تتمثل إحدى أبسط الطرق لتحسين ركوب دراجتك في التأكد من أن الملاءمة مناسبة تمامًا. سواء كنت تستخدم دراجة هجينة أو دراجة على الطريق أو حتى طراد شاطئي ، فإن ملاءمة الدراجة بشكل صحيح لجسمك سيؤدي إلى قيادة أكثر راحة وفعالية. إليك ما تحتاج إلى معرفته حول الحصول على أفضل تجهيزات الدراجات ، سواء اخترت استخدام تطبيق ، أو مشاهدة إرشادات الفيديو ، أو زيارة متجر محترف.

استخدام MyVeloFit للقيام بتركيب الدراجة بنفسك

MyVeloFit يستخدم الذكاء الاصطناعي لمساعدة راكبي الدراجات في الحصول على لياقة جيدة بمفردهم. مع هذه الخدمة ، يمكنك استخدام نفس التقنية التي يمكن لمتاجر الدراجات المحترفة الوصول إليها لتناسب دراجتك المنزلية.

لاستخدامه ، ستحتاج إلى الوصول إلى دراجتك ، التقليدية أو مدرب الدراجة الذكيةوهاتفك الذكي. أرسل بعض مقاطع الفيديو حسب التوجيهات وستحدد تقنية MyVeloFit الملاءمة المثالية لزيادة الراحة والسرعة.

يمكنك اختبار عملية MyVeloFit مجانًا والحصول على تحليل أساسي مناسب ، بينما يتطلب تحليل التوافق الأكثر تقدمًا عضوية مدفوعة.

قم بتنزيل التطبيقات لمساعدتك في تركيب الدراجة

باستخدام التطبيق الصحيح ، يمكن أن يكون هاتفك الذكي أداة رائعة للقيام بتركيب الدراجة بنفسك. فيما يلي بعض الخيارات التي من شأنها أن تساعد الاتصال الهاتفي الخاص بك في ملاءمة دراجتك في أي وقت من الأوقات.

instagram viewer

1. دراجة فاست فيت النخبة

Bike Fast Fit Elite هو تطبيق لتحليل الفيديو يستخدم العديد من الأدوات نفسها التي قد تراها في مختص بتركيب الدراجة ، بما في ذلك ملصقات تتبع الحركة الموضوعة في نقاط رئيسية بجسمك. (يمكنك شراء ملصقات دائرية من متجر مستلزمات المكاتب لخدمة هذا الغرض لتركيب الدراجة في منزلك!)

ستحتاج أيضًا إلى الوصول إلى مدرب دراجات وحامل ثلاثي للهاتف للحصول على أفضل النتائج. إذا لم يكن لديك واحدة في متناول اليد ، فلا يزال بإمكانك جعلها بسيطة ترايبود الهاتف الذكي DIY من اللوازم المكتبية المشتركة.

بمجرد الانتهاء من إعداد المدرب والهاتف ، التقط مقطع فيديو لنفسك وأنت تركب في التطبيق لتتبع حركة دراجتك ووضع الجسم العام. سيُنشئ التطبيق نموذجًا للإطار السلكي لوضع الركوب لديك ويقارنه بإحصاءات راكبي الدراجات المماثلين. باستخدام هذه البيانات ، يمكنك ضبط أوضاع السرج والساق لملاءمة أفضل.

تحميل: دراجة فاست فيت للنخبة iOS (9.99 دولارًا أمريكيًا ، تتوفر عمليات شراء داخل التطبيق)

2. تناسب الدراجة Roadie

3 صور
يوسع
يوسع
يوسع

من خلال العمل باستخدام نقاط البيانات من صور دراجتك ، سيساعدك تطبيق Roadie Bike Fit في الحصول على لياقة أفضل على الطريق أو وقت التجربة أو الدراجة الثلاثية. والأفضل من ذلك ، أن هذا التطبيق لا يتطلب مدربًا ، لأنه يمكنك إمالة الدراجة على سطح مستوٍ لالتقاط الصور المطلوبة.

ما عليك سوى التقاط زوج من الصور لدراجتك وفقًا لتوجيهات التطبيق ثم ضبط موضع نقاط القياس الرئيسية على دراجتك. في أي وقت من الأوقات ، ستتلقى بطاقة تقرير واقتراحات مفيدة لتعديل دراجتك لتحقيق ملاءمة أفضل.

تحميل: الدراجة Roadie مناسبة لـ ذكري المظهر ($4.99)

3. حاسبة تناسب الدراجة

3 صور
يوسع
يوسع
يوسع

تُعد Bike Fit Calculator طريقة بسيطة لتحديد أفضل القياسات لتناسب الدراجة بشكل رائع. حدد نوع الدراجة التي تركبها ، وأضف بعض القياسات ، ودع التطبيق يقوم بجميع العمليات الحسابية نيابة عنك.

أثناء استخدام هذا التطبيق ، سيكون شريط القياس مفيدًا بشكل خاص. غالبًا ما يكون جزء السؤال في نموذج التطبيق مباشرًا ، ولكن قد تحتاج إلى البحث في الويب للحصول على نصائح حول إجراء بعض القياسات المطلوبة (مثل "كم يبلغ طول صندوق السيارة سم؟ "). بمجرد الإجابة على جميع الأسئلة ، سيقدم التطبيق اقتراحات لتعديل دراجتك.

