تبسيط وقت نوم طفلك باستخدام تطبيقات iPhone الثمانية هذه

يمكن أن يكون وقت النوم أحد أفضل الفرص بالنسبة لك للتواصل مع طفلك في نهاية اليوم. لسوء الحظ ، يمكن أن يتحول أيضًا إلى حالة من الفوضى عندما لا يتم اتباع روتين مناسب.

لمساعدتك في بناء هيكل أفضل لعائلتك واستعادة المزيد من الوقت الشخصي ، قمنا بتنظيم قائمة ببعض تطبيقات iPhone الخاصة بوقت نوم الأطفال والتي يمكنك استخدامها في المساء.

1. فيليبس سونيكير للأطفال

كشخص بالغ ، فإن الدقيقتين اللازمتين لتنظيف الأسنان في الصباح والليل تبدو وكأنها لحظة ترحيب للعناية الذاتية وليست عملًا رتيبًا مملاً. لسوء الحظ بالنسبة للأطفال ، غالبًا ما لم يدركوا بعد الفوائد المستمرة لنظافة الفم الجيدة.

لتعزيز صحة الأسنان منذ الصغر ، طورت Philips Sonicare أداة مساعدة للأطفال لتنظيف الأسنان بالفرشاة. "سباركلي" هو مخلوق فروي صغير سيعمل كأفضل صديق جديد لطفلك في تنظيف الأسنان بالفرشاة.

متعلق ب: أفضل خيارات فرشاة الأسنان الإلكترونية

أفضل 7 فرش أسنان كهربائية لابتسامة أكثر إشراقًا

تقوم فراشي الأسنان اليدوية بإنجاز المهمة ، لكن الفرشاة الكهربائية أكثر فعالية. جاهز للتبديل؟ سترغب في الحصول على أفضل فرشاة أسنان كهربائية لك.

يحول التطبيق الأعمال الروتينية إلى تحدٍ من خلال تقديم ألعاب لطيفة ومكافآت لتنظيف الأسنان بالشكل المناسب. يمكنك مراقبة تقدم العديد من الأطفال في لوحة القيادة الأم.

هذا التطبيق هو وسيلة لطيفة ومبتكرة لترسيخ تنظيف الأسنان بالفرشاة بسهولة كخطوة ضرورية في روتين وقت النوم.

تحميل:فيليبس سونيكير للأطفال (حر)

2. موشي

تتميز قصص ما قبل النوم في موشي بشخصيات جميلة ولطيفة تساعد في توجيه طفلك نحو سبات لطيف. تتضمن قصص التطبيق موسيقى هادئة تصاحب الشخصيات وتساعد طفلك على النوم المريح.

تركز القصص على تعليم اليقظة الذهنية للأطفال من سن مبكرة لمساعدتهم على فهم عواطفهم ومعالجتها بشكل أفضل. من المفترض أن هذا اليقظة الذهنية قادرة على تقليل القلق والتوتر مع جعل وقت النوم مهمة أكثر استرخاءً وتركيزًا.

يعد التطبيق رائعًا للاستخدام خارج وقت النوم ، كما أنه سيعمل تلقائيًا على تنظيم القصص وقوائم التشغيل لأي موقف صعب.

تحميل:موشي (إصدار تجريبي مجاني ، اشتراك مطلوب)

3. موسيقى أبل

بعد استخدام تطبيق Apple Music لضبط الحالة المزاجية المناسبة للمنزل في النهار ، لماذا لا تستخدمه للمساعدة في نقل الجميع إلى سباتهم قبل النوم؟ يعد Apple Music خيارًا رائعًا للمساعدة في تقليل الكثافة قبل النوم.

بغض النظر عن مدى سوء اليوم في المدرسة ، يمكنك تشغيل بعض الموسيقى الهادئة ومساعدة طفلك الصغير على الاسترخاء في السرير مع الموسيقى المناسبة. يقدم التطبيق مجموعة واسعة من موسيقى التأمل المهدئة وخيارات الضوضاء البيضاء للمساعدة في خلق بيئة باردة وهادئة داخل منزلك.

تتضمن Apple Music أيضًا قائمة واسعة من خيارات التهويدة لأصغر طفلك للمساعدة في وضعها في النوم وإبقائها نائمة.

تحميل:موسيقى أبل (إصدار تجريبي مجاني ، اشتراك مطلوب)

4. آبل بودكاست

على الرغم من أن Apple Podcasts هو تطبيق يستخدمه الكثيرون في تنقلاتهم في الصباح والمساء من العمل إلى المنزل ، نادرًا ما نفكر في إمكانيات استخدام وقت النوم.

تحتوي Apple Podcasts على قائمة كبيرة من ملفات البودكاست المثالية لمساعدة طفلك على الاستقرار ليلاً. تعد خيارات البث الصوتي لقصص ما قبل النوم مكانًا رائعًا للبدء وتقديم محتوى محدث باستمرار.

متعلق ب: أفضل تطبيقات البودكاست للاستماع على جهاز Mac الخاص بك

إذا كان طفلك معجبًا بموضوع معين ، فهناك ملفات بودكاست مخصصة للأطفال متوفرة في كل موضوع تقريبًا. سواء كان طفلك صديقًا للحيوان أو خبيرًا في العلوم ، هناك بودكاست لجعله يستمع ويتعلم قبل النوم.

