في الوقت الحاضر ، يوجد تطبيق جوال لكل شيء تقريبًا ، بدءًا من تطبيقات عد السعرات الحرارية مثل MyFitnessPal إلى تطبيقات المواعدة عبر الإنترنت مثل Tinder. والرعاية الذاتية ليست استثناء.
بعبارات بسيطة ، تعني الرعاية الذاتية الاهتمام الفعال بعقلك وجسدك وروحك. ومع ذلك ، في بعض الأحيان تحتاج إلى مساعدة في تذكر الانخراط في الرعاية الذاتية المنتظمة. هذا هو المكان الذي تظهر فيه تطبيقات الرعاية الذاتية في الصورة. Amaru هو حيوان أليف افتراضي للرعاية الذاتية يختلف عن أي لعبة أو تطبيق محمول آخر. دعنا نلقي نظرة على ما يدور حوله كل شيء.
ما هو أمارو: حيوان أليف الرعاية الذاتية؟
ربما سمعت عن Finch ، تطبيق الرعاية الذاتية للحيوانات الأليفة، و Amaru هو حيوان أليف افتراضي مماثل لتعتني به. عندما تهتم بـ Amaru ، فأنت في الأساس تهتم بنفسك.
Amaru ليس لطيفًا فحسب ، ولكنه رفيق رائع أيضًا. يمكنك اللعب معه وإطعامه وتربيته. كل هذه الإجراءات تعمق علاقتك مع Amaru وكل هدف من أهداف الرعاية الذاتية تكمله يصل إلى مستويات أعلى في هالتك.
يوصي المصممون باللعب مع Amaru لحوالي 10 إلى 30 دقيقة يوميًا وجمع جواهر الهدف لمواكبة خطك اليومي. إذا تخطيت هذا لفترة طويلة ، يبدأ Amaru في الشعور بالقلق مرة أخرى. يحتوي تطبيق Amaru على العديد من الميزات المثيرة للاهتمام ، مثل دفتر يوميات الامتنان والتأمل الموجه. الآن ، استكشف هذه الميزات بمزيد من التفصيل وقرر ما إذا كان Amaru قد يساعدك.
تحميل: أمارو: الحيوانات الأليفة ذات الرعاية الذاتية لـ iOS | ذكري المظهر (تتوفر عمليات شراء مجانية داخل التطبيق)
1. اعتني بأمارو وعدِّله
عندما تقابل Amaru لأول مرة ، فهو مليء بالقلق ولا يثق بك. الطريقة الوحيدة للتواصل معه هي إكمال أهداف الرعاية الذاتية. عندما تكمل الأهداف من قائمة أهدافك بنجاح ، سيبدأ في الشعور بالتحسن.
يمكنك مداعبة أمارو وإطعامها واللعب معها. هذا الرجل الصغير اللطيف يحبها عندما تخدشه وتطعمه الأطباق المحلية اللذيذة ، مثل الكاكي والجزر البري ولفائف الخبز. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تخصيص لون وملمس Amaru لجعله يبدو فريدًا. الجانب السلبي الوحيد هو أنه عليك الدفع لفتح هذه الخيارات.
كلما زاد اهتمامك بـ Amaru ، زاد ارتباطك. لذا ، إذا كان التفاعل مع حيوان أليف افتراضي جميل أمرًا تستمتع به ، فإن هذا التطبيق سيروق لك.
2. العب الألعاب المصغرة أو استكشف
بالنسبة لأولئك الذين يجدون صعوبة في إعادة زيارة تطبيق الهاتف المحمول بسبب الملل ، لن تكون هذه مشكلة مع Amaru. ليس عليك فقط رعاية حيوانك الأليف الافتراضي ؛ بالإضافة إلى ذلك ، سترغب في العودة مرارًا وتكرارًا للعب ألعاب مصغرة جذابة.
إذا لم تكن ممارسة الألعاب مناسبة لك ، فيمكنك إرسال Amaru في مغامرة أثناء القيام بشيء آخر أو أخذ استراحة من هاتفك المحمول. سيعود لاحقًا مع الهدايا والخرز والكنوز وأحيانًا النوادر. بالإضافة إلى ذلك ، كلما طالت فترة استكشاف Amaru ، أصبحت الجوائز أفضل.
الألعاب المصغرة لطيفة وممتعة وبسيطة بما يكفي ليفهمها الجميع. للعب ، ما عليك سوى اختيار اللعبة المصغرة التي تريد المشاركة فيها. اللعبة المفضلة هي Echo Ensemble ، وهي لعبة تتحدى فيها ذاكرتك من خلال تشغيل اللحن الصحيح. في المقابل ، Climbing Cairns هي لعبة استرخاء حيث ستختبر مثابرتك من خلال موازنة الأحجار.
