العمل من المنزل رائع. ليس عليك التعامل مع التنقل أو زملاء العمل الذين لا تحبهم كثيرًا. ناهيك عن أنك لست مضطرًا حتى إلى ارتداء ملابس رسمية.
مع ذلك ، قد يكون الحفاظ على حياتك الشخصية وحياتك العملية منفصلين في المنزل أمرًا صعبًا بعض الشيء. إذا كنت ترغب في الحفاظ على توازن أفضل بين العمل والحياة ، فإليك بعض النصائح التي ستساعدك على التحكم في مساحتك.
1. احتفظ بجدول زمني محدد (والتزم به)
من أفضل الأشياء في العمل من المنزل هو أنك قد تشعر أن لديك المزيد من الوقت والحرية. بالتأكيد ، لن تضطر إلى القيادة للعمل بعد الآن أو حتى الاستحمام قبل أن تبدأ العمل (ولكن يجب عليك ذلك تمامًا).
إلى جانب النظافة ، يعد الاحتفاظ بجدول زمني أمرًا مهمًا دائمًا ، وأكثر من ذلك إذا كنت تعمل من المنزل. سيساعد ذلك عقلك على فهم الوقت المناسب للعمل ومتى يحين وقت مشاهدة Netflix حتى الفجر.
حاول أيضًا أن تجعل جدولك محددًا قدر الإمكان والتزم به. كلنا مذنبون بالعمل مع التلفزيون في الخلف ، لكن هذا لن يؤدي إلا إلى جعلك غير منتج. بالإضافة إلى ذلك ، ستجعل الخط الفاصل بين العمل والوقت الشخصي أكثر ضبابية.
لحسن الحظ ، لدينا التكنولوجيا إلى جانبنا. يمكنك استخدام شيء أساسي مثل المنبه الخاص بهاتفك الذكي لإعلامك بموعد الاستيقاظ وبدء العمل وأخذ قسط من الراحة. أيضا ، لا تنسى ذلك الدش.
يمكنك أيضًا اتخاذ خطوة أخرى إلى الأمام واستخدام تطبيق مثل Trello لعمل جدول زمني أكثر دقة ليومك وأسبوعك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك مشاركتها مع زملائك في العمل ، بحيث يكون الجميع على دراية بالجدول الزمني الخاص بك.
متعلق ب: كيفية استخدام أفضل تقنيات الإنتاجية في Trello
تحميل: Trello لـ ذكري المظهر | iOS (مجاني ، اشتراك متاح)
2. افصل "مكتبك" عن منزلك
العمل من المنزل يعني أنك ستعمل إلى حد كبير في أي مكان تريده. وعلى الرغم من أن هذا يبدو رائعًا من الناحية النظرية ، إلا أنه أحد الأسباب التي تجعل معظمنا لا يستطيع إدارة مساحتنا الشخصية أثناء العمل من المنزل.
تمامًا كما يجب عليك الاحتفاظ بجدول زمني لمعرفة متى تعمل ومتى تلعب ، يجب عليك أيضًا تجهيز منزلك لمعرفة مكان العمل والاسترخاء. لا تقلق نحصل عليه. لا يمتلك كل شخص مساحة كافية لاستخدام غرفة كمكتب فقط ، ويستخدم معظمنا غرفة واحدة للعديد من الأشياء.
ولكن ، حتى إذا لم يكن لديك مساحة كبيرة ، فحاول إعداد موقع محدد تستخدمه للعمل فقط. بهذه الطريقة ، ستخبر عقلك أنه إذا كنت في تلك المساحة ، فهذا يعني أنك بحاجة إلى إنجاز الأشياء. وبالمثل ، عندما تخرج من منطقة عملك ، ستعرف أنه ليس عليك الرد على المكالمات أو قراءة رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل لبقية اليوم.
3. تجنب الانحرافات من حولك
واحدة من أكبر عيوب العمل من المنزل هي أن المشتتات هي عشرة سنتات. سواء كان أطفالك أو رفاقك في الغرفة أو شريكك ، فقد يكون هناك دائمًا شخص آخر معك في المنزل. وأحيانًا ، لا يهم إذا كان لديك مساحة محددة للعمل ؛ قد تستمر في الحصول على الكثير من المشتتات طوال اليوم.
سيؤثر التشتت المستمر على إنتاجيتك. لهذا السبب ، يجب أن تجد طريقة لتجنب أكبر قدر ممكن من مصادر التشتيت. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدتك ، لكننا نوصي بتجنب استخدام أكبر عدد ممكن من الأجهزة أثناء العمل. إذا أمكن ، اترك هاتفك الذكي وساعتك الذكية وأي جهاز آخر خارج الغرفة.
