5 تطبيقات طبخ صحية مجانية للمبتدئين

الطبخ سهل عندما تعرف ما تفعله. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين ليسوا آلهة وآلهة منزلية بالفعل ، قد يتطلب الدخول إلى المطبخ قفزة إيمانية.

ما هي أفضل التطبيقات لتعلم الطبخ؟ والأفضل من ذلك: أين يمكنك أن تتعلم كيف تطبخ طعامًا صحيًا بمذاقه مثل ما جاء من مطعم؟

تقدم هذه التطبيقات أفضل أدوات مطبخ الهاتف الذكي للمبتدئين الذين يرغبون في طهي وجبات صحية.

1. KitchenPal

للحصول على مساعد المخزن الذكي النهائي ، لا يوجد تطبيق طهي تمامًا مثل KitchenPal. لديه مدير مخزون المطبخ ، وقوائم التسوق ، ويمكنه حتى سحب الوصفات بناءً على المكونات التي لديك بالفعل.

عند التسجيل لأول مرة ، يطلب منك تطبيق وصفات الطعام هذا التمرير إلى اليسار أو اليمين على قائمة طويلة من المواد الغذائية الأساسية ، على غرار Tinder. بمجرد الانتهاء من كل شيء ، يمكنك إضافة كل شيء آخر في متناول يدك.

بمجرد نفاد حصصك الغذائية ، فأنت على استعداد للانغماس في قسم التسوق السريع في KitchenPal ، مع استكمال ماسح ضوئي لإضافة أي شيء لا تراه في قائمتها الافتراضية. أضف عناصر البقالة من مجموعة كبيرة من خيارات المخزون ، وستكون جاهزًا للوصول إلى المدينة ؛ يمكنك فرز العناصر حسب الممر ، ووضع علامة على كل شيء لإضافته إلى المخزن الافتراضي تلقائيًا.

بصرف النظر عن كونه تطبيقًا رائعًا لإدارة المخزن ، يعد KitchenPal أيضًا أحد أفضل التطبيقات للوصفات. ستظهر لك فئات مختلفة تتكون من كل ما لديك حاليًا في المخزن ، بالإضافة إلى باقي مجموعة KitchenPal للوصفات المعتمدة للطهي المنزلي.

هذه الميزة تساعد منع هدر الطعام وتزيد من قيمة دولارك أكثر ، كل ذلك دون المساس بجودة وجبتك.

وجبات جاهزة للطهي ، خيارات صحية ، نباتية و وصفات نباتية، والوجبات الاقتصادية يمكن استكشافها من خلال KitchenPal's وصفات التبويب. إذا قمت ببعض البحث ووجدت شيئًا يثير اهتمامك ، فسيخبرك التطبيق أيضًا بالمكونات التي تفتقدها.

تحميل: KitchenPal لـ iOS | ذكري المظهر (تتوفر عمليات شراء مجانية داخل التطبيق)

2. لذيذ

نحن نكره أن نلعب المفضلة ، لكن Yummly قد يكون أفضل تطبيق لكتب الطبخ على الإطلاق.

لا يقتصر الأمر على أن هذه الوصفات كلها مكتوبة بشكل احترافي ومصورة بشكل رائع ولذيذة تمامًا ، ولكن العديد منها يشتمل أيضًا على مقاطع فيديو إرشادية لتوجيهك خلال عملية الطهي بأكملها.

ال فقط لك علامة التبويب هي المكان الذي ستجد فيه جميع توصيات الوجبات الخاصة بك ، ولكن يمكنك استخدام يستكشف علامة التبويب إذا كنت تشعر بالمغامرة.

تم تفصيل جميع هذه الإرشادات بشكل لا يصدق ، وهي مثالية لإجمالي noobs في المطبخ. يُعد Yummly أيضًا مصدرًا ممتازًا لأولئك الذين يحاولون تناول طعام صحي أكثر كن أكثر انتباهاً في وقت الطعام.

تحميل: لذيذ ل iOS | ذكري المظهر (مجاني ، اشتراك متاح)

3. مؤقت الفرن

Oven Timer هو مطبخ متعدد الموقت مع لمسة بصرية ساحرة. يمكنك تخصيص فرن رقمي وموقد طهي مسطح بما يتناسب مع إعداداتك في المنزل.

في كل موقد ، يمكنك تخصيص وعاء أو طبق مختلف ، وستنخفض الساعة على كل منهما بشكل مستقل. يمكنك أيضًا تخصيص مؤقتات بسيطة أسفل علامة تبويب أخرى لمهام المطبخ الأخرى - على سبيل المثال نقع الدجاج في الثلاجة.

عندما تكون يديك ممتلئتين دائمًا في المطبخ ، يميل الوقت إلى التقدم عليك. يعد هذا أحد أفضل تطبيقات الطهي إذا كنت تكره الإفراط في الطهي أو حرق طعامك.

