الإنفلونزا شيء ابتلينا به لأجيال ، ويمكن أن يكون التعامل معه مزعجًا للغاية. لحسن الحظ ، يمكن أن تساعدك تطبيقات iPhone هذه في الحصول على بعض المساعدة السريعة مباشرة من خلال هاتفك ، وتساعدك على تثقيف نفسك حول الأعراض القادمة.
ومع ذلك ، تذكر أنها ليست بدائل لطبيب حقيقي ولا ينبغي الاعتماد عليها للحصول على علاج كامل.
1. كينسا
تطبيق يحتوي على ميزات متعددة لإرشادك خلال العديد من الأمراض ، Kinsa هو أحد أفضل التطبيقات الطبية على App Store. يحتوي التطبيق على تصميم بسيط سهل الاستخدام للأشخاص من جميع الأعمار. يمكنك تدوين ملاحظات على التطبيق لتتبع ما تشعر به في أوقات معينة من اليوم وحتى تعيين تذكيرات لأي دواء منتظم قد تحتاج إلى تناوله.
يمكنك إنشاء قاعدة بيانات لجميع أدويتك بالاسم والجرعة وتسجيل الأمراض التي تم تشخيصك بها. سيؤدي ذلك إلى إنشاء مخطط زمني منظم على صفحتك الرئيسية للرجوع إليه أثناء التنقل.
لدى Kinsa مقياس حرارة خاص بها يمكنك إعداده لتسجيل درجة حرارتك من خلال التطبيق. ومع ذلك ، لا تحتاج بالضرورة إلى مقياس حرارة Kinsa لإدخال درجة حرارة جسمك في تطبيقك. يمكنك إدخاله يدويًا ، وسيخبرك الميزان إذا كنت تعاني من الحمى أم لا.
اقرأ أكثر: أفضل موازين الحرارة للأطفال والرضع والكبار
ما يجعل Kinsa مميزًا حقًا هو قدرته على تعيين جداول زمنية على التطبيق لجميع أفراد عائلتك في وقت واحد. يمكنك الاحتفاظ بملفات تعريف منفصلة لكل فرد في عائلتك وإضافة جميع المعلومات المذكورة أعلاه. هذه ميزة رائعة ، خاصة للآباء الذين يرغبون في تتبع السجلات الصحية لأطفالهم بمرور الوقت.
ميزة أخرى فريدة هي قدرة التطبيق على تقديم توصيات وإرشادات الرعاية ، حتى تعرف متى تفعل ذلك اتخذ احتياطات إضافية أو استشر طبيبًا - بالتأكيد سيكون مفيدًا لك ولأجلك على هاتفك أسرة.
تحميل:كينسا (حر)
2. طبيب عند الطلب
في كثير من الأحيان ، تكون الإصابة بالأنفلونزا مشكلة بما يكفي لتكون مصدر إزعاج ، ولكنها لا تؤدي إلى زيارة الطبيب. ما مدى ملاءمة ذلك إذا جاء الطبيب إليك وأنت مستلقٍ على الأريكة بدلاً من ذلك؟
هذا هو بالضبط ما هو طبيب عند الطلب. يمكنك التواصل وجهًا لوجه مع طبيب مرخص ومعتمد من مجلس الإدارة بسعر معقول. إنه تمامًا مثل زيارة الطبيب الفعلي ، باستثناء حقيقة أنه يمكن القيام بذلك من أي مكان وفي كل مكان من خلال مكالمة فيديو سريعة.
يؤكد التطبيق أن كل طبيب سيتبع الإجراءات القياسية ، ويأخذ تاريخك ، ويقوم بإجراء فحص ، ويوصي بالعلاج وفقًا لأعراضك. يمكن للأطباء أيضًا الوصول إلى العناصر الحيوية ودرجة الحرارة وضغط الدم من خلال تكامل التطبيق مع Apple HealthKit.
متعلق ب: كيفية إضافة سجلاتك الطبية الرسمية إلى تطبيق Health على iPhone
ليس لديك تأمين صحي؟ حسنا. لدى الطبيب عند الطلب عمال رعاية صحية يعملون بدون تأمين أيضًا. إذا كنت بحاجة إلى مذكرة طبيب للمدرسة أو العمل ، فيمكنك الحصول عليها من خلال التطبيق. يتواجد عمال الرعاية الصحية على مدار الساعة ويميلون إلى العمل في عطلات نهاية الأسبوع والعطلات أيضًا.
تحميل:طبيب عند الطلب (حر)
3. علاجات طبيعية
نزلات البرد أمر لا يتطلب في كثير من الأحيان الكثير من الأدوية أو الوصفات الطبية التفصيلية للتغلب عليه. إذا كنت ترغب في أي وقت مضى في اختيار علاج طبيعي كبديل للطب الغربي ، فإن هذا التطبيق سيرشدك في الاتجاه الصحيح.
يحتوي التطبيق على علاجات للعديد من الأمراض ، بما في ذلك الزكام أو الأنفلونزا. تشمل الأمثلة على العلاجات الطبيعية شاي الأعشاب ، وصبغات الأم ، والجليسرين المنقوع.
