الإعلانات
من خلال تدريب عقلك اللاواعي ، يمكنك التأثير في سلوكك وربما تغييره. يمكنك على سبيل المثال القيام بذلك عن طريق تكرار العبارات الإيجابية لنفسك. هناك طريقة أكثر دقة وهي استخدام الرسائل اللاشعورية التي تلتقطها دون وعي. من المسلم به أن تأثير المحفزات اللاواعية ضعيف ومؤقت ، ومع ذلك ، فهو ليس مهملاً تمامًا. ألا ترغب في معرفة ما إذا كان يمكن استخدام هذه التقنية التي لا تتطلب مجهودًا كبيرًا لتدريب عقلك اللاواعي؟
تنصل: وية والولوج ليس عالم نفس! ما أقوم بتقديمه هنا هو أداة بسيطة ، يتم استخدامها بطريقة بسيطة ، بالاقتران مع الرسائل غير الضارة ، وكل ذلك بحسن نية. هو - هي لا تستطيع تستخدم في العلاج الذاتي للحالات العقلية الخطيرة أو الحالات الطبية الأخرى. افعل من فضلك ليس استخدم الأساليب والأدوات الموضحة هنا للتلاعب بالآخرين أو لإيذاء نفسك أو الآخرين!
ما هو العقل اللاواعي؟
قبل أن أرشدك إلى كيفية إعداد هذا على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، دعني أقدم لك مقدمة موجزة عن عقلك اللاواعي.
اللاوعي الخاص بك هو مرشح للوعي. يسمح لك بالتركيز على مهمة واحدة بينما هناك مليون شيء آخر في الجزء الخلفي من عقلك أو يحدث من حولك. على سبيل المثال ، يتيح لك الفلتر التركيز على محادثة في وسط حفلة مشغولة. ومع ذلك ، في حين أن لا شيء يفلت من حواسك ، فإنك فقط تدرك ذلك بوعي ، إذا أدرك عقلك أنه مناسب.
على سبيل المثال ، تخيل موقفًا في الماضي عندما كنت في عمق محادثة وعندما سمعت فجأة اسمك مذكورًا في مكان ما. ألم تجد نفسك مشتتًا على الفور وتحول انتباهك؟
كيف يمكنني استخدام الرسائل اللاشعورية؟
الرسائل اللاشعورية هي منبهات حسية تكون أقل من عتبة الإدراك الواعي. بعبارة أخرى ، أنت لا تلاحظها. يمكن أن تكون ومضات قصيرة من الصور أو النصوص ، وكذلك إشارات سمعية. ما يفعلونه هو إعلام عقلك اللاواعي ، مما قد يؤثر على شعورك أو سلوكك.
سواء كانت الرسائل الموجهة إلى اللاوعي تعمل أم لا ، فإن ذلك يعتمد بشكل كبير على كيفية صياغتها. أفضل عمليات عقلك اللاواعي الزمن الحاضر و تصريحات إيجابية. علاوة على ذلك ، يجب أن تكون تأكيداتك شخصي و محدد. أقصر ، كان ذلك أفضل.
أفضل طريقة لاستخدام الرسائل اللاشعورية هي الأفكار والتعليمات البسيطة والإيجابية ، مثل تذكير نفسك بشرب الماء بانتظام (أنا أستمتع بشرب الماء!) ، لتقليل إجهاد العين الناتج عن التحديق في الشاشة طوال اليوم ومساعدتك على غمض عينيك كثيرًا (اغمز بعينيك!) ، أو لتحسين مزاجك (ابتسم وكن إيجابيا!).
Free Subliminal Text (FST) هي أداة قائمة على Java تقوم بوميض رسائل مموهة على شاشتك أثناء استخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بك. بشكل افتراضي ، يظهر النص شفافًا جزئيًا مثل ومضات قصيرة جدًا في مواقع عشوائية من شاشتك. يمكنك تخصيص هذه الإعدادات في ملف خيارات علامة تبويب الأداة.
بالنسبة لي شخصيًا ، كان التوقيت الافتراضي طويلًا جدًا أو ربما كان جهاز الكمبيوتر الخاص بي مشغولاً للغاية. كان بإمكاني رؤية النص وميض بوضوح ، وهو أمر مزعج للغاية. لقد قمت بتعديله إلى 5 مللي ثانية مع فواصل 500 مللي ثانية بين الرسائل. لقد قمت أيضًا بزيادة حجم الخط إلى 100 وزيادة ألفا إلى حوالي الثلث. أخيرًا ، قمت بوضع النص في المنتصف.
تحت رسائل يمكنك إضافة العديد من القطع النصية المختلفة كما تريد. يمكنك سحب وإسقاط الجمل من الاقتراحات أو إضافة الجمل الخاصة بك. يمكن عرض رسائلك إما بشكل تسلسلي أو عشوائي.
القراءة ذات الصلة
إذا استمتعت بهذه المقالة ، فقد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي:
- أفضل 5 طرق للاسترخاء باستخدام أدوات الإنترنت أفضل 5 طرق للاسترخاء باستخدام أدوات الإنترنت اقرأ أكثر
- 5 مواقع إلكترونية تساعدك على أن تصبح شخصًا أكثر سعادة 5 مواقع إلكترونية تساعدك على أن تصبح شخصًا أكثر سعادة اقرأ أكثر
هل سبق لك أن استخدمت التأكيدات لتعزيز ثقتك بنفسك أو مساعدتك بينما كنت تحاول بوعي تغيير شيء ما في حياتك؟ ما الذي نجح معك وما الذي لم ينجح؟
اعتمادات الصورة: Vlue, NLshop, ماريكولياسز
تينا تكتب عن تكنولوجيا المستهلك منذ أكثر من عقد. وهي حاصلة على دكتوراه في العلوم الطبيعية ، ودبلوم من ألمانيا ، وماجستير من السويد. ساعدتها خلفيتها التحليلية على التفوق كصحفية تقنية في MakeUseOf ، حيث تدير الآن عمليات البحث والعمليات المتعلقة بالكلمات الرئيسية.