تخلف ساعة Fitbit's Sense 2 الذكية طراز Sense الأصلي الذي تم كشف النقاب عنه في عام 2020. تمتلئ الساعة الذكية الجديدة بالعديد من ميزات التتبع ، والأهم من ذلك ، أن Fitbit يأخذها إلى أبعد من ذلك في مساعدتك على إدارة التوتر أثناء ممارسة أنشطتك اليومية. كل هذا بفضل مستشعر استجابة الجسم الجديد في Sense 2.
إليك كيف يساعدك Sense 2 على إدارة التوتر بشكل أفضل باستخدام مستشعر استجابة الجسم المدمج.
كيف يساعد مستشعر استجابة الجسم في Fitbit Sense 2 في تحسين إدارة الإجهاد
مثل Fitbit Sense الأصلي ، يمكن لـ Fitbit Sense 2 قياس نشاط الجلد الكهربائي (EDA). ومع ذلك ، يتم ذلك على الفور فقط من خلال وضع راحة يدك فوق الإطار المعدني للساعة. يضيف مستشعر استجابة الجسم الجديد على Sense 2 تتبع النشاط الكهربائي المستمر (cEDA). وبالتالي ، يمكن لـ Sense 2 تتبع مستويات العرق المتغيرة على بشرتك ، حتى تلك الدقيقة ، على مدار اليوم.
من خلال تتبع معدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجلد ومستويات العرق ، يمكن لـ Sense 2 ملاحظة استجابات جسمك لعوامل مختلفة. من خلال تدوين القراءات غير العادية ، سيكون Sense 2 قادرًا على تحديد متى يستجيب جسمك لأشياء مختلفة في الوقت الفعلي.
لاحقًا ، سيتحقق لك Sense 2 من خلال إرسال إشعار حتى تتمكن من مشاركة ما كنت تشعر به خلال تلك اللحظة من اليوم. عمليات تسجيل الوصول ضرورية لأن الأشياء المختلفة يمكن أن تؤدي إلى استجابات الجسم ، بما في ذلك التوتر والإثارة.
إذا كنت مضغوطًا ، يمكن أن يساعدك Sense 2 تقليل التوتر باستخدام التكنولوجيا من خلال اقتراح طرق مختلفة لمساعدتك في إدارة عواطفك. تتضمن بعض الطرق المضمنة للمساعدة في تقليل التوتر التنفس الموجه والتأمل والتمارين البدنية مثل المشي وتسجيل الحالة المزاجية. إنها واحدة من أكثر الميزات إثارة المتوفرة في Sense 2 ، أحد أحدث منتجات فيتبيت.
إدارة الإجهاد التفاعلي من Fitbit على الحاسة 2
يوفر Fitbit Sense 2 طريقة للتعامل مع الإجهاد بدلاً من قياسه فقط. إنه يتتبع استجابات جسمك طوال اليوم ، وهو أكثر فائدة من القياس الفوري على Sense. يمكنك أيضًا التعامل بشكل أفضل من خلال الاستفادة من الطرق المختلفة التي اقترحها Sense 2.
