توقف عن التسويف عبر الإنترنت باستخدام تطبيق SelfControl

SelfControl هو تطبيق يساعدك على منع مصادر التشتيت على الإنترنت لإنجاز العمل.

إذا لم تتمكن من مقاومة إغراء التحقق من وسائل التواصل الاجتماعي أو مواقع الترفيه الأخرى بين المهام المكتبية أو العمل الدراسي ، فستكون ميزة SelfControl مفيدة للغاية.

ما هو تطبيق SelfControl؟

SelfControl هو تطبيق مجاني ومفتوح المصدر لحظر مواقع الويب لنظام macOS. يتيح لك التطبيق حظر مواقع الويب مؤقتًا التي تصرف انتباهك بعيدًا عن المهام المهمة لمدة تصل إلى 24 ساعة.

سيساعدك التطبيق على منع الوصول إلى إشعارات البريد الإلكتروني و Netflix و YouTube و Instagram و Facebook وأي مصادر تشتيت أخرى عبر الإنترنت في الوقت المحدد. من المهم أن تلاحظ أنك لا يمكن عكس القيود حتى ينفد المؤقت ، حتى إذا حذفت التطبيق أو أعدت تشغيل جهازك.

ميزات تطبيق SelfControl

هناك العديد من التطبيقات المستخدمة لمنع تطبيقات تضييع الوقت ، ولكن SelfControl لديها ميزات فريدة لوظائفها والتي تشمل:

كتل المواقع

يتيح SelfControl للمستخدمين حظر مواقع الويب التي يختارونها لفترة معينة من الوقت. يمكنك إضافة أي عدد تريده من مواقع الويب إلى القائمة السوداء.

الكتلة لا رجوع فيها

لا يمكن التراجع عن الحظر حتى إذا قمت بإعادة تشغيل جهاز الكمبيوتر أو إغلاق التطبيق أو إلغاء تثبيت التطبيق. لهذا السبب ، يجب أن تتأكد من المواقع الإلكترونية التي تحظرها والوقت المخصص لها.

متعلق ب: نصائح شاذة حول الإنتاجية يجب على كل عامل مستقل استخدامها

ميزة الاستيراد

يحتوي البرنامج على ميزة استيراد تتيح لك إضافة مواقع ويب إلى القائمة السوداء بشكل أسرع. تصنف ميزة الاستيراد مواقع الويب إلى ثلاثة أقسام ، ومواقع ويب مشتتة مشتركة وأخبار ومنشورات وبريد إلكتروني.

إضافة مواقع الويب إلى القائمة البيضاء

يسمح لك SelfControl بحظر الإنترنت بالكامل مع خيار ترك بعض مواقع الويب خارج. المواقع غير المحظورة تجعل القائمة البيضاء.

مدة الكتلة

يمكنك اختيار حظر مواقع الويب الخاصة بك لمدة تتراوح من 15 دقيقة إلى 24 ساعة. تذكر دائمًا أن الكتلة تظل قيد التشغيل حتى نفاد المؤقت.

المصدر المفتوح

SelfControl هو برنامج مفتوح المصدر. يمكن لأي شخص الوصول إلى الرمز وإجراء تحسينات. يعد البرنامج المفتوح المصدر مفيدًا للمستخدمين لأنه لا يتحكم فيه شخص واحد ، لذلك هناك المزيد من الحرية. إنه متوافق للاستخدام في العالم الحقيقي ، وهو أكثر أمانًا.

تحميل: تطبيق SelfControl لـ macOS (حر)

سلبيات استخدام تطبيق SelfControl

يحب الناس تطبيق SelfControl ، وما يزيد عن 400000 عملية تنزيل تثبت ذلك. ومع ذلك ، مثل أي تطبيق آخر ، فإن SelfControl بها عيوبها كما هو موضح أدناه:

التطبيق ليس لديه دعم

البرنامج مفتوح المصدر ، مما يعني أنه لا يحتوي على دعم العملاء. إذا واجهت أي مشكلة في استخدام التطبيق ، فسيتعين عليك معرفة ذلك بنفسك.

يمنع العديد من المواقع

إذا قمت بحظر موقع واحد يشارك الخوادم مع مواقع أخرى ، فإن التطبيقات تحظر الكثير. على سبيل المثال ، يعني حظر Facebook أنه لا يمكنك الوصول إلى Instagram و Twitter و YouTube وما إلى ذلك. لن يعمل هذا البرنامج مع هذه الميزة إذا كانت دراستك أو عملك يتطلب منك استخدام موقع ويب مع خوادم مشتركة.