تحميل: مؤقت الفرن: مطبخ متعدد الموقت ل ذكري المظهر (حر)

4. فنجان

Cupful هو تطبيق بسيط مخادع لخبز التحويلات والنسب. يجعل ترجمة الوصفات من وحدة إلى أخرى أمرًا سهلاً للغاية.

لا يتم تمثيل كل نوع ممكن من الدقيق هنا فحسب ، بل ستجد أيضًا البقوليات والأرز والحبوب الأخرى وحتى البهارات. بغض النظر عما تريد طهيه ، فإن هذا التطبيق لوصفات الطعام من جميع الأصناف سيوفر لك ما تريده.

ما عليك سوى اختيار أحد المكونات وتوصيل وحدات القياس المترية أو الإمبراطورية. حتى أن هناك ثلاثة أزرار مناسبة للكسر عند العمل في ربع ملاعق صغيرة أو ثلثي الكوب - لا تتطلب العمليات الحسابية العقلية.

يتم دعم القياسات مثل الأكواب المعبأة مقابل الكؤوس الضئيلة ، والأشياء الخسرة مثل الخضروات ، والسوائل ذات الوزن والحجم المختلفين. هذه الميزات تجعل من Cupful أحد أفضل تطبيقات الطهي للخبز المبتدئين ، على وجه الخصوص.

تحميل: فنجان ل ذكري المظهر (حر)

5. كل هذا كثيرا

كل هذا ترقى إلى مستوى شعارها: "ضع نظامك الغذائي على الطيار الآلي". ربما يكون التطبيق الأكثر شيوعًا لوصفات الطهي التي تتناسب جميعها مع الأهداف الغذائية والسعرات الحرارية اليومية.

بمجرد إثبات نفسك في التطبيق ، يصبح قادرًا على تلبية أي نوع من الأنظمة الغذائية — نباتي ، باليو ، كيتوجيني ، أنظمة غذائية خالية من الغلوتين، واشياء أخرى عديدة. ستتمكن من تصفح مكتبة واسعة من الوصفات ، وكلها منسقة وفقًا لإعدادات يوميات طعامك الشخصية.

أولاً ، قم بإجراء استطلاع سريع للتطبيق لوصف احتياجاتك وأهدافك. بعد ذلك ، أدخل عدد السعرات الحرارية التي تخطط لتناولها يوميًا وعدد الوجبات التي تفضلها. يمكنك اختيار ملف تعريف المغذيات الكبيرة الذي تريده ، وتقسيم حصتك اليومية بين الكربوهيدرات والبروتين والدهون.

يمكنك توثيق كل يوم باتباع بعض الوصفات التي يجب أن يعرضها التطبيق ، وإضافة الوجبة إلى يوميات طعامك كوحدة واحدة. يمكنك أيضًا إضافة كل مكون على حدة إذا كنت أكثر خبرة في المطبخ أو تحتاج فقط إلى تطبيق لتتبع السعرات الحرارية ووحدات الماكرو لمكونات بسيطة.

يتضمن الإصدار المتميز من التطبيق ميزة قائمة التسوق وخيارات متقدمة أخرى يمكنك استخدامها للتخطيط لكل أسبوع من الوجبات بدقة لا تصدق.

إذا كنت جادًا بشأن التمتع بصحة جيدة هذا العام ، فإن Eat This Much هو أمر رائع التطبيق مذكرات الطعام. وقت الغداء في المنزل أو المكتب على وشك الحصول على ترقية تمس الحاجة إليها.

تحميل: أكل هذا كثيرا iOS | ذكري المظهر (مجاني ، اشتراك متاح)

متعلق ب: زوجان من الأشياء سوف يعلمك تطبيق Cronometer حول تناول الطعام بشكل أفضل

وصفات تطبيق الطبخ التي ستجعلك تبدأ في المطبخ

هذا العام ، انسَ الأعذار - حان الوقت لتتعلم كيفية طهي وجبات صحية والحصول على التغذية الجيدة التي تحتاجها لتحقيق النجاح.

عندما تحرق وقودًا نظيفًا ، تشعر بتحسن. قد تجد أنك أكثر تركيزًا في العمل أو في المدرسة مع تناول وجبة متوازنة محلية الصنع في بطنك أكثر من التركيز على الوجبات السريعة المعتادة.

جرب تطبيقات الطهي هذه لعلاج متلازمة القيادة من خلال المزمنة والمنتشرة وجعل هذه بداية أسلوب حياة جديد تمامًا.

5 تطبيقات طعام تجعل الأكل الصحي سهلاً وتبسط التغذية

يمكن أن تتعقد الصحة والوجبات الغذائية المناسبة لهم. تعمل تطبيقات الطعام هذه على تبسيط كل شيء وتساعدك على طهي طبق صحي من خلال تبسيط التغذية.

اقرأ التالي

عن المؤلف