الإعلانات
مع بيع أكثر من 3.3 مليون فرقة لياقة بين عامي 2013 و 2014 ، أصبحت هذه الأجهزة بسرعة واحدة من أكثر الأجهزة شيوعًا الادوات الصحية أفضل 8 أدوات لياقة لمساعدتك في الحصول على الشكلمع تزايد ظهور التكنولوجيا القابلة للارتداء وإنترنت الأشياء والأدوات الذكية ، أصبح من السهل الآن أكثر من أي وقت مضى الحصول على الشكل. اقرأ أكثر في العديد من المنازل حول العالم. وهذا يجعلها واحدة من أكثر الأجهزة ملاءمة للاستخدام كخطوة أولى نحو بناء ما يعتبره الكثير من الناس "المنزل الذكي".
تهيمن Fitbit على سوق فرق اللياقة البدنية بنسبة 67٪ من جميع المبيعات. هذا يعني أن المزيد من المنازل اليوم أكثر من أي وقت مضى لديها سكان يستخدمون فرقة Fitbit. حتى الرئيس أوباما شوهد وهو يرتدي طفرة فيتبيت!
الجمع بين شعبية Fitbit وحقيقة أن IFTTT يقدم الآن قناة Fitbit مخصصة ، فإن Fitbit جهاز مثالي لتجربة أتمتة حياتك ومنزلك بطرق ربما لم تكن أبدًا اعتبر.
بناء منزلك فيتبيت الذكية
عندما يفكر الكثير من الناس في مصطلح "المنزل الذكي" ، فإنهم يفكرون في منزل مستقبلي به الكثير من الأضواء الذكية قم بإضاءة منزلك بالطريقة الذكية مع Philips Hueإذا كنت تستطيع تحمل النفقات الأولية ، فلن تجد نظام إضاءة ذكيًا مدعومًا بشكل أفضل وأكثر سهولة في الاستخدام في السوق. اقرأ أكثر وظلال تفتح وتغلق تلقائيا منظمات الحرارة التي تزيد أو تخفض درجة حرارة المنزل تلقائيًا 13 شيئًا لا تعرفه يمكنك فعله باستخدام Nest Thermostatقد تتفاجأ بعدد الحيل الصغيرة التي يمكنك إنجازها باستخدام منظم الحرارة الجديد من Nest! اقرأ أكثر . والحقيقة هي أنه يمكنك في الواقع البدء في أتمتة حياتك بأدوات بسيطة قد تقوم بها موجود بالفعل في منزلك الآن ، مثل جهاز تلفزيون ذكي أو هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي أو جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، غير مكلفة الأدوات الذكية أقل من 100 دولار 6 أنواع من أتمتة المنزل يمكنك فعلا تحملههل أنت مستعد للانضمام إلى ثورة المنزل الذكي ولكنك قلق من أنها تتجاوز ميزانيتك؟ المنازل الذكية ليست باهظة الثمن ، وهناك الكثير من المكونات التي يمكن لمالك المنزل العادي تحملها. اقرأ أكثر ، وبالطبع حتى فرقة Fitbit الخاصة بك.
إذا كان لديك حساب IFTTT دليل IFTTT النهائي: استخدم أقوى أداة للويب مثل المحترفينIf This Then That ، والمعروفة أيضًا باسم IFTTT هي خدمة مجانية تستند إلى الويب لجعل تطبيقاتك وأجهزتك تعمل معًا. ألست متأكدًا من كيفية إنشاء تطبيقك الصغير؟ اتبع مع هذا الدليل. اقرأ أكثر ، قبل أن تتمكن من البدء في الأتمتة التي سأستعرضها في هذه المقالة ، ستحتاج إلى تسجيل قناة فيت بيت، الذي كان تم تقديمه لأول مرة في عام 2014 يقدم IFTTT قنوات eBay و Fitbitصائدي الصفقات ومتعصبو اللياقة البدنية ، استمعوا. لقد كان IFTTT يفكر فيك مؤخرًا ويقوم بإنشاء قنوات لـ eBay و Fitbit لتمكينك من أتمتة مهارات البحث عن الصفقات واللياقة البدنية. اقرأ أكثر .
بمجرد تسجيل Fitbit الخاص بك في حساب IFTTT الخاص بك ، تكون على استعداد لبدء التنفيذ. يمكنك إعداد أي من الأتمتة التالية باستخدام Fitbit ، أو الاختيار من قائمة الإضافات الجاهزة الجاهزة وصفات IFTTT كيفية إنشاء وصفات IFTTT الخاصة بك لأتمتة المواقع والخلاصات المفضلة لديكهناك عدد قليل من خدمات الويب التي يمكن اعتبارها "لا تقدر بثمن" و IFTTT هي واحدة منها. الخدمة ، التي تعني "إذا كان هذا ثم ذاك" لديها القدرة على أتمتة المهام المشتركة والمساعدة ... اقرأ أكثر المدرجة في الجزء السفلي من هذه المقالة.
