الإعلانات

كلنا تزداد ضغوط الحياة. بين مهنة مزدحمة ، عائلة متطلبة ، ضغط على أموالك ، إرهابيون داعش مستمرون الهياج ، ومواكبة عائلة كارداشيان ، هناك الكثير يدور حولك لصنع ذلك الدم ارتفاع الضغط.

لذا قبل أن تصاب بأزمة قلبية ، نحتاج إلى العثور على شيء يعيدك إلى الأرض مع قطب لطيف. شيء لدفع كل هموم ومخاوف العالم بعيدا. نعم ، أيها الكبار ، أخرجوا أقلام التلوين واستعدوا للدمدمة! سنقوم ببعض التلوين!

بوذي

ما هو ماندالا؟

إذا كنت تشعر أنك في حالة من التعثر ، فقد تعتقد أنه لا يوجد مخرج من ذلك. ولكن إذا كنت تعمل للوصول إلى مستويات أعلى من الوعي ، فسوف ينتهي بك الأمر إلى فتح عقلك على حقائق جديدة. حقيقة تشعر فيها أنه يمكنك فعل أي شيء ، وأن تكون أي شخص ، ولا تكون مقيدة بالقواعد والحدود. الوصول إلى المعرفة والحكمة بما يتجاوز كل الفهم والوعي.

لكننا لن نصبغ في ميكي ماوس أو ويني ذا بوه. بدلا من ذلك ، سنعمل على بعض الأنماط المعقدة للغاية تسمى ماندالا.

ما هو ماندالا؟ أعتقد أنني لا أستطيع أن أشرح ذلك أي أفضل من ويكيبيديا.

ماندالا (السنسكريتية - "الدائرة") هي رمز روحي وطقسي في الديانات الهندية ، تمثل الكون. في الاستخدام الشائع ، أصبح ماندالا مصطلحًا عامًا لأي رسم تخطيطي أو مخطط أو نمط هندسي يمثل الكون ميتافيزيقيًا أو رمزيًا ؛ صورة مصغرة للكون.

instagram viewer

ماندالا وصفت بأنها أداة للشفاء ووسيلة لتحسين حياتك قدرات التأمل 6 تطبيقات البوذية لراحة البالابحث عن التوازن في خضم فوضى الحياة. استفد من وقت الترانزيت واستراحات الغداء وحالات التوقف الأخرى لإنشاء مساحة التأمل الخاصة بك. اقرأ أكثر . خاصة إذا كنت يتأمل التأمل أصبح سهلاً: الأدوات والموارد للمساعدة في رفاهكإذا كنت قد توصلت إلى استنتاج مفاده أن التأمل هو طريقة لتهدئة عقلك وتحقيق رفاهية تستحق المحاولة ، فيمكننا مساعدتك بالموارد والأدوات. اقرأ أكثر للحظات قبل تقوم بعمل تلوين ماندالا.

فيما يلي مثال لماندالا ، ولكن قد يتم إعفاؤك للتفكير في أن هذه خلفية غرفة نوم أوستن باورز. إنها أيضًا ثلاثية قليلاً إذا كنت تحدق بها لفترة طويلة جدًا.

ماندالا 1

اتخذ البوذيون التبتيون ماندالا وحوّلوها إلى طلاء رملي. في حلقة من فيلم Netflix السياسي "بيت البطاقات“، الرهبان التبتيون يزورون البيت الأبيض ليصنعوا ماندالا من الرمال - وعندما ينتهي ، يدمرونه. هذا يعني أن النتيجة النهائية ليست مهمة ، ولكن العملية فقط.

فوائد القيام بذلك

هذه ليست مجرد حالة تلوين في بعض الصور الجميلة ، والتلوين في جميع أنحاء وجهك ، والعودة إلى كونك رضيعًا لبضع ساعات. إذا تم ذلك بشكل صحيح ، يمكن أن يكون لهذا آثار إيجابية خطيرة على صحتك ، بما في ذلك انخفاض ضغط الدم وانخفاض الضغط المستويات ، والتركيز والتركيز بشكل أفضل ، وبدء إبداعك ، والتغلب على أي عقبات عقلية قد تكون عليها تعاني.

