5 أسباب تجعل وسائل التواصل الاجتماعي مضرّة لك

في حين أن وسائل التواصل الاجتماعي لها فوائدها ، فقد تساءل الكثيرون عن التكلفة التي تكبدتها هذه المنصات على المجتمع والأفراد.

من زيادة الاستقطاب والمعلومات المضللة وكيف تؤثر سلبًا على المستخدمين المعرضين للخطر ؛ ليس هناك من ينكر أن وسائل التواصل الاجتماعي جاءت أيضًا مع عواقب.

لكن هذه التأثيرات لا تقتصر فقط على الآثار المجتمعية أو الآثار السلبية النظرية.

فيما يلي العديد من الأسباب التي تجعل وسائل التواصل الاجتماعي ضارة بالنسبة لك ...

1. تكاليف الخصوصية المتزايدة

يدرك المزيد من المستخدمين كيفية قيام منصات الوسائط الاجتماعية بالتنقيب في بياناتنا وتتبعنا عبر الويب من أجل خدمة الإعلانات المستهدفة وتقديم الخدمات لعملاء الأعمال.

ومع ذلك ، على الرغم من الوعود التي مفادها أن المستخدمين سيحصلون على مزيد من التحكم في خصوصيتهم ، تواصل منصات وسائل التواصل الاجتماعي استثمار بياناتنا وجعل وصولهم إلى هذه البيانات مركزيًا.

ربما يكون أحد أبرز الأمثلة هو Meta. بفضل ملكيتها لـ Facebook و Instagram و WhatsApp ، والتي كانت في السابق شركات منفصلة ، دفعت Meta مشاركة البيانات بين الأنظمة الأساسية لمستخدميها.

في الواقع ، في نوفمبر 2021 ،

كان على WhatsApp تغيير سياسة الخصوصية الخاصة به لانتهاك متطلبات القانون العام لحماية البيانات (GDPR)، لكن التغيير ينطبق فقط على أوروبا.

سبب آخر يضر بك وسائل التواصل الاجتماعي هو ميلها إلى إنشاء فقاعات تصفية.

بغض النظر عن المكان الذي تهبط فيه على الطيف السياسي ، فإن الطريقة التي يتم بها تصميم خوارزميات الوسائط الاجتماعية تخلق بسهولة فقاعات تصفية وغرف صدى للمستخدمين.

يتم إنشاء "فقاعة تصفية" عندما ينتج عن نشاط المستخدم تعلم الخوارزميات لتصفية المحتوى التي قد تتعارض مع وجهة نظرهم الأيديولوجية ، مما يمنعهم من التعرض للاختلاف الأفكار.

لا تقوم الخوارزمية بذلك عن قصد - بل تقوم على أساس المحتوى الذي يبدو أنك تتفاعل معه وتستمتع به على المنصة. لذلك فهو يغذيك بالمزيد من هذا المحتوى ، بالإضافة إلى المحتوى الذي يتفاعل معه المستخدمون الذين لديهم تفضيلات مماثلة.

كما أنه من غير المرجح أن يقدم لك محتوى غير مرتبط بتفضيلاتك.

اقرأ أكثر: ما هو قانون شفافية فقاعات التصفية وكيف سيؤثر عليك؟

في حين أن هذا غير ضار إذا كنت تحب صور القطط وتريد أن يوصي Instagram بمزيد من صور القطط وحسابات القطط ، فإنها تصبح مشكلة إذا كنت تستخدم وسائل التواصل الاجتماعي كوسيلة أساسية للعثور على الأخبار.

على سبيل المثال ، إذا وقعت في جانب واحد من قضية سياسية وأعجبت سابقًا بمنشورات من أحد السياسيين ، فسيستمر الموقع في التوصية بمنشورات هذا السياسي ومنشورات مماثلة.

حتى إذا كنت منفتحًا على معلومات إضافية ووجهات نظر ، فإن فقاعات التصفية هذه تجعل من غير المرجح أن تصل هذه المنشورات إلى مخططك الزمني.

متعلق ب: مخاطر وسائل التواصل الاجتماعي على المجتمع وانعكاساتها السلبية

3. خطر التعرض لعمليات الاحتيال والانتهاكات

تشكل وسائل التواصل الاجتماعي مخاوف أمنية على مجموعة متنوعة من الجبهات للمستخدمين ، حتى لو لم تشارك حياتك كلها على المنصات العامة.

اعتمادًا على عدد الأنظمة الأساسية التي تستخدمها ، وكيفية ربطها ببعضها البعض ، ومقدار المعلومات التي تشاركها عليها ، قد تصبح عرضة للعديد من المخاوف الأمنية.

على سبيل المثال ، يؤدي خرق أو تسريب في موقع ما إلى اختراق الحسابات المرتبطة. وفي الوقت نفسه ، فإن ترك بصمة رقمية سهلة التتبع يجعل من الأسهل على مجرمي الإنترنت الوصول إلى حساباتك ، أو جمع معلومات عنك ، أو الانخراط في حيل التصيد بالرمح.

حتى إذا لم يتم استهدافك بشكل مباشر عن طريق الاختراقات أو رسائل الاحتيال ، فهناك أيضًا مجموعة متنوعة من إعلانات وحسابات الاحتيال على وسائل التواصل الاجتماعي على الأنظمة الأساسية التي يبدو أنها تتهرب إلى ما لا نهاية من الفلاتر.

