6 أروع منتجات اللياقة المنزلية التي تتحدث إلى الإنترنت

الإعلانات

في حين أن أجهزة تتبع اللياقة البدنية المثبتة على المعصم مثل FitBit Surge مراجعة Fitbit Surge والهبةهناك معيار واحد لفعالية جهاز اللياقة البدنية القابل للارتداء: هل يساعد في تحسين التمرين؟ يدعي FitBit Surge أنه يمكنه فعل ذلك تمامًا. اقرأ أكثر و عظم الفك تصل فيتبيت فليكس مقابل. Jawbone UP: مراجعة مقارنةفي عالم اليوم ، لا شيء يفلت من حقيقة أننا نتحرك في اتجاه يكون فيه قياس الأشياء وتسجيلها بقلق شديد نوعًا من القاعدة. نحن نستخدم Foursquare للتسجيل في الأماكن ، ونأخذ بشكل مزعج ... اقرأ أكثر منذ فترة ، ينمو مشهد أجهزة اللياقة البدنية المنزلية الذكية بسرعة. سترى قريبًا الكثير من أجهزة اللياقة البدنية التي ستتواصل مع الإنترنت لمساعدتك على تحفيزك وتتبع تقدمك ومساعدتك على تحسين عادات لياقتك.

فيما يلي 6 من أروع الأدوات التي يجب على محبي اللياقة البدنية التحقق منها.

من المحتمل جدًا أن تكون Dash هي مجموعة سماعات الرأس الأكثر تقدمًا من الناحية التكنولوجية التي تم تطويرها. بالإضافة إلى توفير مساحة تخزين تبلغ 4 جيجا بايت في مجموعة لاسلكية من سماعات الأذن المزودة بتقنية Bluetooth ، تتعقب Dash أيضًا المسافة والخطوات والسرعة والدوران والسرعة والإيقاع وحقائق التمرين الأخرى. حتى أنه يقيس وقت البث الخاص بك. يتم أيضًا تسجيل معدل ضربات القلب وتشبع الأكسجين ودرجة حرارة الجسم. وهو ميكروفون أيضًا.

تقوم كل هذه المستشعرات بتنزيل المعلومات إلى تطبيق Bragi أو عدد من الجهات الخارجية تطبيقات اللياقة البدنية وضع أفضل تطبيقات الصحة واللياقة من Runtastic على المحكلدى Runtastic ، صانعو أحد أفضل تطبيقات اللياقة البدنية لنظام Android ، الكثير من التطبيقات الأخرى. نلقي نظرة عليها جميعًا لمعرفة ما إذا كانت تستحق وقتك. اقرأ أكثر . يمكنك التحكم في سماعات الأذن من هاتفك الذكي أو باستخدام الشرائح والحنفيات الموجودة على سماعة الأذن نفسها ، والتي تحتوي على سطح حساس للمس. الكل في الكل ، جهاز لياقة بدنية ذكي مثير للإعجاب.

اطلب مسبقًا Bragi dash (300 دولار ، تاريخ الشحن المقدر في سبتمبر 2015)

على الرغم من أن التكنولوجيا لم تكن جزءًا رئيسيًا من اليوجا في الماضي ، إلا أن جهاز اللياقة البدنية المنزلي الجديد هذا يمكن أن يغير ذلك. SmartMat عبارة عن سجادة يوغا تراقب ممارسة اليوجا وتعطيك ملاحظات لإعلامك بشكل أفضل بكيفية القيام بذلك تحسين وضعياتك وتوازنك 10 تطبيقات يوجا تساعدك على التمرين في أي مكانلقد استفاد العالم من فوائد اليوغا. باستخدام تطبيق يوغا ذكي ، يمكنك ممارسة وضعيات اليوجا المفضلة لديك في أي مكان. إليك بعض المساعدة في العثور على تطبيق يوغا يناسب احتياجاتك. اقرأ أكثر . بعد جلسة المعايرة ، تتعلم السجادة التعرف على الأوضاع وتحديد ما إذا كنت تقوم بها بشكل صحيح أم أنك بحاجة إلى بعض التعديلات.

من خلال توصيل هاتفك أو جهازك اللوحي بالحامل المدمج ، يمكنك عرض خريطة الحرارة التي ستظهر لك ما إذا كان أنت متوازن بشكل صحيح - يمكنك أيضًا تلقي تعليقات صوتية من السجادة إذا كنت تتدرب في الصفحة الرئيسية. إنه يعمل مع أوضاع متشابهة جدًا (مثل Mountain Pose و Chair Pose) ، وسيعمل مع الملحقات مثل الكتل أيضًا.

اطلب SmartMat مسبقًا (297 دولارًا ، تاريخ الشحن المقدر أواخر عام 2015)

HAPIfork [تمت إزالة الرابط المعطل]

بينما تركز معظم أجهزة اللياقة البدنية الذكية على مساعدتك في حرق المزيد من السعرات الحرارية ، هناك جانب مهم آخر للمعادلة: مشاهدة ما تأكله. لا تشعر بالشبع إلا بعد حوالي 20 دقيقة من تناول ما يكفي من الطعام ، وقد يتسبب هذا التأخر في الإفراط في تناول الطعام. يتواصل HAPIfork من خلال الاهتزازات ليخبرك عندما تأكل بسرعة كبيرة ، مما يشير على الأرجح إلى أنك تأكل أكثر مما ينبغي.