إذا لم تتمكن من الابتعاد عن هاتفك ، فحاول استخدام ميزة "عدم الإزعاج". إذا كنت تستخدم جهاز iPhone ، فيمكنك تشغيل ميزة التركيز لتجنب الانزعاج من وسائل التواصل الاجتماعي أو الرسائل غير المهمة. ومع ذلك ، ستستمر في تلقي المكالمات الهاتفية وأي إشعارات حساسة أخرى.
متعلق ب: أوضحت ميزة التركيز من Apple
أفضل جزء هو أنه إذا قمت بتشغيل التركيز على جهاز iPhone الخاص بك ، فسيتم تشغيله تلقائيًا على كل جهاز Apple آخر بنفس معرف Apple.
علاوة على ذلك ، حاول السماح لأصدقائك وأحبائك بمعرفة أنه لا يمكنك التحدث معهم أو مساعدتهم أثناء عملك ، حتى لو كنت في المنزل. نعم ، الكلام أسهل من الفعل ، خاصة إذا كان لديك أطفال. ومع ذلك ، حاول التقليل من عوامل التشتيت إلى أدنى حد حتى تنتهي من يوم عملك.
4. خذ فترات راحة ثابتة
إذا كنت في المنطقة ، فقد ترغب في الاستمرار في العمل حتى وقت متأخر جدًا من اليوم ، حتى تتمكن من إنهاء مشروع كبير. على الرغم من أن ذلك قد يبدو فكرة جيدة ، فمن الأفضل دائمًا أن تأخذ فترات راحة بين الحين والآخر.
العمل من المنزل يعني أنه ليس لديك محادثات صغيرة مع زملاء العمل ، كما أنك لا تتحرك كثيرًا أيضًا. لهذا السبب ، يوصى بأخذ فترات راحة للتحدث مع شخص ما أو حتى الذهاب في نزهة على الأقدام. سيساعدك هذا على الشعور بالاسترخاء والنشاط ، كما سيساعدك على إلهاء نفسك عن العمل والتحدث إلى أحبائك.
إذا كنت من مدمني العمل إلى حد ما ، فيمكنك استخدام تطبيق لتذكيرك بأخذ فترات راحة. إذا كنت تستخدم نظام Android ، فيمكنك استخدام تطبيق مثل استراحة. على نظام iOS ، يمكنك تجربة تطبيق مثل الوقوف! يمكنك أيضًا محاولة استخدام مؤقت وإدارة فترات الراحة بنفسك ..
متعلق ب: أفضل تطبيقات للتذكير بالاستراحة لنظام Android
5. تتبع أنشطتك
إذا كنت تواجه صعوبة في الفصل بين عملك وحياتك الشخصية أثناء العمل في المنزل ، فقد ترغب في البدء بتتبع ما تفعله خلال اليوم. إذا أصبحت على دراية بما تفعله كل يوم ، يمكنك أن تفهم سبب عدم قدرتك على إدارة حياتك الشخصية أثناء العمل عن بُعد.
طريقة بسيطة لتتبع أنشطتك هي استخدام دفتر ملاحظات عادي. ولكن إذا كنت تحب استخدام التكنولوجيا ، فهناك أيضًا تطبيقات يمكنك استخدامها. نوصيك بالبدء باستخدام Toggl Track. هذا التطبيق سهل الاستخدام وسيساعدك على تتبع كل ما تفعله يوميًا.
تحميل: Toggl Track for ذكري المظهر | iOS (مجاني ، اشتراك متاح)
تعلم العمل من المنزل
قد يبدو العمل من المنزل سهلاً ، لكنه أكثر صعوبة مما يعتقده الناس. تذكر أن تستخدم التكنولوجيا لصالحك وتجبر نفسك على فصل حياتك الشخصية عن مكان عملك.
سوف يمنحك هذا مزيدًا من راحة البال ، ويمكن أن يجعلك أكثر إنتاجية. بالطبع ، يمكنك أيضًا محاولة إنشاء عادات صغيرة لزيادة إنتاجيتك.
تسهل عليك العادات البسيطة إجراء تغييرات إيجابية وزيادة الإنتاجية. إليك الطريقة!
اقرأ التالي
- العمل والوظيفة
- إنتاجية
- العمل عن بعد
- نصائح مكان العمل
- نصائح وظيفية
سيرجيو كاتب ولاعب أخرق وعشاق التكنولوجيا بشكل عام. لقد كان يكتب التكنولوجيا وألعاب الفيديو والتنمية الشخصية منذ ما يقرب من عقد من الزمان ، ولن يتوقف في أي وقت قريبًا. عندما لا يكتب ، ستجده متوترًا لأنه يعلم أنه يجب أن يكتب.
اشترك في نشرتنا الإخبارية
انضم إلى النشرة الإخبارية لدينا للحصول على نصائح تقنية ومراجعات وكتب إلكترونية مجانية وصفقات حصرية!
انقر هنا للاشتراك
