ما أنواع الدراجات والمدربين التي يمكنك استخدامها مع Zwift؟

لسنوات عديدة ، كان ركوب الدراجات في الداخل على دراجة التمرين أو المدرب دراسة مضمونة في حالة الملل. ولكن الآن ، تجعل التطبيقات التفاعلية مثل Zwift ركوب دراجتك في المنزل أشبه بلعب لعبة فيديو.

لاستخدام أداة التدريب الافتراضية هذه ، تحتاج إلى الإعداد الصحيح. إليك نظرة على الدراجات المختلفة والمدربين الذين يمكنك إقرانهم مع Zwift لبدء استكشاف Watopia في أي وقت من الأوقات.

كيفية استخدام تطبيق Zwift

أثناء تمارين ركوب الدراجات في الأماكن المغلقة ، زويفت يستجيب لدراجتك أو مدربك الذكي في الوقت الفعلي. استخدم الدواسة بشكل أسرع لمشاهدة الصورة الرمزية الخاصة بك وهي تقترب من خلال الدورات الافتراضية ، كل ذلك أثناء السباق ضد لاعبين آخرين من جميع أنحاء العالم.

يحول Zwift التدريب الداخلي إلى تجربة ألعاب فيديو ، كاملة مع شكا من السلطة والصور الرمزية القابلة للتخصيص. عند إقرانه بدراجة ذكية أو مدرب ، يوفر تطبيق Zwift أيضًا معلومات حول السرعة والإيقاع والقوة وجميع المقاييس الأخرى التي تهم راكبي الدراجات تقريبًا.

يعني المكون التفاعلي أنك تشعر بصعوبة كل تسلق تل ، حيث تصبح الدواسة أكثر صرامة مع المنحدر.

يمكن أيضًا إقران بيانات Zwift مع تطبيق Apple Health الخاص بك حتى يتم تسجيل كل هذا الجهد.

في التطبيق ، يمكنك القيام بجولة في الاستجمام الواقعي للمدن في جميع أنحاء العالم ، وكذلك استكشاف عالم الخيال للتطبيق ، واتوبيا. (فقط احترس من الديناصورات.)

ما الدراجات التي تعمل مع Zwift؟

يمكنك إقران Zwift بالعديد من أنواع أجهزة التدريب ودراجات التمرين الداخلية. بشكل عام ، يميل المدربون الأذكياء والدراجات الذكية الأحدث إلى العمل بشكل جيد مع التطبيق. ومع ذلك ، فإن الدراجة الثابتة التي يبلغ عمرها عقودًا والمعلقة حول المرآب الخاص بك لن توفر نفس تجربة الركوب التفاعلية.

ماذا عن نوع الدراجة الواقعية التي تضعها على مدرب؟ بالنسبة للجزء الأكبر ، تعمل دراجات الطرق ودراجات الترياتلون والدراجات الهجينة والدراجات الجبلية بشكل جيد مع التطبيق ، وفقًا لـ صفحة توافق Zwift.

تعتبر دراجات الطرق بإطارات 700c مثالية. لن يعمل التطبيق بشكل جيد مع الإطارات التي يقل حجمها عن 20 بوصة أو أكبر من 27 × 1 1/4 بوصة.

أجهزة تدريب الدراجة التي تتوافق مع Zwift

إذا كنت ترغب في ركوب دراجتك العادية في الداخل ، فإن المدربين هم السبيل للذهاب. يعمل معظم المدربين الأذكياء بشكل جيد مع Zwift ، مما يسمح لك بالحصول على ملاحظات في الوقت الفعلي حول قوة الدواسة لديك. ومع ذلك ، هناك العديد من الأنواع المميزة لمدربي الدراجات المتاحة ، وسيؤثر كل منها على تجربة Zwift الخاصة بك بشكل مختلف قليلاً.

مزامنة محركات الدفع المباشر مع Zwift

من خلال إزالة العجلة الخلفية الخاصة بك والاتصال مباشرة بشريط كاسيت ، يوفر مدرب الدفع المباشر قراءات دقيقة من حيث خرج الطاقة لديك. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوفر تآكل الإطارات الخلفية.

تميل المدربين بالدفع المباشر إلى أن يكونوا أكثر تكلفة من المدربين على عجلات ، ومع ذلك ، مع العديد من الطرز التي تتجاوز 1000 دولار.

والخبر السار هو أن معظم مدربي القيادة المباشرة يقترنون بتطبيق Zwift بسلاسة. بصرف النظر عن بعض الطرز مثل Jetblack WhisperDrive ، والتي تتطلب مقياس طاقة منفصل لاستخدامه مع Zwift ، فإن معظم مدربي القيادة المباشرة سيكونون قادرين على العمل مع Zwift فور إخراجها من الصندوق.

استخدام أجهزة التدريب الذكية على العجلات و Zwift

كما يوحي الاسم ، يعمل المدربون على العجلات مع الإطار الخلفي الحالي لدراجتك. تميل هذه إلى أن تكون ميسورة التكلفة أكثر من أجهزة التدريب ذات الدفع المباشر ، على الرغم من أنها قد تسبب بعض التآكل في الإطار الخلفي مع الاستخدام المتكرر.

