمع سجل النوم الخاص بنا ، تمامًا كما يوفر طريقة رائعة لتتبع عدد السعرات الحرارية التي نتناولها كل يوم. بفضل IFTTT ، يمكن تحليل هذه البيانات بشكل أكبر. ومن خلال القيام بذلك ، اجعلنا أكثر صحة.
نظرا لصدقه
قليل منا يرغب في الحصول على الميزان ، لكنها واحدة من الطرق القليلة لمعرفة ما إذا كنت قد فقدت أو اكتسبت الوزن. على العكس من ذلك ، من الجيد أن تعرف أنك تحصل على متوسط 7.5 ساعات من النوم كل ليلة. ولكن كم مرة خلال الأسبوع تبحث عن هذه المعلومات من خلال تطبيق Fitbit؟
العديد من وصفات Fitbit في IFTTT مخصصة لجعل هذا النوع من المعلومات أكثر سهولة. فكر فيها على أنها أضواء ساطعة مزعجة في بعض الأحيان ، ولكنها لا تزال مفيدة. مثل هذا المنبه الصباحي الذي يقوم بعمله ، على الرغم من الانزعاج.
إحدى وصفات IFTTT المفضلة لدينا والتي تحل هذا الغرض هي واحدة بعنوان "أرسل لي ملخص نشاطي اليومي. " في كل يوم ، ستتلقى بريدًا إلكترونيًا يوضح ، من بين أشياء أخرى ، إجمالي السعرات الحرارية التي تم حرقها والدقائق المستقرة وإجمالي الخطوات التي تم اتخاذها.
في بعض الأحيان ، تكون هذه المعلومات سببًا للاحتفال. خلاف ذلك ، قد يكون كافياً لإقناعك بالسير لمسافات طويلة في وقت الغداء.
هل تحتاج إلى المزيد من التحفيز؟ تضع بعض الوصفات ملخصًا لأنشطتك اليومية على Twitter أو Facebook ليراها أصدقاؤك وعائلتك. فمثلا، "غرد عندما تحقق هدفك اليومي"يمكن أن تقدم تعزيزًا إيجابيًا ، بينما"ملخص نشاط Fitbit> حالة Facebook"يقدم واحدًا أو آخر ، وفقًا لكيفية سير يومك. وصفة أخرى ممتازة هي "احصل على سجلات نوم Fitbit كملخص أسبوعي صباح يوم الأحد، "والتي يمكن أن تضيف بعض الدوافع للأسبوع المقبل.
ربما لا تتطلب الوصفة الأكثر إزعاجًا مناقشة إضافية:احصل على مكالمة هاتفية مهينة إذا لم يتحقق هدف الخطوات اليومية بحلول الساعة 10:30 مساءً.”
تتبع ذلك
تذكر كيف يتتبع Fitbit المقاييس الشخصية؟ يمكنك جمع هذه المعلومات وتخزينها بتنسيقات ومواقع أخرى ، حسب احتياجاتك.
“توثيق نشاطك اليومي في جدول بيانات Google، "على سبيل المثال ، يجمع كل بيانات نشاطك. بمرور الوقت ، سيكون لديك ملخصًا عامًا لما تفعله - سواء كان جيدًا أو سيئًا.
كم تغير وزنك في الأشهر الستة الماضية؟ الوصفة، "سجل Fitbit Aria Weight في جدول بيانات Google Drive"سيعطيك الجواب ؛ مرة أخرى ، للأفضل أو للأسوأ.
لا تحاصروا
سيضيع الكثير منا بدون أجهزة تتبع اللياقة البدنية. يمكن أن يكون نسيانهم في المنزل أثناء العمل موقفًا محبطًا. آخر هو نسيان شحن الجهاز.
تضيف ملاحظة في تطبيق التذكير من Apple عندما يحين وقت إعادة شحن جهازك القابل للارتداء: "إذا تلقيت إشعارًا بأن جهاز Fitbit منخفض ، ذكّرني بشحنه". بالعكس ، "أرسل إشعار IF إذا كانت بطارية Fitbit منخفضة"ممتاز لمالكي أجهزة غير Apple.
