كيف تتعلم أي مهارة مع خطة التدريب الصلبة الخاصة بك

الإعلانات

أنت محترف طموح يعرف حيث تريد أن تذهب في الحياة وما تريد تحقيقه.

ولكن كيف ستصل إلى هناك؟

هذا هو السؤال الكبير الذي يبقي الكثير من الناس تدور حول أهدافهم 5 أخطاء خطيرة يجب تجنبها عند تحديد الأهدافيعد تحديد الهدف طريقة رائعة للحد من التسويف وتعزيز الإنتاجية. إذا لم يكن لديك أهداف ، فليس لديك اتجاه. بدون توجيه ، من السهل عليك أن تشعر بالضياع والارتباك. لحسن الحظ،... اقرأ أكثر بدون استكمالها. من أجل الاستمرار في المضي قدمًا ، وللتقدم بالمعدل المطلوب ، يجب أن تتحمل المسؤولية عن التطوير الخاص بك.

لسنوات ، تظهر الأبحاث أن التخطيط مرتبط بشكل مباشر بتحقيق نجاح أفضل مع تحقيق الهدف.

"إن فرص تحقيق أهداف بسيطة ومباشرة نسبيًا يمكن أن تكون منخفضة بشكل مدهش. من أجل مقاطعة العادات ، يلزم الانتباه الواعي للهدف المنتظر وتبين التجربة أن ذلك غالبًا ما يكون صعبًا ".

ولكن إذا كان الأمر سهلاً ، فإن الجميع سيعيشون حياة أحلامهم بالفعل. دعنا نطلب المساعدة من التكنولوجيا. اتبع هذه الخطوات لتخطيط واستكمال خطة التدريب الخاصة بك لأي مهارة.

قم بعمل قائمة "لماذا" و "ماذا"

العوائق حتمية في أي مسار عمل. استعد مسبقًا حتى تتمكن من التغلب على العقبات عند ظهورها. أول،

قم بعمل قائمة بالأسباب تريد تعلم هذه المهارة الجديدة.

• فإنه سوف زيادة مكاسبك?
• تحقق حلمًا مدى الحياة؟
• مساعدتك على بدء عملك الخاص؟

مهما كانت أسبابك ، فإن لديك نسخة مطبوعة لتذكير نفسك بـ "لماذا ا"خلف خطتك التدريبية ستساعدك على تجاوز الصعوبات.

إبقاء أهدافك في مرمى البصر لا يقل أهمية عن تذكر لماذا بدأت كيف يساعدك استخدام المنطق "إذا ثم" على تحقيق أهدافكوضعنا قرارات للعام الجديد بحسن نية. كل شيء عن تحسين الذات. لكن النوايا ليست كافية. للمتابعة ، تحتاج إلى خطة عمل. اقرأ أكثر . قائمة "ما هى"ستبقيك مركزًا على النتائج التي تأمل في تحقيقها. قد تكون هذه القائمة مشابهة للقائمة الأولى ، ولكن كن وصفيًا قدر الإمكان حول الحياة أو الوظيفة المختلفة التي ستحصل عليها بمجرد أن تتعلم هذه المهارة.

على سبيل المثال ، إذا كان بدء عملك التجاري هو السبب الرئيسي وراء ذلك ، فقد تكون نتيجتك مثل

"بصفتي مالكًا لأعمال تجارية صغيرة ، سأفعل العمل الذي أحبه مع التمتع بالحرية والمرونة لأصبح مديري الخاص. سيزداد دخلي مع نجاح عملي ، مما يخلق إمكانات ربح غير محدودة ".

فيما يلي أفضل أدوات إنشاء القوائم التي يقدمها الإنترنت:

إيفرنوت: يمكنك إنشاء قوائم على هاتفك أو جهاز الكمبيوتر ، مما يجعل Evernote مناسبًا للوصول إلى أي مكان. بالإضافة إلى إنشاء قوائم بسيطة ، يمكنك جمع صفحات الويب ومسح أي شيء تلتقط صورة له. قد يكون هذا مفيدًا للأشخاص الذين يجدون المرئيات أكثر تحفيزًا من النص.

هل تتذكر الممارسة القديمة المتمثلة في تسجيل صور النماذج في الثلاجة لمساعدتك على اتباع نظام غذائي؟ تقدم Evernote النسخة التقنية من هذا التعزيز التحفيزي. النسخة الأساسية مجانية ، أو يمكنك ذلك الترقية إلى باقة 24.99 دولارًا سنويًا أو حزمة Premium بسعر 49.99 دولارًا سنويًا.