سيتم إقران بعض الطرز الذكية للمدربين على عجلات ، مثل Saris Magnus أو Elite Rampa ، مع تطبيق Zwift على الفور. يمكن أن تعمل الخيارات الأخرى ، بما في ذلك Tacx Blue Matic ، مع التطبيق إذا قمت بإضافة مستشعرات السرعة أو الإيقاع إليه.

هناك الكثير من الخيارات عندما يتعلق الأمر بالمدربين على عجلات ، ويمكنك التحقق مرة أخرى من توافق مدربك بالرجوع إلى مخطط التوافق مع Zwift Trainer أو الاتصال بالشركة.

إقران حذاء رياضي كلاسيكي مع Zwift

يحظى المدربون الأذكياء بالكثير من الاهتمام في عالم التدريب الافتراضي ، لكن نظرائهم الكلاسيكيين لا يزالون يستحقون بعض الاحترام. يعتمد مدرب الدراجات التقليدي في كثير من الأحيان على الأجهزة الميكانيكية البحتة على الاحتكاك من السوائل أو المغناطيس لتوفير المقاومة للمتسابق الداخلي.

تميل المدربين الكلاسيكيين إلى أن يكونوا أيضًا أكثر الخيارات بأسعار معقولة. في الواقع ، يمكن أحيانًا العثور على أجهزة تدريب السوائل المستخدمة بأقل من 100 دولار على موقع eBay والمواقع المماثلة. ومع بعض التعديلات الطفيفة ، يمكن للمدرب الكلاسيكي أيضًا العمل مع Zwift ، على الرغم من أنك قد لا تحصل على التجربة التفاعلية الكاملة للتطبيق.

ستحتاج إلى إرفاق عداد طاقة بمدربك الكلاسيكي حتى يتمكن من التواصل مع تطبيق Zwift. عدادات الطاقة تقيس الإخراج بالواط ويمكن أن تقدم بيانات تدريب مفيدة لراكبي الدراجات.

استخدام المدربين مع Zwift

المدربين ليسوا لضعاف القلوب. إنها تتطلب توازنًا ممتازًا وغالبًا ما تتطلب قدرًا معقولاً من الممارسة لإتقانها. ومع ذلك ، فإنهم يقدمون نوعًا مختلفًا من تجربة الركوب الداخلي عند مقارنتها بمدرب نموذجي.

يمكن لهؤلاء المدربين أيضًا الاقتران مع Zwift. على سبيل المثال ، تقدم Elite Real E-motion B + المقاومة التفاعلية وقدرات قياس القوة التي تجعل تجربة Zwift ممتعة.

دراجات تمارين داخلية تدعم Zwift

على الرغم من أن Zwift مصمم بشكل عام للاقتران بمدربي الدراجات ، يمكن أيضًا لمجموعة متنوعة من الدراجات الداخلية المستقلة تشغيل التطبيق. في الواقع ، بعض الدراجات الذكية الداخلية الحديثة ، مثل Wahoo KICKR Bike و Wattbike Atom ، معتمدة من Zwift وجاهزة لاستخدام التطبيق على أكمل وجه.

اعتمادًا على نوع دراجتك الداخلية ، قد تحتاج إلى إضافة عداد طاقة للحصول على الإعداد التفاعلي الكامل من Zwift.

هل تعمل دراجة بيلوتون مع Zwift؟

هل تتساءل عن الشعبية دراجة تمرين بيلوتون، والتي لديها بالفعل متابعون قويون؟ لسوء الحظ ، لا توجد حتى الآن طريقة رسمية وبسيطة لتشغيل تطبيق Zwift على دراجة بيلوتون.

تهدف بعض أجهزة ما بعد البيع إلى الجمع بين النظامين الأساسيين. ومع ذلك ، بالنسبة لمعظم المستخدمين ، فإن تشغيل Zwift على أجهزتهم هو الخيار الأبسط.

مزامنة بيانات Zwift مع Apple Health

تأكد من حصولك على رصيد لكل عملك في Zwift عن طريق مزامنته مع Apple Health. لمزامنة بياناتك ، قم بتنزيل وفتح تطبيق Zwift على جهاز iPhone الخاص بك.

عندما يطلب الوصول الصحي ، اسمح لتطبيق Zwift بتحديث البيانات الخاصة بك الطاقة النشطة, مسافة ركوب الدراجات، و التدريبات إلى Apple Health.

للتحقق مرة أخرى ، افتح تطبيق Health وانتقل إلى علامة التبويب ركوب الدراجات ضمن النشاط. يجب أن تعرض شاشة مسافة ركوب الدراجات تطبيق Zwift كمصدر بيانات.

ركوب مع Zwift

لا يوجد نقص في مجموعات الأجهزة التي يمكنها تشغيل تطبيق Zwift. سواء كنت تستخدم دراجة داخلية قائمة بذاتها ، أو دراجة على الطريق على مدرب بعجلات ، أو مدرب قيادة مباشر فائق الشحن ، يمكنك الانضمام إلى العديد من الدراجين الآخرين في Watopia في أي وقت من الأوقات.

بيلوتون الدراجة: هل تستحق الضجيج؟

لدى بيلوتون أتباع عبادة ، مع الآلاف من التأييد المتوهج للحياة التي تغيرت للأفضل بطرق لم تكن قابلة للتحقيق من قبل.

اقرأ التالي

عن المؤلف