العلاجات الطبيعية استثنائية أيضًا لأغراض التعليم. يمكنك التعرف على أنواع مختلفة من النباتات والفواكه والزيوت الأساسية وفوائدها ، إلى جانب العلاجات المستهدفة لأمراض معينة. يمكنك أيضًا قراءة آخر الأخبار من عالم العلوم ، ذات الصلة بنمط الحياة والتغذية والصحة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي التطبيق على العديد من النصائح والحيل المناسبة لمساعدتك في التغلب على نزلات البرد.
يمكنك البحث عن وصفات صحية من شريط البحث في التطبيق ، وتسوق منتجاتها ، وإضافة إشارات مرجعية إليها العلاجات التي قد ترغب في الرجوع إليها ، وإضافة تلك التي تريدها إلى علامة التبويب المفضلة لديك لسرعة و دخول سهل.
تحميل:علاجات طبيعية (تتوفر عمليات شراء مجانية داخل التطبيق)
4. ليسول الجراثيم المصبوب
في حين أن الأنفلونزا غير ضارة نسبيًا في كثير من الأحيان ، إلا أنها تنتشر كالنار في الهشيم. يفضل معظم الناس الابتعاد عن شخص مصاب بالأنفلونزا لتجنب الاتصال به والحفاظ على صحته.
يتيح لك Lysol Germ-Cast مراقبة انتشار المرض في جميع أنحاء الولايات المتحدة. يمكنك التنقل في الخريطة لمعرفة مستويات المرض ومسح النتائج اليومية. يمكنك أيضًا إضافة موقع لأحد أفراد الأسرة وتتبع محيطهم أيضًا.
اقرأ أكثر: تطبيقات طبية مهمة للمساعدة في اجتياز الوباء
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الحصول على النصائح والنصائح اليومية والمقالات وقوائم المراجعة لمساعدتك على حماية عائلتك من انتشار الجراثيم. لديك أيضًا خيار التسوق لشراء منتجات Lysol.
حافظ على سلامتك من خلال تتبع المناطق عالية المرض على خريطة Lysol عندما تحتاج إلى ذلك.
تحميل:ليسول الجراثيم المصبوب (حر)
5. تطبيق درجة حرارة الجسم للحمى
تحقق من درجة حرارتك من خلال جهازك المحمول؟ هل هذا ممكن؟ مع هذا التطبيق هو عليه.
إذا اتبعت التعليمات عن كثب ، فإن التطبيق مصمم لتقدير درجة حرارة جسمك بالدرجة المئوية أو الفهرنهايت. من الأفضل أن تتذكر أن القيم لن تكون دقيقة تمامًا ، لكنها قد توفر نطاقًا كافيًا للإشارة إلى ما إذا كنت مصابًا بالحمى.
للحصول على نتائج دقيقة ، يمكنك توصيل مقياس حرارة Bluetooth بالتطبيق. يحتوي التطبيق أيضًا على خيارات لمقاييس الحرارة الإلكترونية والزئبقية ، ويمكنك تتبع درجات الحرارة لجميع أفراد عائلتك جنبًا إلى جنب مع نفسك.
إذا بدا أنك تواجه حالة شديدة من الأنفلونزا ، فيمكنك أيضًا إضافة قيم لمستوى الأكسجين في الدم ومعدل ضربات القلب ومعدل التنفس. يمكن الوصول إلى نتائج أي وجميع القيم التي تدخلها في التطبيق في شكل رسم بياني شامل.
تحميل:تطبيق درجة حرارة الجسم للحمى (مجاني ، اشتراك متاح)
أصبح التعامل مع الأنفلونزا أسهل كثيرًا مع هذه التطبيقات
تتيح لك هذه المجموعة الرائعة من التطبيقات استشارة الطبيب من خلال مكالمة الفيديو ، والتحقق من درجة حرارتك ، قم بتعيين تذكيرات للأدوية ، وتعرف على الأعراض الخاصة بك ، وكن على دراية بالمناطق المنتشرة الأمراض.
إنها ميزات مفيدة لمساعدتك على تجنب الإنفلونزا وإدارتها والتغلب عليها. لكنهم ما زالوا ليسوا بدائل لخبرة طبيب حقيقي.
هل تعاني من عدم تحمل الطعام أو الحساسية؟ ستساعدك هذه التطبيقات لنظامي التشغيل Android و iOS على تناول الطعام والتسوق بأمان أكبر.
اقرأ التالي
- ايفون
- تطبيقات iOS
- الصحة
- تكنولوجيا طبية
هبة كاتبة في MUO. إلى جانب السعي للحصول على شهادة في الطب ، لديها اهتمام خارق بكل شيء تكنولوجي ورغبة قوية في صقل مهاراتها وتوسيع معرفتها باستمرار.
اشترك في نشرتنا الإخبارية
انضم إلى النشرة الإخبارية لدينا للحصول على نصائح تقنية ومراجعات وكتب إلكترونية مجانية وصفقات حصرية!
انقر هنا للاشتراك
