لا تضع قرارات غير واقعية للعام الجديد. أولاً ، قم بإجراء مراجعة شخصية سنوية للتفكير في العام الماضي ، حتى تفهم نفسك ويمكن أن تضع أهدافًا قابلة للتحقيق وعملية ومحققة.
يقول خبير الإنتاجية ، جيمس كلير ، إن هناك ثلاثة أشياء يجب أن تجيب عليها المراجعة السنوية: ما الذي سار بشكل جيد ، وما الذي لم يسير على ما يرام ، وما الذي تعمل من أجله. على الرغم من أن هذه البساطة رائعة ، إلا أنك عندما تبدأ بالفعل ، قد تشعر بالحيرة بشأن كيفية إجراء مراجعة شخصية. لا تقلق ، فهذه التطبيقات موجودة هنا لتأخذك خطوة بخطوة خلال عملية المراجعة الذاتية في نهاية العام.
1. المراجعة السنوية لتودويست (نموذج ، GDoc): 6 مجالات للمراجعة الشخصية والتفكير
Todoist ، أحد أفضل تطبيقات المهام، يستضيف أيضًا مدونة ممتازة حول تحسين الإنتاجية. دليلهم حول كيفية إكمال المراجعة السنوية الخاصة بك يبرز بعض الأفكار الرائعة. بالإضافة إلى ذلك ، لست بحاجة إلى أن تكون أحد مستخدمي Todoist أيضًا ، لأنهم أتاحوا التمرين كقالب محرر مستندات Google لأي شخص.
يوصي Todoist بتقسيم مراجعتك إلى ستة مجالات رئيسية: العمل ، والإنتاجية ، والصحة ، والمالية ، والعلاقات ، والتعلم. لكل منطقة ، توصي أيضًا بمجموعة من نقاط البيانات لجمعها قبل البدء. نظرًا لأن كل منطقة مستقلة عن الأخرى ، يمكنك النظر في إجراء هذه المراجعة السنوية على مدار أسبوع ، وتخصيص يوم واحد لكل منطقة ، والاحتفاظ بيوم أو يومين آخرين للتفكير والتخطيط.
لكل قسم ، يكلفك Todoist ببعض تمارين التأمل ، ثم يجيب على بعض الأسئلة. الفكرة هي التفكير في هذه الأمور والتوصل إلى أهداف جديدة بناءً على ما تعلمته عن نفسك. يقول Todoist أن هذه الأهداف القائمة على التفكير هي طريقة أكثر واقعية لتحقيق ذلك إنجاز قرارات العام الجديد.
يتبع هذا الرابط للحصول على تمرين المراجعة السنوية كقالب Todoist أو نموذج GDoc.
2. انعكاس (الويب ، Android ، iOS ، macOS): تطبيق دفتر اليومية الإرشادي للمراجعة السنوية الشخصية
التفكير هو واحد من أفضل تطبيقات دفتر اليومية لنظام macOS والهواتف ، ويعمل أيضًا على أي جهاز كمبيوتر من خلال المتصفح. إنه مجاني تمامًا ويقدم بعض الإرشادات لمساعدتك في عملية تدوين اليوميات ، بما في ذلك دليل المراجعة السنوي الشخصي الممتاز.
تعمل المراجعة السنوية بشكل أفضل إذا كنت تستخدم بالفعل إحدى المجلات (من الناحية المثالية في Reflection نفسها) ، ولكن لا يزال بإمكانك استخدامها كمبتدئ كامل ، أو أخذ الأفكار من أي يوميات أخرى. يأخذك الدليل عبر ثلاثة أجزاء لمراجعة السنة الماضية. أولاً ، ستسجل لحظات ذات مغزى كما يطلب منك التطبيق. لكل إدخال ، تحتاج إلى تمييزه على أنه تمييز أو تمييز أو كتابة حرة وإضافة علامات للأقسام.
ثم ستحدد النقاط البارزة والنقاط المنخفضة لمعرفة كيف تتفاعل وما الذي يهمك. أخيرًا ، ستراجع عافيتك الشاملة لهذا العام على مراحل مثل العقل والجسد والحب والروح والعمل واللعب. هذه الأسئلة الأخيرة هي المكان الذي تبحث فيه بعمق وتفكر حقًا في العام الماضي ، من أجل العثور على ما تحتاج إلى تحديده كأهداف للعام المقبل.
تحميل: انعكاس ل ذكري المظهر | iOS | macOS (حر)
3. دفتر العام الجديد (Android ، iOS): مراجعة نهاية العام خطوة بخطوة والتخطيط للعام الجديد
صمم مدربون القيادة Dare Be تطبيقًا حصريًا للمراجعات الشخصية السنوية لأي شخص ، وهو مجاني تمامًا. يأخذ New Year Notebook أي فرد خطوة بخطوة خلال عملية مراجعة نهاية العام ليعكس ، ثم يضع خطة ملموسة للعام المقبل.
يجعل التطبيق نقطة لإخبار المستخدم بتخصيص بعض الوقت لهذا النشاط والوصول إلى المساحة المناسبة قبل البدء. بعد الإعداد في مكان جيد ، سيستغرق الأمر أربع دقائق ممارسة التأمل اليقظة لتحديد منطقة انعكاس.
ثم تبدأ في العام الذي مضى ، ولا تزال تحمل عنوان 2020 في التطبيق. على الرغم من أنه لم يتم تحديثه ، إلا أنه يعمل بنفس الطريقة تمامًا إذا استبدلت عقليًا بالسنوات المتغيرة حاليًا. ستجد مناطق للتفكير فيها واحدة تلو الأخرى ، مثل الانطباعات وإشارات التقويم و COVID واللحظات الكبيرة والتحديات والإنجازات والوداع والتسامح والمزيد. يحتوي كل من هذه الأسئلة على المزيد من الأسئلة التي تحتاج إلى الإجابة عليها ، مثل اللحظات الكبيرة التي تطلب فيها القرار الأكثر حكمة الذي اتخذته ، والمخاطرة الأكبر التي اتخذتها.