اتصل بهاتفك الذكي إذا كنت تنام طويلاً
واحدة من أكثر الأشياء المحبطة حول كونك نائمة ثقيلة هو عندما منبه في الوقت المناسب لنظام Android: منبه جميل وقوي ورائعمهما كان المنبه الذي تستخدمه ، فهو أقبح من Timely. هذا تأكيد جريء ، أعرف. لكني أستخدم Gentle Alarm ، وهي واحدة من أقوى المنبهات وتنوعًا لنظام Android ، ... اقرأ أكثر لا يعمل. يمكن أن ينفجر خلال ثلاث أو أربع دورات غفوة ، وبعد ذلك يمكنني إيقاف تشغيل الرنين حرفياً والعودة إلى النوم ، وعدم الاستيقاظ حتى فترة طويلة بعد أن أنوي. لسنوات ، كان الاستيقاظ في الوقت المحدد معركة مستمرة بين نفسي.
إذا كان هذا يبدو مثلك ، فسوف تقدر معلمات النوم المتاحة في قناة Fitbit IFTTT كما فعلت. يمكنك إنشاء مشغل في IFTTT ينفجر بعد أن تنام لعدد معين من الساعات.
اختر ال مدة النوم أعلاه الخيار ، واكتب رقمًا في ساعات الهدف وهو مجال يتجاوز قليلاً عدد الساعات المعتاد الذي تنام فيه كل ليلة قبل انطلاق منبهك.
لذا ، إذا كنت تنام عادةً في الساعة 10 مساءً وكان المنبه ينطلق الساعة 6 صباحًا ، فستكون هذه 8 ساعات. يجب أن تكون مستيقظًا في غضون ثماني ساعات إذا سارت الأمور على ما يرام ، ولكن يمكنك إعداد منبه "الذعر" للانطلاق إذا أدرك Fitbit أنك تنام لمدة 8.5 ساعة.
بمجرد إنشاء هذا المشغل ، يمكنك بعد ذلك إنشاء إجراء لـ IFTTT للاتصال بهاتفك الذكي وإيقاظك. لضبط مشغل المكالمات هذا ، اختر أداة التنبيه "مكالمة هاتفية" من قائمة الاختيارات.
بعد ذلك ، يمكنك كتابة الرسالة التي تريد أن يخبرك بها النظام عندما يتصل بعد أن تنام. تأكد من جعل الرسالة قاسية بما فيه الكفاية بحيث تدرك بالفعل أنك قد أفرط في النوم وتحتاج إلى إخراج نفسك الكسول من السرير!
هذه المكالمة الهاتفية الأخيرة قد أنقذتني مرات أكثر مما يمكنني عده ؛ في حالة واحدة ، أنقذني من فقدان عرض تقديمي كان من المفترض أن أقدمه في مؤتمر مهم!
التعامل مع قلة النوم
تمامًا مثل النوم الزائد ، قد يكون عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم مشكلة كبيرة أيضًا. لحسن الحظ ، هناك مشغل IFTTT آخر يمكنك تعيينه للانطلاق عندما لا تنام لفترة كافية.
يمكنك استخدام هذا المشغل لأتمتة جميع أنواع الأشياء التي ستحسن حياتك. على سبيل المثال ، في مكتبة IFTTT ، ستفعل البحث عن وصفة لتنشيط مفتاح Belkin WeMo Insight المتصل بصانع القهوة الخاص بك.
قد لا تحتاج إلى قهوة كل صباح ، ولكن عندما لا تنام كثيرًا ، من الجيد أن تكون هذه القهوة الساخنة جاهزة وانتظارك في الصباح.
إجراء ذكي آخر يعتمد على مشغل Fitbit لقلة النوم في الليلة السابقة هو إنشاء تذكير تلقائيًا تقويم Google الخاص بك كيفية مزامنة تقويم Google مع كل منصة أخرىيمكن القول أن تقويم Google هو أسهل الطرق وأكثرها بديهية وتنوعًا لتنظيم يومك. المشكلة الوحيدة التي يواجهها المستخدمون عادة هي مزامنتها مع أجهزتهم. اقرأ أكثر للذهاب إلى الفراش في وقت مبكر من نفس الليلة ، حتى تتمكن من استعادة نمط نومك.
تتيح لك وصفة Action تضمين المكونات من Fitbit ، حتى تتمكن من تعيين التذكير اليوم الذي استيقظت فيه ، واجعل موعد تذكير الحدث في الوقت الذي تريد الذهاب إليه السرير. إذا تم إعداد تقويم Google الخاص بك لإرسال إشعارات إلى هاتفك الذكي ، فستحصل على تذكير فوري بأنك تحتاج إلى النوم والاستفادة من نومك الجمالي.
هناك طريقة أخرى لتجنب الإفراط في النوم وهي استخدام مشغل مدة النوم Fitbit أعلاه لتضيء مصابيح Philips Hue عندما تنام لفترة كافية وتريد الاستيقاظ.
في مكتبة وصفات IFTTT ، ستجد وصفة جاهزة لهذا العمل أيضا!
هناك أشياء قليلة تؤدي عملًا أفضل لإيقاظ الناس من الأضواء الساطعة (أو الأضواء الساطعة!)
