4 أسباب لاستخدام تطبيق FitOn عندما تريد الحصول على لياقتك

إذا كنت ترغب في الحصول على الشكل والبدء في إجراء التغييرات ، فيجب أن يكون تنزيل تطبيق FitOn خطوتك الأولى. إليكم السبب.

من الصعب الحفاظ على لياقتك البدنية ، ولكنه يكون أكثر صعوبة عندما يكون لديك جدول أعمال مزدحم.

نعلم جميعًا أن التمارين المنتظمة والأكل الصحي أمران حيويان لصحتنا ، لكن معظم الناس لا يلتزمون بها بسبب الالتزام بالوقت المطلوب للحفاظ على لياقتنا.

يزيل FitOn التخمين من خلال تزويدك بتمارين وخطط وجبات مخصصة بناءً على أهدافك وتفضيلاتك وأسلوب حياتك.

ما هو FitOn؟

FitOn هو تطبيق مجاني للياقة البدنية يساعدك على متابعة التمارين والتغذية. يتيح لك التطبيق تحسين لياقتك من خلال تمارين مخصصة وخطط وجبات بناءً على احتياجاتك وتفضيلاتك. يوفر FitOn أيضًا جلسات تأمل موجهة تساعدك على الاسترخاء والتركيز.

هل FitOn مجاني بالفعل؟

تبدو فكرة تطبيق مجاني للياقة البدنية رائعة ، فما الفائدة من ذلك؟ لا توجد خطط لياقة بدنية مخصصة وتدريبات على FitOn مجانية بنسبة 100٪. يمكنك التسجيل للحصول على حساب على الموقع أو من خلال التطبيق الخاص به ، وتخصيص خطة التمرين وأهداف اللياقة البدنية ، والبدء في التدريب على الفور.

ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هناك ملف FitOn Pro الترقية التي توفر ميزات متميزة أخرى ، بما في ذلك خطط الوجبات المخصصة ، والتنزيلات غير المحدودة في وضع عدم الاتصال ، وأكثر من 500 وصفة حصرية ، والموسيقى المتميزة ، وتكامل متتبع اللياقة البدنية.

تحميل: FitOn لـ ذكري المظهر | iOS (تتوفر عمليات شراء مجانية داخل التطبيق)

1. وصول غير محدود إلى التدريبات

يأتي النشاط البدني بأشكال مختلفة ، ولا يتطلب عضوية في صالة الألعاب الرياضية - يمكنك ممارسة الرياضة من منزلك باستخدام FitOn.

يوفر ممارسة النشاط البدني المنتظم في حياتك العديد من الفوائد لصحتك ، بما في ذلك التحكم في الوزن وتقوية العظام والعضلات وتحسين نشاط القلب والأوعية الدموية.

لذا ، افترض أنك تعيش في نطاق نمط حياة مستقر لبعض الوقت. في هذه الحالة ، يمكنك الاستفادة من FitOn للحصول على الكرة ، حيث يمنحك وصولاً غير محدود إلى أنواع مختلفة من التدريبات ، بما في ذلك القلب ، والبيلاتس ، واليوغا ، و HIIT.

2. التأمل الإرشادي

من المحتمل أنك تعرف بعض فوائد التأمل ، لكنها قد تكون ساحقة عندما تكون كذلك البدء مع اليقظة.

نمت شعبية التأمل على مر السنين ، وهناك العديد من الطرق التي يستخدمها الناس للتأمل. في الوقت الحاضر ، من الممكن أيضًا استخدام تطبيق مثل FitOn على هاتفك أو جهازك اللوحي لإرشادك خلال أنواع مختلفة من التأملات.

هذا مفيد للأشخاص الذين لا يرغبون في الدفع مقابل جلسات باهظة الثمن أو لا يعرفون كيفية التأمل بمفردهم. يحتوي تطبيق FitOn على العديد من التأملات الإرشادية ، مما يسمح لك بالعثور على أفضل ما يناسبك ، حسب حالتك المزاجية واحتياجاتك.

3. خطط الوجبات

يمكن أن تساعدك خطة الوجبات في توفير المال ، وفقدان الوزن أو اكتساب العضلات ، وتجنب الخيارات غير الصحية ، وتقليل هدر الطعام ، وغير ذلك الكثير. يمكّنك FitOn من إنشاء خطة وجبات مخصصة في أي وقت من الأوقات. ستأخذ FitOn جميع أهدافك في الاعتبار عند إنشاء خطة الوجبة المثالية لك.

4. مدربين شخصيين

يعد التدريب الشخصي مصدرًا مفيدًا للعديد من الأشخاص لتحسين صحتهم ورفاهيتهم بشكل عام.

سواء كنت تبحث عن اللياقة البدنية ، أو فقدان الوزن ، أو بناء العضلات ، أو مجرد تعزيز مستويات الطاقة اليومية ، يمكن للمدربين الشخصيين مساعدتك في الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.

يمكن أن تكون مفيدة عندما تكون غير متحمس وتحتاج فقط إلى هذه الدفعة الإضافية. تقدم FitOn إرشادات تدريب شخصية من عدة مدربين مؤهلين لمساعدتك في تحقيق أهداف لياقتك.

ابدأ رحلة اللياقة الخاصة بك مع FitOn

FitOn هو تطبيق مجاني يمكن أن يساعدك في الوصول إلى أهداف اللياقة الخاصة بك من خلال التدريبات الشخصية والتأمل والتدريب الشخصي. أفضل جزء؟ كل ذلك متاح للاستخدام وأنت مرتاح في منزلك دون الحاجة إلى المغادرة! إذا كان هذا يبدو وكأنه شيء ما في زقاقك ، فابدأ وجربه بنفسك.

أفضل 6 تطبيقات لتعزيز اللياقة العقلية والإنتاجية

تعتمد إنتاجيتك بشكل كبير على لياقتك العقلية ، لذا فإن تحسينها سيزيد أيضًا من إنتاجك. إليك بعض التطبيقات التي يمكن أن تساعد!

اقرأ التالي

نبذة عن الكاتب