في الأساس ، ستكون شخصًا باردًا مسترخيًا ، مثل هذا الرجل هنا.

مفتاح مبرد

كل هذا يرجع إلى حقيقة أنه أثناء القيام بالتلوين ، فإنك تضع نفسك في حالة تأمل هادئة. أنت تركز على المهمة التي تقوم بها ، لذلك يتم دفع كل عوامل التشتيت الخارجية إلى جانب واحد. تصميمات ماندالا هي تصميمات دقيقة للغاية ، لذلك يتطلب تلوينها تركيزًا مكثفًا.

8 مواقع لتحميل أنماط ماندالا القابلة للطباعة

اذا أنت جوجل كلمة "ماندالا"ثم ستحصل على تصاميم لا تعد ولا تحصى والتي يمكنك إرسالها إلى الطابعة ، جاهزة لأقلام التلوين. ولكن هناك أيضًا مواقع حيث يمكنك تنزيل بعض الأنماط المثيرة للاهتمام. دعونا نلقي نظرة على 8 منها.

ماندالاكول 1

كان هذا هو أول موقع ويب وجدته أثناء البحث عن صور ماندالا لتلوينها ، ولديهم 10 جميلة. يجب عليك تقديم عنوان بريد إلكتروني للاشتراك ، وسيتم إرسال رابط التنزيل إليك (إذا كنت لا تريد الكشف عن عنوان بريدك الإلكتروني ، فقط استخدام بريد إلكتروني يمكن التخلص منه هل تحتاج إلى عنوان بريد إلكتروني يمكن التخلص منه؟ جرب هذه الخدمات العظيمةهل تريد إرسال أو استقبال بريد إلكتروني دون استخدام عنوانك الحقيقي؟ إليك بعض الخدمات الرائعة التي تتيح لك القيام بذلك. اقرأ أكثر ).

في ملف مضغوط ، هناك ملف PDF لـ 10 صور ، ويمكنك أيضًا الحصول على ملف موسيقى من موسيقى البيانو المريحة للاستماع إليه أثناء... "الماندالينج"؟

ماندالا للطباعة

ماندالاكول 2

ما يعجبني حقًا في هذه الصفحة هو أن التصاميم ليست معقدة للغاية. لذلك سيكون هذا موقعًا مثاليًا للمبتدئين ليغمسوا أقدامهم في مياه ماندالا. يؤدي النقر على كل تصميم إلى فتح صورة JPG الأكبر ، وإذا لم تكن تلك الموجودة على الصفحة كافية بالنسبة لك ، فانتقل إلى قسم "المنشورات ذات الصلة" في أسفل الصفحة لمزيد من صفحات تصميم ماندالا.

ماندالاكول 3

يطلق على تصاميم ماندالا أحيانًا اسم "تلوين أنماط الكبار" ، لكني لا أفهم سبب ذلك. بالتأكيد ، تكون التصاميم أكثر تعقيدًا قليلاً من كتاب تلوين طفلك العادي ويني ذا بوه ، ولكن لا يوجد على الإطلاق أي سبب يمنع الأطفال من أداء الماندالا أيضًا. عليهم فقط التركيز أكثر - والذي قد يكون في الواقع تحديًا لبعض الأطفال ، الآن بعد أن أفكر في الأمر.

عندما تتجه نحو الجزء السفلي من الصفحة ، سوف تصادف صورًا شخصية للأطفال ، وهي (بالنسبة لي على أي حال) ليست ماندالا. لكن من هم قبل ذلك بالتأكيد.

ماندالاكول 4

إذا كنت تريد تصميمات ماندالا ، فمن أفضل الأماكن للذهاب بينتيريست دليل Pinterest غير الرسميسيعرض لك دليل Pinterest هذا بسرعة كيفية استخدام Pinterest وجميع ميزاته. يوضح هذا الدليل كل ما يمكن معرفته عن Pinterest. اقرأ أكثر . أعني ، أن هذا هو مستودع الصور الاجتماعي النهائي ، أليس كذلك؟ عليك فقط توخي الحذر لأن بعض الصور مثبتة من متجر تجاري عبر الإنترنت لشخص ما. لذلك لا يمكنك تلوينه ثم إظهاره على الإنترنت. قد تتلقى رسالة بريد إلكتروني سيئة من المالك بعد ذلك. لذا تحقق من مصدر الصورة بعناية فائقة قبل البدء.