كن صادقًا مع نفسك ، فهذه مجلة خاصة مخصصة لعينيك فقط. بمجرد الانتهاء من التفكير في السنة الماضية ، خذ استراحة صغيرة ، ثم انتقل إلى العام القادم. مرة أخرى ، ستنتقل إلى أقسام مثل تغيير المنظور والقرارات والفرص والرغبة السرية والمزيد. لكل منها أسئلتها الخاصة للإجابة عليها ، وبناء خطة للعام الجديد خطوة بخطوة.
تحميل: مفكرة العام الجديد ل ذكري المظهر | iOS (حر)
4. العام البوصلة (PDF ، قابل للطباعة): كتيب مجاني للتأمل في قرارات السنة والخطة
تحدث العديد من كتّاب المجلات عن كيف أن الكتابة على الورق بالقلم تبدو أكثر حميمية وتتيح لك أن تكون أكثر انفتاحًا. المراجعة السنوية تدور حول أن تكون صادقًا مع نفسك. YearCompass هو كتيب مجاني قابل للطباعة للتأمل في العام الماضي والتخطيط لقرارات العام الجديد.
يطلب منك YearCompass أولاً الإعداد في مساحة جيدة حيث يمكنك أن تشعر أنك منفتح وصادق. ثم يأخذك عبر سلسلة من التمارين المصممة للتأمل في العام. على سبيل المثال ، ستراجع التقويم بالكامل أسبوعًا بعد أسبوع للعثور على اللحظات المهمة. وبالمثل ، ستلقي نظرة على العناصر القادمة.
التدريبات تشبه إلى حد بعيد ما ستجده في New Year Notebook. لذا بين الاثنين ، اختر New Year Notebook إذا كنت تريد تطبيقًا رقميًا ، و YearCompass إذا كنت تريد تجربة القلم والورق.
يمكنك تنزيل YearCompass للطباعة ككتيب بأوراق بحجم A4 أو A5. يمكنك أيضًا الحصول على ملف PDF رقمي إذا كنت تريد تعبئته بامتداد محرر PDF مجاني على الإنترنت. تشير YourCompass أيضًا إلى أنه يمكنك القيام بالتمرين بالكامل مع الأصدقاء والعائلة ، ولكن فقط إذا كنت تستطيع احترام الحدود وإظهار التعاطف.
5. المراجعة السنوية النهائية (فكرة ، PDF): مخطط مجاني للمراجعة الذاتية
وضع مدرب القيادة ستيف شلافمان المراجعة السنوية النهائية كمخطط لأي شخص لمعالجة وإجراء مراجعة نهاية العام حسب وتيرته الذاتية. إنه متاح كقالب لملف فكرة التطبيق الإنتاجية أو كملف PDF. Ultimate Annual Review هو مورد دفع ما تريد ، ويمكنك حتى الحصول عليه مجانًا.
حوّل شلافمان المراجعة إلى ست خطوات رئيسية: ارسم لحظاتك ومعالمك ، والتقط انعكاساتك و دروس ، قيم الحياة الحالية ، حدد نواياك ، حدد الأهداف وخطوات العمل ، واكتب لمستقبلك الذات. لكل خطوة ، يتضمن الدليل الوقت المقدر ، واقتباسًا جيدًا ، والغرض من الخطوة في المراجعة.
انتبه إلى بداية الدليل ، حيث يقدم Schlafman العديد من النصائح المهمة حول كيفية إجراء المراجعة. على سبيل المثال ، يوصي بمنح نفسك حوالي أسبوعين لإنهاء العملية بالكامل ، وحتى تجنيد الأصدقاء والعائلة للمساءلة. كل هذا موجه نحو جعل المراجعة السنوية عملية مريحة ومنعشة بالنسبة لك ، وليس عنصرًا لا بد لك من القيام به.
استخدم تطبيقاتك لمساعدتك على التذكر
على الرغم من كل المطالبات والدعوات التي تقدمها تطبيقات المراجعة الشخصية السنوية هذه ، فمن الصعب النظر إلى الوراء على مدار عام كامل بموضوعية. ذاكرة الإنسان معيبة ، بعد كل شيء.
لكن التطبيقات التي تستخدمها كل يوم تتمتع بذاكرة أفضل بكثير. تعمق في التقويم الخاص بك لرؤية المواعيد والاجتماعات وخرائطك لمشاهدة سجل المواقع وتطبيقات المراسلة لمعرفة ما كنت تتحدث عنه. حياتك على هاتفك وجهاز الكمبيوتر الخاص بك ، جاهزة للتعبير عنها.
العام الجديد هو الوقت المناسب لقرارات جديدة. اكتشف أهدافك ، وابق على المسار الصحيح ، وحققها باستخدام هذه التطبيقات.
اقرأ التالي
- إنترنت
- إنتاجية
- تطبيقات ويب رائعة
- سنة جديدة
كتب ميهير باتكار عن التكنولوجيا والإنتاجية لأكثر من 14 عامًا في بعض أهم المنشورات الإعلامية في جميع أنحاء العالم. لديه خلفية أكاديمية في الصحافة.
اشترك في نشرتنا الإخبارية
انضم إلى النشرة الإخبارية لدينا للحصول على نصائح تقنية ومراجعات وكتب إلكترونية مجانية وصفقات حصرية!
انقر هنا للاشتراك