3. حدد وتتبع أهداف الرعاية الذاتية الخاصة بك
عندما تبدأ لعبة Amaru ، هناك ثلاثة أهداف محددة بالفعل لك ؛ ومع ذلك ، يمكنك إنشاء أهداف جديدة لنفسك. على سبيل المثال ، ربما تريد أن تفعل دروس الرقص عبر الإنترنت أو تعيين تذكير بشرب المزيد من الماء.
بمجرد إنشاء أهدافك ، يمكنك عندئذٍ تحرير وحذف وتخصيص الأحجار الكريمة للأهداف التي تريد إكمالها لذلك اليوم. لا يهم بشكل خاص إذا لم تكمل هدفًا لأن Amaru لا يزال سعيدًا بالتواصل معك ، لكنك ستتلقى مكافآت إضافية عندما تحافظ على خط يومي.
تذكر أنه يمكنك تحديد أي أهداف تريدها ، سواء كان ذلك للاستيقاظ مبكرًا أو التأمل أكثر أو أخذ استراحة للشاشة أو التواصل مع أحد أفراد أسرتك.
4. شارك في التأمل الموجه
واحدة من أفضل ميزات هذه اللعبة المحمولة الرائعة هي أربعة مدمجة التأملات الموجهة. أولًا في القائمة هو التأملات الخاصة ، والتي تشير إلى التدريبات التمهيدية لمساعدتك في الحفاظ على الرعاية الذاتية المنتظمة. ثانيًا ، تمارين التثبيت التي تركز على تقنيات التأريض. ثالثًا ، تساعدك تمارين التفتيح على الاسترخاء. أخيرًا الدروس المشرقة التي تشجع على الإيجابية تجاه نفسك وتجاه الآخرين.
كل تأمل موجه متاح للقيام به على مستويات مختلفة من المهارة ، سواء كنت مبتدئًا أو متوسطًا أو خبيرًا. يمكنك أيضًا اختيار طول التأمل وما إذا كنت تريد الاستماع إلى الموسيقى.
ضع في اعتبارك أنه لإلغاء تأمين المزيد من دروس وممارسات التأمل ، ستحتاج إلى شراء Echo Stones من المتجر من خلال عمليات الشراء داخل التطبيق.
5. اكتب في مجلة الامتنان الخاصة بك
يحتوي الإصدار المجاني من تطبيق Amaru على مجلة امتنان تشجعك على التفكير فيما أنت ممتن له وشرح السبب. الممارسة البسيطة لـ يوميات الامتنان يمكن أن يساعدك على أن تصبح أكثر امتنانًا بشكل طبيعي في حياتك اليومية. بصرف النظر عن كتابة مقالات جديدة في دفتر يومياتك ، يمكنك أيضًا مراجعة الإدخالات السابقة.
مجلة الامتنان هي ميزة قيمة. ومع ذلك ، سيكون من الرائع أن يكون لديك إمكانية الوصول إلى مجلة منتظمة لتدوين مشاعرك فيها. على الرغم من أنها محدودة نوعًا ما ، إلا أنها متوفرة بدون دفع.
كم ستكلفك Amaru: حيوان أليف الرعاية الذاتية؟
الآن بعد أن عرفت ما هو كل شيء عن تطبيق Amaru الرائع ، كم سيكلفك ذلك؟ هناك مجموعة مختارة من الحزم المختلفة التي يمكنك شراؤها في التطبيق. كن مطمئنًا أن تكلفة أي منها أقل من تكلفة حيوان أليف حقيقي!
تحتاج إلى إجراء عملية شراء واحدة داخل التطبيق لإلغاء تأمين حزمة All The Things ، والتي تتضمن حزم البيئة والألغاز والألوان المخصصة والأنسجة المختلفة وجميع الميزات الأساسية للتطبيق. هذا هو الخيار الأغلى ثمناً ، لكنه يفتح لك كل ما تحتاجه في عملية شراء واحدة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حزم أصغر يمكنك فتحها مقابل رسوم فردية.
هل يستحق الأمر الحصول على النسخة المدفوعة من Amaru: حيوان العناية الذاتية بالحيوانات الأليفة؟
الجواب على هذا السؤال كله يعتمد عليك! إذا كنت تشعر أنك ستستفيد من حيوان أليف افتراضي يعتمد على الرعاية الذاتية ، فهذا ثمن ضئيل تدفعه مقابل لعبة يمكن أن تجعلك أكثر إنتاجية وسعادة. بالإضافة إلى ذلك ، لا يحتوي تطبيق Amaru على أي إعلانات مزعجة على الإطلاق ، سواء كنت تدفع أم لا - يبدو أن الفريق الذي يقف وراء التطبيق يهتم حقًا برفاهية مستخدميه.
