الإعلانات
الشعور بالقلق أو التشتت؟ الأبحاث أظهرت ذلك الاستماع إلى الأصوات الطبيعية يمكن أن يحسن مزاجك، وحتى إنتاجيتك.
سواء كنت تريد ذلك اجعل الطبيعة تبدو جزءًا من يومك 6 طرق لجعل الطبيعة تبدو جزءًا من يومكأظهرت الدراسات العلمية أن أصوات الطبيعة يمكن أن تقلل بشكل كبير من القلق والتوتر والألم. في المرة القادمة التي تنفجر فيها من التوتر ، حاول الاسترخاء على أصوات الطبيعة قبل أن تفرقع حبوب منع الحمل تلقائيًا. اقرأ أكثر أو قم بتنظيف عقلك بالضوضاء البيضاء ، فقد قمت بتغطية مواقع الويب والتطبيقات الرائعة اليوم بـ 5 موارد مجانية للأصوات التي ستساعدك على تهدئتك حتى تتمكن من إنجاز الأمور - أو حتى مجرد الاسترخاء. هيا بنا نبدأ.
الهدوء (الويب ، ملفات MP3 للبيع): مجموعة بسيطة من أصوات الاسترخاء
في بعض الأحيان ، قد ترغب فقط في سماع صوت الأمواج وهي ترتطم بالشاطئ ، أو سماع صوت الغابة في يوم مشمس. إذا كنت لا تستطيع تحمل تكاليف مكتب بجانب الشاطئ ، أو كابينة في الغابة للكتابة ، فإن موقع CalmSounds.com يستحق الزيارة.
هناك ستة مسارات صوتية رئيسية للاختيار من بينها ، وعدد قليل من مقاطع الفيديو بما في ذلك شلالات نياجرا (بطريقة ما بدون صوت السياح في هذا المزيج). يوفر الموقع تنزيلات MP3 لجميع المقاطع الصوتية إذا كنت ترغب في الاستماع في وضع عدم الاتصال ، ولكن يمكنك بسهولة فتح متصفح الويب متى احتجت إلى الاسترخاء.
خريطة أصوات الطبيعة (الويب): حرر أصوات الطبيعة من جميع أنحاء العالم
نحن نعيش في كوكب متنوع بشكل لا يصدق ، والعديد من مناطق العالم بها مناظر صوتية فريدة. سواء كنت ترغب في تجربة شيء جديد ، أو تشعر بالحنين إلى الأصوات من وقت سابق في حياتك ، فإن خريطة أصوات الطبيعة هي طريقة رائعة لاستكشاف أصوات الطبيعة من جميع أنحاء العالم. ما عليك سوى النقر فوق أي نقطة على الخريطة لسماع الأصوات من المنطقة المقابلة.
يمكنك إنشاء قائمة تشغيل بالأصوات لسماعها ، أو قضاء بعض الوقت لاستكشاف الأصوات الطبيعية من جميع أنحاء العالم.
Noisli (الويب ، Chrome): مزج الأصوات ومطابقتها
هل تريد المزيد من التحكم في المشهد الصوتي الخاص بك؟ لقد تحدثنا من قبل عن كيفية القيام بذلك تقدم Noisli مجموعة ممتازة من أصوات الخلفية احجب مصادر التشتيت مع هذا التحديد الممتاز لأصوات الخلفيةلا تستطيع التركيز؟ تشير الدراسات إلى أن المقدار الصحيح من ضوضاء الخلفية يمكن أن يزيد من الإبداع ، ويتيح لك تطبيق الويب Noisli مزج العديد من مصادر الصوت ومطابقتها. اقرأ أكثر ، وتعني إضافة Chrome الجديدة أنك لست بحاجة إلى إبقاء علامة تبويب مفتوحة في الخلفية لاستخدامها.
أنشئ مجموعاتك الخاصة ، ثم ابدأ تشغيلها بسرعة من شريط إضافات Chrome. هناك أيضًا جهاز توقيت بومودورو مدمج لمساعدتك إدارة وقتك بشكل أفضل كيفية استخدام LEGO لإدارة وقتك بشكل أفضلأعتقد أنني وجدت أداة الإنتاجية النهائية: LEGOs. لا ترحل! دعني أشرح. اقرأ أكثر .
