أفضل 7 تطبيقات لـ Galaxy Watch Workout

تعد Samsung Galaxy Watch 4 واحدة من أفضل الساعات الذكية في السوق. مقارنة بالأجيال السابقة ، تتميز ساعة Galaxy Watch بأجهزة استشعار أكثر دقة ، وشاشة أفضل ، وقبل كل شيء ، دعم شامل للتطبيق لمستخدمي اللياقة البدنية المخصصين.

إذا كنت تريد تتبعًا دقيقًا لكل تمرين لمعرفة كيفية تحسن أدائك ، فهناك العديد من تطبيقات تمرين Galaxy Watch التي يمكنك استخدامها. في هذه المقالة ، سنقوم بتشغيل 7 من أشهر تطبيقات التمرين المتوفرة لـ Galaxy Watch.

1. خريطة My Run

تم تطوير Map My Run بواسطة Under Armor ، وهو تطبيق رائع يتيح لك الاختيار من بين مجموعة من التدريبات الروتينية ، وإنشاء خطط تشغيل مخصصة ، ومواجهة تحديات اللياقة البدنية. إنه يتزامن بسلاسة مع الأجهزة القابلة للارتداء مثل Galaxy Watch ، ويمكنه أيضًا الاتصال بتطبيقات أخرى مثل MyFitnessPal لمنحك أقصى قدر من الرؤية عن نظامك الغذائي وصحتك.

يتميز Map My Run بأكثر من 600 نشاط ، بما في ذلك الجري وتمارين الصالة الرياضية وركوب الدراجات والمزيد. باستخدام Galaxy Watch ، يمكنك تتبع موقعك وأدائك مباشرةً وتحديد السرعة والإيقاع والمسافة والمدة والسعرات الحرارية والمزيد. تتطلب بعض الميزات اشتراكًا مدفوعًا.

تحميل: خريطة My Run لـ ذكري المظهر(تتوفر عمليات شراء مجانية داخل التطبيق)

2. سترافا

يعد متتبع نشاط Strava أحد أكثر تطبيقات اللياقة البدنية شمولاً التي يمكنك استخدامها مع Galaxy Watch. تشتهر Strava بميزاتها المجتمعية التي تتيح لك مشاركة الأداء والمنافسة على لوحات المتصدرين.

سواء كنت تحب ركوب الدراجات أو الجري ، يتيح لك Strava تحديد مساراتك وتسجيلها. ويمكنك أيضًا تحليل أدائك والاختيار من بين عدد لا يحصى من التحديات الشهرية لدفع نفسك حقًا إلى الأمام. إنه يحتوي على دعم GPS مدمج ، ومتعقب للجري والتدريب ، وحتى عداد أميال ومسافة. تستخدم كل هذه المستشعرات الموجودة في Galaxy Watch لتتبع أكثر دقة.

تحميل: لـ Strava ذكري المظهر (تتوفر عمليات شراء مجانية داخل التطبيق)

3. تمارين FitOn وخطط اللياقة البدنية

تم تصميم FitOn Workouts & Fitness Plans خصيصًا لساعة Galaxy Watch ، وهو أحد أفضل تطبيقات التمرين المتوفرة. إنه يتميز بعدد لا يحصى من التحسينات التكنولوجية التي ستساعدك حقًا على إخراج كل جزء أخير من التدريبات الخاصة بك. ومع ذلك ، فأنت بحاجة إلى اشتراك مدفوع لدمج متتبع اللياقة البدنية الخاص بك بشكل كامل.

على الرغم من ذلك ، فإن جهاز تتبع اللياقة البدنية والنشاط هذا مناسب للمبتدئين والمحترفين على حد سواء. يستخدم Galaxy Watch الخاص بك لتقديم تتبع GPS ، وعداد الخطى ، ومتعقب الأميال. يقيس بدقة المسافة والأداء بالإضافة إلى تتبع وتيرة حرق السعرات الحرارية.

مع وجود الكثير من التدريبات وخطط اللياقة البدنية المضمنة في التطبيق ، من السهل جدًا تجربة شيء جديد. يحتوي أيضًا على ميزات مجتمعية تتيح لك مشاركة إحصائياتك مع الآخرين لتحفيز نفسك. إذا كنت تبحث عن تطبيق سيفعل ذلك أتحداك أن تحقق أهدافك الصحية، هذا خيار رائع.

تحميل: تمارين FitOn لـ ذكري المظهر (تتوفر عمليات شراء مجانية داخل التطبيق)

4. في الهواء الطلق

Outdooractive هو تطبيق للياقة البدنية مصمم لمساعدتك على تتبع أدائك أثناء الأنشطة الخارجية. يحتوي على خرائط متكاملة للمشي لمسافات طويلة وركوب الدراجات وركوب الدراجات والمشي والجري وأنشطة خارجية أخرى حول العالم.

