سواء كنت تحب ممارسة الرياضة بشكل منتظم أو كنت ببساطة تبدأ رحلة لياقة جديدة ، فسوف يسعدك معرفة أنك لم تعد بحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية للحصول على تمرين جيد. نسيان رسوم العضوية والانتظار طوال اليوم لاستخدام جهاز واحد!
الآن ، يمكنك التخلص من الصالة الرياضية تمامًا من خلال الاستثمار في جهاز تمرين منزلي ذكي يحتوي على كل ما تحتاجه. إذن ، ما هي صالة الألعاب الرياضية المنزلية الذكية شاملة الإمكانات ، وهل ستعمل من أجلك في منزلك؟
ما هو جهاز المنزل الذكي الكل في واحد؟
ببساطة ، الصالة الرياضية المنزلية الذكية الكل في واحد هي آلة تمرين تعمل بالذكاء الاصطناعي يمكنك تثبيتها في منزلك. تتضمن هذه الآلات بشكل عام شاشة تعمل باللمس وأوزان كبل قابلة للتعديل ، وبالطبع ميزات ذكية مثل تقييم القوة وتوجيه النموذج. لكن ضع في اعتبارك أنه لا تتضمن جميعها نفس الميزات تمامًا. على سبيل المثال ، يستخدم Tempo أوزانًا ذكية حرة بدلاً من الكابلات المدمجة.
عادةً ما تقتصر الصالات الرياضية المنزلية الذكية الكل في واحد على تمارين القوة وتمارين القلب. لا تعمل كشيء مثل حلقة مفرغة أو دراجة ثابتة. ومع ذلك ، هناك الكثير من العظماء الأخرى
معدات رياضية منزلية ذكية متاح لتلك الأغراض.أفضل ميزات جيم المنزل الذكي الكل في واحد
في المقام الأول ، ما يجعل هذه الصالات الرياضية المنزلية الكل في واحد مميزة هي ميزاتها الذكية. ومع ذلك ، هناك ميزات أخرى يجب مراعاتها مثل التصميم العام والوظائف واحتياجاتك الشخصية. من المستشعرات ثلاثية الأبعاد إلى تعديلات الوزن التكيفية ، فيما يلي بعض أفضل الميزات التي توفرها صالات الألعاب الرياضية المنزلية الذكية المتكاملة.
1. ميزات AI
تستخدم كل أجهزة الصالة الرياضية المنزلية الذكية الكل في واحد تقريبًا الذكاء الاصطناعي لرفع مستوى التمرين المنزلي. تُستخدم أنظمة الذكاء الاصطناعي الذكية في هذه الأجهزة لمجموعة متنوعة من الوظائف ، مثل تقديم الملاحظات في الوقت الفعلي ، وتحديد الأوزان الصحيحة ، وتتبع ممثلينك ، وتسجيل تقدمك. علاوة على ذلك ، يتم استخدام الذكاء الاصطناعي المدمج أيضًا لإرشادك ومساعدتك على تحسين شكلك باستخدام المستشعرات والكاميرات.
2. عرض لعناصر التحكم والنصائح في التمرين
واحدة من أفضل الميزات وأكثرها أهمية في صالة الألعاب الرياضية المنزلية الذكية هي شاشة اللمس المدمجة. في الأساس ، يشبه الجمع بين هاتفك الذكي وجهاز التمرين في جهاز واحد! الشاشة هي المكان الذي تتحكم فيه في كل شيء يتعلق بالجهاز ، من الفئات التي تريد متابعتها إلى جانب شدة الأوزان. علاوة على ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام الشاشة لعرض إحصائيات التمرين.
3. رفيق التطبيق
يمكنك استخدام صالة الألعاب الرياضية المنزلية الذكية المتكاملة بمفردها أو ممارسة تمارينك الرياضية إلى أبعد من ذلك باستخدام التطبيق المصاحب المتصل بها. توفر تطبيقات الهاتف المحمول طريقة أسهل وأكثر ملاءمة للتحقق من بيانات الأداء الخاصة بك ، وتتبع التقدم المحرز الخاص بك ، ومراقبة التدريبات الخاصة بك ، ويمكن حتى المزامنة مع ساعة اللياقة البدنية أو جهاز التعقب.
4. التصميم والوظيفة
ميزة أخرى تجعل صالات رياضية منزلية ذكية متعددة الإمكانات فريدة من نوعها وهي الطريقة التي تم تصميمها بها. أولاً ، إنها مدمجة ، مما يساعدها على التوافق بشكل مثالي مع بيئة المنزل ، حتى لو لم يكن لديك مساحة كبيرة. ثانيًا ، يجمعون عدة آلات تمرين مختلفة في جهاز واحد. وأخيرًا ، فإن معظم هذه الأجهزة أنيقة بشكل لا يصدق وتبدو ببساطة أفضل من آلة الصالة الرياضية المنزلية القياسية.
