لطالما كان طب الأعشاب عنصرًا أساسيًا في العلاج الطبيعي لآلاف السنين ، ومع ظهور التكنولوجيا ، لم يكن استكشاف عالم طب الأعشاب أسهل من أي وقت مضى.
سواء كنت ممارسًا متمرسًا أو بدأت للتو ، هناك شيء ما للجميع ليتعلمه في عالم الأعشاب المتنامي باستمرار.
دعنا نلقي نظرة على بعض الموارد عبر الإنترنت الأكثر شيوعًا وإفادة وتطبيقات الهاتف المحمول المتعلقة بالطب العشبي ، وكيف يمكن أن تساعدك في رحلتك إلى العافية.
أحد تطبيقات الهاتف المحمول الشائعة للمهتمين بالطب العشبي هو دليل الطب الطبيعي. هذا التطبيق الشامل بمثابة دليل مرجعي لمجموعة واسعة من الأمراض والعلاجات الطبيعية التي يمكنك استخدامها. إنها أداة لا غنى عنها لأي شخص يتطلع إلى دمج الطب النباتي في نظامه الصحي.
السمة الوحيدة والمحددة هي قاعدة البيانات الواسعة للأمراض الشائعة. يمكنك استعراض المشكلات الصحية الشائعة ، مثل ارتفاع ضغط الدم ، والعثور على المعلومات ذات الصلة بالاعتبارات العلاجية والتغذية ذات الصلة والطب النباتي. يتم تقديم هذه المعلومات بتنسيق مباشر وموجز ، مما يسهل العثور على ما تبحث عنه.
بالإضافة إلى ذلك ، يتم تشغيل كتيب الطب الطبيعي بواسطة إلسفير، شركة نشر متخصصة في المحتوى العلمي والتقني والطبي. هذا يعني أن التطبيق تم تحديثه بأحدث المعلومات والأبحاث ، مما يمنحك الثقة النسبية في أن المعلومات التي تصل إليها دقيقة ومحدثة ، وتضمن لك راحة البال عند اتخاذ قرارات بشأن صحة.
مصدر آخر شائع عبر الإنترنت للمهتمين بالطب العشبي هو The Herbal Academy. يقدم هذا الموقع الشامل ثروة من المعلومات والموارد لكل من هواة الأعشاب المبتدئين وذوي الخبرة على حد سواء.
يعد المحتوى التعليمي أحد مجالات التركيز الرئيسية في The Herbal Academy. يقدم الموقع مجموعة واسعة من الفصول الدراسية وورش العمل حول طب الأعشاب ، من الأساسيات إلى الموضوعات الأكثر تقدمًا. يتم تدريس الفصول من قبل أخصائيي الأعشاب ذوي الخبرة وهي مصممة لتكون سهلة الفهم وسهلة الوصول إليها ، مما يجعلها مصدرًا رائعًا لأي شخص.
تتميز Herbal Academy أيضًا بمدونة قوية تغطي مجموعة واسعة من الموضوعات المتعلقة بالطب العشبي - من كيفية صنع العلاجات العشبية الخاصة بك إلى أحدث الأبحاث حول العلاجات الطبيعية. تعد المدونة مصدرًا قيمًا لأي شخص يتطلع إلى البقاء على اطلاع دائم بكل ما يتعلق بالأعشاب.
قد ترغب أيضًا في اختيار واحدة من أفضل الحدائق المائية الداخلية لبدء زراعة الأعشاب الخاصة بك.
إذا كنت تبحث عن مورد مناسب للجوّال حول طب الأعشاب ، فإن تطبيق Herbs Encyclopedia يستحق المراجعة. يوفر لك هذا التطبيق دليلاً شاملاً لعالم طب الأعشاب.
تتضمن موسوعة الأعشاب قاعدة بيانات واسعة من الأعشاب التي يمكنك تصفحها بسهولة. يسرد الأعشاب الشائعة (وغير الشائعة) ويوفر معلومات عن استخداماتها وفوائدها وآثارها الجانبية المحتملة.
بالإضافة إلى قاعدة بيانات الأعشاب ، يشتمل التطبيق أيضًا على قسم حول المشكلات الصحية الشائعة ، مثل الثآليل والتعب العام و الصداع النصفي ، ويقدم نظرة ثاقبة لأنواع الأعشاب والأطعمة والنباتات الأخرى التي قد تفكر في استخدامها لتحسين الرفاهية. قد تتعرف على النباتات التي قد لا تحتاج إليها بعد الآن العديد من تطبيقات معرف النبات المفضلة.