يحتوي التطبيق على خرائط عالية الدقة يمكنك استكشافها بمستويات تكبير متعددة. يتيح لك أيضًا إضافة طبقات رقمية للصيف والشتاء ، والتي تستند إلى بيانات من OpenStreetMap. يتصل التطبيق بسلاسة بساعتك الذكية ، مما يتيح لك استخدامها كتطبيق مستقل دون اصطحاب هاتفك معك عند الجري أو التنزه التالي. يقوم برنامج Outdooractive تلقائيًا بمزامنة بياناتك مع حسابك السحابي.

تحميل: في الهواء الطلق ل ذكري المظهر (تتوفر عمليات شراء مجانية داخل التطبيق)

5. GymRun

GymRun هو تطبيق رائع مصمم لمساعدتك على تخطيط التدريبات والروتين اليومي وفقًا لذلك. إنها واحدة من أفضل تطبيقات HIIT لاستخدامها إذا كنت تريد جلسة تمرين سريعة أو إذا كنت مهتمًا بتمرين كمال الأجسام الأكثر شمولاً. يحتوي على قاعدة بيانات قابلة للتخصيص بدرجة كبيرة للتمارين التي يمكنك العمل معها ويتيح لك أيضًا تخزين الصور الخاصة بك إذا كنت تريد ذلك.

يتيح لك التطبيق تسجيل التدريبات الخاصة بك والبيانات الصحية الأخرى على جهاز Wear OS. يُعلمك أيضًا عند بدء التمرين وعندما ينتهي ، يتتبع معدل ضربات قلبك وأدائك طوال الوقت. أخيرًا ، يمكنك التأكد من أن جميع بياناتك آمنة عن طريق نسخها احتياطيًا إلى Dropbox أو Google Drive أو OneDrive.

تحميل: GymRun ذكري المظهر (تتوفر عمليات شراء مجانية داخل التطبيق)

6. Swim.com

إذا كنت سباحًا شغوفًا ، فهذا ببساطة أفضل تطبيق جوال لك. إنه يعمل بشكل رائع مع جميع أجهزة Samsung القابلة للارتداء ، بما في ذلك Galaxy Watch ، ويمكنه مساعدتك في تتبع أداء السباحة من خلال المراقبة والإحصاءات المتعمقة. يعمل التطبيق أيضًا مع أجهزة تتبع اللياقة البدنية من سامسونج مثل Gear Fit و Gear Sport. تحتاج فقط إلى التطبيق المصاحب على هاتفك المحمول للبدء.

يحتوي تطبيق Swim على عدد كبير من التدريبات المجانية التي يمكنك الوصول إليها بمجرد تنزيل التطبيق. والأهم من ذلك ، أنه يحتوي على واجهة مبسطة يمكنك استخدامها لتتبع تمارين السباحة بسلاسة والتحقق بسرعة من الأداء العام في منتصف التمرين.

يحتوي التطبيق أيضًا على ميزات مجتمعية ، تتيح لك التنافس مع الأصدقاء أو مع مجموعات من السباحين الآخرين. توجد حتى لوحات رائدة عالمية ، لذا يمكنك أن ترى كيف تقارن مع السباحين الآخرين في مناطق معينة.

تحميل: السباحة ل ذكري المظهر (تتوفر عمليات شراء مجانية داخل التطبيق)

7. Samsung Health

التطبيق المصاحب الافتراضي الذي يأتي مع Galaxy Watch الخاص بك هو تطبيق Samsung Health. مصمم حصريًا لمستخدمي Galaxy Watch ، ويحتوي على مجموعة واسعة من الميزات التي ستساعدك على إدارة صحتك بشكل أفضل.

يمكنك مراجعة السجلات الصحية من الشاشة الرئيسية لجهازك وإضافة عناصر واجهة مستخدم على Galaxy Watch لتتبع قياسات محددة ، مثل معدل ضربات القلب أو تشبع الأكسجين. أو يمكنك دمج التطبيق مع خدمات الصحة واللياقة البدنية التابعة لجهات خارجية ، مثل Technogym و Corehealth.

يتميز Samsung Health بأدوات التأمل التي يمكنك استخدامها لتخفيف التوتر ، ويتتبع تنفسك ومعدل ضربات القلب من خلال ساعتك الذكية. كما أنه يوفر تتبع الدورة الشهرية ويؤمن جميع البيانات الصحية باستخدام Samsung Knox ، لذا فهو مشفر بشدة.

تحميل: Samsung Health لـ ذكري المظهر (حر)

ارتقِ بلعبة اللياقة الخاصة بك باستخدام التطبيقات المناسبة

يمكن أن يساعدك استخدام تطبيقات تتبع اللياقة البدنية المناسبة على Galaxy Watch في رؤية تقدمك والبقاء متحفزًا. يمكنك أيضًا استكشاف منتجات اللياقة الذكية الأخرى المتاحة ، والتي يتوافق الكثير منها مع Galaxy Watch ، لمساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من كل تمرين.

9 منتجات لياقة ذكية تأخذ تدريباتك إلى المستقبل

اقرأ التالي

نبذة عن الكاتب