تحميل: إيفرنوت iOS | ذكري المظهر

أي فعل: يمكن الوصول إلى هذا التطبيق أيضًا من أجهزة متعددة ، وتصميمه البسيط مفيد في منع الانحرافات. بالإضافة إلى إنشاء قوائم "لماذا" و "ماذا" باستخدام Any.do ، يمكنك أيضًا تعيين تذكيرات لمهام محددة تتعلق بتحقيق أهدافك.

على سبيل المثال ، دائمًا ما تكون الخطوة الأولى هي الأصعب ، لذا حددها على الفور ثم ذكّر نفسك بالقيام بذلك عندما قلت أنك ستفعل. Any.do مجاني لحساب أساسي. يمكنك شراء حساب بريميوم مقابل 2.99 دولارًا شهريًا أو 26.99 دولارًا سنويًا.

تحميل: Any.do ل iOS | ذكري المظهر

ملاحظات: قد يجد مستخدمو Apple أنه من الأسهل استخدام تطبيق Notes الموجود بالفعل على هواتفهم. يمكن استخدامه أيضًا عبر الأجهزة وعلى الويب ، كما أن تصميمه الذي يشبه المفكرة يبدو وكأنه كتابة قوائم بالطريقة القديمة.

جعلت التحديثات الأخيرة Notes أكثر تنافسية مع Evernote. يمكنك حفظ الروابط والصور وحتى التسميات التوضيحية في نص يشبه خط يدك.

إنشاء جدول أسبوعي

بمجرد اكتشاف ما تريد القيام به ، تحتاج إلى جدولة الأيام والأوقات التي ستعمل فيها لتحقيق أهدافك. على عكس الجدول الزمني المدمج لحضور فصل دراسي شخصي ، يتطلب التعلم بنفسك الانضباط والتخطيط للبقاء على المسار الصحيح.

أولاً ، اختر وقتًا كل أسبوع يمكنك الجلوس فيه وتحديد مهامك للأسبوع التالي. قد يكون هذا بعد ظهر الأحد أو صباح الاثنين - ما عليك سوى اختيار الوقت الذي يمكنك الالتزام به كل أسبوع. ضع قائمة بالمهام المحددة القابلة للتنفيذ لهذا الأسبوع. ثم رسم الأيام والأوقات كيفية إنشاء مجلس الرؤية وتحقيق أهدافك الكبيرةيمكنك تسميتها كصخور كبيرة أو أهداف كبيرة وشعر وجريئة. يسميها البعض قائمة دلو. إن تفريغ هذا الدلو يتطلب العمل. هذا هو المكان الذي تثبت فيه أداة بصرية مثل Trello أنها مفيدة. اقرأ أكثر عندما يمكنك إكمال كل مهمة.

على سبيل المثال ، إذا كنت تتعلم لغة جديدة ، فقد تكون مهامك في البداية عبارة عن مجموعات زمنية يمكنك تخصيصها لدراسة اللغة وممارستها. حتى إذا كان بإمكانك قضاء 15 دقيقة فقط في يوم معين ، فإن الاتساق والتكرار أكثر أهمية من إيجاد أكبر فترة زمنية.

ستساعدك أدوات التقويم والجدولة هذه على الالتزام بقائمة المهام:

todoist: تتضمن الميزات المفيدة لهذا التطبيق للجوال والويب القدرة على تقسيم المهام إلى خطوات فرعية ، مما يجعل إكمالها أسهل. يمكنك تعيين تواريخ الاستحقاق وكذلك التواريخ المتكررة ، والتي قد تساعدك على تذكر موعد تسجيل الوصول الأسبوعي مع نفسك. يقدم Todoist نسخة مجانية كذلك حزمة متميزة مقابل 29 دولارًا سنويًا.

تحميل: todoist لـ iOS | ذكري المظهر

تقويم جوجل: لدى Google أفضل تطبيق تقويم لجدولة المهام وإدارتها. يسمح لك ترميز الألوان بتعيين المواعيد والمهام لأجزاء مختلفة من حياتك ، مثل العمل والشخصية. قد يكون هذا مرئيًا مفيدًا عند التخطيط لأسبوعك ، حتى تتمكن من رؤية كيف سيتناسب برنامج التدريب الذاتي مع بقية حياتك.

تحميل: تقويم Google لـ iOS | ذكري المظهر

هل كال: إذا قررت استخدام Any.do في إنشاء القوائم ، فستقدر التطبيق الشقيق Cal. قم بمزامنة قوائم أهدافك ومهامك بسهولة مع تنسيق التقويم. سيقدر الطغاة بسهولة تنسيق Cal في يوم واحد في كل مرة ، والذي يوضح لك فقط ما عليك فعله اليوم. قد يساعدك هذا على البقاء في الوقت الحالي وإكمال مهامك دون القلق بشأن ما سيأتي به الغد.