يعرف معظم الناس عدم الرد على رسائل البريد الإلكتروني من الملوك الأجانب. لكن عمليات الاحتيال على وسائل التواصل الاجتماعي تكتشف طرقًا لاستخدام هدايا الهواتف الذكية والمنتجات المراوغة والضجيج القائم على blockchain لخداع المستخدمين من أموالهم أو معلوماتهم الشخصية.

متعلق ب: اختراق البشر: طرق يمكن استغلالها على وسائل التواصل الاجتماعي

في حين أن بعض الناس يجدون أن التمرير الحتمي - قراءة وتصفح الأخبار السيئة على وسائل التواصل الاجتماعي - مفيد آلية المواجهة ، يمكن أن تزيد أيضًا من القلق ومشاعر اليأس التي يشعر بها الناس في أوقات الاضطرابات.

برز مصطلح "التمزق" خلال عام 2021 عندما تعامل الناس مع جائحة COVID-19 ، لكنه دوامة سلبية مألوفة.

في تقرير عن الاتجاه من منظور في الرعاية النفسية ، لاحظ المؤلفون أن العديد من المستخدمين يخرجون بحثًا عن بصيص من الأخبار الجيدة أو المتفائلة ، فقط للعثور على المزيد من الأخبار السلبية. ومع ذلك ، فإن تحيزنا المعرفي للتفاؤل يجعلنا نبحث.

بالنظر إلى أن مواقع التواصل الاجتماعي مهيأة بالفعل لإبقائنا منشغلين ومتصلين بالإنترنت ، فإن هذا يزيد فقط من احتمالية أن تجد نفسك متحكمًا في الأوقات الصعبة.

لاحظ مؤلفو التقرير أن المستخدمين يقعون في فخ دوامة من التمرد أو الهلاك:

ومع ذلك ، في هذا البحث عن أخبار متفائلة أو إيجابية ، ينتهي بهم الأمر بالتمرير أو تصفح الكثير من الأخبار المتشائمة مما يؤدي إلى تفاقم مشاعر القلق ، التخوف وعدم اليقين والذعر وتصبح هذه حلقة مفرغة حيث يبدو أن الأفراد محاصرون على الإنترنت من خلال ركوب الأمواج بعواطف غير سارة و ضغط عصبى.

5. الإعلانات المستهدفة تستهدف حالات انعدام الأمن

يواصل الباحثون ملاحظة الآثار السلبية لوسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية لبعض مستخدميها ، وخاصة أولئك المعرضين للخطر بالفعل أو المعرضين للخطر.

يرتبط جزء من هذا بالمقارنة الاجتماعية والضغط لمواكبة من نراهم على المنصات. وهذا يشمل التوافق مع معايير الجمال التي وضعها المؤثرون والمرشحات.

اقرأ أكثر: كيف تجعلك وسائل التواصل الاجتماعي حزينًا وفقًا للعلم

ولكن بينما يمكن للمستخدمين اختيار ما إذا كانوا يتابعون حسابات معينة أم لا ، فإن تجنب الإعلانات يكون أكثر صعوبة - خاصة عندما تستخدم الأنظمة الأساسية ملفات تعريف الارتباط لتتبع المواقع الأخرى التي قمت بزيارتها.

في حين أن الإعلانات المستهدفة عادة ما تكون غير ضارة ، أو مزعجة في أسوأ الأحوال ، فإن دقتها على منصات وسائل التواصل الاجتماعي تعني أنها يمكن أن تزيد من ضغوط الصحة العقلية التي يعاني منها المستخدمون.

يتضح هذا عندما يتلقى المستخدمون الذين يعانون من مشاكل في صورة الجسد أو المستخدمين الذين يتعافون من اضطرابات الأكل إعلانات إنقاص الوزن أو المنشورات الدعائية من المؤثرين الذين يروجون للوجبات الغذائية.

لا يتطلب الأمر زيارة بحث في موقع إنقاص الوزن لتشغيل هذه الأنواع من الإعلانات أيضًا. على سبيل المثال ، أدت زيارة موقع ويب خاص بالملابس ذات الحجم الزائد إلى تشغيل هذه الإعلانات في تجربتي الخاصة.

ما قد يراه النظام الأساسي أو الخوارزمية كإعلان مفيد وملائم ، قد ينتهي في الواقع باستهداف حالات عدم الأمان لديك بناءً على سجل التصفح الخاص بك. هل قمت بزيارة موقع عن تساقط الشعر لمعرفة المزيد عن حالة طبية؟ قد تبدأ في تلقي إعلانات تكميلية.

متعلق ب: التأثيرات الإيجابية لوسائل التواصل الاجتماعي على المجتمع

وسائل التواصل الاجتماعي ليست كلها سيئة ، فهناك آثار إيجابية وأسباب لاستخدام هذه المنصات.

ومع ذلك ، هذا لا يعني أنها تلغي الآثار السلبية. إن إدراك الآثار السيئة لوسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يجعلك مستخدمًا أكثر وعيًا لوسائل التواصل الاجتماعي ويساعدك على محاولة السيطرة على تجربتك بحيث تكون في الغالب إيجابية.

كيفية تقليل الإعلانات المستهدفة على وسائل التواصل الاجتماعي

هل سئمت من مواجزك الاجتماعية التي تعكس باستمرار عمليات البحث الأخيرة؟ فيما يلي كيفية تقليل الإعلانات المستهدفة على مواقع مختلفة.

اقرأ التالي

عن المؤلف