كيفية بناء عادات جديدة باستخدام HabitHub

تمنحك عاداتك اليومية شعورًا بالإنجاز والتحفيز. كونك إيجابيًا يساعدك على الحفاظ على عقلك والنجاح في العالم المهني.

HabitHub هو تطبيق يساعدك على تكوين عادات جيدة والحفاظ عليها. إنه يتتبع إنتاجيتك اليومية ومقدار الجهد الذي تبذله. لنلقِ نظرة على HabitHub وكيف يمكننا الاستفادة منه أكثر:

ما هو HabitHub؟

لا يحب معظم الناس الاستعانة بمصادر خارجية الانضباط لتطبيق ما ، ولكن من الضروري تحقيق مبلغ صغير كل يوم بدلاً من الكفاح من أجل الحصول عليه. HabitHub يساعدك في بناء روتين لتتبعه. إنه يتتبع عاداتك حتى تتمكن من تقييمها والعمل على تحسينها.

الشيء الذكي في HabitHub هو تحليلاته. أنت لا تتبع روتين نمط الحياة ؛ بل يعتمد على الدافع. لا يحلل الدافع الأهداف الصغيرة التي تحققها يوميًا. إنه يتعامل فقط مع النجاح والفشل.

يعمل HabitHub مع الرسوم البيانية والمخططات الدائرية. لذلك ، يمكنك أن تربت على الإنجازات الصغيرة والعمل في المكان الذي تفتقر إليه. هذه الاستراتيجية تغفل الحاجة الجوهرية للتحفيز مما يجعل العملية أبسط. بعض ميزاته هي:

1. السلاسل

في كل مرة تكمل فيها هدفًا ، تصبح السلسلة أطول. من السلسلة هنا ، نعني خطًا. سيكون لديك سلسلة طويلة ، وقد يكون كسرها أسوأ.

لذا فإن فكرة رفع المستوى تؤثر عليك. إنه يمنحك الفخر بمعرفة أنك قد أنجزت الكثير. إنه مثل التقويم — تبرز الأرقام عندما تكمل أهدافك اليومية.

متعلق ب: كيفية تكوين عادة جديدة عندما يبدو من الصعب جدًا الاستمرار في ذلك

2. فئات

يمكنك تعيين أسماء مختلفة للعادات وترميزها بالألوان. على سبيل المثال: إذا كنت بحاجة إلى ممارسة الرياضة مرتين في اليوم ، فيمكنك تسميتها "تمرين" وتلوينها باللون الأحمر.

إذا كنت بحاجة إلى شرب كوب من الماء كل ساعتين ، اجعله باللون الأزرق "ابق رطبًا". إذا كنت تريد أن ترسم مرة واحدة يوميًا قبل النوم ، فضعها على أنها "فنية" باللون الوردي.

3. الرسوم البيانية

يمنحك تحليل رسومي لأدائك. يمكنك تحديد مهمة معينة وتعيين التواريخ ومشاهدة المراجعة. يساعدك التحليل المرئي في معرفة ما إذا كنت قد أحرزت تقدمًا.

كما أنه يساعد في تحديد أيام معينة في الأسبوع تفقد فيها التركيز. عادة ما يكره الناس أيام الإثنين ويشعرون بالكسل في ذلك اليوم - تُبرز الرسوم البيانية أيام ضعف الإنتاج.

على سبيل المثال ، لقد حددت هدفًا يتمثل في زيادة عشر تمرينات ضغط يوميًا في روتين التمرين وإنشاء مهمة لذلك. يمكن للرسوم البيانية تحليل هذه المهمة.

إذا كنت تريد رؤية تقدمك خلال الشهرين الماضيين ، فحدد التواريخ ، وسيظهر الرسم البياني. سيعرض الأيام التي لم تتبع فيها القاعدة والأوقات التي كنت فيها في خط.

سيطالبك التذكير إذا نسيت إكمال مهمة. يمكنك إحضار بطاقات المهام الخاصة بك إلى شاشتك الرئيسية عن طريق إنشاء عناصر واجهة مستخدم. يساعدك على توفير الوقت لفتح التطبيق.

5. تدوين الملاحظات

تتيح لك ميزة الملاحظات تدوين الملاحظات أو كتابة دفتر يوميات. يمكنك إضافة نقاط إليها. يأتي HabitHub أيضًا مع قفل دبوس مضمن ، مما يخلق طبقة إضافية من الأمان لبياناتك.

هناك أيضًا خيارات لإلغاء القفل وتحديد المكافآت. HabitHub متاح على ذكري المظهر، لكن إصدار iOS ينتظر الإصدار.

متعلق ب: كوِّن عادات جيدة وكسر العادات السيئة باستخدام التكنولوجيا

HabitHub ظهرك

يساعد HabitHub على تطوير عادات جديدة. يمكنك بناء الفكر والشخصية والإبداع بعادات جديدة. بالنسبة للمبتدئين ، يمكن أن يكون HabitHub ساحقًا ، لكنه مفيد على المدى الطويل.

خذ سيفك واقتل قائمة المهام الخاصة بك مع Habitica

اجعل من السهل البقاء على رأس قائمة المهام الخاصة بك عن طريق جعل حياتك لعبة مع Habitica.

اقرأ التالي

عن المؤلف