إذا شعرت بالإحباط بسبب المعلومات المضللة على الويب ، فأنت لست وحدك. تقدم مقاطع فيديو YouTube نصائح مفيدة للحفاظ على أسلوب حياتنا وتحسينه. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هناك بعض الالتباس عندما يتعلق الأمر بالتحقق من صحة معلومات الصحة على المنصة.

من خلال هذه النصائح السريعة القليلة ، ستتمكن من اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن أفضل الموارد المتاحة عبر الإنترنت ، مع تجنب الادعاءات الصحية الكاذبة والنصائح الغذائية الرديئة.

1. ابحث عن الانتماءات وبيانات الاعتماد الصالحة

إذا كنت تتطلع إلى فحص معلومات العافية على YouTube ، فإن الخطوة الأولى هي التحقق من بيانات اعتماد المنشئ على مواقع الويب الخارجية. يتضمن ذلك التحقق من السيرة الذاتية للمُنشئ ومؤهلاته و الظهور عبر الإنترنت على LinkedIn وغيرها من المواقع. تحقق من انتماءاتهم إلى منظمة مهنية ، مثل جمعية علم النفس الأمريكية.

للمهنيين الذين يقدمون المنتجات والخدمات الصحية ، ابحث عن المراجعات والتعليقات من افضل الاعمال المكتبية وغيرها من المصادر ذات السمعة الطيبة ، حيث سيساعد ذلك في حمايتك من الخدمات أو البضائع غير المؤهلة.

إذا كانوا يقدمون استشارات أو خدمات استشارية ، فقم بإلقاء نظرة فاحصة على صفحات "نبذة عني" أو صفحات "اتصل بي". بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون إجراء بعض عمليات البحث البسيطة على المواقع المعروفة مثل Google Scholar أو Wikipedia مفيدًا لمعرفة ما إذا كان قد تم الاستشهاد بأعمالهم كمراجع.

instagram viewer

2. تحقق من الملصقات من المنظمات المعتمدة

يُعد YouTube مكانًا رائعًا للتعرف على الصحة والعافية ، ولكن ليس من السهل دائمًا معرفة ما إذا كانت معلومات مقطع فيديو معين جديرة بالثقة. لحسن الحظ ، يحتوي على نظام تسمية صحي يساعدك على التحقق مما إذا كانت البيانات قد تم التحقق منها من قبل وكالات صحية خارجية أم لا.

في بعض الحالات ، سترى التسمية ، "من هيئة صحية وطنية". هذه تأتي من صحة معتمدة منظمات مثل منظمة الصحة العالمية (WHO) ، والأكاديمية الوطنية للطب (NAM) ، أو غيرها وكالة.

تظهر العلامات في أوصاف الفيديو ، ويمكنك النقر فوق البطاقة أو التسمية لعرض معلومات مفصلة حول المؤسسات التي تحققت من دقة المحتوى المعني.

3. تأكد من تحديث المحتوى وربطه بمصادر موثوقة

إذا كنت مهتمًا باستكشاف خيارات العافية على YouTube ، فتأكد من دقة ما تشاهده وحداثته. إليك بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار:

  • أولاً ، ابحث عن المبدعين المتواجدين منذ فترة. إذا لم يكونوا خبراء ، فلا يزال بإمكانهم شرح سبب أهليتهم للتحدث في هذا الموضوع.
  • تحقق مما إذا كان محتوى القناة محدثًا.
  • قد يبدو الأمر بسيطًا ، لكن الأخطاء المطبعية وسوء النطق يمكن أن تكون علامة حمراء - حتى أكثر من ذلك في حالة الموارد الصحية.
  • ترقب الروابط أو الإشارات إلى مصادر موثوقة وشرعية - مؤسسات حكومية أو وكالات صحية أو ما شابه - في مقاطع فيديو منشئ المحتوى.

يمكنك عرض قنوات YouTube الأخرى ذات السمعة الطيبة للتأكد من توافقها مع ادعاءات المنشئ حول حالة معينة أو منتج صحي أو خدمة صحية.

إذا كنت تبحث في YouTube عن موارد الصحة والعافية ، فستحتاج بشكل مثالي إلى الحصول على معلومات من التحقق منها المتخصصين الذين نشروا مواد بحثية في منشورات مرموقة ، مثل Harvard Health Journal و لانسيت. قد يكون خبراء الموضوع الحقيقيون قد ساهموا أيضًا في مواقع أكثر عمومية تتمتع بسلطة عبر الإنترنت ، مثل WebMD.

بعد كل شيء ، تعد الخبرة في الموضوع أمرًا بالغ الأهمية عندما يتعلق الأمر بكل شيء بدءًا من التشخيص والعلاج إلى المعلومات الصحية العامة. يتمتع هؤلاء الخبراء بمصداقية (ومعرفة قيمة) أكثر بكثير من أي شخص يقدم مطالبات عشوائية أو يتراجع ببساطة عن مطالبات من مدونات ومواقع ويب أخرى.

لمحاولة التحقق من مالكي قناة YouTube ذات الصلة بالصحة ، من المستحسن البحث في Google عن الميزات الموجودة في وسائل الإعلام المرموقة. قد يكونون قد شاركوا أيضًا في نشرات صوتية أو مقابلات أو وسائط أخرى. يمكن أن يساعدك ذلك في العثور على موارد وقنوات أفضل ذات سجل حافل من جودة المحتوى.