تحميل: حاسبة تناسب الدراجة ل ذكري المظهر (حر)

كيف تناسب دراجتك الخاصة بمساعدة من YouTube

إذا كنت تفكر في صنع تجهيزات دراجتك بنفسك ، فاستخدم المعلم المفضل للجميع: YouTube. لا يوجد نقص في مقاطع الفيديو التي يقودها الخبراء والتي يمكنها إرشادك عبر خطوات تركيب الدراجة المناسب في لمح البصر.

1. كيف تناسب دراجتك في المنزل

يهدف هذا الفيديو من REI إلى الاتصال براحة تامة ، وهو يدور حول الحصول على ملاءمة مخصصة سريعة وبدون ضجة. ستحتاج إلى عدة أدوات بسيطة في متناول اليد ، بما في ذلك مفتاح ألين ومزلاج. في غضون 5 دقائق فقط ، سيوضح لك Jason بالضبط كيفية وضع دراجتك بشكل صحيح حتى تتمكن من الركوب.

2. كيفية أداء مقاس بسيط للدراجة (في المنزل)

تم تصميم مقطع الفيديو هذا من راكب الدراجات Cam Nicholls و Neill Stanbury ، وهو متخصص في تركيب الدراجات ، وهو موجه نحو الدراجين باستخدام دراجات الطرق ، وهو نهج أكثر تفصيلاً (على الرغم من أنه لا يزال مبسطًا) لتركيب الدراجة DIY. من خلال نصيحتهم ، سيتم الاتصال بكل شيء بدءًا من وضع المربط إلى المقاود بعد فترة قصيرة فقط. لتحقيق أقصى استفادة من هذا الفيديو ، ستحتاج أيضًا إلى مدرب ثابت. سواء كنت تستخدم مدربًا ذكيًا أو نموذجًا كلاسيكيًا ، فالأمر متروك لك.

3. كيف تصنع دراجة مناسبة من المنزل

يقدم هذا الفيديو من الجامعة المتخصصة إرشادات خطوة بخطوة للحصول على مقاس رائع للدراجة باستخدام مقاييس من تطبيق تحجيم Retülومدرب وبعض الأدوات البسيطة. ستقوم بإجراء تعديلات دقيقة على ارتفاع السرج ، ونكسة السرج ، والمقاود ، وموضع القبضة حيث يشرح الراوي سبب أهمية كل مكون من مكونات الدراجة هذه لملاءمتك المخصصة. بعد بضع دقائق من التعديلات ، ستكون جاهزًا لركوب أكثر راحة.

قم بزيارة متجر الدراجات المحلي للحصول على تجهيزات دراجة مخصصة

سواء كنت راكب دراجات عاديًا أو شخصًا يبحث عن ميزة تنافسية ، يمكن أن تكون المشورة والدعم من متجر الدراجات المحلي الخاص بك لا يقدر بثمن. في بعض الحالات ، سيستخدم محترف تركيب الدراجة الخاص بك أكثر من مجرد شاقول وبعض العمليات الحسابية السريعة للحصول على دراجتك بشكل صحيح. ومع ذلك ، هناك المزيد من أدوات تركيب الدراجة ذات التقنية العالية المتوفرة في المتاجر المحترفة أيضًا. تستخدم خدمات مثل Retül تقنية التقاط الحركة ثلاثية الأبعاد وتقنية هندسة الجسم المخصصة لتقديم ملاءمة مفصلة للغاية للدراجة.

يمكنك أيضًا استخدام دراجة مناسبة لمتجر للحصول على صورة دقيقة لأسلوب قيادتك. سيأخذ مجرب البيانات من هذا الجهاز (الذي يشبه الدراجة الثابتة الأكثر كثافة على الإطلاق) ويطبق التعديلات على دراجتك الخاصة. ستختلف الأساليب والأسعار المحترفة لتجهيزات الدراجات ، لذا أجرِ القليل من البحث للعثور على المناسب المناسب لك.

استمتع بالقيادة براحة تامة مع تركيب الدراجة بنفسك أو تركيب الدراجة الاحترافي

تأتي الدراجات بأحجام قياسية ، لكن الأجسام البشرية لها مواصفات فريدة. تأكد من أن دراجتك تناسب النموذج الفردي الخاص بك مع تركيب الدراجة المخصص. سواء كنت تزور متجر دراجات للمحترفين ، أو تستخدم خدمة رقمية ، أو تعمل بنفسك بمساعدة بعض التطبيقات ومقاطع الفيديو ، فإن الحصول على مقاس رائع للدراجة سيجعل كل رحلة أفضل بكثير.

Urtopia: الدراجة الإلكترونية المستقبلية الذكية المصنوعة من ألياف الكربون وخفيفة الوزن

اقرأ التالي

يشاركسقسقةيشاركبريد الالكتروني

مواضيع ذات صلة

  • صحة
  • نصائح الأجهزة
  • ممارسه الرياضه

عن المؤلف

ليندسي إي. ماك (15 مقالة منشورة)

ليندسي إي. يكتب ماك عن تقاطع التكنولوجيا والصحة في MakeUseOf. لديها أكثر من سبع سنوات من الخبرة المهنية في التدوين. تحب أيضًا الكتب الصوتية والبودكاست والرسم.

المزيد من Lindsay E. ماك

اشترك في نشرتنا الإخبارية

انضم إلى النشرة الإخبارية لدينا للحصول على نصائح تقنية ومراجعات وكتب إلكترونية مجانية وصفقات حصرية!

انقر هنا للاشتراك