تضيف Apple Fitness + تمارين جديدة في محاولة لتحريك الجميع

تعمل Apple على تعزيز خدمة اشتراك Apple Fitness + الخاصة بها لتقدم تدريبات جديدة للمستخدمين الحوامل ، الأكبر سنًا للبالغين ، واليوجا الإضافية ، والتدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) ، وتمارين القوة التي تستهدف مبتدئين. ستكون متاحة اعتبارًا من 19 أبريل.

هناك 10 تمارين جديدة تركز على الحمل ، تغطي فئات القوة ، والجوهر ، والتهدئة الواعية. يقودهم مدرب اللياقة البدنية + ويتوقعون الأم بيتينا جوزو ، وانضم إليهم المدربون والأمهات إميلي فاييت وأنجا جارسيا.

وفي الوقت نفسه ، تشمل التدريبات لكبار السن ثمانية تدريبات مع مدرب اللياقة البدنية + مولي فوكس ، التي انضمت إليها المدربون جريج كوك ، داستن براون ، باكاري ويليامز ، وجون غونزاليس للقوة واليوغا والتمارين عالية الكثافة والرقص الجلسات. تدوم جميع الجلسات 10 دقائق.

المدربين الجدد ، وجين فوندا ، أيضا

بالإضافة إلى ذلك ، تقدم Apple Fitness + مدربين جددًا بما في ذلك تمارين اليوغا واليقظة الإضافية مدرب Cooldown ، Jonelle Lewis ، بالإضافة إلى إحضار مدرب اللياقة البدنية الحالي Anja Garcia إلى فريق HIIT.

ستظهر الممثلة والمنتج والكاتب والناشط الشهير جين فوندا أيضًا في الخدمة في إصدار خاص ليوم الأرض من Apple

"تجربة المشي الصوتي" حان وقت المشي. ستشارك Fonda العديد من القصص والصور وبعض أغانيها المفضلة.

"مع وجود المزيد من الخيارات للبدء ، والبقاء نشطًا وصحيًا أثناء الحمل وكذلك في أي عمر أو مستوى لياقة ، نأمل المزيد قال جاي بلانيك ، المدير الأول للياقة البدنية في Apple ، "سيكون مصدر إلهام للناس للاستمرار في التحرك مع فريقنا المذهل من المدربين المتحمسين". التقنيات ، بالوضع الحالي.

وتابع بلانيك: "نحن أيضًا متحمسون للغاية للترحيب بجونيل لويس في فريق المدربين ولا نطيق انتظار مستخدمينا لتجربة تمارين HIIT الجديدة مع Anja Garcia". "لقد جمعنا فريقًا متنوعًا وشاملًا بشكل لا يصدق من مدربي Fitness + ، ونحب أن نرى فريقنا ينمو ، مما يمنح مستخدمينا المزيد من الخيارات للعثور على أفضل تمرين لهم."

متوفر على Apple Fitness +

أطلقت Apple خدمة الاشتراك في Apple Fitness + في منتصف ديسمبر 2020. تأخذ الخدمة ، التي تتطلب Apple Watch للعمل ، بيانات التمرين وغيرها من البيانات المتعلقة باللياقة البدنية من ساعة Apple الذكية الخاصة بك ، ثم تستخدم ذلك لتجميع برامج تمرين مخصصة. تأتي هذه كاملة مع مقاطع فيديو لإرشادك خلال جلسات التعرق المنتظمة.

تم إطلاق Fitness + بمكتبة تضم 200 فصل لياقة بدنية عند الطلب ، والتي تواصل Apple دعمها كما يتضح من تحديث هذا الأسبوع.

تبلغ تكلفة خدمة اشتراك Apple 9.99 دولارًا في الشهر أو 79.99 دولارًا في السنة. إذا كنت مشتركًا (أو مشتركًا محتملًا) في العديد من خدمات اشتراك Apple ، فيمكنك الحصول عليها جنبًا إلى جنب مع Apple Music و Apple TV + و Apple Arcade و Apple News + و 2 تيرابايت من مساحة تخزين iCloud مقابل 29.95 دولارًا شهريًا مع اشتراك Apple One حزمة. (قد تختلف الأسعار حسب مكان وجودك في العالم.)

ما هي Apple Fitness +؟

Apple Fitness + موجود هنا ، ولكن ما هو بالضبط؟ إليك نظرة عامة بسيطة على خدمة اشتراك اللياقة البدنية من Apple.

اقرأ التالي

عن المؤلف