بالطبع ، لا يكتمل أي جهاز لياقة ذكي بدون تتبع مكثف ، وسيمنحك تطبيق HAPIfork إحصائيات عن طعامك ؛ عدد وجبات الشوكة التي تتناولها في الدقيقة ، وما إذا كنت تتناول الطعام بسرعة كبيرة ، والبيانات من أجهزة HAPI الأخرى.

اشترِ HAPIfork (80 دولارًا)

مع الجوارب الذكية ، وحمالة الصدر الرياضية الذكية ، والجزء العلوي من الخزان الذكي ، تتصدر Sensoria الطريق في الملابس الذكية. تراقب الجوارب خطوتك في الجري ، وتقيم إيقاعك وضربة قدمك ، بينما تشتمل حمالة الصدر الرياضية والجزء العلوي من الخزان على أجهزة مراقبة مدمجة لمعدل ضربات القلب حتى لا تضطر إلى ارتداء حزام. يمكن نقل المعلومات من الثلاثة إلى تطبيق Sensoria ، الذي يتتبع أنشطتك ويمكن أن يوفر التدريب.

في حين أن تضمين جهاز مراقبة معدل ضربات القلب في حمالة الصدر الرياضية أو أعلى الخزان قد لا يبدو مثيرًا للغاية ، إلا أن القدرة على تحليلها يمكن أن يكون شكل الجري مفيدًا جدًا للعديد من العدائين ، من المبتدئين إلى المنافسين ، في مساعدتهم على تحسين الكفاءة وتجنبها إصابة.

اشتري ملابس سنسوريا الذكية ($140–$200)

الميزان عبارة عن جهاز ميكانيكي بسيط للياقة البدنية في المنزل ، ولكن هذا لا يعني أنه لا يمكن أن يكون أكثر ذكاءً! كانت المقاييس التي تمكّن Wi-Fi موجودة منذ فترة ، ولكن يتم تحديثها باستمرار بتقنية جديدة لمساعدتك بشكل أفضل مراقبة وتسهيل عملية فقدان الوزن أفضل 8 أدوات للياقة البدنية لمساعدتك على استعادة لياقتكمع الظهور المتزايد للتكنولوجيا القابلة للارتداء وإنترنت الأشياء والأدوات الذكية ، أصبح الحصول على الشكل الآن أسهل من أي وقت مضى. اقرأ أكثر . ال مقياس ويثينغز يتتبع وزنك وتكوين جسمك ومؤشر كتلة الجسم. كما أنه يتعرف تلقائيًا على مستخدمين مختلفين ، ولن يخلط بين تقدمك والتقدم الذي أحرزته شخص آخر.

بالإضافة إلى تتبع وزنك من خلال تطبيق Withings Health Mate ، يمكنه أيضًا التفاعل مع تطبيقات أخرى ، مثل Runkeeper و LoseIt! و MyFitnessPal ، حتى تتمكن من الحصول على معلومات أكثر دقة عن حرق السعرات الحرارية من نشاطك الشاشات. وسيقوم أيضًا بمراقبة جودة الهواء الداخلي وإعطائك توقعات اليوم.

اشترِ ميزان الجسم Withings Wi-Fi

أكثر من مجرد جهاز تعقب للياقة البدنية ، فإن موف الآن هو مدرب يساعدك على تحسين مستواك في عدد من الأنشطة المختلفة. يقيس الجهاز الحركة أثناء الجري أو السباحة أو الملاكمة الهوائية أو ركوب الدراجات ، كما أنه سيوجهك خلال تمرين مكثف 7 دقائق تجريب استخدم مقاطع فيديو تجريب مجانية مدتها 7 دقائق للحصول على الشكل [أشياء للمشاهدة]هناك الكثير من مقاطع فيديو YouTube التي يمكن أن توضح لك بالضبط كيف يجب أن تسير التدريبات الخاصة بك ، ولن تكلفك فلسا واحدا. اقرأ أكثر في المنزل ، مما يتيح لك الحصول على تمرين رائع من الراحة (والملاءمة) في غرفة المعيشة الخاصة بك.

مع 12 تمرينًا إرشاديًا ، وعداد مندوب ، ومراقبة النموذج والتدريب ، ودعم مراقبة معدل ضربات القلب ، وبطارية لمدة 6 أشهر الحياة ، سوف يبقيك Moov متحمسًا وفي حالة جيدة ، سواء كان هدفك هو إنقاص الوزن أو تحسين اللياقة البدنية أو مجرد أن تكون أكثر نشيط. يمنح الجمع بين جهازي استشعار Moov دقة أكبر أثناء السباحة أو الملاكمة الهوائية.

شراء مووف (60 دولارًا لشخص واحد ، و 100 دولار لشخصين)

لياقة ، أذكى

من التدريب على التدريب إلى التدريب على الوجبات ، ستساعدك هذه الأجهزة الذكية على تحقيق أقصى استفادة من جهود فقدان الوزن واللياقة البدنية من منزلك. بينما سيتمكن المدرب الشخصي أو مدرب التغذية من تزويدك بمعلومات وخطط أكثر تفصيلاً ، لا يستطيع الجميع تحمل تكاليف التدريب الفردي الذي يقدمه هؤلاء المحترفون.

لحسن الحظ ، تساعد التكنولوجيا العديد من الأشخاص في أخذ لياقتهم البدنية بأيديهم (والمعصمين والكاحلين). هل استخدمت أيًا من هذه الأجهزة؟ ما الذي تتطلع إليه أكثر؟ ما هي أجهزة اللياقة البدنية المنزلية الذكية الأخرى التي أنت متحمس لها؟ شارك بأفكارك أدناه!