5. لاحظ أسلوب العرض الخاص بالمبدع

تعتبر لغة الجسد مؤشرًا مهمًا عندما يتعلق الأمر بصحة المؤثر. يجب عليك أيضًا مراقبة أسلوب العرض الخاص بهم لمعرفة ما إذا كانوا مهتمين حقًا بمساعدة مشاهديهم.

إذا كان هذا هو الحال بالفعل ، فمن المرجح أن يستخدم المبدعون إشارات إيجابية لفظية وغير لفظية ، مثل الابتسام واستخدام الإيماءات المناسبة. من ناحية أخرى ، قد تلاحظ أن بعض مالكي القنوات قد يركزون فقط على الترويج الذاتي.

في حين يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي مفيدة للشركات ، لا يزال هذا ليس سببًا يدفع منشئو المحتوى إلى إغراق المشاهدين بعروض بيع غير ضرورية. إذا كانت شخصية على YouTube تبيع بقدر أو أكثر مما تقدم معلومات مفيدة ، فمن الجيد توخي الحذر مع أي نصيحة صحية يقدمونها.

من النصائح المفيدة للتعرف على ذلك البحث عن ردود أفعال المشاهدين مثل إبداءات الإعجاب والاشتراكات في قناتهم. إذا نشر العديد من المشاهدين تعليقات إيجابية عبر الإنترنت أو اشتركوا في القناة ، فمن الأرجح أن المنشئ ينشر محتوى مفيدًا عبر الإنترنت.

هناك الكثير من الأشخاص الذين يتحدثون عن مواضيع الصحة والعافية عبر الإنترنت. وهناك المزيد من الأشخاص الذين يرغبون في الاستفادة من بيع المنتجات والخدمات.

في مثل هذه الحالات ، غالبًا ما يكون البحث عن منشئ مقطع فيديو على وسائل التواصل الاجتماعي مفيدًا للغاية. فيما يلي بعض المؤشرات:

  • تحقق من اسم المنشئ وصورة ملفه الشخصي على قناة YouTube. إنها لفكرة جيدة التحقق من ملفاتهم الشخصية على منصات التواصل الاجتماعي الأخرى مثل Twitter أو Facebook أو LinkedIn لمعرفة المزيد حول كيفية تفاعلهم ونشر المعلومات على هذه المواقع.
  • معرفة ما إذا كان لديهم تم التحقق من ملف Twitter الشخصي. من المحتمل أن يكون لدى الخبير المعتمد واحد. حاول قراءة منشوراتهم على وسائل التواصل الاجتماعي ومشاهدة مقاطع الفيديو الخاصة بهم لمعرفة ما إذا كانوا يقدمون باستمرار معلومات دقيقة.
  • يمكنك أيضًا البحث عنها عبر الإنترنت للعثور على المدونات أو قنوات البودكاست التي يملكها منشئ المحتوى. سيساعدك هذا في الحصول على فهم أفضل لنوع المحتوى الذي يقومون بإنشائه للمنصات الأخرى وشعبيته.

7. مراجعة الشهادات والمشاركة على القنوات ومقاطع الفيديو

نتفق جميعًا على أن المؤثرين يمثلون جزءًا كبيرًا من الإنترنت ، وغالبًا ما يكون لديهم رؤى قيمة يمكن أن تساعدك في تحقيق أهدافك الصحية. ومع ذلك ، يجب عليك التحقق من ادعاءاتهم والتأكد من أنهم لا يوجهونك في الاتجاه الخاطئ.

يأتي اختيار قناة YouTube لمحتوى العافية الخاص بك إلى شيئين: محتوى عالي الجودة ومصداقية. يجب عليك دائمًا التحقق من المعلومات المتعلقة بالصحة من خلال ما تراه في الدراسات العلمية والمقالات من المنظمات الأخرى الموثوقة.

من المفيد أيضًا الاطلاع على شهادات ومراجعات قناة YouTube. إذا أشار العديد من الأشخاص إلى الأخطاء والتناقضات ، فقد تواجه القناة بعض المشكلات أو قد تطرح ادعاءات غير دقيقة وغير مؤكدة دون إجراء ما يكفي من البحث والتحقق من الحقائق. علاوة على ذلك ، إذا لم يكن لدى القناة تعليقات إيجابية كافية لوضعها في وضع جيد ، فمن الأفضل تجنب محتواها.

كن حذرا مع المعلومات الصحية الخاصة بك

نظرًا لأن منصات الوسائط الاجتماعية بارزة جدًا ويسهل الوصول إليها ، فمن المهم أن تكون مميزًا عند البحث عن معلومات عنها.

احرص على عدم أخذ نصائح غذائية أو صحية من أشخاص عشوائيين على الإنترنت ، وكن حذرًا بشكل خاص عند البحث عن إجابات على YouTube. من السهل نسبيًا أن ينشر الحساب مقاطع فيديو تبدو موثوقة ولكنها تقدم ادعاءات لا أساس لها. ودائما استشر طبيبك إذا كنت في شك. القليل من العناية يقطع شوطًا طويلاً في مجتمع YouTube ، خاصةً عندما تكون الصحة على المحك.