تحميل:آبل بودكاست (حر)

5. قصص كدلو قبل النوم

إذا كنت تعمل على نقل طفلك إلى القراءة المستقلة ، فإن تطبيق Kidlo هو الخيار الأمثل.

على عكس بعض التطبيقات الأخرى هنا ، والتي تحكي ببساطة قصة صوتية قبل النوم ، فإن Kidlo هو تطبيق تفاعلي يعلم طفلك القراءة. ستساعدك الشخصيات اللطيفة والملونة على تعليم أطفالك بعض الكلمات الأساسية سواء من الإنجليزية أو الإسبانية أو الفرنسية.

تشمل القصص المعروضة "Princess and the Frog" و "The Three Little Pigs" والمزيد من الكلاسيكيات من طفولتك. ستحب القراءة مع طفلك قبل النوم باستخدام هذا التطبيق.

تحميل:قصص كدلو قبل النوم (إصدار تجريبي مجاني ، اشتراك مطلوب)

6. الضوضاء البيضاء أصوات النوم العميق

يعد تطبيق الضوضاء البيضاء هذا أحد أفضل الخيارات للآباء والأمهات الذين لديهم أطفال صغار. يوفر لك كل تطبيق للضوضاء البيضاء ضوضاء خلفية رائعة للمساعدة في إخفاء كل من الصمت والضوضاء الصاخبة. ومع ذلك ، تم تصميم أصوات White Noise Deep Sleep خصيصًا للأطفال.

متعلق ب: إعدادات iPhone لنوم أفضل

يحتوي التطبيق على إعدادات مختلفة لطفلك والتي ستتضمن أصوات "إزعاج" إضافية تساعد على محاكاة أصوات الرحم المريحة.

تُظهر الضوضاء البيضاء أن العلم والصوت هما مفتاح النوم الهادئ.

تحميل:الضوضاء البيضاء أصوات النوم العميق (مجاني ، اشتراك متاح)

7. قصص النوم الأكثر سكونًا

هذا التطبيق هو الرفيق المثالي لوقت النوم في أي عمر. يمكن للوالدين والأطفال الاستماع إلى مجموعة واسعة من قصص ما قبل النوم المهدئة وتأثيرات الضوضاء البيضاء المريحة.

هناك قسم خاص بقصص ما قبل النوم تركز فقط على طفلك الصغير بالإضافة إلى قائمة طويلة من القصص التي تتراوح في الطول ومستوى الاسترخاء. يمكنك أيضًا الاستماع إلى ضجيج المدينة أو هتافات التأمل أو تشغيل تهويدة ناعمة ولطيفة لقيلولة بعد الظهر لطفلك.

تحتوي قصص Sleepiest Sleep Sounds أيضًا على منبه وخيار لتتبع النوم لمراقبة تحسن نومك.

تحميل:قصص النوم الأكثر سكونًا (نسخة تجريبية مجانية ، اشتراك متاح)

8. ضوء الليل - الاسترخاء والنوم

كأطفال ، غالبًا ما نخشى ما قد يكمن في الظلام تحت السرير أو داخل الخزانة. هل هناك أي شعور أفضل في العالم من عند توصيل هذا الضوء الليلي الناعم والمتوهج؟

لقد انتقلنا إلى ما هو أبعد من الأضواء الليلية البسيطة التي تعمل بنظام التوصيل والتشغيل ويوجد الآن تطبيق يمكنك استخدامه لمساعدة طفلك على النوم بشكل مريح. هذا التطبيق أساسي للغاية ولكنه يوفر وظيفة إضاءة ليلية ممتازة. تعمل الشاشة نفسها كضوء ليلي ويمكن تعديل اللون نفسه ليناسب الغرفة.

يتوفر خيار عداد الوقت. يوفر التطبيق أيضًا تهويدات وموسيقى مهدئة للمساعدة في تهدئة نفسك أو طفلك.

تحميل:ضوء الليل - الاسترخاء والنوم (مشتريات مجانية داخل التطبيق)

نوم أفضل ووقت فراغ أكثر

يمكن أن يكون أحد أصعب جوانب وضع الطفل في الفراش هو ضيق الوقت الشخصي الذي يتركك قبل روتين وقت النوم. باستخدام بعض هذه التطبيقات ، يجب أن تكون قادرًا على المساعدة في وضع روتين أكثر تنظيماً لوقت النوم لطفلك والذي سينتج عنه تجربة ليلية أفضل للجميع في المنزل.

بمجرد استعادة حريتك المسائية ، قد ترغب في إلقاء نظرة على بعض التطبيقات الأخرى للعثور على طرق أخرى لتحسين علاقاتك مع أحبائك.

5 تطبيقات للأزواج لليالي الرومانسية في المنزل أو التواريخ الافتراضية

عندما تكون إحدى الليالي صعبة ، يمكن أن تساعدك هذه التطبيقات الرومانسية للأزواج على التواصل مع أحبائك في المنزل أو في أي مكان.

عن المؤلف