هل يمكن لتطبيق المستقبل تحويل جهاز iPhone الخاص بك إلى مدرب لياقة شخصي؟

تخيل هذا: أنت خارج المدينة ، لذا تفتح تمرين اليوجا المخصص الذي اختاره مدربك الشخصي المصمم خصيصًا لك. بعد بدء التمرين ، لست متأكدًا مما إذا كان النموذج الخاص بك صحيحًا ، لذلك ترسل مقطع فيديو إلى مدربك الشخصي للحصول على إرشادات. عند الانتهاء ، يمكنك التحقق من تقدمك على Apple Watch الخاصة بك ، والتي تعرض بالتفصيل أهداف لياقتك وإحصائياتك وإنجازاتك.

يبدو وكأنه شيء من فيلم خيال علمي مستقبلي ، أليس كذلك؟ حسنًا ، يهدف تطبيق Future Personal Training إلى دفع المستقبل إلى الأمام وإحداث ثورة في التدريب الشخصي بهذه الطريقة.

لكن هل التطبيق يرقى إلى مستوى التوقعات؟ هذا ما وجدناه.

ما هو المستقبل وكيف يعمل؟

يدمج تطبيق Future التكنولوجيا واللياقة البدنية من خلال توفير مدرب شخصي في راحة يدك.

بعد تنزيل التطبيق ، سيُطلب منك ملء استبيان حول أسلوب حياتك وأهداف اللياقة البدنية. ستساعد إجاباتك فيوتشر على التوصية بمدرب مناسب لك ، لكن الأمر متروك لك من تختاره.

تحميل: المستقبل ل iOS (149 دولارًا / شهرًا)

سيقوم المدرب الذي اخترته بتصميم خطط تدريب أسبوعية بناءً على أهدافك واحتياجاتك الفردية. تأخذ خطط التدريب المخصصة في الاعتبار معدات اللياقة البدنية التي يمكنك الوصول إليها وأنواع أنشطة اللياقة التي تستمتع بها.

متعلق ب: تدريبات مجانية بدون معدات للحصول على لياقتك في أي وقت وفي أي مكان

بالنسبة لأولئك الذين يحتاجون إلى جرعة إضافية من التحفيز ، لديك أيضًا تواصل غير محدود مع مدربك ، الذي سيوفر لك التشجيع والتحفيز ، بالإضافة إلى التوجيه الصوتي والمرئي الخاص بك التدريبات.

يمكنك أيضًا الحصول على Apple Watch عبر البريد ، مقابل إيداع صغير ، إذا لم تكن تمتلك واحدة بالفعل. يتكامل التطبيق مع Apple HealthKit و Apple Watch ، بحيث يمكنك بسهولة مراقبة تقدم لياقتك. إنه يتتبع الإحصائيات المفيدة مثل معدل ضربات القلب والسعرات الحرارية المحروقة والوقت الذي يقضيه في التمرين. إن تتبع هذه التفاصيل سيجعلك مسؤولاً عن أهداف لياقتك ويضمن أنك لا تكذب على مدربك.

متعلق ب: أفضل تطبيقات اللياقة البدنية والتمارين من Apple Watch

مقابل المدربين الشخصيين عبر الإنترنت. المدربين الشخصيين

المدربون الشخصيون رائعون للإرشاد والتشجيع. ومع ذلك ، فإن معظم الأشخاص لا يمكنهم الوصول إلى مدربيهم الشخصيين إلا عندما يكونون إلى جانبهم جسديًا. مع Future ، يمكن لمدربك أن يفحصك باستمرار. توافرها مقيد فقط باتصالك بالإنترنت.

كل أسبوع ، سيقوم مدربك في المستقبل بتصميم خطة تدريب مخصصة بناءً على جدولك الزمني وأهداف اللياقة البدنية والمعدات التي يمكنك الوصول إليها. إذا تغير جدولك الزمني ، يمكنك أيضًا أن تطلب من مدربك المستقبلي تعديل تمرينك. يمكن للمدرب الشخصي الشخصي أيضًا التصميم خطط تجريب مخصصة لك. ومع ذلك ، إذا كان عليك إعادة جدولة التمرين ، فلن يتمكن مدربك الشخصي من تعديل خطة التمرين لك.

يوفر تطبيق Future أيضًا الحل الأمثل للأشخاص الذين يتنقلون باستمرار على الطريق. إذا كنت تسافر كثيرًا ، يمكنك الوصول إلى مدرب شخصي قمت بتطوير علاقة معه ويعرف جيدًا أن أهدافك وقدراتك في اللياقة البدنية أفضل من البحث عن هدف جديد في كل مرة نقل.

متعلق ب: أفضل تطبيقات تمارين وزن الجسم للياقة البدنية في أي مكان

سيقوم مدربك المستقبلي أيضًا بفحصك بشكل استباقي لتحفيزك والتأكد من أنك تتبع خطة التدريب المخصصة الخاصة بك. لا يقوم المدربون الشخصيون بتسجيل الوصول عادةً أثناء غياب عملائهم.

هناك مجال واحد لا يزال يتألق فيه المدربون الشخصيون. يمكن للمدربين الشخصيين تقديم التوجيه على الفور لتصحيح الوضع السيئ والشكل. باستخدام تطبيق Future ، يجب على المستخدمين إرسال مقطع فيديو لمدربهم للحصول على تعليقات وإرشادات حول وضعهم وشكلهم. لن تعرف ما إذا كنت تتدرب بشكل غير صحيح ما لم ترسل بشكل استباقي مقطع فيديو لمدربك.

هل يستحق تطبيق Future Fitness وقتك؟

يعد تطبيق Future حلاً مبتكرًا للأشخاص الذين يحتاجون إلى الحافز والوصول المتكرر إلى مدرب شخصي. لا يترك التطبيق أي تفاصيل دون تغيير ، ويوفر مدربًا شخصيًا محترفًا يقوم بكل شيء تقريبًا يفعله المدرب الشخصي ، بالإضافة إلى المزيد.

ستحفزك هذه التطبيقات السبعة للأجهزة المحمولة على التمرين

هل تريد أن تصبح رشيقًا ولكنك تكافح مع الدافع للقيام بذلك؟ هذه التطبيقات والألعاب لنظامي التشغيل Android و iOS تجعل التدريب أكثر متعة.

اقرأ التالي

نبذة عن الكاتب