الإعلانات
سواء كنت تتطلع إلى تحسين حياتك ، أو تطوير عادات جديدة ، أو جعلها تستمر طوال اليوم ، فستحتاج إلى التحفيز. ولكن قد يكون من الصعب تحقيق الدافع.
هذه التطبيقات التحفيزية الخمسة لجهاز iPhone تحل هذه المشكلة. في بضع دقائق فقط ، ستساعدك هذه التطبيقات على جمع التحفيز وإعداد نفسك ليوم ناجح.
1. تحفيز
يمكن أن تمنحك مشاهدة مقاطع الفيديو التحفيزية بانتظام دفعة كبيرة كيف غيّرت مشاهدة 3 مقاطع فيديو تحفيزية في اليوم حياتيهل تريد معرفة ما إذا كانت مقاطع الفيديو التحفيزية لها أي تأثير على حياتك؟ إذا كان لديك حلم تأخرت عنه ، فجرّب تجربة حياتية لمشاهدة مقاطع الفيديو التحفيزية كل يوم. اقرأ أكثر . يصر البعض على أنه يمكن أن يغير حياتك. لكن البحث في موقع YouTube كل يوم عن مقاطع فيديو جديدة يستغرق وقتًا. إذا كنت ترغب في الحصول على مقاطع الفيديو التحفيزية بشكل أسرع ، فسيساعدك Motivate.
في الخطة المجانية ، تحصل على خمسة مقاطع فيديو كل يوم. ما عليك سوى فتح التطبيق والضغط على التشغيل والمشاهدة. يمكنك أيضًا الاستماع - سيبقى Motivate مفتوحًا عندما تنام هاتفك ، بحيث يمكنك الحصول على الحافز أثناء التنقل.
تمنحك الخطة الاحترافية (12 دولارًا في الشهر أو 96 دولارًا في السنة) الوصول إلى مكتبة مقاطع الفيديو بالكامل. تصفح حسب الفئة ، وشاهد اختيارات المحررين ، وتحقق من قوائم التشغيل المنظمة. إذا كنت تبحث عن المزيد من مقاطع الفيديو التحفيزية ، فلا تنس الاطلاع على قائمتنا
أفضل قنوات YouTube لتحسين الذات والتحفيز أفضل قنوات YouTube للتحسين الذاتي والتحفيزهل تجد نفسك تبحث عن الإلهام؟ يمكنك الحصول على أفضل دافع من قنوات YouTube الممتازة هذه بدلاً من ذلك. اقرأ أكثر .تحميل:تحفيز (مجاني ، اشتراك متاح)
2. ThinkUp
الحديث عن الذات قوة قوية يمكنها تغيير أنماط تفكيرنا وسلوكنا. هذا صحيح سواء كان حديثك عن الذات إيجابيًا أم سلبيًا. ThinkUp يحافظ على أفكارك إيجابية.
هذه التأكيدات المشجعة تساعدك تطوير عقلية إيجابية 12 أدوات قوية للتأكيد الذاتي لتعزيز دافعك اليوميالتأكيدات الذاتية هي حيل نفسية قوية تساعد على التغلب على الأفكار السلبية. يمكن للتأكيدات الذاتية أن تساعد الأشخاص على الأداء بشكل أفضل في العمل. ستساعدك هذه التطبيقات ومواقع الويب في البدء ببيانات إيجابية ذات مغزى. اقرأ أكثر . ستسجل نفسك وأنت تقول التأكيدات التي يقترحها التطبيق أو تلك التي تكتبها بنفسك. استمع إليهم لمدة خمس دقائق على الأقل مرة في اليوم ، وستكون في طريقك لزيادة الإيجابية.
باستخدام الخطة المجانية ، يمكنك تسجيل ما يصل إلى أربعة تأكيدات واستخدام قطعة واحدة من موسيقى الخلفية. تمنحك الخطة الاحترافية (5 دولارات شهريًا أو 24 دولارًا سنويًا) مساحة تخزين للتأكيدات المسجلة غير المحدودة وتتيح لك استخدام قطع موسيقية متعددة في الخلفية.
قد يجعلك سماع صوتك المسجل قلقًا بشأن هذا التطبيق. لكن ThinkUp يشير إلى أن عقلك يثق بصوتك ويفهمه. لذا قد يبدو الأمر غريبًا في البداية ، لكنك ستعتاد عليه - وسوف يؤتي ثماره.
تحميل: ThinkUp ل iOS | ذكري المظهر (مجاني ، اشتراك متاح)
3. رائع
يصف Fabulous نفسه كمدرب على الحياة ومتتبع للعادات. يركز على بناء العادات الصحيحة لتحسين حياتك. ما عليك سوى اختيار هدف (مثل أن تكون أكثر نشاطًا على مدار اليوم ، أو فقدان الوزن ، أو النوم بشكل أفضل) ، وسيخبرك التطبيق بالعادات التي يجب عليك اتباعها لتحقيق هذه الأهداف.