تحميل: Cal for iOS [لم يعد متوفراً] | ذكري المظهر

قم بإعداد المساءلة

بالتأكيد ، تريد النجاح في تعلم مهاراتك الجديدة 27 موقعًا تعليميًا رائعًا قد تفوتكالعديد من المواقع التعليمية الرائعة التي تطير تحت الرادار. بفضل اتساع المعرفة من هذه المواقع السبعة والعشرين ، يعد التعلم مدى الحياة رحلة أكثر سلاسة. اقرأ أكثر لجميع الأسباب المذكورة أعلاه. ولكن ماذا لو مرضت ، كان العمل مشغولاً أو بدأ الالتزام الشخصي يستهلك وقتاً أطول من المعتاد؟ من السهل تخطي يوم أو مهمة مع الأساس المنطقي الذي يمكنك اللحاق به لاحقًا. ستحافظ المساءلة الخارجية على تركيزك على تحقيق هدفك ما لم ترغب في مواجهة العواقب.

استخدم وسائل التواصل الاجتماعي لإبلاغ كل شخص تعرفه عن خطتك. تعهد بالنشر بانتظام حول تقدمك واطلب من متابعيك أن يدرسوا قضيتك إذا أخفقت. يمكنك أيضًا الوعد بمشاركة صورة أو فيديو محرج لنفسك إذا لم تحقق هدفًا معينًا. الخوف من العار العام هو الدافع الجيد دائمًا!

ابحث عن مجتمع لمهاراتك واطلب من لوحات المناقشة أن تخضع للمساءلة. قد تجد حتى الآخرين الذين يمكنك تداول المساءلة معهم. على سبيل المثال ، إذا كانت مهارتك الجديدة هي التدوين ، فيمكنك العثور على مدونين آخرين في منتدى المجتمع لموقع ويب مثل كن مدون مستقل.

استخدم Group Mooc لتصميم الدورة الدراسية الخاصة بك، ودعوة الآخرين للانضمام إليك. يمكن لأعضاء المجموعة أيضًا محاسبة بعضهم البعض.

تحميل: Group Mooc لنظام iOS [لم يعد متاحًا]

تقييم تقدمك

كيف ستعرف أنك تتقدم نحو إتقان مهارتك ، ناهيك عن وقت الانتهاء؟ يمكن أن تساعدك نفس التقييمات التي أجريتها في المدرسة ، مثل الاختبارات والمقالات والمشاريع الأخرى ، في معرفة كيف تقوم به في برنامج التدريب الذاتي الخاص بك.

كيف قيم نفسك كيفية استخدام نماذج جوجل لإنشاء مسابقة الدرجات الذاتية الخاصة بكهل أنت مدرس أو مدرب؟ شخص مشارك في عملية التوظيف؟ هل تحتاج إلى التحقق بطريقة أو بأخرى من أن الأشخاص الآخرين لديهم المهارات أو المعرفة التي تتوقع منهم؟ حسنًا ، أنت ذاهب إلى ... اقرأ أكثر ستحدد المهارة التي اخترتها.

على سبيل المثال ، إذا كنت تريد العزف على الجيتار ، يمكنك تشغيل أغنية في ليلة الميكروفون المفتوحة بعد بضعة أشهر من التدريب. ستتيح لك تعليقات الجمهور معرفة كيف فعلت. إذا كنت تتعلم التدوين ، فابدأ في إرسال عملك إلى مواقع ويب مختلفة. يمكن لمتعلمي اللغة التدرب مع شركاء المحادثة الأصليين على اللغة للتعليق على مهاراتهم.

خلاصة القول هي أنه في مرحلة ما ، عليك أن تضع نفسك هناك.

يمكنك أن تكون جزءًا من الـ 8 بالمائة

هذا هو متوسط ​​عدد الأشخاص الذين اكتمل في الواقع قرارات العام الجديد. لكنك تعرف الآن سبب فشل الباقي: تحديد الهدف سهل ومثير ، ولكن العمل الحقيقي يحدث في التخطيط والمتابعة. الآن بعد أن أصبحت مجهزًا بالأدوات التكنولوجية والنفسية لتنفيذ برنامج التدريب الذاتي ، يمكنك أن تكون قصة النجاح التالية لإلهام الآخرين.

لذا ، ما هي الأهداف التي ستحققها ببرنامج التدريب الخاص بك؟ ما المهارات الجديدة التي ستتعلمها؟

ائتمانات الصورة: superscheeli عبر فليكر ، كابومبيكس, Unsplash, ماريوس و صور بدء التشغيل