إذا لم تكن من مستخدمي Chrome ، فلن يتم استبعادك - ما عليك سوى التوجه إلى Noisli.com - لكن اعلم أن الامتداد أجمل من بعض النواحي.
همهمة ناعمة (الويب ، Android): موقع آخر لخلط أصوات الطبيعة والضوضاء البيضاء
هذا الصوت مشابه لـ Noisli من نواح كثيرة ، بواجهة ويب مبسطة تتيح لك مزج العديد من الأصوات كما تريد ، ولكن بعض الأصوات مختلفة تمامًا. أوصي بدمج الصراصير بالنار.
على عكس Noisli ، يقدم A Soft Murmor تطبيق Android - إضافة كبيرة لأي شخص يريد الاسترخاء أثناء التنقل.
إذا كنت من مستخدمي Apple وتفضل التطبيقات المحلية ، فتحقق من ذلك Noizio، وهي خدمة مماثلة تقدم تطبيق iPhone وتطبيق سطح مكتب Mac.
استمع إلى ويكيبيديا (الويب): أصوات الاسترخاء التي يدفعها كل تعديل في ويكيبيديا
لا يبدو الأمر هادئًا: سماع صوت في كل مرة يقوم شخص ما بإجراء تعديل على ويكيبيديا. قم بتشغيل هذا الموقع لفترة ، وستجده مريحًا بشكل غريب.
الأصوات المختارة ليست جزءًا صغيرًا من هذا ، ولكن ربما تكون فكرة ويكيبيديا نفسها مهدئة (بالنسبة لي). هنا مشروع ضخم مفتوح المصدر كل ما تحتاج لمعرفته حول ويكيبيديا وأكثرتعد ويكيبيديا من أشهر المواقع على الإنترنت. إنها مفيدة ومثيرة للجدل ، وهناك طلب كبير لامتلاك صفحة عليها. دعنا نتعرف عليه بشكل أفضل. اقرأ أكثر يمكن لأي شخص على وجه الأرض المشاركة فيه ، وفي معظم الأحيان تتم بسلاسة. يعمل الأشخاص باستمرار على إنشاء حسابات وإجراء تعديلات ويجعلون هذا الموقع أكثر فائدة بشكل عام - لصالح البشرية. ومع فتح موقع الويب هذا ، يمكنك فعليًا سماع هذا يحدث في الوقت الفعلي. أعطها فرصة.
ما هي الأصوات الطبيعية التي تريحك؟
لقد أوضحنا لك كيفية القيام بذلك اكتشف أصوات الطبيعة على YouTube اكتشف صوت الطبيعة على موقع يوتيوبالطبيعة هي أفضل دواء. يمكن للأصوات الطبيعية أن تقلل من القلق والتوتر والألم. إذا كنت تستمع إلى الموسيقى على YouTube أثناء العمل أو القيام بالأعمال المنزلية ، فاجعل أصوات الطبيعة جزءًا من يومك أيضًا. اقرأ أكثر وأين تجد تنزيلات مجانية للموسيقى المحيطة الاسترخاء والاستمتاع بالتنزيلات المجانية للموسيقى المحيطة [الأحد الصوتي]نظف دماغك بالموجات الصوتية. هذه المجموعة من تنزيلات الموسيقى المجانية القانونية مليئة بتراكيب الطائرات بدون طيار. اسمح لهم بإلهاء عقلك عن الضوضاء المعتادة. اقرأ أكثر . يمكن أن تساعدك هذه المواقع على التركيز أو تساعدك على الاسترخاء: الأمر متروك لك.
اعتمادات الصورة: امرأة تستمع إلى الموسيقى عبر Shutterstock
جاستن بوت صحفي تقني مقيم في بورتلاند بولاية أوريغون. إنه يحب التكنولوجيا والناس والطبيعة - ويحاول الاستمتاع بكل هذه الأشياء الثلاثة كلما أمكن ذلك. يمكنك الدردشة مع جاستن على تويتر الآن.