هذه الصفحة Pinterest لديها 330 صورة ("الدبابيس") في وقت كتابة هذا التقرير ، وتتراوح من جمجمة منقوشة إلى فراشات. مرة أخرى ، أضاف مالك الصفحة بشكل غامض أيضًا شخصيات غير ماندالا صديقة للأطفال. لذا فقط تجاهل هؤلاء.

ماندالاكول 5

بالإضافة إلى كتاب تلوين مطبوع يمكنك شراؤه من الموقع ، فإن Print Mandala قد انتهى 50 صورة مجانية للإختيار من. لا توجد شخصيات كرتونية في هذا الشخص ، فقط ماندالا نقية.

لكن ما يعجبني حقًا في هذا الموقع هو أنهم يكشفون عن الأداة عبر الإنترنت المستخدمة في صنع ماندالا - وهو مجاني تمامًا للاستخدام. تسمى اللون ماندالا، وهو سهل الاستخدام للغاية. بعد عشر دقائق فقط من اللعب بها ، توصلت إلى هذا. ليس مذهلاً بأي امتداد للخيال ، لكن مهلاً ، إنها بداية.

colormandala
ماندالاكول 6

ماندالاس الحرة لديها أقل بقليل 180 تصميمات مجانية لتختار من بينها. يمكنك الاختيار من خلال مستوى الصعوبة ، أو حسب الموضوع. إذا اخترت السمة ، فسيكون لديهم قسم يسمى "زين ومضاد للتوترالتي تحتوي على مزيج من العناصر المعقدة السهلة والصعبة نوعًا ما. هذا يعتمد على كيف تريد أن تكون غير مرهق!

مركز بوذا [لم يعد متاحًا]

ماندالاكول 7

يتم توفير هذه التصاميم مجانًا من الموقع الممتاز "لا تأكل المعجون"، ولكن يتم استنساخها بإذن من مركز بوذا ، وهو المكان الذي يعد الأشخاص الذين لديهم نوايا جادة في أن يصبحوا بوذيين. هذا يعني أن قسم ماندالا يحتوي على بعض تماثيل بوذا الإلزامية لتلوينها. لذا كن محترمًا ولا تعطي بوذا أنفًا أحمر!

ماندالاكول 8

لقد حفظت واحدة من الأفضل لآخر - هذا الموقع 274 صورة في وقت الكتابة (مع المزيد في الطريق) ، ويتم تصنيفها بدقة. لذلك ستجد أنه من السهل العثور على ما تبحث عنه. تعمل الصور على نطاق واسع من بسيط إلى صعب للغاية ، ويمكنك قضاء أشهر على هذا الموقع.

نظرًا لأن هذا الموقع يديره ألماني في ألمانيا ، فإن بعض أجزاء الموقع باللغة الألمانية. ولكنك لا تحتاج إلى معرفة اللغة للنقر على الصورة وتنزيلها ، أليس كذلك؟

جاهز مع تلك الأقلام... احصل على المجموعة !!!

آمل أن تكون هذه المواقع ومعلومات الخلفية قد ألهمتك لتجربة تصميم ماندالا لأول مرة. سأحذرك فقط من احترام حقوق التأليف والنشر في جميع الأوقات ، إذا كنت تنوي وضع ماندالا الملونة النهائية على الويب. كثير من مصممي ماندالا يطالبون بحق بالإسناد (أو أنهم يمنعون النشر مباشرة). لذا تحقق من الموقع قبل تحميله على Facebook أو في أي مكان.

دعنا نعرف بعض المصادر الأخرى على الإنترنت لماندالا. بالإضافة إلى ذلك ، هل جربت أداة إنشاء ماندالا؟ إذا كان الأمر كذلك ، أرنا تصميماتك!

مارك أونيل صحفي مستقل ومحب للكتب ، وقد حصل على أشياء منشورة منذ عام 1989. لمدة 6 سنوات ، كان مدير تحرير MakeUseOf. الآن يكتب ، يشرب الكثير من الشاي ، يتصارع مع كلبه ، ويكتب المزيد. يمكنك العثور عليه على Twitter و Facebook.