أفضل الأفلام الوثائقية الصحية من Netflix يجب على الجميع مشاهدتها

ليس من السهل دائمًا إيجاد الوقت للاعتناء بأنفسنا. حتى بعد اقتطاع الوقت ، فإن النصائح المتغيرة باستمرار تجعل من الصعب معرفة من أين تبدأ. لحسن الحظ ، يتوفر لدى Netflix مجموعة كبيرة من الأفلام الوثائقية الصحية التي تساعدك على التعجيل بالتفكير الحالي.

إذا كنت مستعدًا لاتخاذ الخطوات التالية ، فهذه هي أفضل الأفلام الوثائقية الصحية من Netflix التي يمكنك مشاهدتها الآن.

إذا كنت تفكر في التحول إلى نظام غذائي نباتي أو نباتي ، فمن المحتمل أن تكون فكرة أن النباتيين يستهلكون كميات أقل من البروتين والفيتامينات الأساسية مصدر قلق. يستخدم The Game Changers دراسات علمية (مع مراجع كاملة في الاعتمادات والموقع المصاحب) لإظهار أن نمط الحياة النباتي يوفر نفس القدر من البروتين الذي يوفره أسلوب الحياة القائم على اللحوم.

بينما يتحول بعض الأشخاص إلى النظام الغذائي النباتي بسبب مخاوف تتعلق برعاية الحيوان أو تغير المناخ ، يركز الفيلم الوثائقي فقط على اللياقة البدنية للنظام الغذائي وفوائد بناء العضلات. هناك أسماء كبيرة معنية أيضًا ؛ الفيلم من تقديم جيمس ويلكس ، مقاتل UFC السابق ، ومن إنتاج جيمس كاميرون وأرنولد شوارزنيجر وجاكي شان.

غالبًا ما يُساء فهم متلازمة التعب المزمن (CFS) على أنها إرهاق يومي. ومع ذلك ، فإن متلازمة التعب المزمن غالبًا ما تكون منهكة ، حيث يعاني المصابون بها من أعراض تغير حياتهم وتعيق حياتهم. لتسليط الضوء على شدة الحالة ، يروي Unrest قصة جينيفر بريا ، التي تعاني من ظهور مفاجئ لـ CFS. تتفاقم حالتها ، على الرغم من ادعاء الأطباء أن الأعراض في رأسها فقط.

بعد إجراء بعض الأبحاث عبر الإنترنت ، اكتشفت مجموعة من الأشخاص الذين يعيشون مع المرض المزمن. عندما يتضح أنها تعاني أيضًا من متلازمة التعب المزمن ، قامت بترتيب مقابلات افتراضية عبر الإنترنت مع مرضى آخرين بعد أن أصبحوا مقيدين بالسرير. تؤدي الاضطرابات إلى زيادة الوعي ، ليس فقط بالمساحات الصديقة لألطفال ولكن أيضًا بالتحديات التي يتعين على المصابين بأمراض مزمنة التغلب عليها.

Cowspiracy ، الفيلم الوثائقي التنفيذي لعام 2015 الذي أنتجه ليوناردو ديكابريو ، هو أحد أكثر الأفلام الوثائقية الصحية شهرة على Netflix. فحص الفيلم التأثير البيئي لإنتاج الغذاء العالمي. عاد الفريق الذي أنتج هذا الفيلم الوثائقي الشهير عام 2017 بعنوان What The Health.

يركز الفيلم هذه المرة على تأثير وجباتنا الغذائية على صحتنا العامة والأعمال الحاقدة المشاركة في الترويج للوجبات السريعة غير الصحية والمنتجات القائمة على اللحوم. على الرغم من أن بعض النقاد وصفوا What The Health بأنه دعاية نباتية ، إلا أنه يتعمق في موضوعات أساسية مثل مقاومة المضادات الحيوية والمصالح المالية الضارة لصناعة الأغذية.

أثر تفشي COVID-19 في عام 2020 على جميع مجالات حياتنا. تم تشويه هذه القضية الصحية العالمية بسبب التقارير الإعلامية والسياسات المتحيزة. نتيجة لذلك ، كان من الصعب العثور على معلومات دقيقة حول كيفية الإصابة ، وتأثيرها علينا ، وكيف يعمل العلماء على علاجها.

يتم تقسيم سلسلة Netflix المحدودة هذه إلى ثلاثة أجزاء ؛ علم الفيروس ، وكيف يعمل تطوير اللقاح ، وكيفية التعامل مع العدوى وتأثيرات الصحة العقلية والرفاهية للوباء ، وعمليات الإغلاق ، وأوامر توفير المأوى في المكان. تبلغ مدة كل حلقة 20 دقيقة فقط حتى تتمكن من الاستمتاع بالمسلسل في جلسة واحدة.

منذ أواخر التسعينيات ، كانت الولايات المتحدة في قلب وباء المواد الأفيونية. في عام 2017 وحده ، كان هناك 47600 حالة وفاة بسبب تعاطي جرعات زائدة من المخدرات التي تشمل المواد الأفيونية. يركز Heroin (e) على هنتنغتون ، فيرجينيا الغربية ، حيث يبلغ معدل الجرعة الزائدة 10 أضعاف المتوسط ​​في الولايات المتحدة.

يتتبع الفيلم ثلاث نساء على خط المواجهة في استجابة المنطقة. ويلاحظ لتصويره الرحيم للدمار الذي تسببه المخدرات للمدمنين وضحايا الجرعات الزائدة ومن تركوا وراءهم. على الرغم من الموضوع الثقيل ، فإن الهيروين (هـ) يضرب بنبرة متفائلة ، ويوضح ما يمكن تحقيقه عندما تعمل المجتمعات معًا لمساعدة الآخرين.

