هل تواجه صعوبة في النوم؟ 8 قنوات يوتيوب لنوم أفضل

يحتاج بعض الناس إلى الصمت المطلق للنوم ، والبعض الآخر يحتاج إلى العكس... أصوات الطبيعة ، أصوات الحيوانات ، أي شيء آخر غير الهدوء.

أصبحت آلات الضوضاء البيضاء متوفرة بكثرة في السوق ، ولكن ليست جميعها صديقة للميزانية. يأتي اليوتيوب لإنقاذ الموقف.

إليك بعض من أفضل قنوات YouTube لمساعدتك طوال الليل من خلال تشغيل أصوات الاسترخاء.

هذه القناة مليئة بمقاطع فيديو مدتها ثماني ساعات ، وتضم جميع أنواع الأصوات المرتبطة بها تساعدك على النوم بشكل أسهل وأسرع.

تشمل أكثرها بروزًا تساقط الأمطار والعواصف الرعدية. ولكن هناك أيضًا حيوانات برية بها أصوات حيوانية منتشرة في جميع أنحاء مكتبة الفيديو.

أفضل ما في الأمر هو أن مقاطع الفيديو تأتي مع صور جميلة ، لذلك إذا نظرت في أي وقت إلى الجهاز الذي يقوم بتشغيل فيديو ، يمكنك مشاهدة قلعة أو غابة أو شلال أو حيوان ، مما يجعلها ممتعة للعينين و آذان.

تدور معظم مقاطع الفيديو على هذه القناة حول الأصوات ذات الأساس المائي - الشلالات والجداول والأنهار وما إلى ذلك.

يمكنك أيضًا العثور على العديد من الأصوات التي تحتوي على أصوات الحيوانات ، مثل الصيحات ، والهدير ، والميوس ، وكذلك الرياح وحتى صوت النار. لذا ، مهما كان مزاجك للاستماع إليه ، فمن المحتمل أن تجده.

يتوفر أيضًا العديد من أطوال الفيديو. يبلغ طول بعض المقاطع أربع ساعات ، والبعض الآخر ثماني أو عشر ساعات. لذلك ، بناءً على ما تشعر به ، يمكنك اختيار الطول المناسب لليل.

ربما لا تريد أن يستمر الصوت طوال الليل ، ولكن فقط حتى تنام ، وفي هذه الحالة ، ربما يمكنك تشغيل مقطع فيديو مدته ثلاث ساعات.

تحتوي مقاطع فيديو القناة على جميع أنواع أصوات الاسترخاء. على سبيل المثال ، يمكنك الاستماع إلى تساقط الثلوج بالرياح ، وأمطار الغابات ، وسحق الثلوج ، والأمواج ، والجداول الجبلية ، وما إلى ذلك.

يمكنك العثور على مقاطع فيديو مدتها ساعة أو أكثر من ثماني ساعات. الأطوال متعددة الاستخدامات للغاية ، بدءًا من ساعة أو ساعتين أو ثلاث ، وصولاً إلى ستة أو ثمانية أو 10.

مهما طالت مدة الفيديو ، ستجد على الأرجح الفيديو الذي تريده بالضبط. كما أن الصور التي تتميز بها مقاطع الفيديو جميلة ، معظمها من الغابات والأشجار ومناظر الجبال.

Calmed By Nature هي قناة أخرى تقدم مقاطع فيديو بأطوال مختلفة. يمكنك العثور على مقاطع تتراوح مدتها من ساعة إلى أكثر من ثماني ساعات.

كما يوحي الاسم ، تدور الأصوات حول الطبيعة. على سبيل المثال ، هناك مقاطع فيديو حول الجداول والمطر والأمواج ، إلى جانب العديد من مقاطع الفيديو الأخرى التي توفر أجواء معينة.

على سبيل المثال ، يمكنك العثور على بعض الكابينة المريحة مع أصوات المطر والمدفأة ، أو منزل الشجرة مع المطر ، أو حقل الخزامى الربيعي مع الطيور.

الصور المستخدمة لمقاطع الفيديو تضيف فقط إلى الأجواء التي تساعد الأصوات على ضبطها.

توفر ميزة Relaxing Nature Sounds مقاطع فيديو ذات طول أطول إلى جانب مقاطع فيديو أقصر. هناك منها مدتها ساعة وأخرى أقل من ذلك. ناهيك عن مقاطع الفيديو التي تستغرق ثلاث أو ست أو أكثر من ثماني ساعات.

كما قد تكون خمنت ، تعرض القناة مقاطع من أصوات تركز على الطبيعة. مثل طيور الغابات والأمواج والشلالات وبالطبع المطر.

لا يوجد عدد كبير من مقاطع الفيديو التي تم تحميلها كما يمكنك أن تجدها على القنوات الأخرى ، لكن تلك الموجودة تقدم صورًا جميلة وأصواتًا مريحة.

تصفح مكتبة الفيديو TheSilentWatcher ، مرة أخرى ، ستجد محتوى بأطوال مختلفة.