تلف ملفات النظام

لكي يقوم SelfControl بحظر مواقع الويب ، فإنه يدمج نفسه في ملفات النظام. هذا يعني أنه يتلف الملفات الأصلية ، والطريقة الوحيدة لاستعادة الوصول هي عن طريق التنسيق أو إعادة تثبيت macOS.

اشتكى العديد من الأشخاص من فقدان جميع بياناتهم بسبب هذه الميزة. علاوة على ذلك ، ذكر بعض المستخدمين أن أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم لم تعد قادرة على الوصول إلى المواقع المحجوبة حتى بعد استعادة macOS.

يستغرق إلغاء التثبيت بعض الوقت

الجانب السلبي الآخر لهذا البرنامج هو أنه لا يأتي مع برنامج إلغاء التثبيت. لإزالته من جهاز Mac الخاص بك ، يجب عليك البحث في ملفات البرنامج يدويًا وإلغاء تثبيتها. ليس من العملي حتى إلغاء تثبيت البرنامج في حالة تلف ملفات النظام.

غير متوفر لنظام التشغيل Windows

تم تصميم SelfControl لمستخدمي Mac فقط. إذا كنت تستخدم نظام تشغيل آخر ، فلا يمكنك الاستفادة من هذا التطبيق. ومع ذلك ، يمكنك حظر مواقع الويب التي تضيع الوقت باستخدام تطبيقات android مثل Cold Turkey أو Freedom.

دليل حول كيفية استخدام تطبيق SelfControl

هذا التطبيق بسيط وسهل الاستخدام. اتبع الدليل البسيط أدناه للتخلص من تلك المشتتات:

1. قم بتنزيل الملف و نقرتين متتاليتين عليه أن يتوسع.
2. تحقق من الموقع حيث قمت بحفظ الملف بحثًا عن رمز SelfControl.
3. اسحب الرمز إلى التطبيقات في مكتشف.
4. لحظر مواقع الويب الخاصة بك ، افتح تطبيق SelfControl.
5. ستقدم لك الواجهة زر البدء وشريط تمرير الوقت وزر تحرير القائمة السوداء.
6. ضربتحرير القائمة السوداء زر لبدء إضافة مواقع الويب التي تريد حظرها. ستظهر لك نافذة جديدة في هذه المرحلة.
7. انقر على زائد في الجزء السفلي وابدأ في إضافة مواقع الويب التي تريد الابتعاد عنها.
8. استخدم ال مفينا إذا كنت تريد إزالة مواقع الويب من القائمة السوداء.
9. إذا كنت تضيف العديد من مواقع الويب ، فاستخدم يستورد زر. باستخدام هذا الزر ، يمكنك إضافة أكثر من موقع ويب إلى قائمتك السوداء في وقت واحد.

بدلاً من حظر بعض المواقع ، يمنحك SelfControl خيار حظر جميع مواقع الويب على الإنترنت باستثناء القليل منها. يتم سرد المواقع المستثناة في القائمة البيضاء.

لتغيير قائمتك السوداء إلى القائمة البيضاء ، انقر فوق الإعدادات شريط في الزاوية السفلية.

الآن قم بتعيين ملف مدة الكتلة عن طريق تحريك علامة التبويب إلى الوقت الذي تريده. يمكنك ضبط وقتك على أي شيء يتراوح بين خمسة عشر دقيقة و 24 ساعة. تأكد من الوقت الذي تحدده لأنه لا يمكنك عكس هذا الاختيار.

انقر على بداية زر ، وسوف تنبثق نافذة العد التنازلي.

لا تدع الإنترنت يضيع وقتك

لا يمكنك أن تكون منتجًا إلا إذا ركزت على المهام المطروحة. ستندهش من أن مهمة مدتها عشرين دقيقة تستغرق ستين دقيقة لأنك تستمر في التحقق من رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بك أو التمرير عبر Instagram.

قد يبدو تطبيق SelfControl صارمًا للغاية ، ولكنك قد تحتاجه لإنجاز عملك إذا لم تتمكن من الابتعاد عن الإنترنت.

كيفية حظر المواقع التي تضيع الوقت حقًا: 3 نصائح فعالة

هل تجد نفسك غير منتج بسبب المواقع المشتتة؟ قم بحظر المواقع التي تضيع الوقت بمساعدة هذه النصائح والأدوات.

اقرأ التالي

عن المؤلف