My Beautiful Broken Brain هو فيلم وثائقي حميمي يتبع لوتجي سودرلاند ، الناجي من سكتة دماغية يبلغ من العمر 34 عامًا. نتيجة إصابتها بسكتة دماغية ، فقدت لوتجي القدرة على القراءة والكتابة والتحدث بشكل متماسك. بعد تسجيل بعض مقاطع الفيديو من منظور الشخص الأول أثناء العلاج ، اتصلت لوتجي بالوثائقية صوفي روبنسون للمساعدة في التقاط تعافيها.

تم تمويل الفيلم في البداية من خلال Kickstarter وتم تصويره في الغالب على iPhone. بدلاً من مشاهدة القصة من الخارج ، يدعونا الفيلم الوثائقي لمشاهدة المواعيد المختلفة في المستشفى ، والنكسات ، والتحسينات من منظور لوتجي سودرلاند.

يقدر معهد العافية العالمي (GWI) أن صناعة العافية ، تُعرف على نطاق واسع بأنها منتجات وخدمات صُممت لتجعلنا نشعر بالرضا وتحسن صحتنا ، وتمثل نسبة مذهلة تبلغ 5.3 في المائة من الاقتصاد العالمي انتاج. بالنظر إلى المخاطر المالية ، فلا عجب أن تضر بعض اتجاهات العافية أكثر من نفعها.

(Un) حسنًا ، عبارة عن سلسلة من ستة أجزاء من Netflix تلقي نظرة نقدية على بعض اتجاهات العافية هذه. من الصيام إلى العلاج بلسع النحل ، يلقي الفيلم الوثائقي نظرة متشككة عبر الصناعة مع الحفاظ على التعاطف مع الأشخاص المعنيين.

تعرضت Goop ، علامة نمط الحياة التي أسسها Gwyneth Paltrow ، لانتقادات شديدة وسخرية. على الرغم من ذلك ، فقد نمت لتصبح واحدة من أكبر العلامات التجارية للعناية بالصحة في العالم. سلسلتها الوثائقية الأولى ، The Goop Lab ، تلقي نظرة بديلة على مواضيع الصحة والرفاهية المختلفة.

وصف البعض سلسلة Netflix Original على أنها فوز للعلوم الزائفة ، وتتضمن الخبرة الذاتية لبعض المساهمين على الدراسات العلمية التي راجعها الأقران. ومع ذلك ، فاز العرض أيضًا بجوائز لتغطيته لصحة المرأة. بشكل عام ، يعتبر Goop Lab نقطة انطلاق مثيرة للاهتمام لبحثك الخاص في القضايا والموضوعات التي أثيرت خلال العرض.

الموت ، مفهوم ، موضوع لا يشعر معظمنا بالراحة لمواجهته يوميًا. للأسف ، هذا يعني أننا غالبًا ما نكون في مأمن من واقع رعاية نهاية الحياة. هذا الفيلم الوثائقي القصير لعام 2016 يتبع أخصائية العناية المركزة والرعاية التلطيفية الدكتورة جيسيكا زيتر وهي ترشد العائلات خلال بعض أكثر القرارات صعوبة التي سيتعين عليهم اتخاذها على الإطلاق.

خلال فترة إكستريميس ، يتم تقديمنا إلى خمسة مرضى. يمكن للأطباء تقديم الاقتراحات ومساعدة الأقارب خلال هذا الوضع المعقد. كما تظهر لنا قرارات الحياة والموت والتحديات التي يواجهها المهنيون الطبيون يوميًا.

بالنظر إلى أن الدماغ البشري هو شيء نمتلكه جميعًا ، فقد بدأ العلماء للتو في فهم مدى تعقيد هذا العضو. The Mind ، Explained عبارة عن سلسلة محدودة أصلية من Netflix تتكون من خمس حلقات ، كل منها حوالي 20 دقيقة وترويها إيما ستون.

تغطي كل حلقة موضوعًا مختلفًا أو تجربة ذهنية مختلفة. على سبيل المثال ، هناك أجزاء من الأحلام والقلق والذاكرة واليقظة وحتى المخدر. نظرًا لوقت التشغيل القصير ، يعد The Mind ، Explained عرضًا ترفيهيًا وغنيًا بالمعلومات يمكنك تقديمه ، حتى لو كان لديك وقت محدود للجلوس والمشاهدة.

أفضل الأفلام الوثائقية الصحية من Netflix

Netflix هي واحدة من أفضل الأماكن لبث الأفلام الوثائقية الصحية. سواء كنت تبحث عن تغيير نظامك الغذائي أو ترغب في معرفة المزيد عن الطريقة التي تؤثر بها الظروف الصحية على أولئك الذين يعيشون معهم ، سيكون هناك فيلم وثائقي هنا من أجلك.

ومع ذلك ، فإن الصحة موضوع معقد ، وهناك العديد من المنظمات التي لها مصالح خاصة. بينما تعد هذه الأفلام الوثائقية الصحية من Netflix مكانًا رائعًا للبدء ، فمن المهم دائمًا متابعة البحث الخاص بك.

أخبار العلوم التي يفهمها العاديون: 5 مواقع ومدونات خالية من المصطلحات اللغوية المتخصصة

إليك بعض المواقع والمدونات الرائعة التي تبسط أخبار العلوم للأشخاص العاديين.

عن المؤلف