العمل مع المنتجات والخدمات الأخرى
في عالم Fitbit المثالي ، سنمتلك جميعًا جهاز تتبع وتعقب Fitbit. في العالم الحقيقي ، توجد منتجات أخرى. بفضل IFTTT ، يمكن لهذه المنتجات المختلفة التحدث إلى بعضها البعض وتمرير البيانات.
هناك العديد من الوصفات في IFTTT التي تسمح لـ Fitbit بالتواصل مع مقياس Withings والعكس صحيح. بعبارة أخرى ، لا تحتاج إلى Fitbit Aria لـ Fitbit لتتبع وزنك.
هل تمتلك جهاز Fitbit Aria ، ولكنك تستخدم جهاز تتبع Misfit؟ نعم ، هذا ممكن أيضا بفضل IFTTT.
إيجاد وإنشاء وصفات IFTTT
الطريقة المثالية لإضافة أو إنشاء وصفة IFTTT هي باستخدام تطبيق IF، على الرغم من أنه يمكنك أيضًا القيام بذلك عبر موقع IFTTT. على الأرجح ، تمت إضافة الوصفة التي تبحث عنها بالفعل. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسنعرض لك كيفية تنفيذ الإجراء.
للعثور على وصفة لتطبيق Fitbit ، انتقل إلى تطبيق IF وحدد رمز الوصفة في أعلى يمين الشاشة. ثم بجوار "وصفاتي" ، حدد الزر "+". يؤدي هذا الإجراء إلى إظهار شاشة "الخدمات المقترحة". ابحث عن Fitbit. إذا لم تكن قد ربطت حسابك على Fitbit بعد بـ IFTTT ، فستحتاج إلى القيام بذلك عن طريق النقر على الرابط ثم تحديد Connect. من هنا ، سيُطلب منك تسجيل الدخول إلى حسابك على Fitbit.
بمجرد اتصالك ، سترى قائمة "الوصفات الشعبية" للاستخدام مع Fitbit. يمكنك أيضًا إجراء بحث أوسع عن طريق كتابة "Fitbit" في حقل البحث. حدد الوصفة التي ترغب في استخدامها من هذه القائمة. في هذا المثال ، سنحدد "هل كنت نشطًا بما يكفي لتبرير الخروج ليل الجمعة؟" من هذه الشاشة ، انقر فوق إضافة.
بمجرد القيام بذلك ، يتم إرفاق الوصفة بحسابك ، وتكون على استعداد للذهاب. ترسل هذه الوصفة ملخصًا أسبوعيًا إلى بريدك الإلكتروني كل يوم جمعة الساعة 5 مساءً.
لإنشاء وصفة جديدة ، انتقل إلى تطبيق IF وحدد رمز الوصفة في الجزء العلوي الأيمن من الشاشة. ثم بجوار "وصفاتي" ، حدد الزر "+". يؤدي هذا الإجراء إلى إظهار شاشة "الخدمات المقترحة". حدد إنشاء وصفة في أسفل الشاشة.
هذا هو التفاف
تستمر Fitbit في كونها المنتج الرائد لأجهزة اللياقة البدنية وليس من الصعب معرفة السبب. بفضل IFTTT ، يمكن استخدام البيانات التي تم جمعها من هذه الأجهزة بطرق ربما لم تفكر فيها أبدًا.
كيف تستخدم فيتبيت الخاص بك؟
حقوق الصورة: Racorn عبر Shutterstock.com
بريان وولف يحب التكنولوجيا الجديدة. ينصب تركيزه على منتجات Apple و Windows ، وكذلك الأدوات المنزلية الذكية. عندما لا يلعب بأحدث الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية ، ستجده يشاهد Netflix أو HBO أو AMC. أو اختبار قيادة سيارات جديدة.