يتم تقديم العادات مرة واحدة ، حتى تتمكن من التركيز على إجراء تغييرات صغيرة باستخدام العادات الصغيرة. التحدي الأول في هدف الشعور بالمزيد من الطاقة ، على سبيل المثال ، هو شرب كوب من الماء عند الاستيقاظ. إذا أكملت هذا التحدي ثلاث مرات ، فستحصل على عادة أخرى للعمل عليها.
يمكنك أيضًا إضافة عادات أخرى للتقدم بشكل أسرع. ويمكنك إضافة عادات مخصصة تناسب أهدافك الشخصية. تتبع تقدمك ، واستمر في التقدم ، وسوف تنشئ عادات رائعة تساعدك على عيش حياة أفضل.
مع الإصدار المجاني من التطبيق ، لا يوجد سوى هدف واحد: يشعر بمزيد من الطاقة. من خلال الاشتراك (10 دولارات في الشهر أو 96 دولارًا في السنة) ، يمكنك الوصول إلى المزيد من الأهداف.
تحميل: تحفيز iOS | ذكري المظهر (مجاني ، اشتراك متاح)
وإذا كنت تشعر أنك تفشل في تحقيق الأهداف الكبيرة بشكل عام ، فراجع هذه مشاريع 100 يوم لبعض التحفيز الفشل في الأهداف الكبيرة؟ قد تحفزك هذه المشاريع المائة يوم مرة أخرىمشروع 100 يوم هو مشروع إبداعي بسيط يطلب منك الالتزام بشيء واحد لمدة 100 يوم على التوالي. قم بواحد خاص بك. اقرأ أكثر .
4. كلام حماسي
يمنحك هذا التطبيق إمكانية الوصول إلى الكلمات والمحادثات الصوتية والملفات الصوتية التحفيزية الأخرى. يمكنك الفرز حسب القناة أو الفئة أو مكبر الصوت للحصول على الحديث الذي تريده بالضبط.
يشمل المتحدثون المشهورون في التطبيق CT Fletcher و William Hollis و Mulligan Brothers و Mel Robbins و Tim Ferriss. هناك أيضًا ميزة رائعة لملء تنقلاتك بالحافز. أخبر التطبيق بالفترة التي تستغرقها رحلتك ، وسيُنشئ مزيجًا من المحادثات الشعبية والمفضلة لتستمع إليها.
من خلال الاشتراك المميز (10 دولارات في الشهر أو 50 دولارًا في السنة) ، ستحصل على تجربة خالية من الإعلانات وتنزيلات بلا اتصال بالإنترنت ومحادثات يومية جديدة ومجموعة مخصصة على Facebook.
تحميل:كلام حماسي (مجاني ، اشتراك متاح)
5. ونقلت الدافع
الاقتباسات هي بعض من أدوات التحفيز الأكثر استخدامًا. من الصعب التغلب على بساطة جملة واحدة تلخص ما تشعر به أو ما عليك القيام به.
يحتوي هذا التطبيق التحفيزي على مئات من الاقتباسات لتعزيز قيادتك. يمكنك حفظ أو مشاركة اقتباس اليوم والحصول على تذكيرات تحفيزية وفقًا لجدول زمني محدد. من خلال الاشتراك المميز (5 دولارات في الشهر أو 36 دولارًا في السنة) ، لن ترى إعلانات ، ويمكنك التصفح حسب الفئة ، والحصول على المزيد من خيارات الألوان والخطوط.
تحميل:ونقلت الدافع (مجاني ، اشتراك متاح)
إذا كنت مهتمًا بالاقتباسات التحفيزية للياقة البدنية ، فراجع FitQuote.
احصل على الإلهام مع تطبيقات iPhone التحفيزية
الجميع متحمسون بطرق مختلفة. سواء كنت تبحث عن اقتباسات ملهمة أو مقاطع فيديو تحفيزية أو تأكيدات إيجابية أو المساعدة في عادات البناء ، ستساعدك هذه التطبيقات في إبقائك على المسار الصحيح.
وإذا كنت تبحث عن المزيد من التطبيقات التي ستساعدك على عيش حياة أفضل ، فراجعها تطبيقات الرعاية الذاتية للصحة النفسية في iPhone. سيساعدونك على التأمل والتفكير والتأكيد على طريقك نحو أسلوب حياة أكثر إيجابية. يمكنك حتى استخدام تطبيقات مثل هذه عندما تكون في مكالمة وتحتاج إلى القليل من الدوافع الإضافية. (إذا كنت تواجه مشكلة في تنزيل التطبيقات على جهاز iPhone الخاص بك، لدينا بعض الإصلاحات لك.)
هل تريد المزيد من الموارد لتنمو كشخص؟ جرب هذا مواقع لا معنى لها لنصيحة الحياة 5+ مواقع هراء للحصول على نصائح الحياة والنمو كشخصنظرًا لأن الحياة ليست سهلة ، يمكننا جميعًا استخدام نصيحة بسيطة بحذر من حين لآخر. هذه المواقع لديها لآلئ من الحكمة للتعامل مع الحياة. اقرأ أكثر :
دان هي إستراتيجية المحتوى واستشاري التسويق الذي يساعد الشركات على توليد الطلب والعملاء المحتملين. كما يكتب عن الاستراتيجية وتسويق المحتوى في dannalbright.com.