5. براعه
تقدم أجهزة الصالة الرياضية المنزلية الذكية الكل في واحد بشكل عام مكتبة ضخمة من دروس التمرين ، وبعضها يقدم دروسًا حية وإرشادات من مدربين شخصيين. تتراوح أنواع التدريبات من رفع الأثقال والملاكمة إلى اليوجا و جلسات HIIT سريعة. لا يقتصر الأمر على تعدد استخدامات مكتبات التمارين الخاصة بهم ، ولكن أيضًا ملحقاتها وملحقاتها. تسمح لك هذه التركيبات الإضافية بأداء تمارين مختلفة ورفع مستوى التمرين.
خيارات صالة الألعاب الرياضية المنزلية الذكية الكل في واحد
الآن بعد أن عرفت كل شيء عن الميزات العامة التي تتضمنها معظم صالات الألعاب الرياضية المنزلية الذكية ، ما هي بعض أكثر الخيارات شيوعًا في السوق في الوقت الحالي؟ علاوة على ذلك ، ما الذي يجعلهم مختلفين وفريدين عن بعضهم البعض؟
يحتل Tonal المرتبة الأولى في الفصل عندما يتعلق الأمر بالصالات الرياضية المنزلية الذكية الكل في واحد. يركز في الغالب على التدريب المرتبط بالقوة ، ولكنه يقدم أيضًا أنواعًا مختلفة من التدريبات مثل اليوغا و HIIT وحتى جلسات الشريك.
ما يجعل Tonal الجهاز المثالي لتمارين القوة هو أجهزتها. بشكل أساسي ، يدمج مجموعة من معدات الصالة الرياضية المختلفة في جهاز واحد باستخدام كابلات وأذرع مدمجة قابلة للتعديل. لا تشغل Tonal مساحة كبيرة وتعلق على الحائط الخاص بك ، لكنها واحدة من أغلى أجهزة الكل في واحد وتأتي بسعر مرتفع جدًا.
يأتي Tempo في المرتبة الثانية بعد Tonal عندما يتعلق الأمر بالشعبية. لكن ما تقدمه آلة Tempo من حيث المعدات مختلف تمامًا. لا يتضمن Tempo أذرعًا مدمجة قابلة للتعديل ، ولكنه يختار بدلاً من ذلك الأوزان والملحقات المجانية.
Tempo فريد من نوعه بسبب تصميمه الذكي والمدروس. يأتي في خيارين مختلفين - Tempo Studio و Tempo Move - ويتضمن حزمًا متنوعة. يعد Tempo Studio أكبر حجمًا ويتضمن شاشة لمس مدمجة ، ويستخدم Tempo Move هاتفك المحمول وهو أفضل إذا كان بإمكانك ذلك فقط تدرب في مساحة معيشة صغيرة.
يتضمن كلا الخيارين تخزينًا مدمجًا حيث يمكنك الاحتفاظ بكل معدات التمرين. يناسب Tempo مساحة المنزل بشكل جيد ، ويقدم آلاف الفصول الدراسية ، وهو أحد أرخص الخيارات.
Speediance ليس معروفًا تمامًا مثل صالات الألعاب الرياضية المنزلية الذكية Tonal و Tempo ، ولكنه خيار رائع. إنه خيار جيد بشكل خاص لأنه ليس باهظ الثمن مثل Tonal ، لكنه لا يزال استثمارًا كبيرًا. سبيديانس هي آلة قائمة بذاتها يمكن طيها بدقة عند عدم استخدامها.
تصميمه الذكي يعني أنه يمكن أن يتضاعف مثل حامل القرفصاء ، وضغط البنش ، وآلة التجديف ، وأكثر من ذلك بكثير. مثل Tonal ، تركز Speediance بشكل أساسي على رفع الأثقال وتستفيد من الكابلات القابلة للتكيف ونظام البكرة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك شراء ملحقات تمارين إضافية.
هل يناسبك نادي المنزل الذكي متعدد الإمكانات؟
لا تعد الصالات الرياضية المنزلية الذكية الكل في واحد مناسبة للجميع بأي حال من الأحوال. من ناحية ، فهي رائعة للأشخاص الذين يفضلون العمل من المنزل. لكن من ناحية أخرى ، فهي ليست خيارًا ميسور التكلفة لكثير من الناس.
علاوة على ذلك ، قد تكون آلات أنيقة ومدمجة ، لكنها لا تزال تتطلب مساحة كبيرة جدًا من مساحة الأرضية والسقف للتثبيت والاستخدام والتخزين بعد ذلك. ومع ذلك ، فإن الصالات الرياضية المنزلية الذكية الكل في واحد هي الأنسب لأولئك الذين يريدون الابتعاد عن الصالة الرياضية والاستثمار في تقنية اللياقة البدنية الذكية التي يمكنها القيام بكل ذلك في غرفة المعيشة الخاصة بهم.