سواء كنت في الطريق أو في المنزل ، يوفر لك هذا التطبيق إمكانية الوصول إلى المعلومات المهمة حول الأدوية العشبية في أي وقت وفي أي مكان.
يدعي موقع الأدوية الطبيعية أنه "المصدر الأكثر موثوقية المتاح للمكملات الغذائية والأدوية الطبيعية والعلاجات البديلة والتكميلية التكميلية".
إحدى الميزات الرئيسية هي قاعدة بيانات المنتجات الطبيعية ، والتي يتم تنظيمها في فئات مثل الطب الرياضي و الصحة والعافية. تستند المعلومات الموجودة على الموقع إلى أحدث الأبحاث العلمية ويتم تحديثها بانتظام ، مما يجعلها مصدرًا موثوقًا وجديرًا بالثقة للمعلومات.
فائدة أخرى للأدوية الطبيعية هي قسم الأدوات (ملاحظة: يجب عليك الاشتراك للوصول إلى العديد من الأقسام الفرعية). هنا يمكنك الوصول إلى مدقق التفاعل ومدقق الفعالية ومدقق التأثيرات العكسية. يمكنك حتى مراجعة المكملات الغذائية التي تم إصدار تحذيرات المكونات من قبل إدارة الأدوية الفيدرالية.
سواء كنت تبحث عن معلومات حول علاج طبيعي معين أو ترغب ببساطة في استكشاف عالم الصحة الطبيعية ، فإن الأدوية الطبيعية هي مكان رائع للبدء.
العلاج الطبيعي: تطبيق الحياة الصحية هو الأداة المثالية لأي شخص يتطلع إلى دمج نهج أكثر طبيعية للعافية في حياته اليومية. هذا التطبيق هو دليل شامل للعلاجات الطبيعية للأمراض الشائعة ، ووصفات صحية ، ونصائح لنمط حياة صحي.
يتضمن التطبيق معلومات حول خصائص وفوائد النباتات والفواكه والزيوت الأساسية المختلفة ، بالإضافة إلى نصائح طبيعية للعناية بالبشرة والجمال. يتضمن أيضًا معلومات حول الزيوت الأساسية وكيف يمكنك استخدامها لعلاج الحالات المختلفة ، مثل القلق والأرق وضعف التركيز.
يحتوي التطبيق أيضًا على قسم للوصفات ، وقسم عن ممارسة اليوجا ، وقسم عن العلاج بالألوان ، والذي يعتمد على طريقة اللون للحث على الاسترخاء قبل النوم ، وقسم بالأصوات والموسيقى الهادئة لتهدئة العقل و جسم. يعد تطبيق Natural Remedies حقًا متجرًا شاملاً للصحة والعافية!
LearningHerbs هو كنز دفين من المعلومات لأولئك الذين يرغبون في التعرف على استخدام الأعشاب من أجل الصحة والعافية. يحتوي الموقع على مقالات ودروس ودورات عبر الإنترنت مصممة لمساعدتك في إنشاء العلاجات العشبية الخاصة بك.
يحتوي الموقع على عدة أقسام ، يتضمن أحدها دورات عبر الإنترنت لمساعدتك على البدء في استخدام الأعشاب ، وكيفية حصاد النباتات البرية ، وكيفية صنع العلاجات الخاصة بك. بالإضافة إلى ذلك ، توفر LearningHerbs إمكانية الوصول إلى ما يسمى herbmentor ، وهي منصة تعليمية قائمة على الاشتراك تتميز بدروس فيديو من مكتبة الدورات التدريبية العشبية. أيضًا ، إذا كنت من محبي البحث عن الطعام ، فهناك عدة موارد أخرى لتوسيع ذوقك.
يقدم متجر LearningHerbs المنتجات التي قد يجدها أي معالج أعشاب ناشئ ذات قيمة - بما في ذلك المبتدئين مجموعة العلاج بالأعشاب وحتى ألعاب الطاولة التي تعلم النباتات الصالحة للأكل والأعشاب العلاجية.
استخدام الأعشاب لاستكشاف خيارات العافية
سواء كنت مبتدئًا أو ممارسًا متمرسًا ، فإن هذه الموارد توفر ثروة من المعلومات والموارد التي يمكن أن تساعدك في التعرف على فوائد استخدام الأعشاب للصحة و صحة. ضع في اعتبارك أنه من المهم ملاحظة أنه لا يوجد أي من هذه الموارد بديل عن المشورة الطبية أو الصحية أو الفحص أو التشخيص أو العلاج.