أتمتة التشجيع لأهدافك
أحد أكثر مشغلات Fitbit المفيدة التي ستجدها في IFTTT هو محفز الأهداف اليومية. الشيء الجميل في ذلك هو أنه يتيح لك تحديد هدف معين تتتبعه Fitbit ، والوقت المحدد من اليوم الذي تريد فيه الوصول إلى هذا الهدف ، أو القيام ببعض الإجراءات يحدث.
تعتمد قائمة الأهداف على الأهداف التي قمت بتمكينها في حساب Fitbit الخاص بك.
لا تتطلب هذه الأهداف سوى القليل من الإبداع ، وقلة قليلة من مفاتيح منفذ WeMo أو SmartThings غير المكلفة للغاية لتشغيل وإيقاف تشغيل الأجهزة في منزلك التي تشجعك على الوصول إلى تلك الأهداف. المفتاح هنا هو أنك تحدد وقتًا محددًا من اليوم لكل هدف ، وسيكون هذا هو الوقت الذي تتم فيه جميع الإجراءات الناتجة التي تقوم بتكوينها.
يمكنك استخدام آخر وصفة IFTTT سابقة التكوين للقيام بذلك لكل جهاز تريد تشغيله.
ستحتاج إلى إنشاء وصفات فردية لجميع الأجهزة التي تريد تشغيلها وإيقاف تشغيلها. فيما يلي بعض الأفكار لطرق مختلفة يمكنك استخدام هذه الوصفة لضمان الوصول إلى أهدافك بحلول نهاية اليوم.
- إذا كان حرق السعرات الحرارية تحت هدفك بحلول الساعة الرابعة مساءً ، أرسل رسالة قصيرة تطلب من زوجتك أو زوجك طهي عشاء منخفض السعرات الحرارية لك إن أمكن.
- إذا كانت المسافة المقطوعة تحت هدفك بحلول الساعة الرابعة مساءً ، فقم بتشغيل مفتاح WeMo على جهاز المشي الخاص بك لتشغيله ، ثم قم بإيقاف تشغيل جهاز التلفاز.
- إذا كان Minutes Active تحت الهدف ظهراً وكنت تعمل في المنزل ، اطلب من مفتاح WeMo إيقاف شاشة جهاز الكمبيوتر الخاص بك ومضة أضواء Philips Hue أفضل 7 تطبيقات من Philips Hue لأجهزة Android و iPhoneهل تبحث عن أفضل تطبيقات Philips Hue لاستخدامها مع الأضواء الذكية الخاصة بك؟ إليك العديد من التطبيقات الرائعة لأجهزة iPhone و Android. اقرأ أكثر لتذكيرك بالمشي.
في الواقع ، إذا اشتريت القليل مفاتيح WeMo (حوالي 49.99 دولارًا لكل منها) أو أ مجموعة المبتدئين من Philips Hue (حوالي 190 دولارًا) ، فإن إمكانات أتمتة جميع أنواع الأجهزة (أو القيام بالتذكيرات والاحتفالات باستخدام الأضواء) محدودة حقًا بخيالك.
وصفات IFTTT الأخرى لـ Fitbit
سواء كنت تتطلع إلى أتمتة منزلك أو حياتك ، فهناك جميع أنواع الوصفات الرائعة التي ابتكرها الأشخاص بالفعل على IFTTT التي يمكنك استخدامها. إليك بعض من أفضلها.
- جمع الخاص بك تلقائيا ملخص Fitbit اليومي لجداول بيانات Google
- خذ الخاصة بك سجلات النوم Fitbit كملخص أسبوعي كل يوم أحد عبر البريد الإلكتروني.
- قم بتحديث سجل وزن Fitbit مع مقياس Withings.
- عندما تحقق الأهداف ، تغرد تلقائيا أو إرسال مشاركة Facebook.
- ارسل ملخص يومي لـ OneNote لتتبع تقدم لياقتك عن كثب.
- مثل النوم مع الضوء؟ دع Fitbit إطفاء الأنوار الخاصة بك بعد أن تغفو.
- تلقائيا أرسل رسالة نصية إلى مدربك الشخصي عندما تفوتك الأهداف اليومية.
يعتقد الكثير من الناس أن Fitbit يقتصر على الميزات والإشعارات التي يمكنك تكوينها على جهازك ملف تعريف Fitbit ، ولكن كما ترى ، يقوم IFTTT بتوسيع وظائف نطاق اللياقة الصغير هذا إلى جديد تمامًا مستوى.
هل لاحظت أي عمليات أتمتة رائعة ستجربها مع Fitbit؟ هل هناك أي أنواع أخرى رائعة استخدمتها وترغب في مشاركتها معنا؟ لنتحدث عنها في قسم التعليقات أدناه!
ريان حاصل على درجة البكالوريوس في الهندسة الكهربائية. لقد عمل 13 عامًا في هندسة الأتمتة ، و 5 سنوات في مجال تكنولوجيا المعلومات ، وهو الآن مهندس تطبيقات. محرر إداري سابق لـ MakeUseOf ، وقد تحدث في المؤتمرات الوطنية حول تصور البيانات وقد ظهر في التلفزيون والإذاعة الوطنية.
