كيفية إضافة طعام إلى تطبيق Lifesum

تطبيقات تتبع الطعام جيدة فقط مثل البيانات التي تحتفظ بها. لدى Lifesum قاعدة بيانات طعام شاملة تحتوي على ملايين المواد الغذائية ، ولكن لدى المستخدمين أيضًا فرصة لإضافة الأطعمة الخاصة بهم إلى التطبيق.

إليك كيفية إضافة عنصر غذائي مفقود إلى Lifesum إذا لم تتمكن من العثور على ما تبحث عنه.

كيف تصنع طعامًا في Lifesum

إذا كنت بالفعل في يوميات Lifesum ولديك إما إفطار, غداء, وجبة عشاء، أو وجبة خفيفة النوافذ مفتوحة ، أسهل طريقة لإضافة طعام جديد هي الذهاب إلى القطع في الزاوية العلوية اليسرى من شاشتك. سيؤدي النقر فوق علامة القطع هذه إلى فتح عدد من خيارات اليوميات ، بما في ذلك خيار لـ خلق الغذاء.

بدلاً من ذلك ، يمكنك الانتقال إلى أنا في تطبيقك من الشاشة الرئيسية ، ثم انقر فوق المفضلة، انتقل إلى غذاء ، ثم اضغط على + أيقونة في الركن العلوي علي الجهة اليمنى. من هنا ، فإن عملية إنشاء طعام جديد في Lifesum هي نفسها.

إضافة البيانات لطعام جديد

تعد إضافة الطعام إلى Lifesum عملية شاقة نسبيًا. أولاً ، ستحتاج إلى إضافة المعلومات الأساسية عن طعامك ، مثل الاسم والعلامة التجارية - وستحتاج أيضًا إلى تخصيصه لفئة. في هذه المرحلة ، من المفيد أيضًا للمستخدمين الآخرين إجراء مسح ضوئي للرمز الشريطي ، مما يسهل العثور عليه في المستقبل.

بعد ذلك ، عليك إخبار Lifesum عن حصة طعامك ومقدار الحصة. بعد ذلك ، حان الوقت لإضافة أكبر قدر ممكن من المعلومات الغذائية ، مع ضمان تسجيل هذه المعلومات لكل 100 جرام وليس للخدمة الكاملة. بعض البيانات الغذائية اختيارية ، ولكن من الأفضل ملء هذا القسم بأكبر قدر ممكن من التفاصيل. من الضروري أيضًا إعادة التحقق من المعلومات الغذائية التي تقدمها لأن هذه القيم ستنعكس في مذكرات طعامك.

أخيرًا ، ستتاح لك الفرصة لمعاينة سجل الطعام المكتمل قبل النقر على "حفظ" وتحميل الطعام إلى تطبيق Lifesum. يمكنك أيضا تغيير إعدادات التغذية الخاصة بك إذا قمت بتغيير خطة النظام الغذائي الخاص بك.

كيفية الإبلاغ عن طعام غير صحيح في تطبيق Lifesum

يساعد الإبلاغ عن الأطعمة غير الصحيحة في الحفاظ على دقة قاعدة بيانات Lifesum الغذائية قدر الإمكان. للإبلاغ عن طعام به معلومات غذائية غير صحيحة أو أخطاء إملائية أو مشكلات أخرى ، افتح الطعام في يومياتك. التالي، اضغط على علامة القطع في الزاوية العلوية اليمنى ثم حدد تقرير. في هذه المرحلة ، هناك أيضًا خيار لإضافة أي معلومات مفقودة بنفسك أو إلى إصلاح أي فشل عرضي في التصحيح التلقائي التي تم إنشاؤها بواسطة مستخدم آخر.

قبل إبلاغ Lifesum بالطعام لمراجعته ، ستحتاج إلى تحديد الخطأ في الإدخال. يتم بعد ذلك الإشراف على المواد الغذائية المبلغ عنها من قبل شخص ما بالداخل Lifesum HQ.

كيفية حذف طعام في تطبيق Lifesum

لأسباب واضحة ، يمكنك فقط حذف الأطعمة التي قمت بإنشائها داخل تطبيق Lifesum. لحذف إدخال طعام ، انتقل إلى أنا قسم التطبيق ثم انقر فوق المفضلة. من هنا ، توجه إلى غذاء التبويب، اختر الطعام تريد حذفه ، ثم انقر فوق رمز القلم الرصاص في الركن العلوي علي الجهة اليمنى. في شاشة التعديل ، انقر فوق رمز بن في القمة.

إذا كنت لا تريد حذف الطعام ، ولكنك تريد إجراء تغييرات على معلوماته ، فقم بإجراء التغييرات وإعادة حفظ الطعام.

من السهل إجراء التغييرات في تطبيق Lifesum

سواء كنت تضيف طعامًا إلى قائمة مفضلاتك ، أو تنشئ وصفة ، أو تغير خطة نظامك الغذائي ، فقد حاول Lifesum تسهيل إجراء التعديلات في التطبيق قدر الإمكان. إذا قررت إضافة طعام جديد إلى قاعدة بيانات Lifesum للأغذية ، فتأكد فقط من ملء الحقول على هذا النحو بدقة قدر الإمكان للمساعدة في الحفاظ على تجربة مستخدم سلسة لك ولمستخدمي التطبيق الآخرين.

كيفية تغيير خطة نظام Lifesum الغذائي الخاص بك

اقرأ التالي