هناك مقاطع فيديو مدتها ساعة تساعدك على الانجراف إلى النوم ثم تتيح لك الاستمتاع بالهدوء في سباتك. وهناك أنواع أخرى تزيد مدتها عن 12 ساعة ، وهي مضمونة لتوفير ضوضاء في الخلفية أثناء نومك.

تقدم القناة أيضًا عددًا كبيرًا من مقاطع الفيديو بدقة 4K. لذا ، فهي ليست كبيرة للاستماع إليها فحسب ، بل تنظر إليها أيضًا إذا كنت ترغب في إلقاء نظرة خاطفة هنا وهناك.

تشمل الأصوات المميزة أي شيء من أصوات الحيوانات مثل أصوات العصافير والصراصير والأبقار ، وصولاً إلى الأمواج والرياح والمطر. لذا ، مهما كان مزاجك ، فلا بد أن تصادفه.

تقدم هذه القناة جمالية جميلة ومريحة. تمتد مقاطع الفيديو بشكل أساسي إلى ساعتين أو ثلاث أو ثماني ساعات وتتيح لك الاستمتاع بأصوات مثل هطول الأمطار والرعد وفرقعة الموقد وأصوات المياه المختلفة.

بصرف النظر عن أصوات الطبيعة ، تتوفر أيضًا مقاطع فيديو مع أدوات مختلفة ، مثل موسيقى البيانو والفلوت وموسيقى الجاز. معظم الصور المعروضة في المقاطع من مكتبات وكبائن خشبية مع أضواء ناعمة ، وكلها تضيف إلى المشاعر المريحة المريحة.

تقوم القناة أيضًا بعمل بثين مباشر على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع يمكنك الاستمتاع بهما في أي وقت وبأي مدة.

متعلق ب: مواقع لمشاهدة الطبيعة المباشرة عبر الإنترنت

تقدم هذه القناة مقاطع فيديو تبدأ من نصف ساعة وتصل إلى أكثر من 10 ساعات. لذا ، سواء كانت قيلولة قصيرة أو نومًا طوال الليل ، يوجد فيديو لك هنا.

نظرًا لأن القناة تركز على مساعدتك على النوم ، تركز مقاطع الفيديو على تقديم أفضل الأصوات لمساعدتك في تحقيق ذلك.

إنها ليست بالضرورة أصوات طبيعة أو حيوانات أو آلات ، لكنها تميل إلى تقديمها مزيج من اثنين أو أكثر من هذه الأشياء المهدئة والاسترخاء ويساعدك على الانجراف إلى نايم.

مزايا اشتراك YouTube Premium

هناك الكثير قنوات YouTube التي تقوم بنفس وظيفة آلة الضوضاء البيضاء. توفر هذه مقاطع فيديو طويلة مصممة لتساعدك على قضاء الليل بدون مساعدة من آلة.

متعلق ب: استرخ واستمتع بالنوم مع آلة الصوت Morphee

وبفضل سهولة الوصول إلى YouTube ، كل ما تحتاجه لتغفو هو هاتفكأو كمبيوتر محمول أو كمبيوتر شخصي أو حتى تلفزيون ذكي. ومع ذلك ، فإن إحدى السلبيات الرئيسية للتحول إلى مقاطع فيديو YouTube لمساعدتك على النوم طوال الليل هي الإعلانات.

إن الانجراف تقريبًا إلى النوم فقط لتستيقظ مستيقظًا تمامًا بفضل الإعلان هو الأسوأ على الإطلاق.

أفضل طريقة لتجنب ذلك هي بالحصول على يوتيوب بريميوم الاشتراك. سيكلفك YouTube Premium 11.99 دولارًا شهريًا ، لكن الأمر يستحق ذلك. على أقل تقدير ، سوف تتجنب الإعلانات.

متعلق ب: كيفية إلغاء يوتيوب بريميوم

إذا لم تكن متأكدًا من التكلفة ، فيمكنك دائمًا تجربتها من خلال الاستفادة من الإصدار التجريبي المجاني لمدة شهر واحد ومعرفة ما إذا كانت ستنجح بالنسبة لك.

يمكن أن يساعدك YouTube في الحصول على نوم ليلا

آلات الضوضاء البيضاء كبيرة ، إلا أنها التزام من نوع ما. عليك أن تبحث عن أي منها لديه الأصوات التي ستناسبك ، وتستثمر فيه ، وآمل أن تستمتع به.

لا يتطلب YouTube مثل هذا الالتزام ، حيث أن القنوات متاحة مجانًا. وإذا كانت الإعلانات تمثل مشكلة ، فيمكنك دائمًا الاستثمار في YouTube Premium.

أفضل 16 قناة YouTube يجب أن تشاهدها بعد ذلك

يوتيوب مليء بمحتوى كثير يصعب معرفة من أين تبدأ. إليك أفضل قنوات YouTube لمشاهدتها بعد ذلك.

اقرأ التالي

عن المؤلف